…ab in den Süden! - SV Biemenhorst 1926 eV

SV Biemenhorst 1926 e.V.
und TuB Mussum 1955 e.V.
präsentieren gemeinsam
im Bocholter Süden
Bildquelle :LSB/A.Bohwinkelmann
!
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Breitensport für die ganze Familie
Kursangebote 2. Halbjahr 2015
Vertrauen steht für uns im Mittelpunkt.
Wir sind für Sie da!
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Anmeldebedingungen/- formular/Einzugserm.
Leichtathletik ab 6 Jahre
Kursplan/ Auf einen Blick
Kursangebote für Kinder:
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Spielgruppe und Miniclub
Kinderturnen für Kinder von 3 – 6 Jahren
Ballspiele f. Mädchen ab 6 /Sport für 6 – 10 jähr
Karnevalistische Showtänze f. Kinder 8-12J.
Mutter/Vater – Kind – Turnen
Tanz für Kinder von 3-5 Jahren
Dancing – Kids 6 - 8 J. und 9 – 14 Jahre
Rehasportgruppe Psychomotorik f. Kinder
Sport und Freizeit für Jeden
Volleyball für Kinder und Jugendliche
Kursangebote für Erwachsene:
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Seite 23:
Seite 24/25:
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NEU!!
NEU!!
NEU!!
Tennis für Groß und Klein
Pilates
Breitensportangebote SV Biemenhorst
Breitensportangebote TuB Mussum
Tae Kwon Do Selbstverteidigung
Circle-Training an Kraftgeräten
Rehasportgruppe - Wirbelsäulengymnastik
Yoga für dich
Rücken-Aktiv
Wirbelsäulengymnastik/ Frauengymnastik
Golden years/Aktiv und Gesund bleiben
Bodyforming
Ferienspecial – Summer Spinning
Spinning
Zumba
Step – BBP/ Step - Aerobic für Fortgeschrittene
Volleyball-Herren-Hobbytruppe
Bodyforming/Bauch-Beine-Po
Sportabzeichen
Übungsleiter gesucht
Blutspendetermin
Ansprechpartner SV Biemenhorst
Ansprechpartner TuB Mussum
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Liebe Sportlerinnen, liebe Sportler,
ab in den Süden,
Breitensport für die ganze Familie.
Das Kursangebot und die Breitensportangebote der Familienvereine
TuB Mussum und SV Biemenhorst werden von Mitgliedern und
Nichtmitgliedern sehr gut angenommen und erhielten in den vergangenen
Monaten viel Lob und Zuspruch. Dies treibt uns immer weiter an, das
Angebot qualitativ hochwertig zu halten und weiter auszubauen. Auch im
vorliegenden Heft bieten wir wieder viele attraktive Kursangebote für Kinder,
Jugendliche und Erwachsene mit gesundheitlicher und fitnessorientierter
Ausrichtung an. Wir freuen uns, wenn auch ihr das richtige Sportangebot für
euch bei uns findet.
Mit sportlichen Grüssen
Peter Schlebes
(Präsident)
Sven Pieron
(Präsident)
Ruth Scholten
Renate Wisselink
(Breitensportbeauftragte)
Martina Stoverink
(Breitensportbeauftragte)
TuB Mussum
SV Biemenhorst
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Wichtiges!
Die Kurse vom SV Biemenhorst finden in der Gymnastikhalle an der
Birkenallee 58 statt!
Bei den Kursen von TuB Mussum achtet bitte auf die Ortsangaben
beim Kursangebot.
Die angebotenen Kurse werden von qualifizierten Kursleitern/-innen
geleitet. Einige Kurse werden von Eurer Krankenkasse unterstützt und
gefördert. Bitte fragt dort nach!
Leider können wir Euch zu den Kursen kein Schnupperangebot machen.
Ihr könnt aber gerne bei den Breitensportangeboten (siehe Seite 24-27)
schnuppern, bevor Ihr bei uns Vereinsmitglied werdet.
Anmeldebedingungen zu den Kursen:
Wir haben unsere Lastschrifteinzüge für die Kursgebühren auf das
europäische SEPA-Lastschriftverfahren umgestellt.
Wir bitten euch um eine vollständig ausgefüllte schriftliche Anmeldung
(2Seiten) mit Erteilung einer SEPA- Einzugsermächtigung! Die IBAN und BIC
ist auf eurem Kontoauszug ersichtlich oder z.B. auf der Bankkarte bzw. im
Online Banking deiner Bank oder Sparkasse.
Ihr könnt Euch zu allen im Heft stehenden Kursen telefonisch vormerken lassen! Die schriftliche Anmeldung muss zwei Wochen nach
telefonischer Reservierung des Kurses vorliegen, ansonsten wird der
Kursplatz neu besetzt.
Abmeldung von einem Kurs bis 1 Woche vor Beginn, ohne Gebühr!
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich.
Bitte habt dafür Verständnis!
Falls Ihr noch Fragen habt, wendet Euch bitte an
SV Biemenhorst
Petra Fröhlich-Hessling und Heiner Overhoff
Bürozeiten/Geschäftszimmer: Montag – Freitag 9.00 – 12.00 Uhr
Freitag
16.00 – 17.00 Uhr
Telefon: 16583
TuB Mussum
Anmeldungen bei der Kursleitung
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Verbindliche Kursanmeldung (Eine Bestätigung erfolgt nicht!!!)
Beide Seiten müssen im Original ausgefüllt werden!
Bitte 2 Wochen nach telefonischer Reservierung vorlegen!
Name /Vorname
Geb. am
Telefonnr.
E-mail:
Für Zwecke der nicht kommerziellen Öffentlichkeitsarbeit und bei
Veranstaltungen werden gelegentlich Bildaufnahmen gemacht. Rein vorsorglich
wird hiermit vereinbart, dass die Eltern sowohl für sich, als auch für ihr Kind der
Veröffentlichung dieser Aufnahmen zustimmen. Diese Zusage kann jederzeit
zurückgenommen werden.
Kurs Nr.
Gebühr
Kurs Nr.
Gebühr
Telefonische Platzreservierung zu den Geschäftszeiten.
SVB : Tel: 1 65 83 TuB: Kursleitung
Ja
Ja
Ich bin Mitglied beim SV Biemenhorst
Ich bin Mitglied beim TuB Mussum
Nein
Nein
Wir haben unsere Lastschrifteinzüge für die Kursgebühren auf das
europäische SEPA-Lastschriftverfahren umgestellt.
Wir bitten euch um eine vollständig ausgefüllte schriftliche Anmeldung
(2Seiten) mit Erteilung einer SEPA- Einzugsermächtigung! Die IBAN und BIC
ist auf eurem Kontoauszug ersichtlich oder z.B. auf der Bankkarte bzw. im
Online Banking deiner Bank oder Sparkasse.
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Einzugsermächtigung / SEPA Lastschriftmandat
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE43KUR00000253141. Die Mandatsreferenz
entnehmen Sie bitte Ihrem Kontoauszug. Diese Nummer erscheint 10-stellig mit
vorangestellten Nullen.
