Kirche der Stille

Ki r c h e
der
St i l l e
Stille
Weite
Rhythmus
Programm
2. 2015
August bis Januar
Inhalts verzeichnis
6 - 9
Terminübersicht
10 - 11
Regelmäßige Veranstaltungen
in der Woche
12 - 13
Regelmäßige Veranstaltungen
im Monat
14 - 15
Regelmäßige Veranstaltungen
im Jahr
16 - 17
Meditation am Morgen
18 - 22
Meditation am Abend
23 - 43
Tagesseminare
44 - 48
Forum Spiritualität
49 - 52
Stille Konzerte
53 -54
Projekt für Kinder und
Jugendliche
55 - 56
Förderverein
57
58 - 59
60
Anmeldung Tagesseminare
Das Profil der Kirche
der Stille
Wegbeschreibung
Bis auf die Tagesseminare sind alle
Angebote offen und Sie brauchen
sich dafür nicht anzumelden, sofern
dies nicht ausdrücklich angegeben ist
3
Liebe
Leserin,
lieber
Leser,
Angebote, zu denen Sie sich in der
Regel nicht anmelden müssen. Bei
einigen Meditationswegen gibt es
eine Kurzeinführung für „Neue“ eine
halbe Stunde vor Beginn.
Für die Tagesseminare bitten wir um
Anmeldung: am besten über die entsprechende Seite auf der Webseite
www.kirche-der-stille.de, oder als
Mail [email protected],
telefonisch 040-43 43 34 nur
Mo + Di + Do 10-13 Uhr.
Zu jedem Monatsbeginn senden
wir per Mail einen newsletter mit
besonderen Terminen des Monats.
Wenn Sie diesen newsletter erhalten
wollen, können Sie sich auf der Startseite der Webseite dafür anmelden.
die Christophoruskirche als Kirche
der Stille ist eine der drei Kirchen
der evangelischen-lutherischen
Gemeinde Altona-Ost. Seit März
2009 nutzen wir sie als Ort für Stille
und Meditation mitten in der Stadt.
Sie halten das Programm für die
zweite Jahreshälfte 2015 in Händen.
Neben bewährten Angeboten haben
wir neue Seminar- und Vortragsangebote in das Programm aufgenommen. Besonders weise ich auf
die neue Möglichkeit des Handauflegens in Stille hin, S. 10, das an
jedem Montag von 14 bis 15 Uhr
während der Offenen Kirche von
einer Gruppe als ein Weg der Meditation angeboten wird.
Wir haben in diesem Herbst mehrere
unterschiedliche Tanz- und Bewegungsseminare ins Programm aufgenommen, weil wir besonders gut
nach Bewegung, Rhythmus und Tanz
Stille in uns erfahren können.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, den
gesamten Beitrag zu zahlen, sind
Sie dennoch herzlich willkommen.
Wir haben einen Förderverein, der
allen Menschen eine Teilnahme
ermöglichen soll (über weitere Mitglieder im Förderverein oder Einzelspenden sind wir sehr erfreut).
Änderungen und Ergänzungen dieses
Programms können sich ergeben
und sind auf unserer Webseite einzusehen, die stets aktualisiert wird:
www.kirche-der-stille.de.
Für Gespräche, Informationen,
Kontaktaufnahme und Anregungen
bin ich gern da,
Telefon 040 - 43 64 15 oder pastorin.
[email protected].
Montags bis freitags von 12 bis
18 Uhr ist die Kirche für alle geöffnet,
die für sich in der Stille dieser Kirche
sein möchten.
Unsere Kirche hat einen barrierefreien Zugang und eine behindertengerechte Toilette.
Mit herzlichen Grüßen
Unsere regelmäßigen Morgen- und
Abendmeditationen sind offene
4
Pastorin Irmgard Nauck
5
Termin übersicht
August
Mo 10. 14.00 - 15.00 Beginn: Handauflegen in Stille
jeden Montag
18.00 - 18.30 Beginn der Atempause vor dem
Abend
10
So 23.
Abendgebet nach Taizé
13
Sa 29. 10.00-17.00
Kontemplationstag
23
So 30. 10.00-17.00
Tanz aus der Quelle der Stille
24
19.00
18.00 - 18.30 Friedensgebet für die eine Welt
13
Sa 5.
14.00 - 18.00 Sommerfest mit unseren Nachbarn
14
So 6.
14.00 - 17.00 Meditatives Singen
mit Johannes Janßen
25
Sa 12.
10.00 - 16.00 Tag mit einer Weg- und WandelGeschichte
20.00
Ulf Manú Quartett – „Violett“
zur Nacht der Kirchen
25
19.30 Vortrag: In bewusstem Kontakt mit
der jenseitigen Welt
Sa 19. 10.30 - 17.00 Seminar: Geistiges Heilen
18.00 - 21.00 Singen und Tanzen mit dem
aramäischen Jesus
Fr 25.
19.00 - 24.00 Nachtsitzen: Zen in Stille
20
19.30 - 22.00 Das aramäische Vater-Mutter-Unser
Fr 2.
18.00-18.30
20.00
Sa 3.
10.00 - 17.00 „Singen und Stille“ Seminar mit
Markus Stockhausen
29
So 4.
10.00 - 17.00 Kontemplationstag
30
Sa 10.
10.00 - 17.00 Körperarbeit in Stille
18.00 - 21.00 Singen und Tanzen mit dem
aramäischen Jesus
30
22
So 11.
11.00 + 12.45 Aktive Herzmeditation
15.00 - 17.00 Lieder des Herzens
19.00 Gottesdienst mit Chor St. Johannis
17
13
12
Sa 17.
10.30 - 17.00 Qi Gong – Einführungstag
19.00
Mitsingkonzert mit Iria Schärer
31
51
49
Friedensgebet für die eine Welt
Klangmeditation mit
Markus Stockhausen
13
50
So 18. 10.00 - 17.00 „Aus der Seele singen“ mit Iria Schärer 32
17
13
12
45
Sa 24. 10.00 - 17.00 Tango Argentino –
ein Weg der Meditation
32
So 25. 11.00 - 16.00
19.00 33
13
26
22
Sa 31.
19
November
Sa 26. 10.00 - 17.00 Herzensgebet als Heilungsweg
27
19.30
Indische und tibetische Mantren zum 50
Mitsingen
6
Mi 30.
Oktober
Fr 4.
Fr 18.
28
12
11
September
So 13. 11.00 + 12.45 Aktive Herzmeditation
15.00 - 17.00 Lieder des Herzens
19.00 Gottesdienst mit Meditation
So 27. 10.30 - 17.00 Die Stille finden im Rhythmus
19.00
Musikalischer Abendgottesdienst
So 1.
Qi Gong Tanz
Abendgebet nach Taizé
10.00 - 17.00 Vergebung: Erlösung von
Verstrickungen
10.00 - 17.00 Sterben üben mit Meditation,
Bewusstwerdung, Gong-Klang
19.00
Interreligiöse Meditation
7
34
35
15
Termin übersicht
Fr 6.
18.00- 18.30 Friedensgebet für die eine Welt
19.00 - 24.00 Nachtsitzen: Zen in Stille
13
19
Sa 19. 14.30 -18.00 Tanz des wilden Friedens –
5 Rhythmen Tanz
20.00
Gregorianischer Choral im Advent
41
Sa 7.
10.00 - 17.00 Einführung ins Herzensgebet
18.00 - 21.00 Singen und Tanzen mit dem
aramäischen Jesus
36
22
So 20. 11.00 - 16.00 Achtsamkeit – dem Augenblick
begegnen
19.00 - 21.00 Nacht der Lichter nach Taizé
42
So 8.
11.00 + 12.45 Aktive Herzmeditation
15.00-17.00 Lieder des Herzens
19.00
Gottesdienst mit Meditation
17
13
12
Do 24. 15.00 17.00
Gottesdienst am Heiligen Abend
Gottesdienst am Heiligen Abend
15
15
Fr 20.
19.30
Vortrag: Kraftquellen im Leben und
im Sterben
45
Fr 26.
Beginn der Heiligen Nächte
bis 6. Januar
15
Sa 21.
12.00 - 18.00 Workshop für Lehrkräfte: „Wege in
die Stille“ Klassen 1 - 6
54
Januar Vorschau
So 22. 10.00 - 17.00 Krankheit, Sterben, Tod – The Work
of Byron Katie
19.00
Musikalischer Abendgottesdienst
37
Fr 27.
19.30
Vortrag: Imaginatives Beten
19.30 12
Sa 9.
10.00 - 17.00 Besinnungstag mit Pierre Stutz
43
46
Sa 16.
10.00 - 17.30 Labyrinth-Tanzseminar mit Helge
Burggrabe
19.30
Liedernacht mit Helge Burggrabe
und Christof Fankhauser
44
38
So 29.
39
Vortrag: Pierre Stutz über Etty Hillsesum 48
Dezember
Fr 4.
18.00 - 18.30 Friedensgebet für die eine Welt
13
Sa 5.
10.00 - 17.00 Musikalisch-spiritueller Adventstag
mit Helge Burggrabe
39
So 6.
14.00 - 18.00 Weihnachtsoratorium tanzen
40
Sa 12. 10.00 - 17.00 Kontemplationstag
18.00 - 21.00 Singen und Tanzen mit dem
aramäischen Jesus
So 13
11.00 + 12.45 Aktive Herzmeditation
15.00-17.00 Lieder des Herzens
19.00
Gottesdienst mit Meditation
8
13
Fr 8.
Sa 28. 10.00 - 17.00 Herzensgebet als Heilungsweg
11.00 - 18.00 Singen im Harmonic Temple
18.00- 18.45
51
41
22
17
13
12
9
52
Regel mäßige
in der Woche
Jeden Montag
14.00 - 15.00 Uhr
während der
Offenen Kirche
Veranstaltungen
Handauflegen in Stille
Meditation am Morgen
Neu
„Es ist ein Augenblick – das
Bereitsein und das Eingießen“
(Meister Eckhart)
siehe Programm Seite 16 - 17
Jeden Dienstag
Jeden Freitag
Seit einiger Zeit sind wir Übende
auf dem Weg des Handauflegens.
