natürlich gesund und munter Mediadaten 2016 Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 5 | 2015 € 4,50 September · Oktober gesund und munter Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin Antibiotika aus Pflanzen Natürliche Hilfe, starke Wirkung Österreich € 5,10 | Schweiz sfr 8,00 | BeNeLux € 5,10 | Italien € 5,60 | Spanien € 5,60 | Frankreich € 5,60 | Portugal € 5,90 Das Magazin für Ganzheitliche Gesundheit und ein naturbewusstes Leben Schmerzen im Rücken Ursachen und Lösungen Wenn Getreide den Körper belastet Was Sie bei Unverträglichkeit tun können Heiserkeit Vertrauen Sie auf bewährte Hausmittel ACHTSAMKEIT Rhythmus finden zwischen Chaos und Takt Pflanzenheilkunde | Homöopathie | Anthroposophische Medizin | Traditionelle Chinesische Medizin | Ayurveda | Manuelle Therapien 1 Titelportrait und Verlagsangaben 6 Kleinanzeigen 2 Themenwelt 7 Technische Angaben und Sonderinsertionen 3 Medialeistung 8 Ansprechpartner und Zahlungsbedingungen 4 Termine und Themen 2016 9 Geschäftsbedingungen 5 Anzeigenpreise und Formate natürlich gesund und munter ist eine Publikation der J.Fink Verlag GmbH & Co. KG www.jfink-verlag.de www.ngum.de natürlich gesund und munter – der Titel ist Programm: natürlich heilen, gesund leben und sich munter fühlen 1 Titelportrait und Verlagsangaben gesund und munter Gesundheit ist Lebensfreude Verlagsangaben natürlich gesund und munter ist das Magazin für Menschen, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise erhalten und verbessern wollen, die eine gesunde Lebensweise anstreben und bereit sind, in diese zu investieren. J.Fink Verlag GmbH & Co. KG Zeppelinstraße 10 D-73760 Ostfildern Anerkannte Naturheilverfahren im Mittelpunkt Tel. 0711/280 40 60 - 0 Fax 0711/280 40 60 - 70 In enger Zusammenarbeit mit kompetenten Experten befassen wir uns mit den vielfältigen Themen einer nachhaltig gesunden Lebensweise mit dem Schwerpunkt Naturmedizin und Naturheilverfahren. www.jfink-verlag.de www.ngum.de Ganzheitliches Denken und Handeln Unser Ziel ist es, unsere Leser beim verantwortungsvollen Umgang mit ihrer persönlichen Gesundheit und der ihrer Familie zu unterstützen und ihnen die positiven Wirkungen einer ganzheitlichen Lebensweise nahezubringen. Die Leser als Botschafter Unsere Leser sind „Gesundheitsbotschafter“ und als solche geschätzte Multiplikatoren in ihrem sozialen Umfeld. Sie haben Vertrauen in die redaktionelle Kompetenz von natürlich gesund und munter und orientieren sich an den Empfehlungen im Heft. Das macht natürlich gesund und munter zu einem Werbeträger mit besonders hoher Kontaktqualität. natürlich gesund und munter HRA 212006 Amtsgericht Stuttgart PhG: Stein Consult GmbH Geschäftsführung: Dr. Frieder Stein Amtsgericht Stuttgart USt-ID-Nr.: DE 812 185 219 Steuer Nr.: 97119/07709 Gerichtsstand und Erfüllungsort: Stuttgart Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 Themenwelt und Heftrubriken gesund und munter Das Themenspektrum von natürlich gesund und munter hat eine ganzheitliche Ausrichtung und umfasst neben medizinischen Themen auch die Bereiche Ernährung, Psychologie und Lebensfragen sowie Naturkosmetik, Reise und Wohlbefinden zu Hause und im Urlaub. Natürlich gesund Sich wohlfühlen T I T E LT H E M A N AT U R KO S M E T I K T I T E LT H E M A Naturkosmetische Produkte mit Algenextrakt, Meersalz, Ozeanwasser, Perlmutt, Urkreide oder Meerfenchel sind gut für Haut und Haar. Denn sie enthalten eine Fülle wertvoller Substanzen aus den Tiefen des Ozeans. Studien zufolge sind 85 Prozent aller Wirbelsäulen-Operationen überflüssig. Viele Beschwerden lassen sich besser mit einem ganzheitlichen Ansatz heilen, der Schmerzen, Bewegungdefizite und seelische Ursachen wie Jobstress gleichermaßen berücksichtigt. Gesundheit erhalten – Krankheiten heilen N AT U R KO S M E T I K Gut gepflegt mit der Kraft des Meeres Der Rücken ist keine Fehlkonstruktion! Im Gegenteil, er ist die geniale Synthese aus größter Stabilität und Flexibilität. Diese Beweglichkeit sollte allerdings auch abwechslungsreich genutzt werden. Od mint id qui susti ut ut vel inctinc tatur? Qui arum volupit intiam quibea simporior simporest pro etur sanda eosa conestem im iliquas dolorro bea il maximus Was Ihr Rücken wirklich braucht Holen Sie sich also mit Meersalz-Badekristallen, Algenprodukten oder Meerfenchelcremes die wohltuende Kraft des Ozeans in Ihr heimisches Badezimmer, und genießen Sie fernab vom kühlen Nass dessen pflegende und heilende Eigenschaften. Meersalz: der Hautschmeichler Bereits die alten Römer wussten um die gesundheitliche Wirkung von Meersalz. In aufwendig gestalteten Salzgärten wurde es durch Verdunstung gewonnen und für Heilanwendungen in die städtischen Bäder transportiert. Der römische Senator und Schriftsteller Cassiodorus (485–580 n. Chr.) beschrieb es passend: „Der Mensch kann ohne Gold, aber nicht ohne Salz leben.