Friedensmeditation Haltung Sitze aufrecht und gib die Arme seitlich

Friedensmeditation
Haltung
Sitze aufrecht und gib die Arme seitlich an den Körper wie ein „W“. Die Ellbogen sind
entspannt und die Unterarme in der Nähe der Schultern. Die Handflächen zeigen nach
vorn in Gian Mudra.
Augen
1/10tel geöffnet. Schau auf Deine
Nasenspitze.
Mantra
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam
Chante das Mantra fortwährend und mache
Pausen, wenn nötig. Chante mit einer
Melodie oder auf einem Ton.
Unterrichtet von Yogi Bhajan im März 1979
Kommentare
Yogi Bhajan: „Selbst die geringste Person,
die nichts hat und sich fühlt, als sei sie
nichts, kann durch das Chanten dieses
Mantras ganz und gar majestätisch werden.
So wie man durch klares Wasser
hindurchschauen kann, kann man durch
einen klaren Verstand hindurchschauen und
jenseits der Welt der Phänomene Gott
verwirklichen.“
Shiv Charan Singh: „Es gibt dir die
Verbindung zum Subtilkörper, daher dringst
Du durch die oberflächliche Sichtweise
hindurch tief in die Essenz ein.“
Yogi Bhajan: „(Sat Narayan ist....) das
kraftvollste Ashtang (8-teilig) Mantra. Es
reinigt sowohl Dein Unterbewusstsein als auch die Unreinheit Deiner Umgebung. Wenn es
perfektioniert wird beherrscht der Mensch den Himmel. Wenn der Nabel vibriert, beginnt
die Achse von Erde und Himmel zu vibrieren. Das ist die menschliche Macht.“
Quelle: Millenium Meditations, Connect Up to Infinity January 11th, 2000 – Espanola, NM,
USA # 0335 MEDITATION
Extra
Das Mantra folgt der Sequenz der natürlichen Entfaltung 1-2-3-4
1/9 Sat Narayan – Wahr ist nur Gott (Ad Gure Nameh)
2/8 Wahe Guru – Unendlich ist Ihre Weisheit
3/7 Hari Narayan – Gott ist ein Ausdruck Gottes
4/6 Sat Nam – Wahrheit ist meine Identität
Nar bedeutet Person. Narayan ist demnach die ursprüngliche Person, so wie die
Blaupause aller Menschen, daher passt es gut zur 1/9.
Narayan wird auch übersetzt als Der Eine der auf dem Wasser ruht
Eine andere Bedeutung von Narayan ist Ruheplatz für alle lebenden Wesen
Auch wenn Narayan mit Wasser assoziiert wurde, z.B. ist Narayan der Gott des Wassers,
so heißt das nicht, dass Narayan selbst eine Wasserqualität besitzt. Auf dem Wasser
ruhen kann bedeuten, trocken zu bleiben und vor dem Wasser (dagewesen) zu sein und
tatsächlich deutet Ruheplatz auf den Subtilkörper hin.
Wahe Guru ist der Fluss, es ist ein reinigendes Mantra und reinigt Körper und Verstand.
Es ist the prakirti giving birth to the light, becoming a pure channel for the light.
Hari ist Gott in Aktion, sowohl durch Erschaffen als auch Zerstören (Hariang)
Sat Nam – hierin liegt die Schönheit, dass Sat Narayan zu Sat Nam wird
Sat Narayan Wahe Guru = die wahre Gott-Person ist im Zustand von Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam = die Gott-Person in Aktion ist zu Sat Nam geworden
Es ist ein bisschen so wie der Meister, der eine Puppe nach seinem Ebenbild erschafft,
das in sie Hineinatmen des Seelenatems (Sat Nam), um sie zum Leben zu erwecken
Jede Zeile schließt mit einem Bij-Mantra Sat Nam & Wahe Guru, um die Samen von
Weisheit und Wahrheit tief in Dein Herz hinein zu setzen.
Dieses Mantra sät die Samen von Frieden und Geduld in Dir. Es unterstütz Dich dabei, im
Frieden zu pausieren während er auf subtile Weise wie goldener Staub in Dein Sein
hineinrieselt. Frieden wird nicht geboren oder erschaffen. Er ist die reine Essenz dessen,
was Du bist. Praktiziere Geduld, damit Frieden sein kann.
Lass Deine Sehnsucht nach Frieden in den Klangstrom hineinfließen und Deine
Beziehung zu dem Einen nähren, der/das immer friedlich ist.
Lass Vergebung ein Ausdruck dafür sein, jedem Frieden zu gewähren, einschließlich Dir
selbst.
Bewahre eine bewusste friedvolle Haltung, was Dich in bestimmten Momenten dazu
aufrufen kann, dafür zu kämpfen.
Reflektionen von Shiv Charan Singh & Paramjeet Singh
Pause in Peace
Download:
http://www.setalight.com/shop/de/bands/paramjeet-singh/sat-narayanfriedensmeditationsmantra-mp3-download

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