Sport und Bewegung Programm der Radsportgruppe Aarau – Schöftland 2016 Sportgruppenleitungen Leiter Haas Walter Hasler Elisabeth Honegger Roland Iten Esther Scheuber Brigitta Schmid Annelies Schmid Susanna Studer Marianne Wohnort Küttigen Telefon und E-Mail 062 827 08 80 / 076 547 06 36 [email protected] Unterentfelden 062 723 77 43 / 076 345 61 39 [email protected] Küttigen 079 432 61 88 [email protected] Uerkheim 062 721 13 14 / 079 453 44 52 [email protected] Oberentfelden 062 723 62 41 / 079 574 67 09 [email protected] Schöftland 062 721 18 73 / 078 647 41 20 [email protected] Aarau 062 822 57 36 / 079 549 45 21 [email protected] Lostorf 062 298 10 49 / 079 658 38 64 [email protected] Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Aarau Bachstrasse 111 5000 Aarau Telefon 062 837 50 40 Fax 062 837 50 71 Internet www.ag.pro-senectute.ch E-Mail [email protected] Spendenkonto 50-1012-0 01.2015 Allgemeine Informationen Touren Halbtagestour: Tagestour: Spezialtour: 20 - 45 Kilometer 45 - 80 Kilometer 70 - 85 Kilometer Stufen/Höhenmeter Stufe 1: Mehrheitlich flach, 150-300 Höhenmeter Stufe 2: Leicht coupiert, 300-500 Höhenmeter Stufe 3: Coupiert/mit Steigungen, 500-700 Höhenmeter Stufe 4: Spezialtour, 700-1200 Höhenmeter Gruppen Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen Bei grosser Teilnehmerzahl wird in zwei bis drei Gruppen gefahren, wodurch auf die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden besser Rücksicht genommen werden kann. Radsporttag Montag: Startort Schöftland Dienstag: Startort Aarau/Suhr Publikationen Detailinformationen über die Tour erscheinen einige Tage vor derselben in der Tages- oder Lokalpresse und im Internet (www.ag.pro-senectute.ch/Radsport). Anmeldung Halbtagestour: Nicht erforderlich. Tages- und Spezialtour: Gemäss Ausschreibung. Durchführung Bei zweifelhafter Witterung gemäss Ausschreibung oder es wird am Treffpunkt über die Durchführung entschieden. Treffpunkt Siehe Programmblatt Teilnehmerbeitrag Halbtagestour: CHF 8.00 * Tages- und Spezialtour: CHF 10.00 * * inkl. 8.0% MwSt. Preisänderungen bleiben vorbehalten. Weitere Kosten Restaurant Besuch und bei speziellen Tagestouren Bahn oder Bus (siehe Ausschreibung). Alle angegebenen Preise verstehen sich inkl. 8.0% MwSt. Ausrüstung Personalausweis. Reserveschlauch, dem Schlauchventil entsprechende Luftpumpe. Kleider aus Gewebe, die den Schweiss nach aussen treten lassen, eignen sich am besten. Empfehlung: Velohosen mit Sitzeinsatz. Geeignete Schuhe (gute Sohle). Regenschutz. Helm und Velohandschuhe schützen im Falle eines Sturzes vor schlimmen Verletzungen. Wir fahren mit Helm! Verpflegung Bei jeder Tour ist ein Restaurantbesuch eingeplant. Ein Getränk und eine kleine Zwischenverpflegung (Banane, Kraftriegel usw.) sind aber in jedem Fall noch mitzunehmen. Bei Tagestouren Mittagessen im Restaurant oder aus dem Rucksack. Velo Für die Touren sind alle Velotypen ausser Rennvelos geeignet (Naturwege). Das Velo muss in jeder Beziehung betriebssicher sein. Wichtig sind vor allem das richtige Funktionieren der Bremsen und Übersetzungen sowie der gute Zustand der genügend aufgepumpten Pneus. Notfälle Tragen Sie persönliche Medikamente für Notfälle immer in einer Kleidungs- oder Aussentasche des Rucksacks mit sich, ebenso das Notfallblatt oder Notfallausweis. Das Notfallblatt oder Notfallausweis erhalten Sie bei Ihrer Beratungsstelle oder bei der Tourenleitung. Versicherung Ist Sache der Teilnehmenden Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Bezirk Aarau Programm der Radsportgruppe Aarau-Schöftland 2016 Startort Aarau/Suhr Besammlung Rückkehr Leitung Aarau Schachenhalle 13.30 Uhr 16.30 Uhr V: Annelies Schmid E: Marianne Studer 1 Schöftland Schlosshof 13.30 Uhr 17.00 Uhr Susanna Schmid 35 km 1 Suhr Sportplatz 13.30 Uhr 17.00 Uhr V: Brigitta Scheuber E: Esther Iten TT 80 km 2 Schöftland Schlosshof 09.00 Uhr 17.30 Uhr Annelies