Infoblatt BMI/ Körper-Fett-Werte Welche Werte sind normal Und wo stehe ich? Der BMI wird errechnet nach der Formel Gewicht (kg)/Größe (m)² . Wünschenswerte BMI-Werte: Alter 19-24 Jahre 25-34 Jahre 35-44 Jahre 45-54 Jahre 55-64 Jahre >64 Jahre Da in den Body-Mass-Index nur die Größe und das Gewicht eingehen, haben extrem muskulöse Menschen (z.B. Bodybuilder mit einem hohen Gewicht) erhöhte Werte, so dass sie scheinbar übergewichtig sind. BMI 19-24 20-25 21-26 22-27 23-28 24-29 BMI-Klassifikation (nach DGE): Klassifikation Untergewicht Normalgewicht m <20 20-25 w <19 19-24 Übergewicht Adipositas massive Adipositas 25-30 30-40 >40 24-30 30-40 >40 © vitalcentrum dr.dettmer Erst die Körperfett-Werte sagen etwas aus über den tatsächlichen Ernährungszustand aus! Die Körperfett-Werte sind wie der BMI abhängig von Geschlecht und Alter.
© Copyright 2024 ExpyDoc
