für Sie zum - Frauenzentrum Cottbus

Frauenzentrum Cottbus e.V.
BEGEGNUNG BERATUNG BILDUNG
Unser Programmheft
April bis Juli 2016
Frauenzentrum Cottbus e. V.
Thiemstraße 55, 03050 Cottbus
Telefon 0355 473955, Telefax 0355 4993749
E-Mail: [email protected]
Internet: www.frauenzentrum-cottbus.de
Facebook: www.facebook.com/frauenzentrumcottbus
Willkommen in der Lila Villa!
Seit der Gründung am 8. März 1990 engagiert
sich der Frauenzentrum Cottbus e.V. für die politische und pädagogische Bildungsarbeit mit Mädchen, Frauen und Familien.
Die Lila Villa ist ein Ort der Begegnung, Bildung und Beratung für
Besucherinnen und Besucher in unterschiedlichen Lebenslagen und mit
verschiedenen Interessen.
Unsere Schwerpunkte sind unter anderem frauen- und gleichstellungsrelevante Themen, die Förderung der internationalen Zusammenarbeit, die Unterstützung lebenslangen Lernens, Berufsorientierung und
aktive Freizeitgestaltung.
Überzeugen Sie sich von der Vielfältigkeit des Hauses, den verschiedenen Projekten und den umfangreichen Weiterbildungs- und Kulturangeboten.
Zahlreiche Frauen haben in den zurückliegenden Jahren das Frauenzentrum Cottbus unterstützt; in der Projektarbeit, in geförderter Beschäftigung und im Ehrenamt. Ohne diese Frauen wäre die Lila Villa
heute nicht so anerkannt.
„Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt.
Der andere packt sie kräftig an – und handelt.“
Johann Wolfgang von Goethe
Deshalb freuen wir uns über jede Verstärkung. Unser Haus lebt von
den Ideen unserer Mitgliedsfrauen und engagierter Cottbuser Bürgerinnen und Bürger. Sie haben Lust mitzuwirken? Dann sprechen Sie uns
doch einfach an. Wir freuen uns auf Sie und nehmen Ihre Wünsche und
Anregungen gern entgegen!
Ihr Team des Frauenzentrum Cottbus e. V.
Das Frauenzentrum ist anerkannt
 als Praktikumsstelle für Sozialpädagoginnen/
Sozialarbeiterinnen sowie Familienpflegerinnen
 als Bildungsträger nach dem Brandenburgischen Weiterbildungsgesetz
 als Träger der freien Jugendhilfe (Mädchenprojekt MiA)
Die Lila Villa wird unterstützt durch
 die Stadt Cottbus
 das Jobcenter Cottbus
 den Europäischen Sozialfonds (ESF) und andere
Förderungen.
Ihre Unterstützung trägt ebenfalls dazu bei, dass wir unser vielfältiges
Angebot erhalten können. Wir freuen uns über jede Spende und alle
Formen des Sponsorings!
Sollten Sie Fragen dazu haben, sprechen Sie bitte einfach mit uns.
Vielen Dank!
Unsere Bankverbindung:
IBAN:
DE 03 180 500 00 32 05 103 865 Sparkasse Spree-Neiße
BIC:
WELADED 1 CB
Verwendungszweck:
Spende für das Frauenzentrum Cottbus e.V.
Inhalt
Willkommen in der Lila Villa! ............................................................................... 1
Inhalt ................................................................................................................... 3
Computer-Kurse .................................................................................................. 4
Sport und Gesundheit .......................................................................................... 6
Tanz ..................................................................................................................... 9
Kreativ-Angebote ................................................................................................10
Fotografie ...........................................................................................................11
Lesungen/ Workshops/Themenabende ..............................................................12
NEU: Bildungsreihe „Bildung ist weiblich“ ..........................................................15
NEU: Frauencafé Internationale .........................................................................18
Mitmach-Angebote .............................................................................................19
Ausstellungen .....................................................................................................22
Bibliothek............................................................................................................23
LBFF - Lokales Bündnis für Familie ......................................................................24
MiA – Mädchen in Aktion ...................................................................................25
Lila Lädchen ........................................................................................................26
Offene Computerwerkstatt.................................................................................27
Nutzungsmöglichkeiten der Räume in der Lila Villa ............................................28
Teilnahmebestimmungen des Frauenzentrum Cottbus e.V. ...............................29
REKIS Cottbus .....................................................................................................31
Sommerfest .....................................................Fehler! Textmarke nicht definiert.