Es erinnert an das, was in uns heil
und unveränderlich ist. Wir öffnen
uns für die Liebe und das Licht
Gottes und vertrauen auf deren
Wirkung. Es ist für uns Gebet und
Meditation. Der Raum der Stille in
jedem Menschen ermöglicht es, beim
gegenseitigen Handauflegen die
Heilkraft fließen zu lassen, die
in jeder Zelle von uns lebt. Diese
Kraftquelle möchten wir miteinander teilen.
Wir stellen keine Diagnosen und
versprechen keine Heilung von
Krankheiten. Heilung geschieht,
wenn sie geschehen soll – wann
und wie wissen wir nicht. Das Auflegen der Hände auf die Schultern
könnte dabei helfen, Frieden mit
dem eigenen Leben zu schließen
oder einfach den Augenblick der
Berührung zu genießen.
Jeden Montag
bis Freitag
12.00 - 18.00 Uhr
Offene Kirche der Stille
Jeden Montag
bis Freitag
18.00 - 18.30 Uhr
Atempause vor dem Abend
Sie können in die Kirche kommen,
Stille finden, eine Kerze anzünden,
beten und einfach da sein.
Dank eines Hüteteams können wir
die Kirche in der Woche geöffnet
halten.
• innehalten von der Aktivität
des Tages
• mich vor Gott hinhalten
• dem Atemfluss folgen und
in der Stille sitzen
• achtsam um die Mitte gehen
• mit Segen in den Abend gehen
Pastorin Irmgard Nauck und Team
ab 19.15 bzw.
19.30 Uhr
Begleitung: Anja Boerner, Trixi Dora,
Inka Gottschalch
10
Meditation der vier
Himmelsrichtungen
Soul Motion – Körpergebet
am Morgen
Meditation am Abend
mit unterschiedlichen Wegen
in die Stille
siehe Programm Seite 18 - 22
11
Regel mäßige
im Monat
Jeden 2. Sonntag
19.00 Uhr
13. September
11. Oktober
8. November
13. Dezember
Ab 18.30 Uhr
Einsingen der
Lieder für die,
die Zeit und Lust
dazu haben!
Veranstaltungen
Gottesdienst mit Meditation
Das Stillwerden, das Eintauchen
in die Gegenwart Gottes und die
Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt.
Dahin führt ein Psalm mit gesungenem Refrain, Singen einfacher,
sich wiederholender Lieder, ein
biblischer Text, der mit Impulsen
für die Stille geöffnet wird und ein
Fürbittgebet an der Lichterschale.
Pastorin Irmgard Nauck und Team
Der 4. Sonntag
19.00 Uhr
Musikalischer
Abendgottesdienst
27. September
22. November
Psalmen leben
Im Zentrum des Gottesdienstes steht
ein Psalm und seine Bedeutung für
heute: ein Gast erzählt, wie Psalmworte mit seiner Arbeit verwoben
sind. Dazu Chorwerke aus verschiedenen Jahrhunderten, Lesungen,
gemeinsames Singen und ein Fürbittgebet an der Lichterschale.
Mit der Capella Peregrina,
Leitung Ute Weitkämper,
Pastorin Irmgard Nauck
Der 4. Sonntag
19.00 Uhr
23. August
25. Oktober
Abendgebet nach Taizé
Diese Abendandacht feiern wir mit
Psalm, Stille, Gebet und Liedern
aus Taizé. Gemeinsam singen wir
mehrstimmige, einfache Lieder.
20. Dezember
19.00 - 21.00 Uhr
„Nacht der Lichter“
Jeden 1. Freitag
18.00 - 18.30 Uhr
Friedensgebet für die
eine Welt
4. September
2. Oktober
6. November
4. Dezember
Mit KlangRäume e.V.,
Pastorin Irmgard Nauck
Das biblische Wort Schalom bedeutet
Frieden: umfassendes Heil- und
Ganzsein. Wir erbitten in der Stille
Schalom für uns selbst, unsere
Nächsten und für Menschen und
Orte in der Ferne und schließen mit
einem Körpergebet zum Friedenslied des Hl. Franz von Assisi.
Pastorin Irmgard Nauck und Team
Jeden 2. Sonntag
15.00 - 17.00 Uhr
13. September
11. Oktober
8. November
13. Dezember
Spende erbeten
Lieder des Herzens
zum Mitsingen
Wir singen einfache Lieder miteinander, die das Herz berühren,
meditativ und bewegt: Taizélieder,
Mantras, Michael Stillwater Songs,
Lieder aus Afrika oder mehrstimmige
Harmonic Temple-Gesänge aus den
verschiedenen Religionen der Erde.
Friedenstänze mit Gesang im Kreis
sind auch immer dabei.
Begleitung: Raaja Hakim Fischer,
Musiker und Chorleiter,
Friedenstanzleiter
oder Bea Simon, Musikerin
12
13
Regel mäßige
im Jahr
Samstag
5. September
14.00 - 18.00 Uhr
Samstag
12. September
20.00 Uhr
Spende erbeten
Veranstaltungen
Sommerfest
mit unseren Nachbarn
Architektenbüro Reinig,
DRK-Schwesternschaft,
Frappant e.V., Hospiz Hamburg e.V.,
Nyegaard-Stift auf dem Platz
Helenenstraße 12
und mit Führungen durch die Häuser.
Didgeridoo-Musik zum Ausklang
um 17.30 Uhr
Sonntag
1. November
19.00 Uhr
Nacht der Kirchen in Hamburg
Ulf Manú Quartett – „Violett“
Lyrisch, virtuose Musik zwischen
Romantik, Folk und Jazz
Violett ist eine außergewöhnliche
Farbe, die aus der Vereinigung von
den Gegensätzen „Rot“ – Körperlichkeit und „Blau“ – Geistigkeit
entsteht. Sie ist die Farbe der
Inspiration, der Kunst, der Magie
und der Mystik. Eine würdevolle und
phantasievolle Farbe, die auch etwas
Rätselhaftes an sich hat.
Ebenso wie die Farbe kommt auch
die Musik des Ulf Manú Quartetts
daher: voller Gegensätzlichkeiten
und doch mit einem inspirierten und
harmonischen Gesamtklang. Eine
Melange aus Jazz, romantischen und
folkloristischen Einflüssen und asiatisch/orientalischen Klängen und
Rhythmen. Lebendig, vielschichtig,
virtuos und farbenfroh.
„Leiden – Verschiedene
Annährungen“
Begegnung und Erfahrung mit unterschiedlichen spirituellen Traditionen
• Meditation zum Thema
• Singen von spirituellen Liedern
verschiedener Traditionen
• Austausch in Murmelgruppen
• Ritual zum Thema
Anschließend Beisammensein
bei Tee und Keksen
Irmgard Nauck, evangelische Christin
Achim Schlage, Shambhala Buddhist
Irene Witte, Sufi, Irina Gerassimez,
russisch-orthodoxe Kirche
24. Dezember
Heilig Abend
Gottesdienste am Heiligen Abend
mit Pastorin Irmgard Nauck
15.00 Uhr
17.00 Uhr
26. Dezember
bis 6. Januar
jeweils
18.00 -18.45 Uhr
Ute Weitkämper, Orgel und Gesang
Capella Peregrina, Ute Weitkämper,
Leitung und Orgel
Die zwölf heiligen Nächte
„Gerade, dass Weihnachten auch in
mir geschieht, darin liegt ja alles.“
(Meister Eckhart)
Einen gedanklichen Impuls zur
Weihnacht hören, in der Stille sitzen,
singen und bewegen.
Am 1. Januar gibt es die Möglichkeit
für einen persönlichen Segen.
Pastorin Irmgard Nauck, Kara Albert,
Edgar Spieker, Yotin Tiewtrakul,
Anna-E. Ubbelohde (Musik)
Ulf Manú, Gitarren, Komposition und
Arrangement; Kerstin de Witt,
Blockflöten; Michael Bohn, Kontrabass
Daniel Orthey, Percussion
14
Interreligiöse Meditation
15
Meditation am Morgen
Jeden Dienstag
10.00 - 11.30 Uhr
Einführung
für Neue um
9.45 Uhr
Kosten 10 | 7 Euro
Meditation der vier
Himmelsrichtungen
In dieser dynamischen Meditation
sind Bewegungen aus verschiedenen
Traditionen vereint. Es sind einfache,
sich wiederholende Übungen in neun
Phasen, die von meditativer Musik
begleitet werden. Orientierung,
Gleichgewicht, körperliches Wohlbefinden und Offenheit sind das
Geschenk. Die Meditation wurde
von Jabrane Sebnat aus Marokko
entwickelt und verbreitete sich
schnell in der Welt. Er sagt: „Die
eigentliche Botschaft dieser Übung
ist: Bewege Dich, atme und bringe
Deine Schönheit zum Ausdruck!“
Jeden zweiten
Sonntag
11.00 -12.15 Uhr
für Anfänger
12.45 -14.00 Uhr
für Fortgeschrittene
13. September
11. Oktober
8. November
13. Dezember
Kosten 12 |10 Euro
Begleitung: Joachim Reinig, Trixi Dora
Jeden Freitag
10.00 - 11.30 Uhr
Kosten 12 | 9 Euro
Soul Motion – Körpergebet
Soul Motion ist Meditation im Tanz,
ein Körpergebet, bei dem wir unsere
eigene Lebendigkeit und die göttliche Präsenz in uns wahrnehmen
und durch Bewegung zum Ausdruck
bringen. In abwechselnden Phasen
von sitzender Meditation und freiem
Tanz richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem, unseren Herzschlag
und das Pulsieren der Zellen. Ruhige
musikalische Atmosphären und
bewegte Rhythmen unterstützen
uns auf diesem Weg zu uns selbst.
Geheimnisse der Rhythmen
und Klänge
Dieser Workshop stellt einen
Herzensweg der Sufis vor.
Wir spüren in eine uralte SufiTradition hinein und entdecken
das Geheimnis der Rhythmen:
Schwingungen, die das Herz
erwecken und uns mit dem
Schöpferischen verbinden.
Zu dem musikalischen Element
erfahren wir auch einfache Atemübungen. Grundlage für die
Rhythmen ist die persische Rahmentrommel (Daf ), mit der wir sinnbildlich unser Herz zum Schwingen
bringen.
Dafs stehen zur Verfügung.
