TAEKWONDO Verein Imst - Großmeister Dieter Rangger [email protected], www.tkd-imst.at Taekwondo - Stellungen Naranhi seogi - Parallelstellung Diese Grundstellung nimmt der Schüler immer vor Beginn einer Übung ein. Abstand zwischen den beiden Füßen beträgt eine Fußlänge. Ap seogi - Kleine Vorwärtsstellung Bei dieser Vorwärtsstellung sind beide Beine durchgestreckt. Der Abstand zwischen der Ferse vorne und den Zehen hinten beträgt eine Fußlänge. Der hintere Fuß ist ca. 30° ausgedreht. Ap kubi - Große Vorwärtsstellung Bei dieser Vorwärtsstellung ist das hintere Bein durchgestreckt und das vordere Bein abgewinckelt. Der Abstand zwischen der Ferse vorne und den Zehen hinten beträgt cirka 3 Fußlängen. Der hintere Fuß ist ca. 30° ausgedreht. TAEKWONDO Verein Imst - Großmeister Dieter Rangger [email protected], www.tkd-imst.at Dwitkubi - Rückwärtsstellung Bei der sogenannten 90° Stellung steht der hintere Fuß 90° zum vorderen Fuß. Abstand zwischen der vorderen Ferse und der hinteren Fußkante beträgt zwei Fußlängen. Das hintere Bein ist stärker gebeugt als das vordere Bein. Die hintere Körperseite ist von der Schulter bis zur Fußkante senkrecht. Oreun seogi - Kleine Rückwärtsstellung Bei dieser 90° Stellung sind beide Beine durchgestreckt. Abstand zwischen der vorderen Ferse und dem hinteren Fuß beträgt eine Fußlänge. Kkoa seogi - Kreuzstellung Bei dieser Stellung ist der hintere Fuß un den vorderen Fuß herangeführt. Dabei steht man mit dem hinteren Fuß nur auf dem Fußballen. Der vordere Fuß ist 45° zur Kampfrichtung eingedreht und das Bein ist leicht gebeugt. TAEKWONDO Verein Imst - Großmeister Dieter Rangger [email protected], www.tkd-imst.at Beom seogi - Tigerstellung Bei der Tigerstellung ist der hintere Fuß 30° ausfedreht, der vordere Fuß gerade, Beim vorderen Fuß berührt nur der Fußballen den Boden. Beide Knie sind gebeugt. Der Abstand zwischen beiden Füßen beträgt eine Fußlänge. Moa seogi - Geschlossene Stellung Bei dieser Grundstellung stehen beide Füße aneinander. Die Beine sind gestreckt. Juchum seogi - Reiterstellung Bei dieser Grundstellung stehen beide Füße parallel zueinander. Der Abstand zwischen den Füßen beträgt zwei Fußlängen. Die Knie sind Gebeugt und das Becken ist nach vorne gestellt. TAEKWONDO Verein Imst - Großmeister Dieter Rangger [email protected], www.tkd-imst.at Hakdari seogi - Kranichstellung seitlich Bei dieser Stellung steht man auf einem Bein. Das Standbein ist gebeugt, das andere Bein ist die Ferse an der Seite des Knies vom Standbein angewinkelt. Kyotdari seogi - Unterstützende Stellung Bei dieser Stellung wird das zweite Bein knapp an das Standbein herangeführt. Die Ferse vom zweiten Bein berührt nicht den Boden. Beide Beine sind nach vor gebeugt. Ogeum seogi - Kranichstellung vorwärts Auch bei dieser Stellung steht man auf einem Bein. Das Standbein ist gebeugt, beim anderen Bein berührt der Rist die Kniekehle des Standbeines. Beide Knie schauen nach vor.
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