Ihre Anmeldungen für unsere Kurse und Veranstaltungen nehmen wir
gern unter der Telefonnummer 0355 47 39 55 oder per E-Mail an
[email protected] entgegen.
Hier finden Sie uns im Internet: www.frauenzentrum-cottbus.de
Computer-Kurse
Workshop: Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop Elements
Sie fotografieren gern, aber manchmal fehlt Ihren Bildern noch der
letzte Schliff? Ihr Computer ist ein gutes Hilfsmittel, um mehr aus Ihren
Fotos herauszuholen. Mit dem kostengünstigen Programm Photoshop
Elements können Sie Ihre Digitalfotos professionell nachbearbeiten.
Schrittweise lernen Sie die Funktionen des Programmes kennen und
können so nicht nur Helligkeit, Farbton oder Sättigung nachbessern,
sondern auch Motive freistellen, stürzende Linien ausbessern, Fotomontagen erstellen, Texte einfügen und eigene Karten oder Flyer entwerfen.
Termin:
Zeit:
Kosten:
Kursleiter:
Mo., 25.04. – Mi. 27.04.2016
17:00 – 20:00 Uhr (3 x 4 UStd.)
72,00 €
Eckehard Jähnert
Computer-Grundlagenkurs intensiv
Sie möchten endlich lernen, wie Sie Ihren PC richtig bedienen und was
Sie alles damit machen können? In diesem Intensivkurs erhalten Sie eine gründliche Einführung in die Funktionsweise Ihres Computers oder
Laptops sowie des Betriebssystems Windows. Sie lernen, wie Sie Ihre
Daten effektiv speichern und organisieren und wie Sie mitgelieferte
Programmelemente wie z.B. die Fotogalerie sinnvoll nutzen.
Eigene Laptops können mitgebracht werden!
Termine:
Zeit:
Kosten:
Kursleiter:
ab Mi., 04.05. jeweils mittwochs (4 x 4 UStd.)
17:00 – 20:15 Uhr
88,00 €
Eckehard Jähnert
Effektive Textverarbeitung mit MS Word
Ihr Computer ist mehr als ein Schreibmaschinenersatz! Sie lernen , wie
Sie am Computer Dokumente gestalten, wie Sie Absätze und Seiten
einrichten, Bilder und Tabellen einfügen und wie Sie die vielfältigen
Möglichkeiten von Word effektiv nutzen können. Gestalten Sie künftig
Ihre Schreiben professioneller und schneller!
Termine:
Intensivkurs:
Zeit:
Abendkurs:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
Mo. 09.05. bis Mi, 11.05.
09:00 – 12:15 Uhr (3 x 4 Ustd.)
Mo., 30.05. – Mi., 01.06.
17:00 – 20:00 Uhr
66,00 €
Antje Schrader
Intensivkurs: Grundlagen der Tabellenkalkulation mit Excel
Mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel kann mehr als einfach
nur Tabellen ausfüllen. Sie lernen die Benutzeroberfläche gründlich
kennen, wie Sie Tabellen und Zellen sinnvoll formatieren, erstellen eigenen Formeln und lernen, wie Sie über verschiedene Tabellenblätter
hinweg Berechnungen vornehmen können. Außerdem erfahren Sie,
wie Sie Ihre Tabellen zum Druck einrichten und wie Sie einfach und
schnell Diagramme und Auswertungen erstellen können.
