BBP (BAUCH – BEINE - PO) - FITNESSKURS FÜR JEDERMANN Neu bei DJK Kleinenbroich 1951 e.V. Sie träumen von einem flachen Bauch, einem straffen Po und schlanken Beinen? Kein Problem, kommen Sie Ihrem Traum ein Stück näher. Die Ziele sind eine Figurund Fitnessverbesserung. Besonders werden die Körperpartien Bauch, Beine und Po gestärkt und gestrafft. Das Herz-Kreislaufsystem wird ebenfalls kräftig in Schwung gebracht - eine ausgewogene und interessante Mischung aus Fitness und Übungen auf dem Boden entsteht. In der ersten Hälfte geht es um gezieltes und abwechslungsreiches Ausdauertraining. In der zweiten Hälfte werden auf der Matte Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Begleitet wird der Kurs durch motivierende Musik. Zur Steigerung der Intensität können zukünftig Bänder, Bälle und leichte Hanteln zum Einsatz kommen. Der Kurs richtet sich an Jedermann - sowohl Einsteiger/innen als auch erfahrene Teilnehmer/innen. Bei Trainerin Tanja sind Sie herzlich willkommen. Beginn: 27. August 2014, zehn Einheiten, die jeweils mittwochs von 20.00 – 21.30 Uhr in der Dreifachsporthalle Kleinenbroich, Von-Stauffenberg-Str. 46 (Parkplätze sind vorhanden) stattfinden. Die Kosten betragen 25 Euro für Mitglieder der DJK Kleinenbroich, 45 Euro für Nicht-Mitglieder. Um die Mitnahme von Handtüchern, Hallenschuhen und Getränken wird gebeten. Infos unter www.djkkleinenbroich.de Kleinenbroich 1951 e.V. Rhedung 50 41352 Korschenbroich Telefon: 02161 / 671601 Fax: 02161 / 82 9611 E-Mail: [email protected] Internet: djkkleinenbroich.de