Die Rhythmen bauen aufeinander
auf und sind leicht zu erlernen.
Begleitung: Eva M. Knoche,
Seminarleiterin für Menschen in
Entwicklung www.herzmeditation.eu
Begleitung: Edgar Spieker, autorisierter
Soul Motion-Lehrer, Tanztherapeut
www.edgarspieker.de
16
Aktive Herzmeditation
17
Meditation am Abend
Jeden Montag
19.30 - 21.00 Uhr
Kurzeinführung
für Neue um
19.00 Uhr
Kosten 8|5 Euro
Siehe
Kontemplationstage am
29. August,
4. Oktober
12. Dezember
Kontemplation
Schweigend meinen tragenden
Grund erfahren
Die Kontemplation ist ein alter
christlicher Versenkungsweg: ein Weg
der Mystik, ein Lebensweg. Wir sitzen
in aufrechter Haltung achtsam und
offen für alles, was geschieht. Wir
müssen nichts leisten, sondern
können loslassen und im Schweigen
unseren tragenden göttlichen Grund
erfahren – jenseits aller Begriffe. Als
Weg der Mystik ist die Kontemplation
ein Angebot an alle, die spirituelle
Erfahrung suchen und ist auch für
Menschen gehbar, die keine oder
keine große Bindung zu einer Kirche
oder Glaubensgemeinschaft haben.
Elemente des Abends:
– Sitzen in der Stille (4 x 15 Minuten)
– 1. Montag im Monat: 3 x 25 Minuten
– achtsames Gehen
– Körperübungen zum
Leibbewusstsein
– spiritueller Impuls
– Möglichkeit zum Einzelgespräch
– Stillschweigen während des
ganzen Abends.
Begleitung: Jens Kretschmer,
Kontemplationslehrer im Würzburger
Forum der Kontemplation e.V.
www.einkehr-in-stille.de
Jeden Dienstag
19.15 - 21.15 Uhr
Ankommen
19.00 Uhr
Kosten 12|6 Euro
Zehnerkarte
100 Euro,
Vereinsmitglieder frei
Nachtsitzen
19.00 - 24.00 Uhr
25. September
6. November
Kosten 40 |20 Euro
Anmeldung:
b.abel@
zen-schule.de
Jeden zweiten
und vierten
Mittwoch
19.30 - 21.00 Uhr
9. | 23. September
14. | 28. Oktober
11. | 25. November
9. Dezember
Kosten 15|13 Euro
Zen – Sitzen in Kraft
und Stille
Zen-Momente sind Augenblicke
völliger Versenkung ins Sein.
Wahrnehmung, Aufmerksamkeit
und Achtsamkeit, die man auch für
das eigene Selbst aufbringt, spielen
Schlüsselrollen. Zen bezeichnet eine
besondere Einsicht, die mit einer
inneren Haltung einhergeht. Zen
unterstützt dabei, Kraft, Energie,
Stille und inneren Frieden zu erlangen. Ein Gewinn, der auch nach
außen wirkt und ausstrahlt.
Einführung speziell für Neue,
Meditation in Kraft und Stille,
Impulsvorträge, geführte Meditation,
Achtsamkeitsübungen, Rezitation
und eine japanische Teezeremonie.
Begleitung: Britta Abel,
Thomas Gottfried
Die innere Lebendigkeit
(wieder) entdecken
s
Körperarbeit am Abend
Unsere Lebensenergie fließt in
unserem Körper ganz ohne unser
Zutun. Durch Schmerz, Verlust oder
Enttäuschung kann dieser Fluss unterbrochen oder dauerhaft gestaut
werden. Gefühle und Impulse entwickeln und zeigen sich dann oft
nicht mehr ungehemmt. Wenn die
lebendige Kraft in uns geschwächt
oder zurückgehalten wird, ist ein
entspanntes und zufriedenes Leben
schwer möglich.
18
19
Meditation am Abend
s
Mit Bewegungs-, Atem-, Ausdrucksübungen und Meditation soll die
innere Lebendigkeit wieder aktiviert
werden. Die Abende bieten Abstand
vom Alltag, Begegnung mit sich und
anderen und Raum zum Auftanken,
Fühlen und Erforschen.
Indem wir dem Körper vertrauen
und alle – auch die unerwünschten –
Empfindungen anerkennen, finden
wir zu neuen Ausdrucksweisen und
erfüllender Lebendigkeit.
Jeden Donnerstag
19.30 - 21.00 Uhr
Kosten 8|5 Euro
Begleitung: Maren Simoneit,
Körperpsychotherapeutin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Diplom-Pädagogin
www.marensimoneit.de
Mittwoch
30. September
19.30 - 22.00 Uhr
Kosten 15 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung:
office@
raaja-fischer.de
oder Telefon
0 58 51 - 73 96
Vater-Mutter-Unser-Zyklus
Singen und Tanzen mit dem
aramäischen Jesus
Wir singen und tanzen alle acht
Zeilen des Gebetes in der aramäischen Muttersprache von Jesus.
Wer teilnehmen möchte, sollte
den Zyklus oder Teile davon schon
einmal mitgetanzt haben. Einzelne
Neue können auch mittanzen,
sollten sich aber vorher mit dem
Kursleiter in Verbindung setzen.
Auch Zuschauende sind willkommen.
Das Herzensgebet ist ein lang erprobter Weg christlicher Meditation.
Es ist hörendes Beten und aufmerksames Verweilen in der Stille. Als
wiederholendes Beten, bei dem ein
Wort aus der Heiligen Schrift im
Herzen bewegt wird, hilft es, Gedanken und Bilder loszulassen und offen
zu werden für die Gegenwart Gottes.
Das Herzensgebet ermöglicht einen
spirituellen Weg, auf dem wir eine
neue Beziehung zu Gott, zu uns
selbst und unseren Mitmenschen
finden. Die regelmäßigen Abende
dienen der Vertiefung in der Gruppe:
– Leibwahrnehmung
– ein Impuls zur Besinnung
– stilles Sitzen und Gehen
– ein Segen zur Nacht.
Für die Teilnehmenden bieten wir
geistliche Begleitung an.
Begleitung: Margarita Himmelstoß,
Wolfgang Lenk, Kontemplationslehrer
Via Cordis, Irmgard Nauck,
Meditationslehrerin Via Cordis
Begleitung: Raaja Hakim Fischer,
Chorleiter und Friedenstanzleiter,
Renate Fischer, Trommelbegleitung
20
Herzensgebet –
ein Meditationsweg
21
Meditation am Abend
Einmal im Monat Singen und Tanzen mit
am zweiten dem aramäischen Jesus
Samstag Jeschua, so lautet der Name Jesu,
18.00 - 21.00 Uhr hat in seiner aramäischen Mutter19. September sprache zu den Menschen Palästi10. Oktober nas gesprochen. Dr. Neil Douglas7. November Klotz hat viele Worte Jesu neu aus
12. Dezember dem Aramäischen übersetzt und
damit einen neuen Zugang zu Jesus
Kosten 15|12 Euro
eröffnet. Das Aramäische ist in der
Lage, verschiedenen Schichten von
Anmeldung:
Bedeutungen auszudrücken, die zur
office@
eigenen Meditation der Jesusworte
raaja-fischer.de
anregen und ihre tiefe spirituelle
oder Telefon
Dimension eröffnen. Zeilen aus dem
0 58 51 - 73 96
Vater-Mutter-Unser, den Seligpreisungen, ICH BIN-Worte und
andere Worte von Jesus singen wir
gemeinsam zu einfachen Melodien,
verbunden mit Körpergebeten, die
im Kreis getanzt werden, so dass sie
mit Leib und Seele in ihrer Kraft
erfahrbar werden.
Tages Seminare
Samstag
29. August
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung
bis 25. August
siehe jeden
Montagabend
Kontemplation –
schweigend
meinen
tragenden Grund
erfahren
S.18
Begleitung: Raaja Hakim Fischer,
Chorleiter und Friedenstanzleiter,
Kontemplationstag –
Einkehr in Stille
s
„Mit sich beginnen, aber nicht bei
sich enden. Bei sich anfangen, aber
nicht sich selbst zum Ziel haben.“
(Martin Buber)
Erfahren wir an diesem Tag in Stille,
dass wir all unsere Motive (seien
sie noch so edel – oder gar eigensüchtig) getrost lassen dürfen...
Die Kontemplation ist ein alter
christlicher Versenkungsweg, der
zu Achtsamkeit, Gelassenheit und
der Erfahrung Gottes im eigenen
Wesensgrund führt. Wir sitzen aufrecht, ruhig und offen für alles, was
geschieht. Wir können loslassen und
im Schweigen unseren tragenden
göttlichen Grund erfahren – jenseits
aller Begriffe.
Die Kontemplation ist ein Angebot an
alle, die spirituelle Erfahrung suchen
und ist auch für Menschen gehbar,
die keine oder keine große Bindung
zu einer Kirche oder Glaubensgemeinschaft haben.
Elemente des Einkehrtages:
Sitzen in der Stille (10 x 20 Minuten)
– achtsames Gehen – Körperübungen
zum Leibbewusstsein – spiritueller
Impulsvortrag – Rezitation – Tönen
– Möglichkeit zum Einzelgespräch –
Stillschweigen während des ganzen
Tages.
Dieser Tag ist für all die geeignet,
die nach einer Einführung an einem
der Montagabende
22
23
Tages Seminare
s
tiefer in die kontemplative Seinsweise vorstoßen möchten oder auch
schon länger auf dem Weg der Stille
unterwegs sind.
Begleitung: Jens Kretschmer,
Kontemplationslehrer im Würzburger
Forum der Kontemplation e.V.
www.einkehr-in-stille.de
Sonntag
30. August
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 50 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung
bis 25. August
Tanz aus der Quelle
der Stille
Für einen Tag sich aus dem Alltag
zurückziehen, ganz bei sich ankommen und einfach sein: Die Stille
ermöglicht uns das Ankommen im
Augenblick. Sie lässt uns zur Ruhe
kommen, unser Geist kann sich zentrieren und unsere Wahrnehmung
verfeinert sich. Die Stille führt uns
zur eigenen Mitte und zu der Dimension, aus der sie uns erreicht. Aus
ihr heraus öffnen wir uns für ihre
inneren Bilder und Botschaften. Über
den Atem, die Bewegung und den
Tanz lassen wir sie lebendig werden
und sich entfalten. Ergänzend
helfen uns Malen und Schreiben,
die Erfahrungen aus Stille und Tanz
zu begreifen und unserm Verstand
zugänglich zu machen.