Termin:
Zeit:
Kosten:
Kursleiter:
18.05. und 19.05.2016 (2 x 4 UStd.)
09:00 – 12:15 Uhr
44,00 €
Eckehard Jähnert
Sport und Gesundheit
Bauch - Oberschenkel - Po
Sie bearbeiten Ihre kleinen „Problemzonen“ durch Kräftigungsübungen
mit dem Ziel des Muskelaufbaus, der Umfangreduzierung und der
Hautstraffung. Ideal für alle, die tagsüber viel sitzen und fit bleiben
möchten!
Termine:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
Mo., 30.05.2016 (10x)
BOP 1: 19:00 – 20:00 Uhr
BOP 2: 20:00 – 21:00 Uhr
45,00 € / 40,00 € je Kurs
Trixi Kaiser-Klopfleisch
Dance Fitness
Für dieses Programm muss man nicht tanzen können! Schritt für Schritt
werden Bewegungen basierend auf Salsa, Merengue und Rumba einstudiert, die nicht nur viel Spaß machen, sondern eine effektive
Fitness-Wirkung haben.
Dance Fitness am Vormittag
Termine:
Do., 07.04.2016 (5x)
Do., 19.05.2016 (5x)
Zeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Kosten:
27,50 € je Kurs
NEU: Dance Fitness nach Feierabend
Termine:
Do., 07.04.2016 (10 x)
Zeit:
17:00 – 18:00 Uhr
Kosten:
55,00 € je Kurs
Kursleiterin:
Larissa Azarenkowa
Tai Chi
Tai Chi verbindet Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung,
stärkt Herzkreislauf und Nervensystem und führt rasch zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs der Krankenkassen zertifiziert.
Termine:
Tai Chi für Einsteiger Mi., 20.04.2016 (8x)
Zeit:
18:00 – 19:30 Uhr
Kosten:
54,00 € je Kurs
Kursleiterin:
Trixi Kaiser-Klopfleisch
Tai Chi mit Vorkenntnissen Mo., 30.5.2016
Zeit:
18:00 – 19:00 Uhr
Kosten:
45,00 €
Kursleiterin:
Trixi Kaiser-Klopfleisch
Entspannung und Vitalität durch Kinesiologie
Möchten Sie sich seelisch, geistig und körperlich besser fühlen? Dann
ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Er basiert auf grundlegenden Techniken der Kinesiologie, die davon ausgeht, dass alle emotionalen, mentalen und körperlichen Störungen auf Blockaden im Energiesystem zurückzuführen sind.
Im Kurs lernen Sie einfache Übungen, die diese Blockaden auflösen,
damit die Körperenergie wieder frei fließen kann.
Termine:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
Di., 24.05.2016. (7x)
17:00 – 18:30 Uhr
68,00 €
Petra Kohlmann
Tuina –Selbstmassage
Lebensfreude und Lebensqualität steigern durch die älteste Methode
der chinesischen Heiltradition! Diese sanfte Stimulation dient der
Lösung von Blockaden. Durch die sanfte Massage werden Sie mit der
Intelligenz Ihres Körpers verbunden.
Termine:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
Di., 14.06.2016 (4x)
18:45 – 19:45 Uhr
26,00 €
Petra Kohlmann
Sonnengruß-Yoga (Hatha - Yoga)
Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha heißt „Sonne“,
Tha heißt „Mond“. Yoga ist die Einheit/Harmonie/Verbindung. Hatha
bedeutet Anstrengung. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der
beiden Grundenergien (männlich und weiblich) in unserem System
durch Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Termine:
Schnupperstunde:
Zeit:
Kosten:
Do., 28.04.2016
19:00 – 20:00 Uhr
8,00 €
Kurs:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
Do., 19.05.2016 (8x)
19:00 – 20:30 Uhr
72,00 €
Heike Hohlefeld
Unsere Kursleiterin ist vom Berufsverband der Yoga Vidya LehrerInnen
als Yoga-Lehrerin zertifiziert.
