sanfte babymassage anleitung

Sanfte Babymassage in 6 Schritten
Für Babys ist es ganz essenziell, die Sicherheit und Nähe ihrer
Eltern zu spüren. Zärtlicher Hautkontakt ist dafür der beste Weg.
Bei der sanften Babymassage kannst Du Dich mit Deinem Kind bekannt machen und ihm die
nötige Geborgenheit vermitteln. In diesem Artikel lernst Du einige einfache Praktiken dafür.
Dein Baby sollte für diese Massagetechniken wenigstens 6 Wochen alt sein und die Massage
sollte 10-15 Minuten dauern.
So werden deine Hände angenehm warm.
2. Beginne mit der Kopfmassage.
Dein Baby liegt auf dem Rücken. Deine Hände ruhen seitlich am Kopf Deines Kindes, während
der Mitte über die Schläfen bis zu den Ohren. Ein paar Mal wiederholen.
rechts um die Ohren herum sowie seitlich am Hals entlang bis zum Kinn.
3. Weiter geht es mit der Arm- und Handmassage.
Nimm den Arm Deines Babys in eine Hand und streiche ihn mit der freien Hand aus – ganz
gleichmäßig von der Schulter bis zu den kleinen Fingerspitzen, dann von den Fingerspitzen
bis zur Schulter zurück. Dadurch, dass in beide Richtungen massiert wird, erzielst Du eine
gute Mischung aus Entspannung und Anregung. Beim anderen Arm wiederholen.
kannst Du auch einfach über den Handrücken streicheln. Beim anderen Händchen
wiederholen.
Sanfte Babymassage in 6 Schritten
4. Bein- und Füßchenmassage.
Du hältst das Bein Deines Babys mit einer Hand fest, während die andere Hand es vom Po
Muskulatur lockerst. Klopfe auch die Innenseite der Beinchen aus und ändere dabei hin und
wieder die Richtung. Anschließend die Beine Deines Babys beruhigend von oben nach unten
ausstreichen.
Die Füßchen massierst Du nun, indem Du das rechte Fußgelenk des Babys mit der linken
Hand hältst und mit dem rechten Daumen über den Fuß von der Ferse bis zu den Zehen
hier solltest Du ganz besonders behutsam vorgehen.
5. Nun folgt die Brust- und Bauchmassage.
D
um. Dadurch wird der Bauch darunter angenehm warm. Gleichzeitig hilft es auch bei etwaigen Verdauungsproblemen, da so der Dickdarm angeregt wird.
nicht gefällt). Diese Massage-Methode hilft zum Beispiel auch, Blähungen zu lösen.
rechts um die Ohren herum sowie seitlich am Hals entlang bis zum Kinn.
6. Zum Abschluss: Die Rückenmassage.
D
bei streichst Du mit gespreizten Fingern den Babyrücken vom Nacken bis zum Po. Die Hände
arbeiten abwechselnd. Je nachdem, wie sehr Dein Baby diese Massage mag, kannst Du auch

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