Sonntag
6. September
14.00 - 17.00 Uhr
Kosten 15 Euro
(Ermäßigung
möglich)
eine
Voranmeldung
ist nicht
notwendig
Eine Einladung zum gemeinsamen
Singen und Verweilen in der Stille.
In diesem Workshop ist das Lauschen
ebenso wichtig wie das Singen. Mit
einfachen Liedern des Herzens aus
aller Welt, aber auch mehrstimmigen
Arrangements können wir uns gemeinsam Klangräume erschließen,
die nicht nur das Hören, sondern
auch unser Herz öffnen.
Begleitung: Johannes Janßen
www.shabda.de
Samstag
12. September
10.00 - 16.00 Uhr
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
8. September
Begleitung: Ursula Steiner, Tanzprozessbegleiterin, www.getanztes-leben.de
und Birgit Hartmann, Tanztherapeutin
und Coach, www.tanzformart.de
24
Meditatives Singen
mit Johannes Janßen
Wandle vor mir
und sei ganz! 1. Mose 17,1
Ein Tag mit einer biblischen
Weg- und Wandel-Geschichte
Weg-Geschichten erzählen von
Wandlungs-Prozessen. Dafür bietet
dieser Tag Raum: Was kommt neu
in Dir in Bewegung? Was will sich
wandeln?
Ein Tag mit Bewegung und Tanz,
Eintauchen in eine biblischen
Geschichte, Identifikation mit
verschiedenen Rollen, Erkundung
von Resonanzen, persönlichen
Auslegungen und mit Stille, in der
das Erlebte sich klärt und weiter
heilend wirken kann.
Begleitung: Heike Heuser (Tanzpädagogin), Frank Puckelwald, (Pastor im
Gemeindedienst der Nordkirche)
25
Tages Seminare
Samstag
19. September
10.30 - 17.00 Uhr
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
15. September
Siehe jeden
Montag 14 - 15 Uhr
Handauflegen in
Stille,
S. 10
Grundlagen des Geistigen
Heilens in Theorie und Praxis
„Schwachen werden sie in meinem
Namen die Hände auflegen und sie
werden sich wohl befinden“
(Markus 16,18)
Das Heilen mittels Handauflegen
ist seit Menschengedenken in allen
Kulturen überliefert. Unsere Hände
spenden über die Berührung Trost
oder geben Energie und Kraft.
Dieser Tag wendet sich an Menschen,
die wissen möchten: Was bedeutet
geistiges Heilen? Wie unterscheidet
es sich von anderen Methoden des
Heilens? Auf welche Weise wirkt die
Kraft des Geistes durch uns? und ist
für Anfänger und Fortgeschrittene
gleichermaßen geeignet.
Kurzvorträge, Kontemplation sowie
Übungen zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und zur Übertragung
von Energie eröffnen unterschiedliche Herangehensweisen an ein
großes Thema.
Samstag
26. September
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
22. September
Siehe jeden
Donnerstagabend
Herzensgebet
S. 21
Begleitung: Renate Fischer, DiplomPsychologin, www.renatefischer.info
Herzensgebet
als Heilungsweg
Wie werde ich weit und offen?
Wenn wir dem nächsten Augenblick
wirklich mit einem offenen Herzen
begegnen, mag es sein, dass sich
unsere Welt ein klein wenig verändert.
Vielleicht unmerklich. Vielleicht nur
spürbar an dem Fließen, das in einer
Begegnung entsteht, wo zwei Herzen
wohlwollend und aufmerksam zueinander sprechen. Eine Beziehung,
die schön wird durch die Fähigkeit,
einander wirklich zuzuhören. Dann
kann Verbindung wachsen, die einander in der Tiefe wahrnimmt. Darin
möchte eine Wirklichkeit erscheinen,
die hörend und sprechend etwas von
der Wesentlichkeit des Lebens zu
berichten weiß. Jesus erinnert uns
an diesen Weg der Herz-Öffnung,
wenn er dem Taubstummen zuruft:
„Hefata!, das heißt: „Tu dich auf!“
Nach welcher Öffnung sehnt sich
mein Herz – sehnt sich dein Herz?
Elemente des Schweigetags: stilles
Sitzen, bewusster Atem, achtsames
Gehen, einfache Übungen zur
Körperwahrnehmung, inhaltliche
Impulse und gemeinsames Singen.
Begleitung: Wolfgang Lenk,
Pastor i.R., Kontemplationslehrer
Via Cordis und Irmgard Nauck,
Meditationslehrerin Via Cordis
26
27
Tages Seminare
Sonntag
27. September
10.30 - 17.00 Uhr
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
22. September
Die Stille finden im Rhythmus
Von außen haben wir alle das schon
bestaunt: wie etwa Menschen in
Afrika im Rhythmus schwingen und
grooven, als hätten sie einen Zaubertrank genossen. Wie aber können
wir das selbst erleben, dieses
tragende Band, das der Rhythmus
sein kann, diese Zeitlosigkeit, Selbstvergessenheit und das große Glück,
das uns im Rhythmus und in der
Gemeinschaft Geborgenheit finden
lässt? Alles, was dafür nötig ist, hat
jeder und jede von uns in sich.
TaKeTiNa öffnet spielerisch den
Raum, diesem Körper-Wissen zu
begegnen. Begriffe wie Loslassen,
Geschehen-lassen, Wahr-nehmen
werden dabei wichtiger als z.B.
Können, Beherrschen oder Tun. Alles,
was wir dazu brauchen, ist unser
Körper und ein aufmerksamer Geist.
Samstag
3. Oktober
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 50 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
29. September
siehe Klangmeditation mit
M. Stockhausen
am 2. Oktober
S. 50
Begleitung: Ulli Baum, zertifizierter
Taketina-Rhythmuspädagoge,
Komponist und Musiker
Heike Schierenbeck, Rhythmuspädagogin und Psychotherapeutin
„Singen und Stille –
wenn die Seele singt...“
Für alle, die gern singen und mit der
Stimme experimentieren möchten.
Klang führt uns auf einfache und
natürliche Weise ins Hier und Jetzt,
zu uns selbst. Klang wirkt unmittelbar – das Denken hört auf und der
Kopf wird frei. Klang ist das Medium,
um zur Ruhe zu kommen und wieder
in die eigene Mitte zu finden.
Vielleicht erfahren wir dabei einen
Teil von uns, der oft unentdeckt
bleibt. Und wenn beim Singen in der
Gruppe Harmonie entsteht, dann...
ist es einfach schön. Wir erleben
innere und äußere Schwingungen,
Resonanzen, Licht, Farben, Vokalübungen, harmonische und heilende
Töne, Rhythmen, Improvisationen,
Begegnungen, Klangexperimente,
den Atem, innere Betrachtungen,
Stille. Im großen Klang der Gruppe
können wir reich beschenkt werden.
Auch Menschen, die im Singen
nicht geübt sind, können sich dabei
geborgen fühlen.
Einfache Meditationsanleitungen
helfen den Weg zur Quelle in uns
zu finden.
Begleitung: Markus Stockhausen,
Flügelhorn, Klavier
www.singen-und-stille.de
28
29
Tages Seminare
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
29. September
siehe jeden
Montagabend
Kontemplation –
schweigend
meinen
tragenden Grund
erfahren
Samstag
10. Oktober
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
6. Oktober
siehe Körperarbeit am Abend
jeden 2. und
4. Mittwoch
S. 19
Kontemplation –
Einkehrtag im Schweigen
in sich und natürliche Impulse
wieder zu spüren. Wer damit in
Beziehung tritt, gelangt zu ganz
neuen Ausdrucksweisen in der Welt.
Stille unterstützt, nach Innen zu
lauschen und dem eigenen Kern
vorurteilsfrei zu begegnen. Indem
wir alle – auch die unerwünschten –
Empfindungen anerkennen, finden
wir zu erfüllender Lebendigkeit.
s
Sonntag
4. Oktober
10.00 - 17.00 Uhr
„Hocke dich hin und überlass dich
ohne alle Künstlichkeit mit Leib
und Seele dem Wirken des Weges.“
(Dogen Zenji)
Lassen wir uns an diesem Tag schlicht
nieder und halten wir Gott uns leibhaftig hin, offen wie eine Schale.
Elemente des Einkehrtages etc.:
siehe Kontemplationstag am
29. August, S. 23
Begleitung: Jens Kretschmer,
Kontemplationslehrer im Würzburger
Forum der Kontemplation e.V.
www.einkehr-in-stille.de
Dem inneren Pulsieren
lauschen
Samstag
17. Oktober
10.30 - 17.00 Uhr
Kosten 50 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung
Telefon
0451- 6123 792
oder www.
hanslorentzen.de
30
Qi Gong-Tag „Einführung“
Die eigene Mitte finden mit Qi Gong.
Einfache Qi Gong-Übungen zum
Wohlfühlen und zum „Mitnehmen“
für zuhause. Qi Gong stärkt Haltung,
Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die
Lebenskraft kommen in Fluss. Die
meditativen Bewegungen beruhigen
und zentrieren den Geist, neue
Klarheit erwächst. Es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich.
Begleitung: Hans Martin Lorentzen,
Qi Gong & Tai Chi- Lehrer, Lübeck
s
Körperarbeit in Stille
Unsere Lebensenergie fließt ganz
ohne unser Zutun, solange wir leben.
Jede Zelle pulsiert in uns, wir atmen
im steten Wechsel von Ausdehnen
und Zusammenziehen. Oft wird
dieses Pulsieren durch belastende
Erfahrungen eingeschränkt. Wir
lernen früh, Impulse und Emotionen
zu unterdrücken, um uns zu schützen.
Dabei schnüren wir uns zunehmend
ein. Es bilden sich körperliche und
emotionale Blockierungen, die ein
vitales, entspanntes Leben behindern.