Tanz
Orientalischer Tanz
Der orientalische Tanz ist ein Symbol der Weiblichkeit,
bei dem die Tänzerinnen ein neues und befreiendes
Körperbewusstsein erfahren. Durch kreisende Bewegungen des Körpers unter Einbeziehung von Atemtechniken und Yogaelementen lösen Sie innere Spannungen und Blockaden. Durch die Kräftigung und Lockerung der Muskeln werden gleichzeitig Emotionen
wie Freude, Trauer, Sehnsucht und Wut frei gesetzt.
NeueinsteigerInnen mit Vorkenntnissen
Termin:
Mi., 18.05.2016 (10x)
Zeit:
17:00 – 18:00 Uhr (10 Std.)
Fortgeschrittene
Termin:
Mi., 06.04.2016 (10x)
Zeit:
18:15 – 19:15 Uhr (10 Std.)
Kosten je Kurs:
64,00 €
Kursleiterin:
Szusann Saschowa
Line Dance für NeueinsteigerInnen
Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur
Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop
stammt. Sie lernen die grundlegenden Schrittfolgen und erarbeiten
gemeinsam die ersten einfachen Tänze.
Termin:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
jeden Donnerstag
14:00 – 15:00 Uhr
2,00 € je Stunde
Monika Schefuhs
Kreativ-Angebote
Aquarell-Malkurs für Einsteiger
In dem siebenwöchigen Kurs lernen Sie verschiedene Grundtechniken
des Aquarellmalens kennen und wenden diese nach einigen Übungen
selbst an. Jeder der zweistündigen Kursabende (außer der Theorieteil)
mündet in der Fertigstellung eines Bildes, das auf den erlernten Techniken basiert.
Folgende Materialien sollten mitgebracht werden:
Aquarellblock, 4-fach verleimt, Knetradierer, Rundpinsel (mind. Größe
12), Flachpinsel (Größe 6 und Größe 16), Aquarellfarben
Alle weiteren Materialien werden von der Kursleiterin zur Verfügung
gestellt.
Termin:
Zeit.
Kosten:
Kursleiterin:
Mi., 11.05.2016 (7x)
16:30 – 18:30 Uhr
70,00 €
Sybille Hanschke
Neu: Zeichnen-Grundlagen für EinstiegerInnen
Mit einem einfachen Stift lassen sich großartige Kunstwerke schaffen.
Um wirklich Freude am Ergebnis zu haben, sind wie bei vielen Sachen
im Leben das sichere Beherrschen des Handwerkszeugs und die richtigen Techniken wichtig. In unserem Grundlagenkurs lernen Sie, wie Sie
mit Linienführung, Schraffuren und dem gezielten Einsatz von Licht und
Schatten spannende Effekte erreichen. Weiterhin sind Stillleben und
das Zeichnen nach der Natur Kursinhalte.
Termin:
Zeit.
Kosten:
Kursleiterin:
Do., 28.04.2016, (10x)
17:30 - 19:30 Uhr
90,00 €
Alicia Skrypzak
Fotografie
Fotografieren mit Elisabeth Winzer
Elisabeth Winzer führt ihre Fotokurse weiter. Diesmal geht es darum,
die Möglichkeiten der eigenen Kamera besser kennenzulernen sowie
die richtigen Motive zu finden und eine interessante Motivauswahl zu
treffen. Während einer kleinen Fotoexkursion werden praktische
Übungen dazu durchgeführt. Bitte die eigene Kamera mitbringen!
Termin:
Zeit:
Kosten:
Kursleiterin:
Di.,05.04.2016 (3x)
18:00 Uhr – 19:30 (6 UStd.)
