Taiji Qigong Akademie
10er Form Taijiquan
Anleitung für das Taijiquan in 10 Bewegungen
1. Das Qi wecken
2. Rechts und links den Affen vertreiben
3. Links und rechts das Knie streifen
Taiji Qigong Akademie - Seite 1
4. Links und rechts die Mähne des Wildpferds teilen
5. Links und rechts Wolkenhände
6. Rechts und links auf einem Bein stehen
Taiji Qigong Akademie - Seite 2
7. Rechts und links mit der Ferse stoßen
8. Rechts und links den Vogel beim Schwanz fassen
9. Die Hände kreuzen
10. Abschluss
Taiji Qigong Akademie - Seite 3

An fünf Terminen bietet sich die Gelegenheit auch während des

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