Körperarbeit hilft, das Lebendige
Begleitung: Maren Simoneit,
Körpertherapeutin, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, Diplom-Pädagogin
www.marensimoneit.de
31
Tages Seminare
Kosten 50 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
13. Oktober
„Aus der Seele singen“
Daraus kann sich spielerische
Freude am Kontakt entwickeln.
Einzelanmeldungen sind willkommen, Vorkenntnisse nicht
erforderlich.
s
Sonntag
18. Oktober
10.00 - 17.00 Uhr
Im gemeinsamen Singen und Tönen
erleben wir unsere innewohnende
Kraft und Weisheit und feiern so
unsere Verbundenheit mit dem
Leben. Im Mittelpunkt stehen leicht
zu erlernende Lieder, Mantren und
Chants von Iria und aus aller Welt.
Auch Menschen, die meinen, sie
könnten nicht singen, sind herzlich
dazu eingeladen.
Begleitung: Christa Eichelbauer
Dipl.-Psychologin, in Ausb. zur Psychol.
Psychotherapeutin, Yogalehrerin,
unterrichtet Tango.
Maude Andrey, staatl. gepr. Balletttänzerin. 6 Jahre am Hamburg Ballett
(J. Neumeier). Dt. Meisterin für Tango
Argentino 2014. Unterrichtet Tango.
www.psytango.de
Begleitung: Iria Schärer, Sängerin,
Liedermacherin und Psychologin
www.iria.de
Samstag
24. Oktober
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 60 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
20. Oktober
Tango Argentino
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung
Telefon
0451- 6123 792
oder www.
hanslorentzen.de
s
ein Weg der Meditation –
auch ohne Tanzpartner
„Achtsamkeit ist die Kunst, ganz im
Augenblick zu sein.” (Anselm Grün)
Die Übung des Tango Argentino führt
uns in einen inneren Raum der Achtsamkeit und Konzentration. Durch
Phasen des Schweigens im Sitzen
vertiefen wir den Zustand meditativer Präsenz. Tango als bewegte
Meditation und nonverbaler Dialog.
Wie im „richtigen Leben“ geht es um
die sensible Balance und Wahrnehmung des Eigenen und des Fremden,
um eigene und gemeinsame Stabilität, um Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe.
Sonntag
25. Oktober
11.00 - 16.00 Uhr
Qi Gong Tanz
In der Bewegung zwischen den polaren Kräften von Yin & Yang werden
Himmel & Erde erfahrbar und im
eigenen Leib spürbar. Langsam,
fließende Elemente und Prinzipien
des Qi Gong & Tai Chi werden kreativ
verwoben im freien, improvisierten
Tanz. Mit der Wahrnehmung des
Atems stärken wir unsere Präsenz
und Wachheit. Wir lenken das
Bewusstsein in die Körpermitte,
um von dort aus die Bewegungen
entspringen und dorthin wieder
zurückfließen zu lassen. Mit der
Bewegung kommt die Lebensenergie
in freien Fluss. Wir tanzen allein, zu
zweit, in der Gruppe und finden im
Austausch neue Anregungen und
Lebendigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Begleitung: Hans Martin Lorentzen,
Qi Gong & Tai Chi- Lehrer, Lübeck
32
33
Tages Seminare
Samstag
31. Oktober
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 50 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
27. Oktober
Vergebung: Erlösung von
Verstrickungen
Manchmal herrscht Zerstrittenheit
zwischen Angehörigen oder ehemaligen Freunden. Nicht einmal das
Sterben einer der Personen bricht
die Erstarrung auf. Oft weiß ein Teil
in uns, dass das nicht gut ist. „Gut“
oder „nicht gut“ ist hier nicht im
moralischen Sinne gemeint, also
nicht, dass man sich vorhält oder
von anderen als Vorhaltung hört:
Du musst vergeben. „Nicht gut“ auf
seelischer Ebene heißt: Es bleibt
ein Schatten zwischen den Beteiligten, aber vor allem über der eigenen
Seele, der uns hindert, voll und
wirklich lebendig zu werden. Manchmal ist es überraschend anders.
Das erleben wir wie ein Wunder.
Wunderbar, weil wir es eigentlich
nicht mehr erwartet haben und das
Herz sich öffnet. Der Schwerpunkt
des Tages liegt auf gemeinsamen
meditativen und spirituellen Übungen zu Vergebung und zur Lösung von
Verstrickungen. Arbeit mit inneren
Bildern, spirituelles Coaching, meditatives Ritual und Austausch sind
die Arbeitsformen. Bewegungsübungen öffnen das Herz und geben
uns Balance von Körper und Geist.
Sonntag
1. November
10.00 - 17.00 Uhr
Ars moriendi: Sterben üben
mit Meditation, Bewusstwerdung, Gong-Klang
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Yoga ist immer auch eine Vorbereitung darauf, seinen Körper eines
Tages gut zu verlassen. Meditation
ist immer auch ein kleiner Tod des
Egos. Wenn wir uns dem Gong-Klang
hingeben, lassen wir für diesen
Moment unser gewohntes Denken
gehen, vereinen uns mit dem Ganzen.
Dieser Tag fokussiert all diese Erfahrungen zu einem Erleben sehr nahe
dem Übergang in den Tod. Um furchtloser zu werden, um besser zu verstehen, um das, was jenseits ist, zu
erspüren. Und um das Leben, jeden
Tag, der uns geschenkt wird, umso
klarer und bewusster zu feiern.
Wir erleben gemeinsam Yoga-SterbeMeditationen, ein bewusst machendes Ritual zum eigenen Umgang
und Erfahrungen mit dem Tod und
eine spezielle Gongmeditation, die
durch Körper- und Atemübungen
vorbereitet wird. Besondere Vorkenntnisse oder Beweglichkeit
werden nicht vorausgesetzt.
Anmeldung bis
27. Oktober
Begleitung: Ada Stefanie Namani,
Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Yogalehrerin www.adanamani.de
Begleitung, Volker Schmidt,
Leiter der Werkstatt Spiritualität,
[email protected]
Tamara Juhan, prozessbezogene
Körperarbeit, Tangolehrerin,
www.elabrazo.de
34
35
Tages Seminare
Samstag
7. November
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
3. November
Siehe jeden
Donnerstagabend
Herzensgebet,
S. 21
Einführung in die Meditation
mit dem Herzensgebet
„Das Gebet im Herzen tragen“
Das Herzensgebet ist ein lang erprobter Weg christlicher Meditation. Es ist
hörendes Beten und aufmerksames
Verweilen in der Stille. Als wiederholendes Beten, bei dem ein Wort
aus der Heiligen Schrift im Herzen
bewegt wird, hilft es, Gedanken und
Bilder los zu lassen und offen zu
werden für die Gegenwart Gottes.
Das Herzensgebet ermöglicht einen
spirituellen Weg, auf dem wir eine
neue Beziehung zu uns selbst,
unseren Mitmenschen und unserem
Alltag finden. Elemente des Tages:
Körper und Atem wahrnehmen, mein
Herzenswort finden, in der Ruhe des
Herzens ankommen, einfach sein,
dem Klang des Herzens Raum geben
im Singen. Für alle, die den Weg des
Herzensgebets kennenlernen und
vertiefen wollen.
Sonntag
22. November
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
17. November
Begleitung: Wolfgang Lenk, Pastor
i.R., Kontemplationslehrer Via Cordis,
Margarita Himmelstoß, Irmgard Nauck,
Meditationslehrerin Via Cordis
36
Krankheit, Sterben, Tod
The Work of Byron Katie
Mit „The Work“ hat die Amerikanerin
Byron Katie vor fast 30 Jahren eine
einfache und tiefgreifende Methode
der Selbsterforschung entwickelt.
Glaubenssätze, die Stress in uns
erzeugen, werden im Rahmen eines
meditativen Prozesses mit vier
Fragen und den sogenannten Umkehrungen untersucht. An diesem
Totensonntag werden wir die verschiedenen Aspekte von Krankheit,
Sterben und Tod beleuchten. Was ist
Schmerz? Was sind Ihre Befürchtungen, wenn Sie an den Tod denken?
Das Seminar ist eine Einladung, hinter die Ängste zu blicken, um einen
neuen Blick auf das Geschehen, das
wir „Tod“ oder „Krankheit“ nennen,
zu gewinnen. Anhand verschiedener
Übungen werden Sie bislang unbewusste Glaubensmuster identifizieren
und zu zweit und in der Gruppe untersuchen. Alles, was Sie für diesen
Prozess brauchen, sind Neugier und
Offenheit.
Begleitung: Kirsten Gerelt,
Coach für The Work of Byron Katie
(vtw), www.kirsten-gerelt.de
37
Tages Seminare
Samstag
28. November
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
24. November
Siehe jeden
Donnerstagabend
Herzensgebet
S. 21
Herzensgebet als
Heilungsweg
Siehst du im Traum mehr,
als wenn du wachst?
Joseph tritt in der Advents- und Weihnachtszeit hinter Maria zurück. Gut
so, denn er ist nur Zeuge der Gottesgeburt in Maria. In Träumen aber
öffnet ihm ein Engel die Augen für den
Weg Gottes im Menschen. Träumend
lernt er, dem göttlichen Kind Raum
und Schutz zu geben. An diesem
Vertiefungstag mit dem Herzensgebet folgen wir den Erfahrungen
des Joseph, öffnen uns für die Nähe
göttlicher Kräfte, wie sie uns auch in
Träumen begegnen können. Ob auch
wir dabei Zeuge der Gottesgeburt
werden und dem göttlichen Kind
Raum und Weg bereiten lernen?
Elemente des Schweigetags: stilles
Sitzen, bewusster Atem, achtsames
Gehen, einfache Übungen zur
Körperwahrnehmung, inhaltliche
Impulse und gemeinsames Singen.
Leitung: Wolfgang Lenk, Pastor i.R.,
Kontemplationslehrer Via Cordis,
Irmgard Nauck, Meditationslehrerin
Via Cordis
Sonntag
29. November
11.00 - 18.00 Uhr
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
24. November
siehe auch Lieder
des Herzens an
jedem 2. Sonntag
15-17 Uhr
S. 13
Singen im Harmonic Temple
Wir singen in gemeinsamer Runde.