Ich ermächtige den SV Biemenhorst 1926 e.V, Zahlungen von
meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut
an, die vom SV Biemenhorst auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Ich erkläre mich damit einverstanden dass diese im Original ausgefüllte Kursanmeldung für ein halbes Jahr seine Gültigkeit hat. Von mir in diesem Zeitraum
gebuchte Kurse können unterschiedlichen Kursgebühren zugrunde liegen und dürfen
vom SVB 1926e.V abgebucht werden.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum,
die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten
Bedingungen
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Ihnen Kosten in Rechnung stellen
müssen, die uns durch eine etwaige Rücklastschrift entstehen.
Zahlungsart: Wiederkehrende Zahlung
Vor- + Nachname (Kontoinhaber):
Straße und Hausnummer:
Postleitzahl und Ort:
IBAN:(ersichtlich auf Ihrem
Kontoauszug)
BIC: ( ersichtlich auf Ihrem
Kontoauszug)
Unterschrift
Datum:
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Leichtathletik beim SV Biemenhorst
Der SV Biemenhorst bietet für Grundschüler ab 6 Jahren!
(Jahrgang 2005 – 2009) Leichtathletik an!
Sommerbelegung
Tag/Zeit/Ort:
nach den Osterferien Donnerstag,
von 17.00 – 18.00 Uhr
Sportplatz Birkenallee 58
Winterbelegung
Tag/Zeit/Ort:
nach den Herbstferien
Donnerstag, von 17.00 – 18.00 Uhr
Mittwoch, von 18.00 – 19.00 Uhr
Turnhalle Möllenstegge
Trainer/-in:
Info´s /Anmeldung:
Jana Groß–Hardt, Jonathan Kolks,
Gordana Volks
Geschäftszimmer SVB
Wir freuen uns auf Euch!
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Telefon: 16583
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Spielgruppe (ab ca. 12 Monate mit Eltern)
SV Biemenhorst
Liebe Eltern!
In dieser Spielgruppe habt ihr die Möglichkeit euch über die Erfahrungen und
Entwicklungen eurer Kinder auszutauschen.
Gleichzeitig können eure Kinder dem Spaß an Bewegung nachgehen und mit allen
Sinnen den Bewegungsraum erkunden.
Es werden altersentsprechende Spielmöglichkeiten angeboten!
Leitung: Tanja Emming,
Erzieherin
Tag/Zeit: Mittwochs,
8.45 – 10.15Uhr/ 1.Gruppe
10.30 – 12.00Uhr/ 2.Gruppe
Weitere Informationen
unter Telefon:
02871/ 260596
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Miniclub (ab ca. 2 ½ Jahren) SV Biemenhorst
Liebe Eltern!
Der SV Biemenhorst bietet 2 Miniclubs an. Zusammen mit jeweils einer Mutter
betreuen Tanja Emming oder Jessica Weidemann bis zu 12 Kinder im Alter von
2 - 3 Jahren.
Jeweils Montag und Donnerstag oder Dienstag und Freitag von 9.00 - 11.30 Uhr
können die Kinder im Miniclubraum spielen, kneten, basteln und bauen. Innerhalb
dieses Zeitraums
gehen die Kinder eine
½ Stunde in die
Gymnastikhalle um
Kleinkind- gerechte
Bewegungsangebote zu erfahren
.
Leitung: Jessica
Weidemann,
Erzieherin, Gruppe „Springmäuse“
Tag/Zeit: Montag/ Donnerstag von 9.00 - 11.30 Uhr
Leitung: Tanja Emming,
Erzieherin, Gruppe
„Grashüpfer“
Tag/Zeit: Dienstag / Freitag
von 9.00 - 11.30 Uhr
Gebühr: 29,00 € pro Monat
Weitere Informationen unter
Telefon: 02871/ 260596
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Kleinkinderturnen für 3-6 jährige Mädchen und Jungen
„Rita Turnen“ TuB Mussum
Hier sind alle Kleinen „ganz Groß” und machen nach einigen Wochen schon den
Eltern so manches vor.
Spielerisch werden die Kinder motiviert Sport zu treiben. Durch vielfältige
Bewegungs- und Wahrnehmungsaufgaben wird die Bewegungsentwicklung des
Kindes gefördert.
Dienstag, 15.30 – 16.30 Uhr
Freitag, 14.00 – 15.00 Uhr
Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr
Ort:
Turnhalle Mussum
Leitung:Rita Kempkes, Telefon: 7852
Zeit:
Gebühr: Mitglieder von TuB Mussum oder SV Biemenhorst kostenlos
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Ballspiele für Kinder ab 6 Jahren
Ballspiele für Kinder ab 8 Jahren
SV Biemenhorst
Für alle Mädchen die Spaß an Lauf- und Fangspielen
haben. Wir machen Ballspiele der unterschiedlichsten Art, unter anderem
Dreierball, Völkerball und Jägerball. Kommt einfach mal vorbei, wir freuen uns auf
euch!
Zeit:
Ort:
Info:
Gebühr:
Montag von 16.30 – 17.30 Uhr , 6 Jahre
Montag von 17.30 – 18.30 Uhr , 8 Jahre
Turnhalle Möllenstegge Biemenhorst
Bitte beim SVB-Geschäftszimmer anmelden
Telefon: 16583
Mitglieder von TuB Mussum oder SV Biemenhorst kostenlos
Sport für 6 – 10 jährige Mädchen und Jungen
TuB Mussum
Für Kinder, die Spaß an der körperlichen Bewegung haben und dies mit
Gleichaltrigen erleben wollen. Grundlagen wie Hängen, Laufen, Springen
Balancieren, Schwingen, Rollen, Mannschaftsspiele, soziales Miteinander und
Freude an der Bewegung sind Hauptinhalte der Sportstunden. In verschiedenen
Bewegungsangeboten werden diese Grundlagen trainiert und gefördert.
Zeit:
Ort:
Leitung:
Telefon:
Gebühr:
Montags von 17.30 – 18.30 Uhr
Turnhalle Mussum
Renate Wisselink
02872/809305
Mitglieder von TuB Mussum oder SV Biemenhorst kostenlos
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Karnevalistische Showtänze f. Kinder ab 8 – 12 Jahre NEU!!NEU!!
SV Biemenhorst
In dieser schönen Sportstunde bereiten wir
Showtänze für den Karneval vor. Nach einer
Aufwärmphase beginnen wir mit einfachen
Tanzschritten die miteinander zu einem
Karnevalstanz kombiniert werden. Ziel ist es
Freude und Spass am karnevalistischen
Tanzen zu vermitteln.
Zeit: Mittwoch, 16.30 – 17.30 Uhr
Ort: Turnhalle Möllenstegge, Biemenhorst
Leitung: Marie-Sophie Schmeinck, ÜLBreitensport
Gebühr: Mitgliedschaft bei TuB Mussum oder SV Biemenhorst
Mutter/Vater – Kind - Turnen
TuB Mussum
Für alle Kinder sind Sachen wie „Kriechen,
Purzeln, Hängen und Schaukeln“ das
Schönste, was es gibt. Darum wollen wir in
diesemKurs den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder fördern.
