1ÜBUNGSBLATT 4: Ho`oponopono-Vergebungsritual

Glück 4.0
1 ÜBUNGSBLATT 4: Ho‘oponopono-Vergebungsritual
HO’ OPONOPONO ist ein HUNA-Prinzip um „Etwas richtig zu stellen“.
Alles, was in deinem Leben ist – eben einfach weil es in deinem Leben ist, ist deine Verantwortung.
Im wörtlichen Sinn ist die gesamte Welt deine Schöpfung.
Hinter Leiden und Traumata können Deine unbewussten Bestrebungen stecken, Dich vor
Deiner Angst, vor Erfolg oder vor Nähe zu schützen. Diese Dinge existieren nicht wirklich, sind
Spiegel der Projektionen deines Inneren.
Alles was du wahrnimmst und nicht magst – will von dir geheilt werden.
Das Problem liegt nicht bei den Personen, die dich spiegeln, sondern bei dir. Um sie zu ändern,
musst du dich heilen. Heile den Teil von dir, der sie erschaffen hat. Vergib dir und liebe Dich.
Wenn du den Teil von Dir liebst, den Du ablehnst, heilen er und Deine Spiegelperson. Wie?
Sieh die Person und die Situation, begreife, geh in dein Herz und sage:
„ES TUT MIR LEID, BITTE VERGIB MIR. ICH LIEBE DICH. DANKE“.
Vergebung: Durch den ehrlichen Wunsch dem anderen zu vergeben, befreien wir ihn und
auch uns selbst und lösen Probleme in unserem Umfeld.
Denke über deinen Mangel an Erfolg, Fülle, Partnerschaft nach, um herauszufinden, wo du Groll
hegst. Schreibe in der linken Spalte auf, wo es dir an Erfolg mangelt, und in der rechten Spalte,
gegen wen du den Groll hegst.
Mangel an Fülle, Erfolg, Partnerschaft
Groll gegen eine dir wichtige Person
1. _____________________________________________________________________________
2. _____________________________________________________________________________
3. _____________________________________________________________________________
Während du den Groll erkennst, der dich hindert, frage dich selbst:
Will ich den Groll – oder will ich den Erfolg?
Wenn du den Teil von dir liebst, den du ablehnst, heilen er und deine Spiegelperson.
Alternative aus der Theta-Heilung – Befiehl: „Schöpfer von Allem was Ist, ich danke dir, dass du
all das Nichtvergeben auflöst, was sich noch zwischen mir und dieser Person befindet in allen
Richtungen der Zeit. Danke, Danke, Danke!“
www.david-vosen.de
Übungsblätter.indd 4
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