Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Was ist Grippe ? • Eine hoch ansteckende Viruserkrankung der Atemwege • Eine sich schnell ausbreitende, saisonal wiederkehrende Krankheit • Jährlich erkranken Millionen von Menschen an Grippe • Fordert jedes Jahr weltweit zwischen 250 000 und 300 000 Todesopfer • Ist durch Impfung teilweise vermeidbar • Führt jedes Jahr zu hohen Kosten für das Gesundheitswesen Die Influenza, auch "echte" Grippe genannt, ist eine Infektionskrankheit bei Menschen, anderen Säugetieren und Vögeln, die durch Viren ausgelöst wird. Bei einer länder- und kontinentübergreifenden Ausbreitung solcher Infektionskrankheiten spricht man von einer Influenza-Pandemie. Die WHO unterscheidet zwischen insgesamt sechs Pandemiephasen: Phase 1: Es wurde ein neuer Virus-Subtyp in Tieren entdeckt, ohne dass eine Gefahr für den Menschen besteht. Phase 2: Es wurde ein neuer Virus-Subtyp in Tieren entdeckt, der als möglicherweise gefährlich für den Menschen eingeschätzt wird. Phase 3: Beginn der Alarmphase: Vereinzelt werden Menschen infiziert, es erfolgt aber keine Übertragung von Mensch zu Mensch oder nur sehr selten und dann auch nur bei engstem Kontakt der Infizierten zueinander. Phase 4: Kleine, örtlich begrenzte Häufungen von Infektionen mit vereinzelten Mensch-zu-Mensch-Ansteckungen, was nahelegt, dass das Virus nicht gut an den Menschen angepasst ist. Phase 5: Erhebliches Pandemie-Risiko: Große, aber noch immer vereinzelte Häufungen von Infektionen mit örtlich begrenzten Mensch-zu-MenschÜbertragungen, was nahelegt, dass das Virus zunehmend besser an den Menschen angepasst ist, aber noch nicht vollständig von Mensch zu Mensch übertragbar ist. Phase 6: Beginn der Pandemie: Wachsende und anhaltende Übertragungen von Mensch zu Mensch in der gesamten Bevölkerung. Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 1 von 7 Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Woran erkennt man eine Grippe? Typische Symptome sind • Fieber über 38 o C oder Schüttelfrost • Husten oder Atemnot/Atembeschwerden • Gliederschmerzen • tränende Augen und verstopfte Nase • Halsschmerzen • Durchfall tritt seltener auf • Manche Menschen bekommen Augenentzündungen • In einem späteren Stadium kann es zu einer Lungenentzündung oder anderen Komplikationen kommen Messen Sie unbedingt regelmäßig Fieber - jeder ist für seine Gesundheit selber verantwortlich Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 2 von 7 Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Persönliche Schutzmaßnahmen, wenn Sie nicht krank sind ... Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig 30 Sekunden lang mit Wasser und Seife (siehe auch Seite 6) Duschen Sie sich, wenn Sie nach Hause kommen Reinigen Sie sämtliche Oberflächen in Küche und Bad regelmäßig Reinigen Sie den Boden im Hauseingang Verwenden Sie mindestens einmal täglich vor dem Schlafengehen eine Mundspülung ------------------Betreuen Sie Kranke in separaten Zimmern Tragen Sie eine Schutzmaske, wenn Sie Kranke pflegen ------------------Wenn Sie in sehr belebten Geschäften einkaufen gehen, tragen Sie eine Schutzmaske Vermeiden Sie es, anderen Personen zur Begrüßung die Hand zu schütteln Verschieben Sie Geschäfts- und Urlaubsreisen Befolgen Sie die Arbeitsempfehlungen für Ihren Standort Arbeiten Sie, wenn möglich, von einem anderen Ort aus Planen Sie so wenige Sitzungen wie möglich Es wird NICHT empfohlen, das Medikament Tamiflu vorsorglich einzunehmen, da die bereitgestellte Menge für eine durchgängige prophylaktische Behandlung bis zur Bereitstellung eines Impfstoffes voraussichtlich nicht ausreicht und Sie nach Beendigung der Einnahme erneut erkranken könnten. Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 3 von 7 Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Persönliche Schutzmaßnahmen, wenn Sie krank sind ... Vermeiden Sie Kontakte zu anderen Menschen während 14 Tagen nach dem Auftreten der ersten Symptome Gehen Sie nicht zur Arbeit, bleiben Sie etwa 14 Tage zu Hause Gehen Sie nicht direkt zum Arzt, sondern rufen Sie ihn an Gehen Sie nicht zum Einkaufen und nicht auf Reisen, laden Sie 14 Tage lang niemanden zu sich nach Hause ein Tragen Sie eine Maske, wenn Sie Ihr Zimmer verlassen Bedecken Sie beim Niesen/Husten Ihren Mund und Ihre Nase Entsorgen Sie die benutzten Taschentücher sicher ------------------Waschen Sie Ihre Hände häufig (siehe Seite 6), duschen Sie regelmäßig Spülen Sie Ihren Mund häufig mit Mundspülung aus Reinigen Sie die Oberflächen in Ihrer Wohnung (einschließlich Türklinken) häufig Wechseln Sie häufig Ihre Bettwäsche Stellen Sie sicher, dass die Menschen, die Sie versorgen, strenge Hygienevorschriften befolgen (Maske, Hände waschen) Nehmen Sie Medikamente nach Vorschrift des Arztes ein 1. Bitte verwenden Sie das Medikament Tamiflu nur, wenn Sie erste Krankheitsanzeichen bei sich feststellen, möglichst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. 2. Ob Sie nach einer mit Tamiflu behandelten Infektion gegen den Erreger immun sein werden, kann nicht mit Sicherheit vorhergesagt werden. Die Einnahme von Tamiflu wird jedoch voraussichtlich nicht die Wirksamkeit einer späteren Impfung beeinträchtigen. Weitere Informationen über Wirkung und Nebenwirkungen des Medikaments entnehmen Sie bitte der Packungsbeilage. Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 4 von 7 Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Persönliche Schutzmaßnahmen, wenn Sie sich in der Genesungsphase befinden ... Nehmen Sie erst 14 Tage nach Auftreten der ersten Symptome Ihre Arbeit wieder auf Arbeiten Sie möglichst zunächst von zu Hause aus ((mit dem Vorgesetzten absprechen) Nehmen Sie während vier Wochen nach Auftreten der ersten Symptome nicht an Sitzungen teil Gehen Sie nicht in die Kantine Entsorgen Sie gebrauchte Taschentücher sofort und sicher Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände Tragen Sie bis etwa 14 Tagen nach Auftreten der ersten Symptome in der Öffentlichkeit eine Schutzmaske Persönliche Schutzmaßnahmen Reduzierung der sozialen Kontakte ... Reduzieren Sie Kontakte und mögliche Infektionsquellen (Händeschütteln usw.) auf ein Minimum. Vermeiden Sie persönliche Besprechungen (weichen Sie auf das Telefon oder Videokonferenzen aus) Unternehmen Sie nur die absolut notwendigsten Reisen Arbeiten Sie möglichst von zu Hause aus Bei persönlichen Besprechungen: große Besprechungszimmer, Abstand halten, Besprechungen möglichst kurz halten Meiden Sie öffentliche Verkehrsmittel Essen Sie alleine an Ihrem Arbeitsplatz Halten Sie von erkrankten Personen einen Mindestabstand von einem Meter Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 5 von 7 Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Persönliche Schutzmaßnahmen Wie man Hände und Oberflächen sauber hält ... Das Grippevirus kann auf glatten Oberflächen bis zu 48 Stunden überleben Das Virus ist gegen Seife und Äthylalkohol sehr empfindlich Meist ist die Verwendung von Wasser und Seife ausreichend Stellen Sie sicher, dass die Kontaktzeit etwa 30 Sekunden dauert Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 6 von 7 Merkblatt: Individuelles Verhalten im Pandemiefall Persönliche Schutzmaßnahmen Richtiges Tragen einer Maske ... Aufsetzen der Maske Entnehmen Sie die Maske der Packung, ziehen Sie Sie über Mund und Nase und befestigen Sie den Bügel über der Nase, damit die Maske eng genug anliegt. Ziehen Sie anschließend die Bänder über den Kopf, um die Maske zu befestigen Abnehmen der Maske Gehen Sie zu einem Waschbecken, ziehen Sie die Bänder vom Kopf, entfernen Sie die Maske mit beiden Händen und legen Sie sie auf einen Teller oder ein Papier, um sie zu transportieren. Waschen Sie anschließend Ihre Hände, bevor Sie irgendetwas berühren Pflege der Maske Bewahren Sie die Maske an einem trockenen, sauberen Ort auf Solange die Maske in Gebrauch ist, bewahren Sie sie stets am gleichen, leicht zu reinigenden Ort auf; stellen Sie sicher, dass das Innere nicht verunreinigt wird Lassen Sie die Maske über Nacht trocknen Verwenden Sie nur vollständig getrocknete Masken Wie lange kann man eine Maske tragen? Zum Schutz vor Infektionskrankheiten können Sie die Maske jeweils mehrere Stunden tragen. Sobald die Maske vollständig nass ist, verliert sie jedoch ihre filternde Fähigkeit Wie häufig muss man die Maske wechseln? Sie müssen die Maske auf jeden Fall wechseln, wenn sie nicht mehr richtig sitzt oder beschädigt ist (Schnitte, Löcher) Stand: 4/2009 Verhalten im Pandemiefall - 7 von 7
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