“ Für viele verschiedene Körperfunktionen ist Salz tatsächlich lebenswichtig, und auch äußerlich entfaltet Salz eine große stimulierende Wirkung. Seine Mineralstoffe regen den Stoffwechsel und die Durchblutung in den Hautzellen an, Wasser und Nährstoffe werden besser aufgenommen, und die Haut wird entschlackt. Meersalz punktet dabei mit dem breiten Spektrum enthaltener Mineralsalze. Magnesiumsalze lindern unter anderem Entzün- B eim Baden im Meer übernimmt das salzhaltige Wasser die Schönheitspflege: Es versorgt die Haut mit Mineralien und Spurenelementen. Ganz nebenbei werden so der Zellhaushalt regeneriert, Wasseransammlungen aus dem Gewebe geschwemmt und die oberste Hautschicht sanft gepeelt. Die Natur wird so zum Therapeuten für Gesundheit und Schönheit. Doch der Ozean kann noch wesentlich mehr. Er liefert eine Fülle wirkungsvoller Meeressubstanzen, die in vielen naturkosmetischen Produkten eine große Rolle spielen. dungsprozesse in den Zellen und sorgen schon nach kurzer Zeit im Salzwasser für das spürbare Gefühl, dass empfindliche Haut sich beruhigt. In der Naturkosmetik kommt Meersalz vielfältig zum Einsatz, zum Beispiel pur für ein Wannen- oder Fußbad oder für Umschläge und Wickel. In Reinigungsprodukten peelt und pflegt es gleichzeitig fettige oder unreine Haut und entfaltet aufgrund seiner antibakteriellen Inhaltsstoffe eine positive Wirkung. Alge: das Nährstoffwunder Meerwasseralgen sind Urzeit-Pflanzen, denn seit über 2,2 Milliarden Jahren schwimmen sie in den Ozeanen. Lange Zeit als „Meeresübel“ betrachtet, erobern sie seit einigen Jahren die Wissenschaft, gelten beispielsweise als neue Hoffnung in der Energieerzeugung, als Fleischalternative oder Anti-Aging-Wundermittel. Die Überlebenskünste der Meerespflanzen basieren auf ihren besonderen Fähigkeiten. Algen können extrem gut Feuchtigkeit speichern und damit auch lange Trockenheitsphasen überstehen. Ihre starke Zellstruktur lässt sie auch bei kräftigem Wind und Wetter kaum reißen. Und sie ➤ Körper und Seele pflegen 18 nischen Schmerzen ärztliche Hilfe zu suchen, ähnelt allzu leicht einer Odyssee durch Praxen, Röntgenabteilungen und sogar Operationssäle – und macht sie trotz aller Behandlungen oft nicht wieder fit. Doch es kann auch ganz anders laufen, wenn das Notsignal des Körpers eine Veränderung einleitet, die schließlich zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden führt. Dazu kommt es allerdings nur, wenn die Beschwerden ganzheitlich betrachtet und behandelt werden. Operationen selten notwendig Die Realität sieht jedoch anders aus. „Die Zahl der Rückenoperationen in Deutschland hat sich allein zwischen 2005 und 2010 mehr als verdoppelt, auf derzeit rund 400 000 Eingriffe pro Jahr – und 80 bis 85 Prozent davon sind überflüssig“, sagt Dr. Martin Marianowicz, der in München und am Tegernsee orthopädische Diagnose- und Therapiezentren betreibt. Eine aktuelle Untersuchung der Techniker Krankenkasse bestätigt seine Einschätzung. Unumgänglich sind Operationen laut Marianowicz sogar nur in ein bis zwei Prozent der Fälle: Vor allem dann, wenn Nervenschädigungen vorliegen und sich dies durch Lähmungserscheinungen, Taubheitsgefühle oder Probleme beim Gang zur Toilette bemerkbar macht. Weitere Warnsignale, die sofortige Maßnahmen erforderlich ➤ Foto: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx s ist kein Wunder, dass der Komödiant Hape Kerkeling gleich ein geflügeltes Wort schuf, als er die von ihm geschaffene Figur Horst Schlämmer rheinisch gefärbt sagen ließ: „Schätzelein, isch hab Rücken.