Leitbild Agendagruppe „Gesundheit und Bewegung in der

Leitbild Agendagruppe
„Gesundheit und Bewegung in der Josefstadt“
Bisher: „Fit im Öffentlichen Raum“
Idee und Initiatorin: Mag. Stefanie Gründl
Mitwirkende: Lisa Bunk, Mag. Evelyn Högner, Mag. Stefanie Gründl, Daniela Cip,
Ana Winkler (ausgeschieden mit Oktober 2015 aufgrund von Auslandsaufenthalt)
Gruppensprecherin: Mag. Stefanie Gründl
Stellvertretende Gruppensprecherin: Mag. Evelyn Högner
Ausgangslage
Sobald die Temperaturen Bewegung im Freien zulassen, laden die Grünflächen in der
Josefstadt geradezu dazu ein, dass Menschen sich darauf bewegen. Es macht einen
großen Unterschied, Bewegung – welcher Art auch immer – in den eigenen vier Wänden
beziehungsweise geschlossenen Räumen zu machen oder unter freiem Himmel. Die Erde
und das Gras unter den Füßen zu spüren und die wunderbare Energie der Bäume und
Pflanzen wirken sich positiv stärkend auf unseren Körper, aber auch auf unser
Seelenleben aus.
Als Einzelperson Yoga, Qi Gong, Pilates o.ä. im öffentlichen Raum zu machen, erfordert
viel Mut und Überwindung. Weiters ist es vielen JosefstädterInnen wohl auch nicht
bekannt, wo es (öffentlich nutzbare) Grünflächen im Bezirk gibt.
Sowohl gemeinschaftliche, sportliche oder gesundheitsfördernde Aktivitäten im
öffentlichen Raum bzw. im Freien als auch Informationen über dafür geeignete Plätze
(Öffentliche und halböffentliche Plätze, Hinterhöfe usw.) fehlen bisher in der Josefstadt.
Projektidee
Mit Gründung der Projektgruppe „Gesundheit und Bewegung in der Josefstadt“ sollen
für die Bewohnerinnen und Bewohnern des 8. Bezirks gesundheitsfördernde und
gesunderhaltende Aktivitäten entwickelt werden. Sofern es das Wetter zulässt, sollen
diese im Freien stattfinden.
Ebenfalls sollen Gleichgesinnte zusammen gebracht werden, die gemeinsam Bewegung /
eine bestimmte Sportart ausüben möchten.
Da in unserem Bezirk sehr viele kompetente und erfahrene Personen ihre
gesunderhaltenden Dienstleistungen für Körper, Geist und Seele anbieten, soll den
JosefstädterInnen auch ein Überblick über dieses wertvolle Angebot geboten werden.
Wien, Juli/ Oktober 2015
Ziel
Ziel der Agendagruppe ist die Förderung von Gesundheit und Bewegung in der
Josefstadt, das gemeinsame Nutzen von öffentlichem Raum sowie die Nutzbarmachung
von bestehenden Räumen (Kooperationen mit Einrichtungen).
Maßnahmen

Angebote für gemeinschaftliche sportliche Aktivitäten im öffentlichen Raum (z.B.
Schönbornpark), wie z.B. Yoga, Qi Gong, Pilates,... (auf Basis von freiwilligen
Spenden). Entwicklung von entsprechenden Gruppen auch im Herbst/Winter.

Bereitstellung von Informationen über öffentlich nutzbare Grünflächen, die sich
auch für oben erwähnte Aktivitäten eignen, im 8. Bezirk

Vernetzung von Gleichgesinnten, die gerne eine bestimmte „Sportart“ gemeinsam
ausüben möchten, z.B. Nordic Walking, Laufen, Yoga,...

Vorträge, Workshops o.ä. rund um das Thema Gesundheit (unter einem
ganzheitlichen Aspekt) von JosefstädterInnen für JosefstädterInnen, z.B.
Ernährung, Medizin, Bewegung,...

Sichtbar machen des wertvollen Angebotes zur Gesunderhaltung von Körper,
Geist und Seele, das in der Josefstadt vorhanden ist.
Was bisher geschah

5 Treffen im Agendabüro (Laudongasse) zur Gruppenfindung, Erkundung
nutzbarer öffentlicher (Gras)Flächen für die Aktivitäten, Feedbackrunden

Auftakt – „Schnuppern“ im Hamerlingpark: Mit ausgewählten Übungen aus dem
„bewegten Qigong“ haben wir am 28. Mai von 17:30 bis 18:30 Uhr im Hamerling
Park den Körper gelockert, den Geist zur Ruhe kommen und die Seele schwingen
lassen.

Regelmäßige Yoga- (Donnerstag, 7.00 Uhr) bzw. Qi Gong (Dienstag, 18.30 Uhr)
Einheiten im Garten vor dem Volkskundemuseum

Facebook Gruppe: Outdoor-Yoga 1080:
https://www.facebook.com/events/1591480254426934/
Aktuell 34 Mitglieder

Fortlaufende Qi-Gong Gruppe auch im Winter - indoor
Wien, Juli/ Oktober 2015
IMPRESSIONEN
Wien, Juli/ Oktober 2015
Wien, Juli/ Oktober 2015
Wien, Juli/ Oktober 2015

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