Die begleitenden Eltern, spielen mit und
unterstützen so das Grundvertrauen ihrer
Kinder und helfen ihre Ängste abzubauen
und ermöglichen ihnen so kreatives selbstständiges Handeln.
Auch die Oma oder der Opa ist bei uns gern gesehen.
Zeit:
Freitags von 16.00 – 17.00 Uhr
Ort:
Turnhalle Mussum
Leitung:
Ruth Scholten Tel. 02871/14872
Gebühr: Nichtmitglieder erfragen die Gebühren beim Übungsleiter
Mitgliedschaft bei TuB Mussum oder SV Biemenhorst kostenlos
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Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren
SV Biemenhorst
Guter Tanzunterricht fördert nicht nur die Bewegungsqualität, sondern auch
kognitive, kreative und soziale Kompetenzen, wie z.B.:
- Körpererfahrung
- bewusstes Musikhören
- Bewegung auf Rhythmus und Text abstimmen
- Orientierung im Raum
- Das Erleben verschiedener Sozialformen
(allein, zu zweit, in verschiedenen Gruppen)
Kursleitung:
Marie-Sophie Schmeinck,ÜL- Breitensp.
Kurs-Nr.: 019/15
7 x Freitag, 21.08. – 02.10.2015 von 15.00 – 15.45 Uhr
Kurs-Nr.: 020/15
9 x Freitag, 23.10. – 18.12.2015 von 15.00 – 15.45 Uhr
Kurs-Nr.: 021/15
7 x Freitag, 21.08. – 02.10.2015 von 16.00 – 16.45 Uhr
Kurs-Nr.: 022/15
9 x Freitag, 23.10. – 18.12.2015 von 16.00 – 16.45 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 7,00 € / Nichtmitglieder: 28,00 €
Gebühr 9x: Mitglieder: 9,00 € / Nichtmitglieder:36,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem bereits laufendem Kurs ist nicht
möglich
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Dancing – Kids
Kinder von 6 – 8 Jahren
SV Biemenhorst
Kids aufgepasst! Bleibt cool
und fit mit Tänzen nach PopMusik, Hip-Hop und vielem
mehr!
Kursleitung:
Marie-Sophie Schmeinck, ÜL-Breitensport
Kurs-Nr.: 023/15
7x Freitag, 21.08. – 02.10.2015 von 17.00 – 17.45 Uhr
Kurs-Nr.: 024/15
9 x Freitag,23.10. – 18.12.2015 von 17.00 – 17.45 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 7,00 € / Nichtmitglieder: 28,00 €
Gebühr 9x: Mitglieder: 9,00€ / Nichtmitglieder: 36,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
Dance für Kinder und Jugendliche
von 9 – 14 Jahren
SV Biemenhorst
Kursleitung:
Marie-Sophie
Schmeinck, ÜL- Breitensport
Kurs-Nr.: 025/15
Kurs-Nr.: 026/15
7x Freitag, 21.08. – 02.10.2015 von 18.00 – 18.45 Uhr
9x Freitag, 23.10. – 18.12.2015 von 18.00 – 18.45 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 7,00 € / Nichtmitglieder: 28,00 €
Gebühr 9x: Mitglieder: 9,00 € / Nichtmitglieder: 36,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
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Psychomotorik – Rückenwind für Ihr Kind
SV Biemenhorst
NEU!!!
Bildquelle:LSB,A.Bowinkelmann
Wichtig: Bei Verordnung werden alle KOSTEN von der KRANKENKASSE übernommen!
Seit dem 06.03.2014 bietet der SVB Psychomotorik für Kinder im Alter von 26Jahren an. Dieses Angebot zielt auf die ganzheitliche Entwicklungsförderung von
Kindern hin. Psychomotorik stärkt das Selbstvertrauen von Kindern, denn seelische
und körperliche Entwicklung stehen in enger Beziehung zueinander. Gerne
nehmen wir Ihre ärztl.Verordnung über Rehasport entgegen! Infos erhaltet ihr im
Geschäftszimmer des SVB unter der Tel.nr. 02871/16583
Kursleitung: Petra Arping / Erzieherin,
Ül-B Bewegungserziehung im Kleinkind-und Vorschulalter
Psychomotorische Fachkraft
Kurs 016: Donnerstag,15.00 – 16.00Uhr /4-6Jahre
Kurs 017: Donnerstag, 16.00 – 17.00Uhr/U3 (Anwesenheit Elternteil erforderl.)
Kurs 018: Donnerstag, 17.00 – 18.00Uhr / 4-6Jahre
Ort: Gymnastikraum SVB, Birkenallee 58
Gebühr ohne Verordnung: Mitglieder: 4,00€ p.Std.; Nichtmitglieder: 7,00€ p.Std.
Eine Teilnahme von mind. 10Einheiten wird empfohlen.
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Sport und Freizeit für Jeden
Neben Rehasport, Breitensport, Tennis, Leichtathletik,
Fußball, Sport für Kinder, Spielgruppen, Miniclub,
Bildungspakete, eigenem Kindergarten und weiteren
sozialen Engagement ist der Verein offen für Menschen
mit Behinderung und so steht der SV Biemenhorst allen
Menschen als Verein zur Verfügung.
Willkommen und einfach immer dabei unter diesem
Motto steht das Projekt für Menschen mit und ohne
Behinderung. Der SVB öffnet sich aktiv Menschen mit
und ohne Behinderung und will die UN –
Behindertenrechtskonvention aktiv mit umsetzen. Der Verein möchte Anlaufstelle
sein für alle Menschen, die sich am Vereinsleben beteiligen möchten und
Anschluss suchen. Egal ob Sie neu nach Bocholt gezogen sind und sich in der
Vereinswelt noch nicht zurecht finden, oder ob Sie mit einer Behinderung leben.
Der SV Biemenhorst hat gerade für diese Menschen eine besondere Abteilung
geschaffen, die Ihnen hilft Freizeitangebote zu finden.
Diese Anlaufstelle
-
informiert Sie über Gruppen und Vereine in Bocholt
schafft aktiv Angebote für Menschen mit Behinderung in der regulären
Vereinsstruktur
berät Sie zu Fragen zur Begleitung und Finanzierung für Menschen mit
Behinderung
unterstützt andere Gruppen dabei Menschen mit Behinderung zu
integrieren
berät zu Freizeitangeboten.
ist Ansprechpartner bei sämtlichen Fragen zum Thema Behinderung und
Freizeit
Sprechen Sie uns an wir sind gerne für Sie da
Kontakt: Herr Marc Lichte/Diplom Heilpädagoge
Inklusionsbeauftragter SVB Tel.: 02871/ 16583
Mobil.: 0151 / 23517808
Mail.: [email protected]
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Volleyball Kinder und Jugendliche
SV Biemenhorst
Auch in Biemenhorst bieten wir Volleyball für Kinder und Jugendliche an.
Wir spielen in einer gemischten Gruppe. Dabei soll jeder ohne Leistungsdruck
Spaß an der Bewegung und am Spiel haben.
Die Techniken sowie das Volleyballspielen kommen nicht zu kurz.