“ Denn einer aktuellen Forsa-Umfrage zufolge klagt mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland über häufige oder dauerhafte Rückenschmerzen. Manchmal reicht eine einzige unglückliche Bewegung, in anderen Fällen schaukeln sich die Rückenbeschwerden über längere Zeit auf, bis die Betroffenen irgendwann nicht mehr in der Lage sind, ihren täglichen Aufgaben nachzukommen. Mit solchen akuten oder chro- Foto: Christophe Baudot – fotolia.com TEXT KIRSTEN SEGLER FACHLICHE BERATUNG DR. DOMINIK IRNICH, DR. CHRISTIAN LARSEN, DR. MARTIN MARIANOWICZ E natürlich gesund und munter · 5 | 2015 5 | 2015 · natürlich gesund und munter 19 Bewusst Leben 80 AC H T S A M K E I T 5 | 2015 · natürlich gesund und munter 81 ERNÄHRUNGSWISSEN AC H T S A M K E I T So appetitlich es aussieht: Öle sollten allenfalls zum Servieren in klare Flaschen gefüllt werden. Kaltgepresste Öle – gesund und köstlich Genesung der Seele Ohne erkennbaren Grund traurig, wütend oder unsicher zu sein, raubt viel seelische Energie – im privaten wie im beruflichen Bereich. Therapeutische Begleitung bietet eine Chance auf nachhaltige Veränderung. Achtsam leben, Persönlichkeit stärken natürlich gesund und munter · 5 | 2015 Gesunde Ernährung Falls Sie immer nur dasselbe neutrale „Allzweck-Pflanzenöl“ zum Kochen nutzen, verpassen Sie etwas. Erfahren Sie mehr über Stärken und Schwächen der verschiedenen Öle – und worauf Sie beim Kauf achten müssen. VON KIRSTEN SEGLER Ein psychisches Problem kann nur auf der emotionalen Ebene behandelt werden, es lässt sich nicht durch theoretische Erklärungen therapieren. 74 natürlich gesund und munter · 3 | 2015 natürlich gesund und munter Von Anfang an trägt ein Baby bereits ein tiefes Wissen in sich um das, was es für seine optimale Entwicklung braucht: Nahrung, Schutz, Wärme, Anregung, Geborgenheit. Mit den Jahren kommen weitere Bedürfnisse hinzu wie etwa Anerkennung, Lernmöglichkeit, Autonomie und Abgrenzung. Erfährt ein Mensch jedoch schon früh, dass seine Bedürfnisse ignoriert, lieblos befriedigt oder als unpassend zurückgewiesen werden, stanzen sich diese Erfahrungen im Gehirn auf breiten Datenstraßen ein und prägen das Fühlen, Denken und Handeln. Es entwickelt sich die (unbewusste) Überzeugung, dass die eigenen Bedürfnisse nicht in Ordnung sind und dass es besser ist, nicht mehr mit ihrer Erfüllung zu rechnen. Diese Erkenntnis aber lässt tiefe Gefühle von Frustration, Resignation, Angst und /oder Aggression entstehen und kann einen Menschen sehr schwächen. Die beruflichen Potenziale können oft nicht voll ausgeschöpft werden. Freundschaften und Liebesbeziehungen wollen nicht so recht gelingen, und oft wird die „Schuld“ daran bei den anderen gesucht. („Es war nicht der Richtige/die Richtige!“) Doch eine anhaltend schlechte seelische Verfassung und chronische Beziehungsprobleme liegen nie nur an anderen Menschen oder am Unheil in der Welt. Hier geht es um eigene psychische Prozesse, die nach und nach einen Panzer aufbauen, um die zarte Seele vor erneuten negativen Erfahrungen zu schützen. Aus diesem Grund ist es manchmal schwierig, das eigene Verhalten zu durchschauen. MIT HÖRBAREM SCHMATZEN bewegen wir eine kleine Menge des grün schimmernden Olivenöls im Mund. Es schmeckt grasig und leicht bitter. Beim Schlucken kratzt es im Rachen, doch erstaunlicherweise ist das ein gutes Zeichen: „Das Kratzen und die Bitternoten werden von Polyphenolen verursacht, die nur in frischen hochwertigen Olivenölen in größerer Menge vorkommen“, sagt Richard Wolny, Experte für Olivenölsensorik. „Es sind vor allem diese sekundären Pflanzenstoffe, die Olivenöl gesundheitlich wertvoll machen.“ Mit der Zeit wird das Öl milder. „Nach zwölf Monaten sollte man es verbraucht haben“, rät Wolny. „Das Haltbarkeitsdatum läuft zwar erst nach zwei Jahren ab, das halte ich für zu lang.“ Negative Erfahrungen durch positive aufheben Mit einer Psychotherapie lassen sich frühe negative Erfahrungen zwar nicht wie mit der Löschen-Taste eines Computers aus der Welt schaffen. Durch die therapeutische Unterstützung kann man sie aber emotional neu verarbeiten und heilende Erfahrungen dagegen setzen. „Zentraler Punkt – das zeigen alle Studien – ist die Persönlichkeit des Therapeuten“, erklärt der Münchner Psychotherapeut Werner Dopfer (siehe Interview ab Seite 76). „Kann sich der Patient wirklich öffnen, weil er spürt, dass der Therapeut ihn ernst nimmt und versucht, seine Gefühle nachzuempfinden, sind wichtige Grundsteine für eine erfolgreiche Therapie gelegt.