Teilnehmerinformationen Ruderkurse 2016

Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer
Du hast dich für einen Ruderkurs im ASVZ angemeldet. Damit dein Einstieg optimal klappt, bitte ich
dich, folgende Punkte zu beachten.
Persönliche Ausrüstung
Wir empfehlen enganliegende und der Witterung angepasste (Temperatur, Regen,…)
Sportbekleidung zu tragen. (Die Kurse finden bei jeder Witterung statt.)
Im Sommer zudem Sonnenschutz (Crème, Brille, Hut) & Trinkflasche nicht vergessen.
Pünktlichkeit
Pünktlichkeit ist Pflicht. Abmeldungen und Verspätungen sind dem/r TraininigsleiterIn (->
[email protected]) zu melden, damit auch immer das richtige Material bereit steht.
Kursorte
GCZ: Grasshopper Club Zürich, Mythenquai 81, Bootshalle, 8002 Zürich. Link Maps GCZ.
Du erreichst das Bootshaus am besten mit dem Velo oder zu Fuss von der Busstation
Rückversicherung aus (Bus Nr. 161 oder Nr. 165 ab Bürkliplatz), dann dem See entlang
Richtung Wollishofen.
Achtung: bei GC gibt es für Damen nur eine Umzieh-, leider aber keine eigene
Duschmöglichkeit. Nach der Lektion können die Duschen bei Belvoir benutzt werden.
PRC: Clubhaus des Polytechniker Ruderclubs, Mythenquai 73 (Holzhaus neben der
Seepolizei), 8002 Zürich. Link Maps PRC.
Du erreichst das Clubhaus am besten mit dem Velo oder zu Fuss von der Busstation
Rückversicherung aus (Bus Nr. 161 oder Nr. 165 ab Bürkliplatz), dann dem See entlang
Richtung Wollishofen.
Richterswil: Seeclub Richterswil, Im Horn, 8805 Richterswil. Link Maps Seeclub.
Du erreichst das Clubhaus am besten zu Fuss vom Bahnhof Richterswil (ca. 5min). Auf der
Seeseite in Richtung Zürich gehen, bis du auf eine Brücke kommst, welche über die
Eisenbahnlinie führt. Mit Blick nach Zürich geht links eine Treppe runter. Unten angekommen,
siehst du links hinter dir den Seeclub Richterswil (unter Brücke).
Mindestbesuche
Um nach dem Einsteigerkurs am Fortgeschrittenenkurs bzw. nach dem Fortgeschrittenenkurs
an der Nachbetreuung bei PRC teilnehmen zu können, werden zum Anmeldezeitpunkt jeweils
mindestens 6 Kursbesuche vorausgesetzt.
Bestandene Kurse werden im ASVZ-System elektronisch erfasst.
Sicherheit
Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist, dass du im offenen Gewässer mindestens 300
Meter frei und am Stück schwimmen kannst.
Der ASVZ wünscht dir viel Spass und Erfolg in deinem Ruderkurs.
Markus Urscheler
Hochschulsportlehrer, Disziplinverantwortlicher Rudern

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