Info:
Bitte beim SVB-Geschäftszimmer anmelden, Tel.: 16583
Ort:
Turnhalle Möllenstegge/ Biemenhorst
Termin:
Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr (ab 10 bis 17 Jahre)
Gebühr: Mitgliedschaft bei TuB Mussum oder SV Biemenhorst
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Tennisabteilung SV Biemenhorst e.V.
Adam-Stegerwald-Str. 43, 46395 Bocholt
Ein Tarif – mehrere Sportarten !
Für Tennis gelten dieselben Tarife wie für die anderen Sportarten im
SV Biemenhorst auch. Es werden keine Zusatzbeiträge für Tennis erhoben.
Ausnahme: Rentner, die die Tennisplätze aktiv nutzen möchten.
Die Tennis- Platzberechtigung erfolgt nach einer Einweisung in die Spiel- und
Platzordnung und dem Aushändigen einer Einhängekarte.
Kontakt: SVB Geschäftsstelle und Vorstand der Tennisabteilung
Kontakt für Schnupper- Angebote für Kinder und Jugendl.: Susanne Tenbeck
Vorstand Tennisabteilung :
Abteilungsleiter
Robert Elskamp
Stellv. Abteilungsleiter: Theo Niemann
Geschäftsführer:
Robert Schwetz
Stellv. Geschäftsführer: Peter Zimmer
Sportwart:
Manfred Arlitz
Stellv. Sportwart:
Paul Sprick
Kassierer:
Marlene Zimmer
Stellv. Kassenwart:
Jochen Maibom
Jugendwart:
Susanne Tenbeck
20
02871 2186833
02871 182603
02871 8329
02871 180973
02871 488707
02872 980607
02871 180973
02871 182186
0172 6396686
Spielbetrieb Sommer:
Allen SVB-Tennismitgliedern stehen die Plätze an der Adam Stegerwald Straße
gleichrangig zur Verfügung. Es gilt die Spiel- und Platzordnung lt. Aushang.
Abhängig vom Witterungsverlauf beginnt der Spielbetrieb zu Ostern und endet in
der Kirmeswoche.
Für Kinder und Jugendliche werden im Sommer 10 Trainingseinheiten
angeboten. Es trainieren Falko
Schwetz (staatlich geprüfter
Tennislehrer) und Michelle van der
Horst (Trainerlizenz C).
Die Kosten hierfür sind z.Z. durch den
Mitgliedsbeitrag abgegolten.
Spielbetrieb Winter:
Erwachsene trainieren/spielen im
Winter im Kalisch-Sportzentrum für
Tennis (Lowickerstr.19d, 46395Bocholt)
bzw. in der Tennishalle im StadtwaldSportpark. Die Hallenkosten werden
von den Teilnehmern getragen.
Kinder und
Jugendliche trainieren
im Winter im KalischSportzentrum für
Tennis. Im Winter fallen
Kosten an, die von den
Eltern zu übernehmen
sind
Für Erwachsene, die mit dem Tennisspielen anfangen wollen, bieten wir
Beginnerkurse unter fachlicher Anleitung an:
Schläger, Bälle und weitere Trainingsmaterialien werden gestellt.
Weitere Informationen / Anmeldeformulare zur Mitgliedschaft sind auf der InternetSeite www.sv-biemenhorst.de
zu finden bzw. beim Clubdienst zu bekommen.
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Strom, Wasser, Gas WattExtra bringt die Energie!
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Nähere Informationen unter:
www.wattextra.de
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und funktionell
Für Einsteiger und
Fortgeschrittene !
SV Biemenhorst
Bildquelle:M.Menke-Pilates-Studio
New-York
Du willst größer, aufrechter, gelassener und schlanker durch
den Alltag gehen?
Aktiviere dein Powerhouse – Pilates – Die Kraft aus der Mitte!!!
Kursleitung:
Iris Menke, DTB-Kursleiterin Pilates, Übungsleiterin B - Sport in
der Prävention„HaltungundBewegung“ und „Herz-Kreislaufsystem“,
DTB-Trainerin-Beckenboden,DTB-Rückentrainerin,
ÜL-B Sporti.d.Rehabilitation„Orthopädie“ „Innere Organe“
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen!
Kurs-Nr.: 033/15 7x Donnerstag, 20.08. – 01.10.2015 von 8.30 – 9.15 Uhr
Kurs-Nr.: 034/15 9x Donnerstag, 22.10. – 17.12.2015 von 8.30 – 9.15 Uhr
Kurs-Nr.: 035/15 7x Dienstag, 18.08. – 29.09.2015 von 18.00 – 19.00 Uhr
Kurs-Nr.: 036/15 10x Dienstag, 20.10. – 22.12.2015 von 18.00 – 19.00 Uhr
Gebühr 10x 1Std.: Mitglieder: 25,00€ / Nichtmitglieder: 60,00€
Gebühr 7x1Std.: Mitglieder: 17,50€ / Nichtmitglieder: 42,00€
Gebühr 7x3/4Std.:Mitglieder: 14,00€ / Nichtmitglieder:35,00€
Gebühr:10x3/4Std.:Mitglieder: 20,00€ / Nichtmitglieder:50,00€
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
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Bestehende Breitensportangebote vom SV Biemenhorst
Ballspiele für Kinder ab 6 Jahren
n.N.
16583
Montag
16.30 – 17.30 Uhr
Möllenstegge
Ballspiele für Kinder ab 8 Jahren
n.N.
16583
Montag
17.30 – 18.30 Uhr
Möllenstegge
Fitness für Frauen
Hilda Ribeiro
183764
Montag
20.00 – 21.30 Uhr
Möllenstegge
Frauengymnastik
Karin Wernecke
14906
Dienstag
20.00 – 22.00 Uhr
Möllenstegge
Fitness für Frauen
Irmgard Lörwink
180603
Donnerstag
19.45 – 21.00 Uhr
Möllenstegge
Jedermannturnen
Rudolf Weikamp
5674
Freitag
19.00 – 21.00 Uhr
Möllenstegge
KarnevalistischeShowtänze f. Kinder ab 8
Marie Schmeinck
183983
Mittwoch
16.30 – 17.30 Uhr
Möllenstegge
Kleinkinderturnen (4 – 6 Jahre)
Helga Lodder
186517 Winter
Sommer
Donnerstag
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
Möllenstegge
Möllenstegge
Leichtathletik für Kinder ab 6 Jahre
Jana Groß-Hardt
Donnerstag
Mittwoch
Donnerstag
17.00 – 18.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
Sportplatz Birkenallee
Möllenstegge
Möllenstegge
Männerturnen
Heinz Koch
2391562
Montag
18.30 – 20.00 Uhr
Möllenstegge
Mutter/Vater – Kind – Turnen
Anke Beuth
2392184
Dienstag
16.00 – 17.00 Uhr
Möllenstegge
Radwandern
Arping/Hiebing
180408/17128
nach Absprache
Sportplatz Birkenallee
Tischtennis für Hobbyspieler
Gunnar Lörwink
180603
Volleyball für Frauen
Annette Löken
7733
Donnerstag
Sonntag
Mittwoch
18.00 – 19.45 Uhr
10.00 – 12.30 Uhr
20.00 – 22.00 Uhr
Möllenstegge
Möllenstegge
Möllenstegge
Volleyball
Christoph Henneken
0172/2010086
Montag
19.00 – 21.00Uhr
TH Knufstrasse
Volleyball (10 – 17Jahre)
n.N.