“ Ein psychisches Problem kann nur auf der emotionalen Ebene behandelt werden, es lässt sich nicht durch theoretische Erklärungen therapieren. Neurobiologen nehmen an, dass vor allem in der ersten Phase der Therapie das Bindungshormon Oxytocin freigesetzt wird, das im Gehirn eine Bereitschaft für Veränderungen fördert. Durch das gezielte, einfühlsame Nachfragen des Therapeuten wagt sich der Patient – bildlich gesprochen – in Ecken seiner Seele vor, die er ➤ 3 | 2015 · natürlich gesund und munter Was macht ein gutes Öl aus? „Hochwertig“ bedeutet beim Olivenwie auch bei anderen Ölen: Sie werden so schonend gewonnen, dass die pflanzentypischen Nähr- und Geschmacksstoffe erhalten bleiben. „Die Voraussetzungen für besondere Qualitätsbe- 75 36 zeichnungen wie etwa ,nativ’ sind im Deutschen Lebensmittelbuch festgelegt, aber teilweise schwammig formuliert“, sagt Ulrike Gonder, Ernährungsexpertin und Autorin vieler Bücher zu Fett und Gesundheit. „Gesetzlich geschützt sind sie nur für Olivenöl.“ (Mehr dazu unten und auf Seite 38.) Ein Öl ohne solche Qualitätsbezeichnungen wird meist mit Hitze, starkem Druck und oft auch Lösungsmitteln gewonnen. Gonder: „Um es überhaupt genießbar zu machen, muss es dann Qualitätsbezeichnungen Nativ (vergine/virgin): Das Öl wird mechanisch und ohne Wärmezufuhr gewonnen. Erlaubt: waschen, filtern, zentrifugieren. Verboten: entsäuren, desodorieren, bleichen. Kaltgepresst/erste Pressung: Zusätzlich „besondere Sorgfalt bei der Auswahl der Rohstoffe“. Nicht raffiniert: Im Unterschied zu „nativ“ ist Zufuhr von Hitze erlaubt. Freude an gutem Essen von Rückständen und unerwünschten Aromen befreit werden.“ Wenn Hersteller auf diese starke Verarbeitung verzichten, ist nicht nur ihre Ölausbeute deutlich geringer, auch die Rohware muss höhere Anforderungen erfüllen. Bei Oliven bedeutet das zum Beispiel: Die Früchte dürfen nicht beschädigt sein, weil sonst Fehlaromen entstehen. Betrügerische Panschereien All das erklärt den höheren Preis von kaltgepressten Ölen, der besonders bei dem beliebten Olivenöl so manchen Hersteller zum Schummeln verleitet. Immer wieder fallen bei Warentests Produkte auf, die unberechtigterweise hohe Qualitätsbezeichnungen tragen. Richard Wolny ist sicher, dass derzeit sogar noch mehr gepanschte Olivenöle auf dem Markt sind als sonst, weil es 2014 in vielen Ländern drastische Ernteeinbrüche gegeben hat. „Ein guter Schutz vor falsch deklarierter minderwertiger Ware besteht darin, die Produkte etablierter Biofirmen zu bevorzugen, am besten solche mit dem ➤ Foto: JanPietruszka – istockphoto.com FAST VIER MILLIONEN MENSCHEN befinden sich jedes Jahr in psychotherapeutischer Behandlung. Viele von ihnen gehen offen damit um, dass sie Hilfe brauchen, weil sie unter depressiven Stimmungen, Ängsten oder Selbstzweifeln leiden. Nach einem Qualitätsmonitoring der Techniker Krankenkasse fühlen sich 65 Prozent der Behandelten nach einer Therapie besser. Dabei geht es in seriösen Psychotherapien „nur“ um Gespräche. Kann allein reden tatsächlich seelische Probleme lösen und unter welchen Voraussetzungen? Illustration: Ungureanu Alexandra – shutterstock.com, Komposotion: Grafik ngum 2 natürlich gesund und munter · 4 | 2015 Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 3 Medialeistung gesund und munter Reichweite Vertrieb Mit jeder Ausgabe erreicht natürlich gesund und munter durchschnittlich 300.000 Leser. Mit einer verbreiteten, IVW-geprüften Auflage von über 125.000 Exemplaren gehört natürlich gesund und munter zu den großen Spezialzeitschriften im Gesundheitsmarkt. Leserprofil* Die Leserschaft von natürlich gesund und munter besteht zu 86 % aus Frauen und hat ihren Schwerpunkt in den konsumstarken Altersgruppen. Neben einem besonderen Interesse an Gesundheitsfragen – insbesondere an Naturmedizin – ist sie zudem geprägt von einer hohen Affinität zu allen Bereichen, die ein gesundes Leben ausmachen. Lege großen Wert auf Naturheilmittel und schonende Medikamente 97 % 32 % Auflagenstruktur (IVW 1. Quartal 2015) Druckauflage 161.964 Exemplare Verbreitete Auflage 128.746 Exemplare Verkaufte Auflage 123.890 Exemplare › davon Presseeinzelhandel / Abo 28.567 Exemplare › davon Apotheken ( Verkauf zur Weitergabe) 95.323 Exemplare Erscheinungsweise: Bin Ratgeber/Experte für … Gesunde Ernährung Copypreis: 74 % 2-monatlich 4,50 Euro 21 % Medizinische Fragen 49 % 18 % natürlich gesund und munter AWA 2015 Informationsgemeinschaft zur Feststellung der Verbreitung von Werbeträgern e.V. 80 % der Leser von natürlich gesund und munter lesen fast alle Beiträge im Heft. * Basis: Leserbefragung 2015 natürlich gesund und munter Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 4 Termine und Themen 2016 Heft 01 – Januar/Februar Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss Erstverkaufstag gesund und munter Themen 2016 Heft 02 – März/April 17.11. 