Schmid Vom Freiamt ins Seetal nach Aarau TT 65 km 2 Sins, bzw. gem. Ausschr. Bhf Sins 09.30 Uhr 17.30 Uhr V: Susanna Schmid E: Walter Haas Montag, 16.05.2016 Eppenberg – Wöschnau HT 27 km 1 Schöftland Schlosshof 13.30 Uhr 17.30 Uhr Elisabeth Hasler Dienstag, 24.05.2016 Geeren – Stüsslingen – Chrummacher Bad Lauterbach HT 30/40 km 1/2 Aarau Schachenhalle 13.30 Uhr 17.30 Uhr V: Annelies Schmid E: Walter Haas Montag, 30.05.2016 Sempacher –/ Baldegger – und Hallwilersee TT 78 km 3 Schöftland Schlosshof 08.30 Uhr 17.30 Uhr Elisabeth Hasler Dienstag, 07.06.2016 Lenzburg – Baldegg AG TT 55 km 2 Suhr Sportplatz 09.00 Uhr 17.00 Uhr V: Brigitta Scheuber E: Walter Haas Montag, 13.06.2016 Wissberg HT 35 km 2 Schöftland Schlosshof 13.30 Uhr 17.00 Uhr Esther Iten Dienstag, 21.06.2016 Rund um den Born HT 40 km 1 Suhr Sportplatz 13.30 Uhr 17.00 Uhr V: Susanna Schmid E: Marianne Studer Datum Tour Typ Kilometer Dienstag, 12.04.2016 Niederamt HT 26 km 1 Montag, 18.04.2016 Rund um Aarau HT 33 km Dienstag, 26.04.2016 Seengen (Manzenblumen) HT Montag, 02.05.2016 Reusstal – Bünzen – Lenzburg Dienstag, 10.05.2016 Stufe Treffpunkt Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Bezirk Aarau Programm der Radsportgruppe Aarau-Schöftland 2016 Startort Aarau/Suhr Treffpunkt Besammlung Rückkehr Leitung 2 Schöftland Schlosshof 09.00 Uhr 17.30 Uhr Walter Haas 70 km 1 Bhf Aarau 08.30 Uhr Bhf Langenthal 09.15 Uhr 09.15 Uhr 17.30 Uhr V: Susanna Schmid V: Annelies Schmid HT 30 km 2 Schöftland Schlosshof 09.00 Uhr 12.00 Uhr Marianne Studer Grod – Gretzenbach HT 30 km 2 Suhr Sportplatz 09.00 Uhr 12.00 Uhr V: Roland Honegger E. Marianne Studer Bodenberg LU – Wiggertal TT 75 km 3 Schöftland Schlosshof 08.30 Uhr 17.30 Uhr Elisabeth Hasler TT 85 km 2 Bhf Brugg 08:55 Uhr 08.55 Uhr 17.00 Uhr V: Elisabeth Hasler E: Walter Haas Datum Tour Typ Kilometer Montag, 27.06.2016 Murgenthal – Melchnau TT 78 km Dienstag, 05.07.2016 Langenthal – Burgdorf TT Montag, 11.07.2016 Hinter Nack nach Triengen Dienstag, 19.07.2016 Montag, 25.07.2016 Dienstag, 02.08.2016 Brugg – Kaiserstuhl Stufe Montag, 08.08.2016 Bänkel – Rehag – Böler HT 32 km 3 Schöftland Schlosshof 09.00 Uhr 12.30 Uhr Walter Haas Dienstag, 16.08.2016 Distelberg – an die Aare – Rupperswil HT 25 km 1 Suhr Sportplatz (Risottoessen) 09.00 Uhr offen V: Annelies Schmid E: Esther Iten Donnerstag, PS Sportfest Schinznach 11.08.2016 TT www.ag.prosenectute.ch / Radsport Montag, 22.08.2016 Pfaffenberg – Erlosen TT 55 km 3 Schöftland Schlosshof 09.00 Uhr 17.00 Uhr Walter Haas Dienstag, 30.08.2016 Rund um den Aegerisee (mit Anmeldung) TT 75 km 2 Bhf Aarau 08.40 Uhr Bhf Benzenschwil 09.20 09.20 Uhr 17.30 Uhr V: Susanna Schmid E: Esther Iten Montag, 05.09.2016 Ägerten – Aarburg – Küngoldingen HT 35 km 2 Schöftland Schlosshof 13.30 Uhr 17.00 Uhr Annelies Schmid Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Bezirk Aarau Programm der Radsportgruppe Aarau-Schöftland 2016 Startort Aarau/Suhr Treffpunkt Besammlung Rückkehr Leitung 2 Aarau Schachenhalle 13.30 Uhr 17.30 Uhr V: Elisabeth Hasler E. Esther Iten 70 km 3 Schöftland Schlosshof 09.00 Uhr 17.30 Uhr Elisabeth Hasler TT 65 km 2/3 Suhr Sportplatz 09.00 Uhr 17.30 Uhr V: Annelies Schmid E: Walter Haas Heuelmüli – Staufen HT 40 km 1 Schöftland Schlosshof 13.30 Uhr 17.00 Uhr Walter Haas Dienstag, 11.10.2016 Dürrenäsch – Seengen – Bettetal HT 36 km 2 Suhr Sportplatz 13.30 Uhr 17.00 Uhr V: Annelies Schmid E: Marianne Studer Dienstag, 25.10.2016 Schlusshöck Restaurant Oase Oberentfelden 14.00 Uhr 17.00 Uhr Alle Datum Tour Typ Kilometer Dienstag, 13.09.2016 Rund um den Engelberg HT 39 km Montag, 19.09.2016 Suhrental – Seetal TT Dienstag, 27.09.2016 Dürrenäsch – Lindenberg Montag, 03.10.2016 Stufe Typ: HT = Halbtagestour / TT = Tagestour / V = Velo / E = E- Bike www.ag.pro-senectute.ch ðSportgruppenðRadsport/MountainbikeðTourenübersicht
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