16583
Dienstag
17.30 – 19.00 Uhr
Möllenstegge
24
Sommer
Winter
Winter
25
Bestehende Breitensportangebote von TuB Mussum
Badminton
Gruppe 1
Franz Espeter
15284
Montag
20.00 – 22.00 Uhr
Turnhalle Mussum
Bauch-Beine-Po Gymnastik
Klara van der Linde
14468
Montag
19.00 – 20.00 Uhr
Turnhalle Mussum
Bodyforming
Elisabeth Lausen
225291
Donnerstag
20.00 – 21.30 Uhr
Turnhalle Mussum
Bewegungsspiele für Kinder von
1,5 – 3 Jahren mit Eltern
Ruth Scholten
14872
Freitag
16.00 – 17.00 Uhr
Turnhalle Mussum
Frauenfitness ab 50 Jahre
Veronika Wiesmann
17195
Mittwoch
19.00 – 20.00 Uhr
Turnhalle Mussum
Frauenfitness bis 50 Jahren
Veronika Wiesmann
17195
Mittwoch
20.15 – 21.30 Uhr
Turnhalle Mussum
Jedermannriege: 1. Gruppe – Softball
Jedermannriege: 2. Gruppe – Radfahren
Jedermannriege: 3. Gruppe – Ballspiele
Gerd Krettek
Gerd Krettek
Gerd Krettek
2394127
2394127
2394127
Dienstag
Dienstag
Dienstag
18.00 – 19.30 Uhr
18.00 Uhr
19.30 – 21.30 Uhr
Turnhalle Mussum
Schreinerei Schlebes Bömkesweg
Turnhalle Mussum
Kleinkinderturnen (3 - 6 Jahre)
1. Gruppe
2. Gruppe
3. Gruppe
Rita Kempkes
Rita Kempkes
Rita Kempkes
7852
7852
7852
Dienstag
Freitag
Freitag
15.30 – 16.30 Uhr
14.00 – 15.00 Uhr
15.00 – 16.00 Uhr
Turnhalle Mussum
Turnhalle Mussum
Turnhalle Mussum
Orientalischer Tanz
Frauen
Jugendliche
Kinder ab 5 Jahren
Silvia Wilting-Jauns
Silvia Wilting-Jauns
Silvia Wilting-Jauns
184226
184226
184226
Freitag
Mittwoch
Mittwoch
18.00 – 19.30 Uhr
15.30 – 16.15 Uhr
16.15 – 17.00 Uhr
Langenbergstr. 21
Turnhalle Mussum
Turnhalle Mussum
Sport für 6 – 10 jährige Kinder
Renate Wisselink
02872/809305
Montag
17.30 – 18.30 Uhr
Turnhalle Mussum
Tae Kwon Do (ab 10 Jahren)
Anfänger/Fortg.
Anfanger/Fortg.
Fortgeschrittene
Gerald Groß-Hardt
Gerald Groß-Hardt
Gerald Groß-Hardt
181241
181241
181241
Freitag
Samstag
Mittwoch
18.00 – 20.00 Uhr
16.00 – 18.00 Uhr
20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle Mussum
Turnhalle Josefskirche
Turnhalle Josefskirche
Wirbelsäulenschongymnastik
Silvia Wilting-Jauns
184226
Donnerstag
18.00 – 19.00 Uhr
Turnhalle Mussum
26
27
Tae Kwon Do
TuB Mussum
Was ist Tae Kwon Do?
In erster Linie ist Tae Kwon Do eine Kampfkunst zur waffenlosen
Selbstverteidigung.
Interessant ist Tae Kwon Do aufgrund der Vielfalt der erlernbaren AbwehrKonter- und Angriffstechniken. Hände und Arme werden ebenso wie Füße und
Beine auf verschiedenste Art genutzt.
Bei korrekter Ausführung der verschiedenen Kampf- und Vorbereitungs-techniken
wird der gesamte Bewegungsapparat gefordert und damit gefördert. Ein
regelmäßiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, schafft gesundes,
seelisches und körperliches Gleichgewicht, erhöht die Behändigkeit und
Beweglichkeit (physisch wie psychisch) und lehrt die Dinge mit dem nötigen
Abstand zu betrachten.
Tae Kwon Do vermittelt nicht nur körperliche Kraft, sondern auch die Fähigkeit zu
diszipliniertem Denken und Handeln. Durch diese Fähigkeit ist es möglich, das
nötige Selbstvertrauen und die erforderliche Gelassenheit für den
Selbstverteidigungsfall zu erlangen.
Selbstvertrauen ist die Voraussetzung für
Bescheidenheit und Toleranz, zwei erklärte
Ziele des Tae Kwon Do.
Wer genügend Selbstvertrauen besitzt,
braucht niemandem etwas zu beweisen.
Zeit:
Mittwoch
Freitag
Samstag
von 20.00 – 22.00 Uhr Turnhalle Josefskirche
von 18.00 – 20.00 Uhr Turnhalle Grundschule Mussum
von 16.00 – 18.00 Uhr Turnhalle Josefskirche
Leitung: Gerald Groß-Hardt
Tel.: 181241
Gebühr: Mitglieder TuB Mussum oder SV Biemenhorst kostenlos
28
Circle-Training an
Kraftgeräten
Einführungskurse nur für
Mitglieder des
SV Biemenhorst und
TuB Mussum
In diesem Kurs wird den
Teilnehmern der Umgang mit
Kraftgeräten erklärt.
Ebenfalls erfahren die
Teilnehmer im Verlauf des
Kurses etwas zur Trainings-planung und zur Durchführung eines Krafttrainings. Am
Ende des Kurses bekommen
die Teilnehmer einen
Kraftraumausweis. Der
Kraftraumausweis berechtigt
die Mitglieder des Vereins, zu
den freien Trainingszeiten ohne
weitere Zusatzkosten zu
trainieren. Eine regelmäßige
Teilnahme ist daher
im Kurs erforderlich.
Die Teilnehmer, die schon
mal eine Einführung besucht
haben und eine Auffrischung
brauchen, können sich im
Büro melden!
Kursleitung:
Diana Wedi
Bitte Hallenschuhe und ein
Handtuch mitbringen!
Kurse werden fortlaufend
nach Absprache angeboten!
Dauer des Kurses:
3 x 60 Minuten
Gebühr: Mitglieder: 15,00
Genauere Informationen
erhaltet ihr bei der
Anmeldung! Büro: 16583
29
Bildquelle: LSB,A.Bohwinkelmann
SV Biemenhorst
Wirbelsäulengymnastik Dienstag,
17.00 – 17.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik Donnerstag, 9.15 – 10.00 Uhr
Für alle die eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport/Funktionstraining
ausgestellt bekommen haben. Wichtig: Bei Verordnung werden alle KOSTEN von
der KRANKENKASSE übernommen!
Teilnehmer ohne ärztl. Verordnung sind uns willkommen.
Mitglieder:
2,00€ /p.3/4Std.