2015 26.11.2015 17.12. 2015 Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss Erstverkaufstag 19.01.2016 28.01. 2016 18.02.2016 Unseren Themenplan 2016 erhalten Sie gerne auf Anfrage. Kontakt Beate Troyer Heft 03 – Mai/Juni Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss Erstverkaufstag [email protected] Tel. 0711/280 40 60 - 60 Heft 04 – Juli/August 22.03.2016 31. 03. 2016 21.04.2016 Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss Erstverkaufstag 24.05.2016 02.06.2016 23.06.2016 Heft 05 – September/Oktober Heft 06 – November/Dezember Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss Erstverkaufstag Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss Erstverkaufstag natürlich gesund und munter 19.07.2016 28.07.2016 18.08.2016 20.09.2016 29.09.2016 20.10.2016 Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 5 Anzeigenpreise und Formate gesund und munter Formatanzeigen + Advertorial (4c und s/w) Preis Nachlässe (Bei Abnahme innerhalb von 12 Monaten) Gestaltungskosten für Advertorial (Layout und Text) sind nicht rabattfähig ab 2 Anzeigen 5% ab 4 Anzeigen 10 % ab 6 Anzeigen 15 % 1/1 Seite € 9.885,- € 800,- 1/2 Seite € 4.940,- € 400,- 1/3 Seite € 3.295,- 1/4 Seite € 2.470,- Agenturprovision 15 % Alle Preise zuzüglich gesetzlicher Mehrwertsteuer. 2 % Skonto 14 Tage ab Rechnungsdatum. 30 % Rabatt für Anzeigen aus dem Bereich Arzneimittel und Gesundheitsprodukte › Formate im Anschnitt (Beschnittzugabe 5 mm allseitig). › Anschnittgefährdete Text- und Bildelemente sollten mindestens 8 mm vom Beschnitt entfernt platziert werden. Formate 1/1 Seite 220 x 280 mm € 9.885,- 1/2 Seite quer 220 x 140 mm € 4.940,- 1/2 Seite hoch 105 x 280 mm € 4.940,- 1/3 Seite quer 220 x 93 mm € 3.295,- 1/3 Seite hoch 70 x 280 mm € 3.295,- 1/4 Seite hoch 53 x 280 mm € 2.470,- 1/4 Seite quer 220 x 70 mm € 2.470,- 30 % Rabatt für Anzeigen aus dem Bereich Arzneimittel und Gesundheitsprodukte. natürlich gesund und munter Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 6 Kleinanzeigen gesund und munter Kleinanzeigen (gestaltet) Kleinanzeigenmarkt Formate im Satzspiegel ADRESSEN ANGEBOTE TERMINE Wisit lore mod duis non exeriure conummo luptat loreet vel ip enim quam quis alit alit dolore volum nullan henit ipsuscipis ad tetuero consectet duisim volum 1/8 Seite quer Fließtext 1/8 Seite hoch Wisit lore mod duis non exeriure conummo luptat loreet vel ip enim quam quis alit alit dolore volum nullan henit ipsuscipis ad tetuero consectet duisim volum 1/32 Seite Wisit lore mod duis non exeriure conummo luptat loreet vel ip enim quam quis alit alit dolore volum nullan henit ipsuscipis ad tetuero consectet duisim volum Wisit lore mod duis non exeriure conummo luptat loreet vel ip enim quam quis alit alit dolore volum nullan henit ipsuscipis ad tetuero consectet duisim volum henit ipsuscipis ad tetuero Preise Breite in mm Höhe in mm sw/4c 1/4 Seite hoch 90 122 € 1.290,- 1/8 Seite hoch 43 122 € 645,- 1/8 Seite quer 90 58 € 645,- 1/16 Seite hoch 43 58 € 325,- 1/16 Seite quer 90 26 € 325,- 1/32 Seite 43 26 € 165,- Preis bei abweichenden Formaten: € 5,30 je mm Höhe bei einer Spaltenbreite von 43 mm Fließtextanzeigen Bis 20 Wörter: € 45,jedes weitere Wort: € 4,- Alle Preise zuzüglich gesetzlicher Mehrwertsteuer. 1/16 Seite quer 1/16 Seite hoch Wisit lore mod duis non exeriure conummo luptat loreet vel ip enim quam quis alit alit dolore volum nullan henit ipsuscipis ad tetuero consectet duisim volum Wisit lore mod duis non exeriure conummo luptat loreet vel ip enim quam quis alit alit dolore volum nullan henit ipsuscipis ad tetuero consectet duisim volum henit ipsuscipis ad tetuero natürlich gesund und munter 1/4 Seite hoch Malstaffel ab 2 Anzeigen 5% 4 Anzeigen 10 % Agenturprovision 15 % 6 Anzeigen 15 % (außer Fließtext) Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 7 Technische Angaben und Sonderinsertionen gesund und munter Technische Angaben Beilagen, Beikleber, Beihefter Format › Zeitschriftenformat: 220 mm Breite x 280 mm Höhe › Satzspiegel: 190 mm Breite x 250 mm Höhe › › › › Druck- und Bindeverfahren › Rollenoffset › Rückendrahtheftung (Verkäufe zur Weitergabe) › Klebebindung (EV/Abo) › Druckprofil: ISOcoated_v2_eci Datenanlieferung › CD-ROM › PDF per E-Mail an: [email protected] Dateiformate › Druck-PDF/X-1a mit farbverbindlichem Proof › Farbbilder im CMYK-Modus › mindestens 300 