BLOOM 4 X 8 X 7 BLOOM4 4xDu DIE SIEBEN FALLEN Welchedavonkennstdu? Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [1] Falle 1: Orientierungslos DirfehltdergroßeÜberblickindeinemLeben.Duwurschtelstsovordich rum.DuarbeitestdeinetäglichenVerpflichtungenab,weißtabernicht, wodugeradestehst,woduhinmöchtestundwieduaufdemschnellsten Wegdahingelangst. q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q IchhabeeinengutenÜberblick! Falle 2: Zu einseitig DeinvollesErblühenbrauchtalleachtBlütenblätter.Lässtdueinesodersogarmehrere verkümmern,wirstduesschmerzhaftmerken. q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q IchkümmeremichausgewogenumallewichtigenBereichemeinesLebens! Falle 3: Achtlos MangelndePräsenzundAchtsamkeit.WenndudurchdeinLebenhetzt undesnichtmehrspürst,fälltesdirschwererzufühlen,wasdirguttut undwaswesentlichist.DuübersiehstdieWarnsignaleundlandestimmer wiederinfremdbestimmtenSituationen.Daskostetdichzeit,Energieund Nerven. q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q IchlebeachtsamundgenießetäglichvielebewussteMomente! Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [2] Falle 4: Sinnlos Duverpasstes,denzentralenSinndeinesLebensunddeinewichtigstenWertezufindenund genauzudefinieren.Duackerstdichredlichab,dochduvergisst,wofürdudasallestust. q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q IchkennedenSinnmeinesSeinsundmeinewichtigstenWerteundrichtemeinLeben täglichdanachaus. Falle 5: Freudlos WenndirdieFreudeamWegverlorengehtunddudichnurnochpuschstund zwingst,dieDingenzutun,dieanstehen,machtdeinGehirninNotwehrlangsam dicht.DeineKreativitätgehtflöten.Unlust,Stress,Übermüdung, Schlafstörungenstellensichein. q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q IcherfahretäglicheingutesMaßanFreude. Falle 6: Kein Kontinuum DiemeistenMenschenbewegenihrenHinternnur,wennesrichtigwehtutodersieeine großartigeBelohnungerwartet.DasführtzuspontaneHauruckaktionenundindergroßen Zwischenzeitlassenwiresschleifen.NachhaltigesGlückerforderteinenlangenAtem,eine kontinuierlichePraxisdergutenDinge(Meditation,Sport,Zieleangehen,Fortbildung,...) q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q IchbleibemitdenDingen,diemirguttun,kontinuierlichamBall. Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [3] Falle 7: Allein Obwohlwirtechnischundwirtschaftlichsostarkmiteinandervernetztsind,wie niezuvor,leidensovieleMenschenanEinzelanstrengung.Alleinistallessoviel schwererundvielesgarnichtzuerreichen. q Kommtmirvertrautvor.Binichgerademittendrin. q Icherfahresowohlprivat,alsauchberuflicheinerfüllendesMaßanVernetzung. Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [4] 7 ZUTATEN FÜR DEIN ERBLÜHEN WasbrauchtdeineBlume,umvollzuerblühen? Zutat 1: Klarheit DasersteElementfürdeinGedeihenisteinklarerMetablickvonoben.Weißdu,wodugeradein deinemLebenstehst?KennstdudenEntwicklungszustanddeinerwichtigstenBereiche (Blütenblätter)?VerfügstduübereineklareVision,woduhinwillst? q Ja.IchverfügeübereinengutenÜberblickübermeinLeben. q Nein.DieseZutatfehltmirderzeit. Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [5] Zutat 2: Ganzheitliche Stimulation Stelldirvor,dulegstfürjedesderachtBlütenblättereinKontoeinundzahlst mindestenseinmalproWocheaufjedesKontoein:MitAufmerksamkeit,Liebe, Handlungen.LegedirdafürambesteneinenWochenplanzu.Tragealleacht ThemeneinundfragedichzuBeginnderWoche,wasdufürjedesBlatttun möchtest. q Ja.IchkümmeremichgutumalleBereiche. q Nein.MancheBereichekommenzukurz. Zutat 3: Achtsamkeit Wenndudichdarantrainierst,möglichstvieleAugenblickebewusstzuerleben,gewinnstduan Lebensqualität,hastmehrZeit(weilUnwesentlicheswegfällt),baustStressab,schläfstbesserund vielesmehr.IchempfehlejedemmeinerKlienten,sicheineeinfacheAchtsamkeitspraxis,zum BeispielinFormvonMeditationzuzulegen. q Ja.Ichlebeachtsamundgegenwärtig. q Nein.IchkönntedefinitivmehrAchtsamkeitgebrauchen. Zutat 4: Sinn und Werte DenSinndeinesLebenszukennen,schenktdireinZentrumimSturm.Deine WertesinddeingeistigesRückgrat.BittenimmdirdieZeitundfindedeine Antworten. q Ja.IchbinmitdemtieferenSinnmeinesLebensverbundenundhabefürdie HauptbereichemeinesLebensklareWertedefiniertundlebesieauch. q Nein.IchbinmirüberdentieferenSinnund/oderdiewichtigstenWertenichtimKlaren. Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [6] Zutat 5: Freude Dulernstvielschneller,duveränderstdichbereitwilligeraufeinemWeg,derdirFreudebereitet. Achtedarauf,dassdudeinLebengenerellineineRichtunghineinentwickelst,zuderdeinHerzJA sagtunddassduausreichendMomentederEntspannungundBelohnungeinbaust. q Ja.IcherlebeoftundtiefFreudebeidem,wasichtue. q Nein.DieFreudekommtzukurz. Zutat 6: Kontinuum Verfügstduübereinetägliche,dichstärkendeundzentrierendeLebenspraxis? q Ja.Ichkümmeremichkontinuierlichundausgewogen ummeinWohlbefinden. q Nein.Ichagierezusporadisch. Zutat 7: Lebendige Kooperation VerbündedichmitGleichgesinnten.LebenberuhtaufKooperation.DeineZellenkooperieren. Bäumeunterstützensichgegenseitig.MenschensindsozialeWesen.Wirwurdensodesignt,dass wirunservollesOptimumentfaltenkönnen,wennwirunsinlebendigen,klarausgerichteten Beziehungenmiteinandervernetzen.DuhastdasRecht,aktivBeziehungenzugestalten,diedir guttun.Privatundberuflich. q Ja.IcherfahreausreichendlebendigeundstärkendeBeziehungenimprivatenund beruflichenBereich. q Nein.MirfehlenwirklichlebendigeundstärkendeBeziehungen–privatund/oder beruflich. Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [7] HUMANTRUST – EINE EINLADUNG VON HERZEN Ich hoffe, du hast in dem Kurs wertvolle Anregungen für dein Leben gefunden. Mir ist klar,dassdaseigentlichspannendeAbenteuer jetzt erst beginnt: die Umsetzung deiner Erkenntnisse. Die Meditationen und weiterführenden Tipps unterstützen dich dabei. FallsduwährenddesKurseserkannthast,dass dueinigederFallengutkennstundeinigeder Zutaten etwas vernachlässigt hast, lass dich davon nicht frustrieren. Denn das bedeutet: Es gibt noch jede Menge schlummerndes Potential fürErfolgundGlücklichsein.WenndunochmehrvomLebenwillst,weilesdirkostbarist,dann bleibeamBall. Wenn du dir dabei maßgeschneiderte und kompetenteUnterstützungwünschst,dannschaudir unsere Life Coaching Community humantrust an. Das gesamte Programm basiert auf den hier vorgestelltenPrinzipien.Wirhelfendir,schnelleinenÜberblickzugewinnen,angemesseneZiele aufzustellenundsietatsächlichzuerreichen. humantrust begleitet dich im Web und als App 365 Tage im Jahr dabei, dich auf das zu konzentrieren, was dir gut tut. Das geschieht durch tägliche Mikroimpulse und eine große Auswahl an Intensivkursen von renommierten Experten, zum Beispiel für Erfolg, Partnerschaft,FitnessoderAchtsamkeit. Das dazugehörige Online-Magazin Compassioner versorgt dich mit guten,inspirierendenNachrichten. Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [8] AufdemMarktplatzkannstduPartnerfürsLeben,oderfürdeinBusinessfinden.Ihrkönnteuch gemeinsamfürdieKurseverabreden,euerAutoteilenodereureeigenenDienstleistungen anbieten. Wichtigzuerwähnenist,dassderhumantrustnichtnuronline,sondernauchlivewächst.Esgibt jetztbereitsfast200MeetingpointsimdeutschsprachigemRaum.HiertreffensichMenschen,um gemeinsamzufeiern,Businessaufzubauen,Sportzutreibenoderzumeditieren. Zusammengefasstlässtsichsagen:humantrustistkeinstarresGebilde,sonderneinsichstetig entwickelndesFeldfürPotentialentfaltung.UnserallerLebenistsokostbar. humantrustistunsereEinladungandich,dieChancedeinesLebensvollzunutzen. Wir freuen uns auf dich! (www.humantrust.com) Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [9] DANKE DankefürdeinVertrauenunddeineAufmerksamkeit. IchwünschedirvonHerzeneinglücklichesLeben.Bleibe amBalldeinesLebens. StelldirdierichtigenFragen. GewinneeinengutenÜberblick. FindeZiele,diedeinHerzerfreuen. Bewegedichentspanntundentschlossendaraufzu. SuchdirPartner,mitdenenduwachsenundfeiern kannst. Lachemöglichstoft. Liebemöglichsttief. FindefürdieeinzigartigeBlume,diedubist,die optimalenBedingungen. DasistkeinEgoismus. DasgrößteGeschenk,wasdumitunsallenteilenkannst, bistduindeinerschönstenundfreiestenVersion. MitherzlichemGruß,Veit Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [10] Buchtipps o DieMachtderDisziplin:WiewirunserenWillentrainierenkönnen, vonRoyBaumeisterundJohnTierney o Werdeverrückt:Wiedubekommst,wasduwirklich-wirklichwillst, vonVeitLindau o Seelengevögelt:ManifestfürdasLeben, vonVeitLindau Bloom–LektionNr.04[CopyrightVeitLindau] [11]
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