Nichtmitglieder: 5,00€ /p.3/4Std.
Kursleitung: Iris Menke, ÜL-B, Sport i.d. Rehabilitation
Der Rehasport findet im Gymnastikraum des SVB an der Birkenallee 58 statt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Bitte informiert euch gerne vorab im
Büro:16583
30
Yoga für dich
SV Biemenhorst
Yoga trainiert
deine Kraft,
Beweglichkeit und
dein
Gleichgewicht!
Yoga entspannt,
gibt Energie und
sorgt für straffe
Muskeln!
Bitte bequeme
Kleidung und
Getränke
mitbringen. Es
sind keine
Hallenschuhe
erforderlich, der
Kurs findet
barfuss oder mit
Socken statt.
Kursleitung:
Martina Langkamp, zertifizierte Yogalehrerin
Kurs – Nr.: 027/15
Kurs – Nr.: 028/15
6 x Montag, 17.08. – 28.09.2015 von 9.00 – 10.00 Uhr
9 x Montag, 26.10. – 21.12.2015 von 9.00 – 10.00 Uhr
Gebühr 6x: Mitglieder: 15,00€ / Nichtmitglieder:36,00€
Gebühr 9x: Mitglieder: 22,50€ / Nichtmitglieder: 54,00€
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
31
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32
Rücken – Aktiv
bewegen statt schonen (m/w)
TuB Mussum
Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches
GesundheitssportProgramm mit dem Primärziel Bewegungsmangel
und somit auch Erkrankungen des Rückens
vorzubeugen. Vielfältige Übungen zum Ausgleich
muskulärer Dysbalancen, zur Mobilisation,
Stabilisation und Koordination werden mit und ohne Gerät erlernt. Ebenso wird ein
gezieltes Training zur Vermeidung von alltäglichen Bewegungs - und Fehlhaltungen
durchgeführt.
Kursleitung:
Ort:
Karin Nowakowski
Übungsleiterin – Sport i.d. Prävention
Pfarrheim Mussum, Am Marienplatz 4
Bitte Gymnastikmatte, Socken und Handtuch mitbringen.
Anmeldung:
Telefon 02871/ 228661
Kurs: 006/15
12 x Mittwoch, 19.08. – 02.12.2015, 18.40 – 19.50 Uhr
Gebühr:
Bitte bei der Kursleitung erfragen!
Dieser Kurs hat das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit erhalten und ist
Präventionsgeprüft. Die Kursgebühr wird teilweise von den Krankenkassen erstattet.
Fragen Sie bitte dort nach.
33
Wirbelsäulengymnastik
TuB Mussum
Vorbeugend, stärkend und ausgleichend :
Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter.
Wir bieten Aufwärmen, Übungen und
Entspannung ohne Powerbewegungen,
aber eine effektive und sanfte Mischung
aus Yoga, korrigierender Körperarbeit
nach Irmgard Bartenieff und Dehnübungen sowie gezielte Übungen bei Schmerzen.
Wir sind eine achtsame und humorvolle Gruppe mit schon langjähriger
Zusammenarbeit und arbeiten mit einer guten Portion Spaß und freuen uns über
jeden „Nachwuchs“.
Donnerstag:
Leitung:
Ort:
Gebühr:
18.00 - 19.00 Uhr
Sylvia Wilting-Jauns
Turnhalle TuB Mussum
Mitgliedschaft bei TuB Mussum oder SV Biemenhorst
Frauengymnastik
SV Biemenhorst
Durch Freude an der Bewegung halten wir uns
fit. Gymnastik bringt den Kreislauf in Schwung,
lockert die Gelenke und macht besonders viel
Spaß in der Gruppe.
Wer möchte kann ab 21.00 Uhr noch Volleyball spielen.
Zeit: Dienstag von 20.00 – 21.45 Uhr Ort : Turnhalle an der Möllenstegge in
Biemenhorst. Leitung: Karin Wernecke, Tel: 14906
Gebühr: Mitgliedschaft bei TuB Mussum oder SV Biemenhorst
34
Aktiv und Gesund bleiben (65 Plus, m/w)
TuB Mussum
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems
und zur Stärkung der Muskelkraft wird mit und ohne Gerät durchgeführt. Gleichzeitig
werden die koordinativen Fähigkeiten geschult, um Stürze
vorzubeugen und spielerisch wird das Gedächtnis trainiert. Beginnen Sie jetzt etwas
für Ihre Gesundheit zu tun. Es ist nie zu spät!
Kursleitung:
Mitzubringen:
Gebühr:
Ort:
Karin Nowakowski, Übungsleiterin – Seniorengymnastik
Festes Schuhwerk und Getränk
Bitte bei der Kursleitung erfragen
Pfarrheim Mussum, Am Marienplatz 4
Anmeldung:
Telefon 02871 - 228 661
Kurs: 005/15
12 x Mittwoch, 19.08. – 02.12.2015 von 17.30 – 18.30 Uhr
Gebühr:
Bitte bei der Kursleitung erfragen
Silberrückengymnastik/ golden years
SV Biemenhorst
Tu etwas für dein körperliches Wohlergehen! Gymnastik
wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Hier ist für jede Frau
und jeden Mann ab 50 etwas dabei. Vielseitige
Übungen erhalten die Beweglichkeit und Kraft. Mit Spaß
und Musik werden die Übungen vermittelt. Ein Einstieg
ist jederzeit möglich. Bitte meldet euch im Büro an.
Anmeldung:
Ort:
Zeit:
Kursleitung:
Gebühr:
Tel. 16583
Gymnastikraum SVB, Birkenallee 58
Dienstag, 8.30 – 9.30 Uhr
Diana Wedi
10 Einheiten/ Mitglieder: 30,00€ / Nichtmitglieder: 60,00€
Bitte Handtuch, Hallenschuhe und Getränke mitbringen!
35
Bodyforming
SV Biemenhorst
Bildquelle:LSB/A.Bohwinkelmann
Bodyforming ist ein
effektives und forderndes
Ganzkörpertraining. In der
Gruppe und mit Musik
werden die verschiedenen
Muskelgruppen gekräftigt.
Die Muskelkraft wird
verbessert und die Figur
dadurch gestrafft.
Dehnübungen am Ende
der Stunde fördern zusätzlich die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden
wird positiv unterstützt.
Kursleitung: Heike Steverding, Übungsleiterin-B - Sport in der Prävention
„Haltung und Bewegung“ und „Herz-Kreislaufsystem
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen!
Kurs-Nr.: 041/15
Kurs-Nr.: 042/15
6x Montag, 17.08. – 28.09.2015 von 19.00 – 20.00 Uhr
7x Montag, 26.10. – 14.12.2015 von 19.00 – 20.00 Uhr
Gebühr 6x: Mitglieder: 15,00 € / Nichtmitglieder:36,00 €
Gebühr 7x: Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder: 42,00 €
Bodyforming
SV Biemenhorst
Kursleitung:
Diana Wedi, Spinning-Instructorin
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen!