dpi Auflösung Falls digitale Daten bearbeitet werden müssen, erlauben wir uns, die anfallenden Kosten in Rechnung zu stellen. Bitte beachten: Ohne farbverbindliches Proof können wir keine Gewähr auf die Farbwiedergabe übernehmen. Versandanschrift für Beilagen, Beihefter, Beikleber: Vogel Druck und Medienservice GmbH Warenannahme, Leibnizstraße 5, D-97204 Höchberg natürlich gesund und munter Vor Auftragsannahme ist ein verbindliches Muster vorzulegen. Mindestbelegung für die Sonderinsertionen: 20.000 Exemplare. Mindestformat: 105 x 148 mm (Din A6) Höchstformat: 205 x 270 mm Teilauflage Preise je angefangene 1.000 Exemplare EV/Abo Verkäufe zur Weitergabe bis 25 g € 105,- € 65,- je weitere 5 g € Beilagen 6,- - Beikleber Postkarten in Verbindung mit 1/1 Seite Trägeranzeige € 65,- € 50,- € 95,- € 65,- Beihefter 4-seitig 8-seitig auf Anfrage Weitere Sonderinsertionen auf Anfrage. Postgebühren, die bei Belegung der Einzelabo-Auflage anfallen, sind in den Preisen enthalten. Keine Nachlässe möglich, Agenturprovision 15%. Der Auftrag wird erst nach Vorlage von 3 Mustern und der Zustimmung des Verlages verbindlich. Rücktrittstermin für Sonderinsertionen ist vier Wochen vor Anzeigenschluss. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: Beate Troyer, Tel. 0711/280 40 60 - 60 Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 8 Ansprechpartner und Zahlungsbedingungen gesund und munter Zahlungsbedingungen Repräsentanten 2 % Skonto 14 Tage ab Rechnungsdatum Nielsen 1, 5, 6 und 7 Nielsen 2 Netto 30 Tage ab Rechnungsdatum Medien Kontor Norman Sauer J.Fink Verlag GmbH & Co. KG Zeppelinstraße 10 D-73760 Ostfildern Geschäftsbedingungen unter Punkt 9 der Mediadaten Werbe-Medien-Service Unterfeld GmbH Ulrich Unterfeld Poppenbütteler Weg 222 D-22399 Hamburg Benrodestraße 45 D-40597 Düsseldorf Beate Troyer [email protected] Bankverbindungen Tel. 040/60 55 07 7 - 0 Fax 040/60 55 07 7 - 2 Tel. 0211/65 02 38 - 0 Anzeigenleitung und Nielsen 3b Tel. 0711/280 40 60 - 60 Fax 0711/280 40 60 - 70 Abwicklung Ingrid Adrian [email protected] BW-Bank Stuttgart BLZ: 600 501 01 Konto: 218 03 13 IBAN: DE33 6005 0101 0002 1803 13 BIC: SOLADEST600 GLS-Bank Bochum BLZ: 430 609 67 Konto: 70 16 94 34 00 IBAN: DE31 4306 0967 7016 9434 00 BIC: GENODEM1GLS natürlich gesund und munter [email protected] [email protected] Nielsen 4 Nielsen 3a Schaible Reise MedienPartner GmbH MEDIENplus... Medien+Kommunikation Thorsten Maaß Stievestraße 16 D-80638 München Idsteiner Straße 78 D-65232 Taunusstein Tel. 089/17 30 07 - 33 Fax 089/17 30 07 - 70 Tel. 06128/75 23 - 6 Fax 06128/75 23 - 8 [email protected] [email protected] Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 9 Geschäftsbedingungen Allgemeine Geschäftsbedingungen 1. „Anzeigenauftrag“ im Sinne der nachfolgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen ist der Vertrag über die Veröffentlichung einer oder mehrerer Anzeigen eines Werbungtreibenden oder sonstigen Inserenten in einer Druckschrift zum Zwecke der Verbreitung. 2. Anzeigen sind im Zweifel zur Veröffentlichung innerhalb eines Jahres nach Vertragsabschluß abzurufen. Ist im Rahmen eines Abschlusses das Recht zum Abruf einzelner Anzeigen eingeräumt, so ist der Auftrag innerhalb eines Jahres seit Erscheinen der ersten Anzeige abzuwickeln, so fern die erste Anzeige innerhalb der in Satz 1 genannten Frist abgerufen und veröffentlicht wird. 3. Bei Abschlüssen ist der Auftraggeber berechtigt, innerhalb der vereinbarten bzw. der in Ziffer 2 genannten Frist auch über die im Auftrag genannte Anzeigenmenge hinaus weitere Anzeigen abzurufen. 4. Wird ein Auftrag aus Umständen nicht erfüllt, die der Verlag nicht zu vertreten hat, so hat der Auftraggeber, unbeschadet etwaiger weiterer Rechtspflichten, den Unterschied zwischen dem gewährten und dem der tatsächlichen Abnahme entsprechenden Nachlaß dem Verlag zu erstatten. Die Erstattung entfällt, wenn die Nichterfüllung auf höherer Gewalt im Risikobereich des Verlages beruht. 5. Bei der Errechnung der Abnahmemengen werden TextMillimeterzeilen dem Preis entsprechend in Anzeigen-Millimeter umgerechnet. 6. Aufträge für Anzeigen und Fremdbeilagen, die erklärtermaßen ausschließlich in bestimmten Nummern, bestimmten Ausgaben oder an bestimmten Plätzen der Druckschrift veröffentlicht werden sollen, müssen so rechtzeitig beim Verlag eingehen, das dem Auftraggeber noch vor Anzeigenschluss mitgeteilt werden kann, wenn der Auftrag auf diese Weise nicht auszuführen ist. Rubrizierte Anzeigen werden in der jeweiligen Rubrik abgedruckt, ohne dass dies der ausdrücklichen Vereinbarung bedarf. 