Die Gesänge sind meist vierstimmig
und benutzen heilige Worte aus
verschiedenen Kulturen: aus dem
Indianischen oder dem Sanskrit, aus
dem Sufismus, der jüdischen oder
der christlichen Tradition, aus dem
Regenwald oder der Maori-Tradition
von Neuseeland. Es sind Heilungslieder für die Erde und für unser Miteinander. Der spirituelle Klangraum,
den wir so mit unseren Stimmen aus
Harmonien und Rhythmen erschaffen,
ist der Harmonic Temple.
Der englische Musiker Nickomo Clarke
hat 1998 den Begriff „Harmonic Temple“ kreiert und viele leicht singbare
Gesänge aus aller Welt geschrieben.
Begleitung: Raaja Hakim Fischer,
Musiker, Chorleiter, Friedenstanzleiter
Samstag
5. Dezember
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 50 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
1. Dezember
Inmitten der Nacht
s
Musikalisch-spiritueller Adventstag
mit Gesang, Ritual und Stille
Dieser Tag lädt dazu ein, sich im vorweihnachtlichen Trubel eine Auszeit
zu gönnen mit der Frage: Was ist für
mich das Wesentliche der Adventszeit, wie kann ich einen neuen lebendigen Zugang bekommen? Zunächst
ist es eine Zeit der Dunkelheit, ein
Raum, in dem Erwartung und
38
39
Tages Seminare
s
Sehnsucht nach Neu-Orientierung
entstehen. Von hier aus beginnt das
bewusste Zugehen auf das eine Licht,
auf Jesu Geburt, auf Geburt und
Wandlung in mir.
Begleitung: Helge Burggrabe,
Musiker, Komponist, Seminarleiter
Sonntag
6. Dezember
14.00 - 18.00 Uhr
Kosten 30 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
1. Dezember
„Brich an, o schönes
Morgenlicht“
Weihnachtsoratorium tanzen
Das Weihnachtsoratorium von
J. S. Bach berührt Jahr um Jahr in
der Advents- und Weihnachtszeit
die Herzen der Menschen mit seiner
Musik zu Texten der Evangelisten
Lukas und Matthäus. Die Tänzerin
und Tanzpädagogin Wilma Vesseur
schuf zu ausgewählten Arien und
Chorälen Choreographien, die einladen, uns tanzend dem Weihnachtsmysterium zu nähern. Mit einfachen
Schrittfolgen und Gebärden lassen
wir das erzählte Geschehen in uns
lebendig werden. Durch Wiederholung und Vertiefung kann sich
in uns das Geheimnis der Christusgeburt aufschließen und der Tanz
zum Gebet werden.
Samstag
12. Dezember
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 40 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
8. Dezember
siehe jeden
Montagabend
Kontemplation –
schweigend
meinen
tragenden Grund
erfahren
Samstag
19. Dezember
14.30 - 18.00 Uhr
Kosten 30 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
15. Dezember
Begleitung: Marion Lunderup,
Tanzlehrerin, dipl. Dozentin
für Meditatives Tanzen
Kontemplationstag
Einkehr in Stille im Advent
„Eingesenkt ins unendliche Liebesmeer. Liebe schauen. Liebe atmen.
Liebe essen. Liebe trinken. Liebe
leben. Augenblick für Augenblick.“
(Maria Assumpta Schenkl, OCist)
Üben wir uns ein in der Haltung des
Advents: Verweilen wir einen Tag
absichtslos und still in der nicht
machbaren, nur im absoluten SichFallenlassen erfahrbaren Liebe Gottes.
Elemente des Einkehrtages etc.:
siehe Kontemplationstag am
29. August, S. 23
Begleitung: Jens Kretschmer,
Kontemplationslehrer im Würzburger
Forum der Kontemplation e.V.,
www.einkehr-in-stille.de
Tanz des wilden Friedens
5-Rhythmen-Tanz
s
In unserem tiefsten Inneren ist es still.
Alles, was wir von ganzem Herzen
tun, kommt aus dieser Stille. Aber es
gibt Tage, da braucht unser Körper
gerade dies, unsere Gefühle sind mit
jener vergangenen Situation beschäftigt und unser Verstand arbeitet sich
an noch irgendeinem anderen Problem ab – da ist es dann schwierig,
die Stille zu finden. Die 5-RhythmenTanzmeditation ist ein Weg, mit all
dem wilden Leben in uns immer
wieder Frieden zu schließen.
40
41
Tages Seminare
s
Auf diesem Weg finden wir zurück
zu unserer Mitte und tanzen in die
lebendige Stille, die inneren und
äußeren Frieden ermöglicht.
Für die Teilnahme braucht es keine
Vorkenntnisse, nur Freude an achtsamer Bewegung.
Begleitung: Michael Kühn, seit 2001
von der Begründerin der 5-RhythmenTanzmeditation, Gabrielle Roth,
ausgebildeter 5-Rhythmen Lehrer und
Mediator www.die-tanzpraxis.de
Sonntag
20. Dezember
11.00 - 16.00 Uhr
Kosten 35 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
15. Dezember
Achtsamkeit –
dem Augenblick begegnen
Vorschau 2016
Samstag
9. Januar
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten 45 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
5. Januar
siehe auch
Vortrag am
8. Januar
S. 48
Ein Tag im Schweigen. Achtsamkeit
bedeutet auf eine bestimmte Weise
aufmerksam zu sein: Bewusst, im
gegenwärtigen Augenblick, ohne zu
urteilen. Auf die Quelle des Da-Seins
kommt es an. „Du gehst nicht, um
irgendwohin zu gehen, sondern nur
um zu gehen. Es gibt nichts zu erreichen – nur dies: in jedem einzelnen
Schritt anwesend zu sein.“ (Thich
Nhat Hanh) An diesem Tag lassen wir
uns Augenblick für Augenblick neu
ein auf den gegenwärtigen Moment.
Wir meditieren und nehmen den
Moment wahr – über den Körper,
den Atem, das Gehen, Sitzen und
gemeinsame Essen. Qigong und
Wahrnehmungsübungen vertiefen
unsere Achtsamkeit.
Besinnungstag mit Pierre Stutz
Menschen, die aus einer inneren Kraftquelle schöpfen, leben befreiter. Sie
verlieren die Angst vor ihrer Größe,
ohne größenwahnsinnig zu werden.
In den vielen Herausforderungen des
Lebens ist es nicht einfach, zu seiner
göttlichen Kraftquelle zu gelangen.
Pierre Stutz entfaltet an diesem
Besinnungstag sieben Ermutigungen, die sich in seiner langjährigen
Erfahrung als spiritueller Autor und
Begleiter bewährt haben. Lebendig,
charmant und ganz alltagsnah zeigt
er Wege auf, wie Menschen ihre ureigene Lebenskraft entdecken können.
Besondere Inspiration sind ihm dabei
Filmgeschichten, die Mut machen,
das innere Wachstumspotential noch
weiter zu entfalten.
Seine Ermutigungen heißen: Bleib
bei dir – Du bist mehr als deine Verletzungen – Erwache zum Träumen
– Spiel dich ins Leben hinein – Wachse
am Widerstand – Du darfst scheitern
– Sag ja zu deinem Weg.
Mit Impulsen, persönlicher Stille,
Ritualen und Austausch in Kleingruppen.
Begleitung: Pierre Stutz, Theologe,
spiritueller Begleiter, Autor, Schweiz
www.pierrestutz.ch Buchtipp:
Geh hinein in deine Kraft, 2015.
Begleitung: Irmgard Eckermann,
Dipl.-Psychologin, Lehrerin für Qigong
42
Geh hinein in deine Kraft
43
Vorschau 2016
Samstag
16. Januar
10.00 - 17.30 Uhr
Kosten 60 Euro
(Ermäßigung
möglich)
Anmeldung bis
12. Januar
Tanze Dein Leben!
Das Labyrinth als altes Menschheitssymbol für den Tanz des Lebens
Wohin führt mein Weg? Das Labyrinth
ist seit alters her ein kraftvolles
Symbol für das Leben. Mit seinen
Windungen und Wendungen lädt es
ein, „Labyrinthisches“ zu entdecken
und den eigenen Weg zu finden. Dabei
steht das Tanzen und Pilgern zu LiveMusik mit Flöte, Klavier und Trommel
im Mittelpunkt. Die Mischung aus
tradierten und von Helge Burggrabe
neu choreographierten LabyrinthTänzen greift unterschiedliche
Aspekte des Labyrinthes auf: Die
christliche Deutung des Labyrinthes
als dem „Pilgerweg nach Jerusalem“
und den griechischen Mythos von
Ariadne und Theseus. Neu komponierte Musik führt uns zum Kampf
gegen Minotauros, zu Ariadnes Tanz
der Liebe und schließlich zum Jubeltanz von Delos.
Forum Spiritualität
Freitag
18. September
19.30 Uhr
Kosten 15|12 Euro
Anmeldung
erforderlich
Siehe auch
Tagesseminar am
19. September
S. 26
Begleitung: Helge Burggrabe
(Leitung, Flöten),
Christof Fankhauser (Klavier, Trommel)
In bewusstem Kontakt
mit der jenseitigen Welt
Viele Menschen haben Wahrnehmungsfähigkeiten, die über unsere
physischen Sinne hinausgehen,
manche berichten von Kontakten
zu verstorbenen Anverwandten.
Jenseitskontaktmedien arbeiten als
Mittler zwischen unserer irdischen
und der nicht-materiellen Welt.
Sie sind entweder als geistige Heiler
tätig oder sie überbringen Botschaften
von unseren Lieben aus der jenseitigen Welt, die trostreich, unterstützend, ermutigend oder klärend sein
können. An diesem Abend wird nachvollziehbar erklärt und gezeigt, auf
welche Weise Brücken zwischen
unserer materiellen und der nichtmateriellen Welt hergestellt und
eine Kommunikation zwischen den
Ebenen möglich wird. Auch eine
geführte Mediation wird Teil des
Abends sein.
Vortrag: Renate Fischer,
Diplom-Psychologin,
www.renatefischer.info
Freitag
20. November
19.30 Uhr
Kosten 12|10 Euro
Kraftquellen im Leben
und im Sterben
s
Es gibt äußere, innere und spirituelle
Kraftquellen, die uns nähren und
inspirieren können. Sie bilden eine
Brücke in den Raum, in dem wir mit
allem verbunden sind. Dieser Raum
hat viele Namen. Er ist ganz persönlich und zugleich allumfassend.
d
44
45
Forum Spiritualität
göttlichem Schatz begabt ist.