Kurs-Nr.: 043/15
7x Mittwoch,19.08. – 30.09.2015 von 18.00 - 19.00 Uhr
Kurs-Nr.: 044/15
9x Mittwoch,21.10. – 16.12.2015 von 18.00 - 19.00 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder: 42,00 €
Gebühr 9x: Mitglieder: 22,50 € / Nichtmitglieder: 54,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
36
Bodyforming
SV Biemenhorst
Kursleitung: Michaela Scheffer,
Übungsleiterin-B-Sport i.d.Prävention „Haltung und
Bewegungsystem“
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke
mitbringen!
Kurs-Nr.: 045/15
Kurs-Nr.: 046/15
7 x Mittwoch,19.08. – 30.09.2015 von 19.00 – 20.00 Uhr
9 x Mittwoch,21.10. – 16.12.2015 von 19.00 – 20.00 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder: 42,00 €
Gebühr 9x: Mitglieder: 22,50 € / Nichtmitglieder: 54,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
Ran an die Räder
Ferien-Special beim SV Biemenhorst
Summer-Spinning
mit Diana und Andy
Termine :
Mittwoch, 01.07.,08.07.,15.07.
Donnerstag, 23.07.,30.07.,06.08.
Zeit: 19.00Uhr
Ort: Gymnastikhalle beim SVB
Gebühr: Mitglieder: 2,50€ /
Nichtmitglieder: 6,00€ p.Std.
Die Stunden können einzeln gebucht
werden. Um Anmeldung im Büro wird
gebeten. Tel.:16583
37
Spinning Für Einsteiger und Fortgeschrittene!
NEU!!NEU!! Jetzt auch Dienstagabend im Programm
SV Biemenhorst
Ein Gruppentrainingsprogramm als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern!
Unsere Instructoren geben durch Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise sowie die
Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands kann jedoch
individuell gewählt werden. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem
Leistungsniveau gemeinsam trainieren.
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen!
Kursleitung:
Diana Wedi, Tomahawk-Indoor-Cycling-Instructor
Kurs-Nr.: 051/15 7 x Donnerstag, 20.08. – 01.10.2015 von 20.00 – 21.00Uhr
Kurs-Nr.: 052/15 9 x Donnerstag, 22.10. – 17.12..2015 von 20.00 – 21.00Uhr
Kursleitung:
Andy Dienberg, Tomahawk-Indoor-Cycling-Instructor
Kurs-Nr.: 053/15 6x Dienstag, 18.08. – 29.09.2015 von 20.00 – 21.00Uhr
Kurs-Nr.: 054/15 9x Dienstag, 20.10. – 15.12.2015 von 20.00 – 21.00Uhr
Gebühr 6x : Mitglieder: 15,00 € / Nichtmitglieder:36,00 €
Gebühr 7x : Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder: 42,00 €
Gebühr 9x : Mitglieder: 22,50 € / Nichtmitglieder: 54,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
38
Jetzt morgens im Programm! NEU!
SV Biemenhorst
Für Einsteiger und
Fortgeschrittene!
Der Tanz-Workout mit Spaßfaktor!
Hier wird Tanz und Fitness vereint.
Das Schöne ist, man muss nicht
tanzen können , sondern einfach
Spaß daran haben sich zu bewegen.
Lasst euch von lateinamerikanischen Rhythmen
mitreissen. Bitte Hallenschuhe,
Handtuch und Getränke mitbringen!
Kursleitung: Anne Pflewko-Leson,
lizensierte Zumba-Instructorin
Bildquelle:LSB A.Bohwinkelmann
Kurs-Nr.: 029/15
Kurs-Nr.: 030/15
7 x Dienstag, 18.08. – 29.09.2015 von 9.30 – 10.30 Uhr
10 x Dienstag, 20.10. – 22.12.2015 von 9.30 – 10.30 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder:42,00 €
Gebühr 10x:Mitglieder: 25,00 € / Nichtmitglieder:60,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem bereits laufendem Kurs ist
nicht möglich
39
Step / Bauch Beine Po
Ein Fitnesskurs der gleich zwei Programme miteinander verbindet
SV Biemenhorst
In dieser Kursstunde wird Step-Aerobic mit einem Bauch-Beine-Po-Training
kombiniert.
Kursleitung: Heike Steverding, Übungsleiterin B- Sport in der Prävention
„Haltung und Bewegung“ und „Herz-Kreislaufsystem“
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.
Kurs-Nr.: 047/15
Kurs-Nr.: 048/15
7x Mittwoch, 19.08. – 30.09.2015 von 20.00 – 21.00Uhr
8x Mittwoch, 21.10. – 16.10.2015 von 20.00 – 21.00Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder:17,50€ / Nichtmitglieder: 42,00 €
Gebühr 8x: Mitglieder:20,00€ / Nichtmitglieder: 48,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr
bei einem bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
Bildquelle:LSB/ A.Bohwinkelmann
Step-Aerobic Fortgeschrittene!!
SV Biemenhorst
Beim Step-Aerobic werden die aerobe
Ausdauer, die Kraftausdauer, die Beweglichkeit
und die allgemeine Koordinationsfähigkeit
trainiert.
Kursleitung: Heike Steverding,
Übungsleiterin B- Sport in der Prävention
„Haltung und Bewegung“ und „HerzKreislaufsystem“
Kurs-Nr.: 049/15
Kurs-Nr.: 050/15
6 x Montag, 17.08. – 28.09.2015 von 20.00 – 21.00 Uhr
7 x Montag, 26.10. – 14.12.2015 von 20.00 – 21.00 Uhr
Gebühr 6x: Mitglieder: 15,00 € / Nichtmitglieder: 36,00 €
Gebühr 7x: Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder: 42,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
40
Volleyball Herren – Hobbytruppe
SV Biemenhorst
Seit ca. 3Jahren trifft sich die Volleyballgruppe
um gemeinsam den Spaß am Spiel zu erleben.
Bewegung rund um den Volleyball steht im
Vordergrund, es wird kein Liga-Betrieb
angestrebt. Im Sommer geht’s ab nach draußen
auf das Beachvolleyballfeld des SVB. Wir
freuen uns über jeden Nachwuchsspieler ab 18
Jahren.
Leitung: Christoph Henneken
Telefon: 0172/2010086
Zeit: Montag, 19.00 – 21.00 Uhr
Ort: Winter: Turnhalle Knufstrasse / Sommer: Beachvolleyballfeld SVB
Gebühr: Mitgliedschaft im SV Biemenhorst oder TuB Mussum
41
Bodyforming
TuB Mussum
Ein Training, das alle Muskelgruppen unseres Körpers kräftigt und formt.
Nach einer kurzen Aufwärmphase arbeiten wir wechselweise mit dem Steppbrett,
kleinen Hanteln oder Bändern.
Mit Arm-bzw. Beinkombinationen wird Kraft, Beweglichkeit, Koordination und
Gleichgewicht geschult.
Darauf folgen Bauch- und Rückenübungen sowie Beckenbodengymnastik.
Wir schließen die Stunde mit einigen Dehnungsübungen.