7. Textteil-Anzeigen sind Anzeigen, die mit mindestens drei Seiten an den Text und nicht an andere Anzeigen angrenzen. Anzeigen, die aufgrund ihrer redaktionellen Gestaltung nicht als Anzeigen erkennbar sind, werden als solche vom Verlag mit dem Wort „Anzeige“ deutlich kenntlich gemacht. 8. Der Verlag behält sich vor, Anzeigenaufträge – auch einzelne Abrufe im Rahmen eines Abschlusses – und Beilagenaufräge wegen des Inhalts, der Herkunft oder der technischen Form nach einheitlichen, sachlich gerechtfertigten Grundsätzen des Verlages abzulehnen, wenn deren Inhalt gegen Gesetze oder behördliche Bestimmungen verstößt natürlich gesund und munter oder deren Veröffentlichung für den Verlag unzumutbar ist. Dies gilt auch für Aufträge, die bei Geschäftsstellen, Annahmestellen oder Vertretern aufgegeben werden. Beilagenaufträge sind für den Verlag erst nach Vorlage eines Musters der Beilage und deren Billigung bindend. Beilagen, die durch Format oder Aufmachung beim Leser den Eindruck eines Bestandteils der Zeitung oder Zeitschrift erwecken oder Fremdanzeigen enthalten, werden nicht angenommen. Die Ablehnung eines Auftrags wird dem Auftraggeber unverzüglich mitgeteilt. 9. Für die rechtzeitige Lieferung des Anzeigentextes und einwandfreier Druckunterlagen oder der Beilagen ist der Auftraggeber verantwortlich. Für erkennbar ungeeignete oder beschädigte Druckunterlagen fordert der Verlag unverzüglich Ersatz an. Der Verlag gewährleistet die für den belegten Titel übliche Druckqualität im Rahmen der durch die Druckunterlagen gegebenen Möglichkeiten. 10. Der Auftraggeber hat bei ganz oder teilweise unleserlichem, unrichtigem oder bei unvollständigem Abdruck der Anzeige Anspruch auf Zahlungsminderung oder eine einwandfreie Ersatzanzeige, aber nur in dem Ausmaß, in dem der Zweck der Anzeige beeinträchtigt wurde. Lässt der Verlag eine ihm hierfür gestellte angemessene Frist verstreichen oder ist die Ersatzanzeige erneut nicht einwandfrei, so hat der Auftraggeber ein Recht auf Zahlungsminderung oder Rückgängigmachung des Auftrages. Schadensersatzansprüche aus positiver Forderungsverletzung, Verschulden bei Vertragsabschluß und unerlaubter Handlung sind – auch bei telefonischer Auftragserteilung – ausgeschlossen; Schadensersatzansprüche aus Unmöglichkeit der Leistung und Verzug sind beschränkt auf Ersatz des vorhersehbaren Schadens und auf das für die betreffende Anzeige oder Beilage zu zahlende Entgelt. Dies gilt nicht für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit des Verlegers, seines gesetzlichen Vertreters und seines Erfüllungsgehilfen. Eine Haftung des Verlages für Schäden wegen des Fehlens zugesicherter Eigenschaften bleibt unberührt. Im kaufmännischen Geschäftsverkehr haftet der Verlag darüber hinaus auch nicht für grobe Fahrlässigkeit von Erfüllungsgehilfen; in den übrigen Fällen ist gegenüber Kaufleuten die Haftung für grobe Fahrlässigkeit dem Umfang nach auf den voraussehbaren Schaden bis zur Höhe des betreffenden Anzeigenentgelts beschränkt. Reklamationen müssen – außer bei nicht offensichtlichen Mängeln – innerhalb von vier Wochen nach Eingang von Rechnung und Beleg geltend gemacht werden. 11. Probeabzüge werden nur auf ausdrücklichen Wunsch geliefert. Der Auftraggeber trägt die Verantwortung für die Richtigkeit der zurückgesandten Probeabzüge. Der Verlag berücksichtigt alle Fehlerkorrekturen, die ihm innerhalb der bei der Übersendung des Probeabzugs gesetzten Frist mitgeteilt werden. 12. Sind keine besonderen Größenvorschriften gegeben, so wird die nach Art der Anzeige übliche, tatsächliche Abdruckhöhe der Berechnung zugrunde gelegt. 13. Falls der Auftraggeber nicht Vorauszahlung leistet, wird die Rechnung sofort, möglichst aber vierzehn Tage nach Veröffentlichung der Anzeige übersandt. Die Rechnung ist innerhalb der aus der Preisliste ersichtlichen vom Empfang der Rechnung an laufenden Frist zu bezahlen, sofern nicht im einzelnen Fall eine andere Zahlungsfrist oder Vorauszahlung vereinbart ist. Etwaige Nachlässe für vorzeitige Zahlung werden nach der Preisliste gewährt. 