Im Bitten kann das Gebet leicht in
den Sorgen des Egos und in ewig
gleichbleibenden Gedanken verstrickt bleiben. Meditative Wege
bieten vielen Menschen eine gute
Chance, eher aus der Seele als aus
dem Ego heraus zu beten. Der Ausdruck Imaginatives Beten versteht
Gebet als Heilungsritual. Auf imaginativer Ebene – das ist eine tiefere
Bewusstseinsschicht als unser
Alltagsbewusstsein – legen wir in
einem geistig-bildhaften Ritual der
Quelle des Lebens unser Anliegen
vor und erleben auf der Ebene der
Intuition und im inneren Bild, dass
von ihr her Antwort kommt. Antwort
als Gefühlswort, das man verstehen
kann, Antwort aber zugleich auch als
Energie, die Heilung in Gang setzt.
s
s
Am Lebensende geben Kraftquellen,
die in dieses Potenzial führen, uns
Vertrauen und eine innere Zuflucht.
Und das inmitten des Aufruhrs während des Abschieds von der Fülle des
Lebens. Wie Kraftquellen uns im
Sterben und im Leben helfen können
und welche Wege zu ihnen führen,
das werde ich an eindrücklichen
Beispielen aus der Begleitung von
Sterbenden und ihren Angehörigen
darstellen.
Vortrag und Gespräch: Lisa Freund,
seit 1990 aktiv in der Hospizbewegung,
Ausbilderin für ehrenamtliche Hospizhelfer, Supervisorin, Autorin, Seminarleiterin aus Berlin. Sie versucht östliche
Weisheit und westliches Wissen zum
Thema Sterben und Tod lebenspraktisch
miteinaner zu verbinden.
www.lisafreund.de
Freitag
27. November
19.30 - 21.30 Uhr
Kosten 10|8 Euro
Volker Schmidt, Leiter der Werkstatt
Spiritualität lädt zu Übungen ein, die
versuchen, aus tieferen Schichten des
Bewusstseins heraus mit dem Urgrund
des Lebens Kontakt zu bekommen:
Mit dem Körper beten, Gebet als
Mantra,Gebet als meditatives Ritual
und meditativ-imaginatives Beten sind
dazu Stichworte.
Imaginatives Beten
s
Vortrag mit Übungen
Es ist, als habe es Zeiten gegeben,
da fanden Gebete ihre Antwort,
wurden Wunder wahr und waren
Himmel und Erde sich nah. Vielleicht
ist uns unser Verstand dazwischen
gekommen. Das Alltagsbewusstsein
versteht Beten oftmals als Bitten
um etwas, was uns fehlt. Bitten wir
um etwas, was uns fehlt, besteht
die Gefahr, dass wir uns vor uns
selbst als schwach, defizitär und
Opfer widriger Verhältnisse darstellen,
jedenfalls nicht als ein Wesen, das
schon von Geburt an mit einem
46
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Vorschau 2016
Freitag
8. Januar 2016
19.30 Uhr
Kosten 12 |10 Euro
Siehe auch
Tagesseminar
am 9. Januar
S. 43
Die Stille als Kraftquelle
Inspirationen von Etty Hillesum
„Das ist eigentlich unsere einzige
moralische Aufgabe: In sich selbst
große Flächen urbar machen für Ruhe,
für immer mehr Ruhe, so dass man
diese Ruhe wieder auf andere ausstrahlen kann. Und je mehr Ruhe in den
Menschen ist, desto ruhiger wird es
auch in dieser aufgeregten Welt,“
schreibt Etty Hillesum (1914-1943)
in ihrem atemberaubenden Tagebuch
„Das denkende Herz“.
Ihr engagiertes und lebensfrohes
Dasein als junge jüdische Frau kann
uns inspirieren zu einer mitfühlenden
Lebensaufgabe. Wie können wir uns
engagieren für eine Welt, die zärtlicher und gerechter werden kann
und wie können wir uns schützen,
um einen gesunden Lebensrhythmus
einzuüben?
Dieser existenziellen Grundfrage
geht Pierre Stutz in seinem Vortrag
nach. Die Worte, die Etty Hillesum
im Oktober 1942 in ihr Tagebuch
schreibt, können uns eine Spur auf
dieser Gratwanderung aufzeigen:
„Ich ruhe in mir selbst. Und jenes
Selbst, das Allertiefste in mir, in
dem ich ruhe, nenne ich „Gott“...
man möchte ein Pflaster auf vielen
Wunden sein.“
Stille Konzerte
Samstag
12. September
20.00 Uhr
Spende erbeten
Lyrisch, virtuose Musik zwischen
Romantik, Folk und Jazz
Violett ist eine außergewöhnliche
Farbe, die aus der Vereinigung von
den Gegensätzen „Rot“ – Körperlichkeit und „Blau“ – Geistigkeit entsteht.
Sie ist die Farbe der Inspiration, der
Kunst, der Magie und der Mystik.
Eine würdevolle und phantasievolle
Farbe, die auch etwas Rätselhaftes
an sich hat.
Ebenso wie die Farbe kommt auch
die Musik des Ulf Manú Quartetts
daher: voller Gegensätzlichkeiten
und doch mit einem inspirierten und
harmonischen Gesamtklang. Eine
Melange aus Jazz, romantischen und
folkloristischen Einflüssen und asiatisch/orientalischen Klängen und
Rhythmen. Lebendig, vielschichtig,
virtuos und farbenfroh.
Ulf Manú, Gitarren,
Komposition/Arrangement
Kerstin de Witt, Blockflöten
Michael Bohn, Kontrabass
Daniel Orthey, Percussion
Vortrag: Pierre Stutz,
Theologe und Autor, Schweiz
48
Nacht der Kirchen
in Hamburg
Ulf Manú Quartett – „Violett“
49
Stille Konzerte
Kosten 12 | 10 Euro
Abend der indischen
und tibetischen Mantren
zum Mitsingen
Mit dem Singen von Mantren wird in
Indien, Nepal und Tibet der lebendige
Kontakt zu verschiedenen göttlichen
Aspekten wie Bewusstheit, Schöpferkraft, Mitgefühl, mütterliche Liebe,
Hingabe und vielen anderen aufrecht
erhalten. Oft hört man dort die Menschen auf der Straße diese Zeilen
singen. Einige dieser Mantren habe
ich direkt in Indien an verschiedenen
Orten gesammelt und andere hier im
Westen. An diesem Abend werden
wir leicht zu lernende, teils mehrstimmige Mantren singen und in den
inneren Raum von Klang und heilsamer Schwingung eintauchen. Ich
begleite mit Gitarre und indischem
Harmonium.
der Stille laden zur Meditation ein.
Klang schwingt fort in der Stille, Stille
wird während der Klänge erlebt. Wir
spüren unser inneres, seelisches
Wesen stärker, unsere Kreativität
wird geweckt. Und es macht einfach
Freude im großen Klang mitzusingen.
s
Samstag
26. September
19.30 Uhr
Markus Stockhausen,
Flügelhorn, Stimme, Klavier
www.singen-und-stille.de
Samstag
17. Oktober
19.00 Uhr
Kosten 15 | 12 Euro
Beate Simon, www.be-art.net
Freitag
2. Oktober
20.00 Uhr
Kosten 15 | 12 Euro
Klangmeditation
mit Markus Stockhausen
Samstag
19. Dezember
20.00 Uhr
Kosten 15 | 12 Euro
Gregorianischer Choral
im Advent
Musik ist ein Fenster zum Himmel
– besonders die mittelalterlichen
gregorianischen Gesänge. Die Schola
der Domkirche St. Marien
s
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Iria Schärer singt und schreibt „Lieder
fürs Leben“, die Mut machen, nachklingen und zum Mitsingen einladen.
Neben ihren eigenen Liedern über
die spirituelle Suche, Heilung und
Liebe wird sie auch einige Chants
und Mantren aus aller Welt anstimmen. Iria lädt ein zu einer inneren
Reise, in der sich tiefe, besinnliche
Lieder mit ausgelassenen Songs
abwechseln. Auch Menschen, die
meinen, sie könnten nicht singen,
sind herzlich eingeladen.
Iria Schärer,
Sängerin, Liedermacherin, Psychologin
www.iria.de
s
Ein Abend zum Lauschen, mit
Raum für Stille, harmonischen
Klängen und die Freude im
großen Klang frei mitzutönen.
Der bekannte Musiker Markus Stockhausen bietet eine Klangmeditation
an. Er wird Flügelhorn solo spielen
und am Klavier begleitend zum Mitsingen/Mittönen einladen. Es werden
keine Lieder gesungen, sondern es
geht um ein harmonisches, klingendes Miteinander. Momente
Mitsingkonzert
Lieder fürs Leben
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Stille Konzerte
s
singt gregorianische Choräle für
den vierten Advent. Daneben erklingen Improvisationen von der Orgel.
Schola Gregoriana des St. Mariendoms
Hamburg, Prof. Eberhard Lauer,
Leitung und Orgelimprovisationen
Samstag
16. Januar 2016
19.30 Uhr
Spende erbeten
HAGIOS – Gesungenes Gebet
Liedernacht zum Innehalten,
Lauschen und Mitsingen
„Hagios ho Theos – Heilig bist du,
Gott.“ So beginnt ein zentraler Gebetsgesang der orthodoxen Liturgie, der
in den vergangenen Jahren für viele
Menschen zu einem Herzensgesang
geworden ist. Dieses leicht zu erlernende Gebet ist der Ausgangspunkt
der Liedernacht, bei der vor allem
neue geistliche Kanons und Lieder
von Helge Burggrabe gesungen
werden, ergänzt durch einige Gesänge
aus der Tradition von Taizé. Es braucht
dazu nur die eigene Stimme und die
Vorfreude auf das Erlebnis, gemeinsam mit anderen Menschen den
Kirchraum in einen Klangraum zu
verwandeln und dabei die eigene
Stimme als Ausdrucksmöglichkeit der
Seele und des Glaubens zu erfahren.
Getragen wird die Klangfülle von der
Stille, aus der alle Klänge hervorgehen und wieder zurückkehren.