Leitung: Elisabeth Lausen
Tel.: 02871/225291
Zeit:
Donnerstag von 20.00 – 21.30 Uhr
Ort:
Gebühr:
Turnhalle TuB Mussum
Mitglieder von TuB Mussum oder SV Biemenhorst kostenlos
Bauch – Beine – Po
SV Biemenhorst
Der „Klassiker“ ist wieder da!!! Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen
knackigen Po? Mit dem richtigen Training könnt ihr einiges erreichen und seid in
diesem Kurs genau richtig! Die Kursstunde beginnt mit dem Aufwärmtraining und
geht dann in ein Kräftigungsprogramm über. Mit Spaß und flotter Musik werden die
Problemzonen trainiert. Dieser Kurs ist für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene
geeignet. Ein Konditionstraining findet nicht statt!!
Kursleitung:
Michaela Scheffer, Übungsleiterin-B-Sport i.d.Prävention
„Haltung und Bewegungssystem“
Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen!
Kurs-Nr.: 037/15 7x Donnerstag, 20.08. – 01.10.2015 von 18.00 – 19.00 Uhr
Kurs-Nr.: 038/15 9x Donnerstag, 22.10. – 17.12.2015 von 18.00 – 19.00 Uhr
Gebühr 7x: Mitglieder: 17,50 € / Nichtmitglieder: 42,00 €
Gebühr 9x: Mitglieder: 22,50€ / Nichtmitglieder: 54,00 €
Eine Abmeldung bzw. Rückerstattung der Kursgebühr bei einem
bereits laufendem Kurs ist nicht möglich
42
Sportabzeichen beim
SV Biemenhorst
Leichtathletik auf dem Sportplatz
an der Birkenallee 58
Auch im Jahr2015 bietet der
SV Biemenhorst
allen Interessierten Termine für
das Sportabzeichen im Bereich
Leichtathletik an.
Die Bereiche Schwimmen,
Radfahren u. a. finden nach
Absprache gesondert statt
Wir bitten um telefonische
Anmeldung
im Büro des SVB: Tel.:16583
Termine
Leichtathletik:
Sonntag, 13.09.2015 um 10.00 Uhr
Sonntag, 27.09.2015 um 10.00Uhr
Weitere Termine für die Schwimmprüfung finden nach Absprache im
Schwimmbad Rhede statt! Jederzeit kannst du die Schwimmprüfung aber
auch vom Bademeister im Schwimmbad deiner Wahl abnehmen lassen.
Leitung:
Irmgard Lörwink, ÜL/C Lizenz
43
Übungsleiter/innen und Trainer/innen
gesucht:
Wir suchen Unterstützung im Rehasportbereich, der
Breitensportabteilung sowie im Kursbereich!
Interessierte können sich gerne telefonisch bei uns
melden:
SV Biemenhorst
Telefon: 02871/ 16583
Geschäftszimmer: Petra Fröhlich-Hessling, Heiner Overhoff
TuB Mussum
Wir suchen Unterstützung in der Breitensportabteilung,
sowie im Kursbereich!
Telefon: 02871/ 14872
Ruth Scholten /Breitensportbeauftragte
44
Blutspendeaktion im SVB
Viel zu wenig Menschen aus unserer Region
gehen zum Blutspenden.
Die Blutkonserven reichen z. Zt. nur im Schnitt
für 1,3 Tage! Jeder von uns kann plötzlich in
einen Unfall verwickelt werden bzw. erkranken
und eine Blutkonserve (oder mehrere) benötigen.
Deshalb ist es eine gute Sache, wenn die Sportler des SV Biemenhorst dafür
sorgen können, dass die Anzahl der verfügbaren Blutkonserven steigt.
Jeder, der gesund und mindestens 18 Jahre alt ist, kann spenden.
Außerdem hat es den Vorteil, dass das Blut untersucht wird und man
benachrichtigt wird, wenn etwas nicht in Ordnung ist.
Der Blutspendetermin mit dem DRK am Vereinsheim an der Birkenallee 58 ist am
Montag, 03.08.2015 ab 16.00 Uhr
Damit besser geplant werden kann, ist es nötig, dass sich Spendenwillige schon
vorab in eine Liste eintragen. Diese Listen liegen im Vereinsheim aus. Für das
Blutspenden sollte man insgesamt ca. ½ - 1 Std. Zeit einplanen.
Wir hoffen auf rege Beteiligung!
Blutspenden kann Leben retten! Bitte helfen Sie mit
45
Ansprechpartner
Vorstand
Präsident:
1.stellvertr.Präsident
2.stellvertr. Präsident:
Geschäftsführerin/Presse:
Kassiererin:
Beitragskassierer:
Protokollführerin:
Integrationsbeauftragter:
Ehrenamtsbeauftragter:
Sicherheitsbeauftragter:
Inklusionsbeauftragter:
SV Biemenhorst
Sven Pieron
Hans Ostendorf
Wolfgang Hiebing
Helena van den Berg
Stefanie Löken
Gunnar Lörwink
Elke Lorei
Ümit Özber
Helmut Nelskamp
Norbert Boland
Marc Lichte
16583
182506
261845
2740847
2379218
180603
184783
2379955
181427
225396
0151-23517808
Breitensportbeauftragte:
Martina Stoverink
185668
Vorstand Jugendfussball
Jugendleiter:
Harry Bosse
4761496
Vorstand Seniorenfussball
Abteilungsleiter:
Sven van den Berg
2740847
Alte Herrenfussball
AH Obmann:
Andreas Dienberg
183785
Vorstand Tennisabteilung
Vorsitzender:
Robert Elskamp
2186833
SVB Kindergarten „Waldschlösschen“
Abteilungsleiter:
Klemens Essing
Leiterin:
Klaudia Nienhaus
Clubheim / Geschäftsstelle
Clubheim – Tennis
Tel: 16583
Tel: 16583
Öffnungszeiten Geschäftsstelle:
Internet:
Email:
Montag - Freitag
Freitag
www.sv-biemenhorst.de
[email protected]
46
15506
225626
Fax: 2375698
9 bis 12 Uhr
16 bis 17 Uhr
Ansprechpartner
TuB Mussum
Geschäftsführender Vorstand
1.Vorsitzender:
Peter Schlebes
2.Vorsitzender:
Mechtild Rottstegge
Geschäftsführer:
Franz-Josef Schmeing
12802
14521
6179
Finanzen
Kassierer:
2.Kassierer
14872
17542
Heinz-Bernd Scholten
Stefan Krabbe
Breitensport
Breitensportwartin
Breitensportwartin
Leitung der
Gesundheitskurse:
Ruth Scholten
Renate Wisselink
Karin Nowakowski
Fußball
Senioren Obmann:
Dieter Rottstegge
Spielbetrieb:
Stefan Kamphausen
AH Obmann:
Jürgen Boland
Jugendleiter:
Ludger Bohle
Jugendgeschäftsführer: Maik Elting
Spielleitung Jugend
Rudi Hüls
Clubheim (18.00 – 21.00 Uhr) Tel: 182916
Internet:
www.tub-mussum.de
Email:
[email protected]
14872
02872/ 809305
228661
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14270
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294809
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SV Biemenhorst 1926 e.V.
und
TuB Mussum 1955 e.V.
Geschäftszeiten und Ansprechpartner
finden Sie auf den Seiten 46 und 47.

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