14. Bei Zahlungsverzug oder Stundung werden Zinsen sowie die Einziehungskosten berechnet. Der Verlag kann bei Zahlungsverzug die weitere Ausführung des laufenden Auftrages bis zur Bezahlung zurückstellen und für die restlichen Anzeigen Vorauszahlung verlangen. Bei Vorliegen begründeter Zweifel an der Zahlungsfähigkeit des Auftraggebers ist der Verlag berechtigt, auch während der Laufzeit eines Anzeigenabschlusses das Erscheinen weiterer Anzeigen ohne Rücksicht auf ein ursprünglich vereinbartes Zahlungsziel von der Vorauszahlung des Betrages und von dem Ausgleich offenstehender Rechnungsbeträge abhängig zu machen. 15. Der Verlag liefert mit der Rechnung auf Wunsch einen Anzeigenbeleg. Je nach Art und Umfang des Anzeigenauftrages werden Anzeigenausschnitte, Belegseiten oder vollständige Belegnummern geliefert. Kann ein Beleg nicht mehr beschafft werden, so tritt an seine Stelle eine rechtsverbindliche Bescheinigung des Verlages über die Veröffentlichung und Verbreitung der Anzeige. 16. Kosten für die Anfertigung bestellter Druckunterlagen sowie für vom Auftraggeber gewünschte oder zu vertretende erhebliche Änderungen ursprünglich vereinbarter Ausführungen hat der Auftraggeber zu tragen. 17. Gerichtsstand und Erfüllungsort ist Stuttgart. Zusätzliche Geschäftsbedingungen des Verlages a) Die Werbemittler und Werbeagenturen sind verpflichtet, sich in ihren Angeboten, Verträgen und Abrechnungen mit den Werbungtreibenden an die Preisliste des Verlages zu halten. Die vom Verlag gewährte Mittlungsvergütung darf an die Auftraggeber weder ganz noch teilweise weitergegeben werden. b) Die allgemeinen und die zusätzlichen Geschäftsbedingungen des Verlages gelten sinngemäß auch für Aufträge über Beikleber, Beihefter oder technische Sonderausführungen. Jeder Auftrag wird erst nach schriftlicher Bestätigung durch den Verlag rechtsverbindlich. c) Preisänderungen (Preisermäßigungen, Änderungen der Rabattstaffel, Preiserhöhungen) gelten vom Tag des Inkrafttretens der neuen Preisliste an, auch für laufende Abschlüsse. Für Preiserhöhungen steht dem Auftraggeber das Recht der Entscheidung über die Fortführung des Auftrages zu; die Entscheidung ist dem Verlag rechtzeitig mitzuteilen. d) Der Auftraggeber trägt allein die Verantwortung für den Inhalt und die rechtliche Zulässigkeit der für die Insertion zur Verfügung gestellten Text- und Bildunterlagen. Dem Auftraggeber obliegt es, den Verlag von Ansprüchen Dritter freizustellen, die diesen aus der Ausführung des Auftrags (auch wenn er storniert sein sollte) gegen den Verlag erwachsen. Der Verlag ist nicht verpflichtet, Aufträge und Anzeigen daraufhin zu prüfen, ob durch sie Rechte Dritter beeinträchtigt werden. Erscheinen stornierte Anzeigen, so stehen auch dem Auftraggeber daraus keinerlei Ansprüche gegen den Verlag zu. e) Sind etwaige Mängel bei den Druckunterlagen nicht sofort erkennbar, sondern werden dieselben erst beim Druckvorgang deutlich, so hat der Auftraggeber bei ungenügendem Abdruck keine Ansprüche. Seine Zahlungspflicht für diese Anzeige besteht weiter. f) Bei Betriebsstörungen oder Eingriffen durch höhere Gewalt (z.B. Arbeitskämpfe, Beschlagnahme oder dgl.) hat der Verlag Anspruch auf volle Bezahlung der veröffentlichten Anzeigen, wenn die Aufträge mit 80 % der garantierten verkauften Auflage erfüllt sind. Geringere Leistungen sind nach dem Tausender-Seitenpreis gemäß der im Tarif genannten garantierten verkauften Auflage zu bezahlen. g) Druckunterlagen werden nur auf besondere Anforderung an den Auftraggeber zurückgesandt. Die Pflicht zur Aufbewahrung endet drei Monate nach Erscheinen der jeweiligen Anzeige. h) Beilagen für Zeitschriften müssen spätestens 14 Tage vor dem Beilegetermin dem Verlag vorliegen. Bei nicht rechtzeitig eingetroffenen Beilagen sind die dem Verlag entstandenen Kosten vom Auftraggeber zu ersetzen. i) Bei fernmündlich aufgegebenen Bestellungen und Änderungen übernimmt der Verlag keine Haftung für die Richtigkeit der Wiedergabe. Abbestellungen und Änderungen müssen schriftlich erfolgen und spätestens zum Anzeigenschluss bzw. Rücktrittstermin der betreffenden Ausgabe dem Verlag vorliegen. Für bereits gesetzte Anzeigen werden Satzkosten berechnet. J.Fink Verlag GmbH & Co. KG, Stand: Oktober 2015 Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016 Die Welt von natürlich gesund und munter jetzt auch digital gesund und munter Ab 20e1u!6 n Weblog Social Media Online Newsletter E-Paper Über unsere individuellen Crossmedia-Möglichkeiten beraten wir Sie gerne. natürlich gesund und munter Anzeigenpreisliste Nr. 9 gültig ab 01.01.2016
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