Bisheriger Garnichtsänger, Gelegenheitssängerin oder Vielsänger – jede
und jeder ist herzlich willkommen!
Angebote für Kinder und
Kontakt und
Information
Pastorin
Irmgard Nauck
Telefon
0 40-43 64 15
oder
pastorin.nauck@
gemeinde-altona
-ost.de
Wir wollen Kindern und Jugendlichen
die Möglichkeit eröffnen, Stille in sich
und im Raum zu erfahren, ihren Körper zur Ruhe kommen zu lassen und
in Phantasiereisen, mit Bewegung
und Meditation Entspannung und
innere Stärkung zu erleben.
Wir bieten Gruppen aus Kitas und
Schulklassen an, einen Vormittag in
der Kirche der Stille zu verbringen,
ergänzt durch drei Besuche unserer
Fachkräfte in den Einrichtungen,
um im Alltag Stilleerfahrungen zu
vertiefen.
Für pädagogische Fachkräfte in
Kindertagesstätten und Schulen
wurde zu diesem Thema ein Weiterbildungsangebot entwickelt, das sie
qualifiziert, eigene Angebote zu
machen. Es ist darauf ausgerichtet,
verschiedene Wege in die Stille
selbst zu erfahren, die im Alltag
von Kindertageseinrichtungen und
Schulen integrierbar sind.
Mittwoch
18. November
9.30 - 14.00 Uhr
Wege in die Stille für Kitas
Kosten 10 Euro
Leitung: Angelika Hüffell,
Spiel- und Religionspädagogin
anmeldung@
kirche-der-stille.de
oder Telefon
0 40-43 64 15
Helge Burggrabe (Leitung, Flöten),
Christof Fankhauser (Klavier)
52
Jugendliche
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Fortbildung für pädagogische
Fachkräfte in Kitas
Förder verein
Samstag
21. November
12.00 - 18.00 Uhr
Kosten 15 Euro
anmeldung@
kirche-der-stille.de
oder Telefon
0 40-43 64 15
Die „Nacht der
Stille“ dauert
ca. zwei Stunden
und kann vorzugsweise für
einen Freitagabend gebucht
werden
sie ist kostenfrei
Wege in die Stille
für Klassen 1-6
Ziele des Fördervereins
Kirche der Stille e.V.
Fortbildung für Lehrer und
Lehrerinnen der Klassen 1-6
• Menschen mit weniger Geld sollen
an allen Angeboten der Kirche
der Stille teilnehmen können.
• Unterstützung des Projekts
„Wege in die Stille“ für Kinder
und Jugendliche
• Ausstattung der Kirche mit
Sitzkissen, Decken, Socken,
Blumen, Gebetskarten u.a.
• Ermöglichung von größeren
Konzerten, Theaterprojekten oder
Vorträgen, die den interreligiösen
Austausch fördern
Leitung: Angelika Hüffell,
Spiel- und Religionspädagogin und
Pastorin Irmgard Nauck
In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Lehrerbildung
„Nacht der Stille“
Einführung in die Meditation
für Oberstufenklassen
Wenn der Tag zu Ende geht und die
Stadt langsam zur Ruhe kommt,
treffen wir uns zur „Nacht der Stille“.
In der Geborgenheit der Kirche, bei
Kerzenschein machen wir erste
Schritte auf dem Weg in die Meditation. Für Beter, Mystiker und Wahrheitssuchende aller Zeiten ist die
Nacht der Ort der Sehnsucht und
Erkenntnis.
Für Schülerinnen und Schüler bietet
die „Nacht der Stille“ Gelegenheit,
Ruhe zu finden und eine Ahnung
von dem zu bekommen, was ihr
Leben in der Tiefe trägt.
Spendenmöglichkeit und Mitgliedschaft im Förderverein Kirche der
Stille Altona e.V.
Ich unterstütze den Förderverein
Kirche der Stille Altona e.V.
mit einer einmaligen Spende.
Als Betrag zahle ich
Eine Spendenquittung senden wir
Ihnen zu.
Leitung und Anmeldung:
Ulrich Panzer, Telefon 040 - 35 96 77 73
oder [email protected]
Ich möchte dem Förderverein
Kirche der Stille Altona e. V.
beitreten. Als Jahresbeitrag zahle ich
bitte hier ausschneiden
54
Euro.
Euro.
Wünschenswert ist ein Mindestbeitrag
von 60 Euro im Jahr.
55
Anmeldung Tagesseminare
Bankverbindung
Wenn nicht anders angegeben,
melden Sie sich vorzugsweise über
unsere homepage
www.kirche-der-stille.de
an oder über E-Mail oder telefonisch.
Förderverein Kirche der Stille e. V.
GLS Bank
IBAN DE 93 4306 0967 2028 7782 00
BIC GENODEM1GLS
Kirchengemeinde Altona-Ost
c/o Kirche der Stille
Annika Köhler
Telefon 0 40 - 43 43 34
Fax 0 40 - 439 36 37
[email protected]
Name
Vorname
Straße | Nr.
Diese Anmeldung gilt als endgültig,
Sie erhalten eine Bestätigung.
Ihren Teilnahmebeitrag entrichten
Sie bitte am Seminartag in bar.
Bei kurzfristigen Absagen sind wir
genötigt, Ihnen Ausfallkosten in
Rechnung zu stellen.
PLZ | Ort
E-Mail
Bitte helfen Sie uns, die Vereins- und Verwaltungskosten so
einfach und kostensparend wie möglich zu halten, indem Sie
uns eine Einzugsermächtigung erteilen:
Ich ermächtige den Förderverein Kirche der Stille Altona e. V.,
meinen Jahresbeitrag von meinem Konto einzuziehen:
Ermäßigung
Bank
In begründeten Fällen kommen wir
mit Ermäßigung entgegen.
Finanzielle Gründe sollen die
Teilnahme an Veranstaltungen
nicht verhindern.
Datum | Unterschrift
Kirchengemeinde Altona-Ost
Kirche der Stille
Helenenstraße 14 A
22765 Hamburg
Telefon 0 40 - 43 43 34
Fax 0 40 - 439 36 37
Bitte unterschrieben an 0 40 - 43 93 6 37 faxen
oder per Post senden an:
Förderverein Kirche der Stille e.V., Pastorin Irmgard Nauck
Bei der Johanniskirche 16 | 22767 Hamburg
Pastorin Irmgard Nauck
Telefon 0 40 - 43 64 15
[email protected]
www.kirche-der-stille.de
Impressum
BIC
IBAN
56
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Das
Profil der Kirche der Stille
Von drei Grundelementen ist die
Kirche gekennzeichnet:
Stille – Weite – Rhythmus.
Stille
Weite
Die „Kirche der Stille“ ist eine evangelische Kirche und knüpft an die
Tradition der christlichen Meditation
und Kontemplation an. Wir orientieren
uns an Mystikerinnen und Mystikern
wie Meister Eckhart, Teresa von Avila,
Edith Stein oder Dag Hammarskjöld.
Deren unterschiedliche Wege wollen
wir wiederentdecken. Ebenso leitet
uns die Tradition des Herzensgebetes
und der geistlichen Exerzitien. In den
vergangenen Jahrzehnten haben sich
Christinnen und Christen auch für
Wege in die Stille geöffnet, die
anderen Religionen entspringen. Sie
haben eine Verbindung zwischen
christlichem Glauben und praktischen
Schulungswegen gefunden. Diesen
neuen spirituellen Wegen geben wir
in der „Kirche der Stille“ ebenfalls
Raum.
Rhythmus
Morgens
12.00 - 18.00 Uhr
18.00 Uhr
19.30 Uhr
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Rhythmus liegt allem Leben zu Grunde.
Unser Alltag wird tiefer und reicher
erlebt, wenn es uns gelingt – gegen
alle Hektik und Zeitdruck – einen
Wechsel von Aktivität und schöpferischer Pause zu gestalten. Die „Kirche
der Stille“ unterstützt diesen Weg,
indem sie zum einen offener Raum
ist und zum anderen wiederkehrende
Angebote macht.
Diesen Rhythmus finden Sie in der
„Kirche der Stille“ in einer verlässlichen Tages-, Wochen- und Monatsstruktur wieder.
Meditation am Morgen
Offene Kirche
Atempause vor dem Abend
Meditationsangebote mit unterschiedlichen Wegen in die Stille
Die einzelnen Tage der Woche werden
jeweils mit festen Angeboten verbunden und erhalten eine leicht erkennbare und sich wiederholende Struktur.
Angebote im
Rhythmus eines
Monats
Ebenso wiederholen sich Angebote
im Rhythmus eines Monats:
Gottesdienst mit Meditation, Friedensgebet, Stilles Konzert und Spirituelle
Lieder zum Mitsingen. Auch der Lauf
des Jahreskreises wird aufgenommen
und die Feste des Kirchenjahres
werden in besonderer Weise gefeiert.
Aktuelle Angebote, die noch nicht
im Programmheft aufgenommen
sind, entnehmen Sie bitte unserer
Homepage www.kirche-der-stille.de
s
Ausgehend von unserer christlichen
Überzeugung suchen wir die Begegnung mit anderen Religionen. Wir
fördern den interreligiösen Dialog
und den Austausch, besonders, um
andere religiöse Wege in die Stille
kennen zu lernen.
Die „Kirche der Stille“ eröffnet einen
Raum des Friedens und der Verbundenheit mit der einen Welt. Das Üben
der Achtsamkeit geschieht stets in
Verbundenheit mit anderen Menschen
und der gesamten Schöpfung. Die
Hingabe zu Gott und die Offenheit
des Herzens führen in die Verantwortung für unsere Welt.
Es wird regelmäßige Friedensgebete
für die eine Welt geben.
59
Weg beschreibung
Ki rc h e der Stille
Die Kirche der Stille Altona liegt in
der Helenenstraße 14 A. Sie ist mit
öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu
erreichen: S-Bahn Holstenstraße
(10 Minuten Fußweg),
Bus 15, 20, 25, 183, 283
bis Max-Brauer-Allee Mitte
Kirche der Stille
Helenenstraße 14 A
22765 Hamburg
www.kirche-der-stille.de
Grafik Elke Strauch | Grafikdesign
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