33,00 €
Elisabeth Winzer
Sie sind selbst kreativ tätig und möchten bei uns ausstellen oder einen
Kurs leiten? Sie haben ein spannendes Thema für eine Lesung oder einen Themenabend? Dann sollten wir miteinander reden! Wir sind immer auf der Suche nach interessanten PartnerInnen!
Ihre Ansprechpartnerin:
Antje Schrader, Tel 47 39 55, E-Mail: [email protected]
Lesungen/ Workshops/Themenabende
Lesung :
Barbe Maria Linke: Wege, die wir gingen
Zwölf Frauen aus West- und Ostdeutschland geben Auskunft
"Zwölf Frauen erzählen uns aus ihrem Leben, sechs stammen aus Ost-,
sechs aus Westdeutschland. Diese Gegenüberstellung regte mich an,
mir die Texte anzusehen, zu lauschen, was haben diese zwölf Frauen zu
sagen? Obwohl ich es weiß, verblüffte mich erneut, wie unterschiedlich
sich jedes Leben gestaltet. Hier Demokratie, dort Diktatur. Aber so einfach ist es nicht. Das bunte Leben innerhalb einer Diktatur, von dem ich
aus diesem Buch erfahre, fasziniert mich. Die Texte zeigen sehr klar,
dass sich die Menschen in der DDR viel stärker mit der Bundesrepublik
Deutschland auseinandergesetzt haben, als wir im Westen mit der
DDR." (aus dem Vorwort von Rita Süssmuth)
Bereits bei der Premiere des Buches bei der Böll-Stiftung in Berlin feierte das Publikum Buch und Autorin. Die Presse berichtet in zahllosen
Rezensionen über dieses besondere Buch, das die Wirklichkeit des
Frauenlebens in Ost und West zu erfassen sucht. Dieses Buch hinterlässt bei jeder Veranstaltung gewinnbringende Diskussionen, bei denen
sich Frauen ihrer eigenen Positionen im gesellschaftlichen Wandel bewusst werden.
Informationen zu Barbe Maria Linke:
Theologin; 1971-1983: Mitinitiatorin der Friedenswerkstatt Berlin, Mitglied der Gruppe „Frauen für den Frieden“ Berlin; 1983: Verhaftung im
Zusammenhang mit der Lichterkette zwischen der amerikanischen und
der sowjetischen Botschaft in Ost-Berlin, Übersiedlung nach WestBerlin; seit 1993 freie Schriftstellerin
Termin:
Zeit:
Kosten:
Mi., 13.04.2016
18:00 Uhr
7,00 €
Workshop: Geschlechtergerecht - sind Sie sicher?
Die Sprache ist eines der wichtigsten Ausdrucksmittel in unserer Gesellschaft. Der sprachliche Umgang miteinander bestimmt nicht nur
unsere Sozialisation, unsere Kultur und zwischenmenschlichen Beziehungen, sondern hat auch Auswirkungen auf unser Denken und Handeln. Sie kann gesellschaftliche Realitäten stabilisieren oder verändern,
Stereotypen über die Rollen von Frauen und Männern verstärken oder
ihnen entgegenwirken.
Die Nichtnennung und damit Unsichtbarmachung von Frauen in der
Sprache ist diskriminierend, geschlechtergerechte Sprache hingegen ist
ein effizientes Mittel zur Gleichstellung von Frauen und Männern.
Mitwirkende:
Sahra Damus, Sprachwissenschaftlerin und zentrale Gleichstellungsbeauftragte an der Europäische Universität Viadrina Frankfurt (Oder)
Antje Prinz, Diplomsozialpädagogin, Master of Social Work und zertifizierten Prozessbegleiterin
Tanja Berger, M.A. Philologie, Bildungsreferentin bei HochDrei e.V.
Termin: 26.05.2016
Zeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Die Veranstaltung wird aus Mitteln des Gleichstellungspolitischen
Rahmenprogrammes des Landes Brandenburg gefördert und ist für Sie
kostenfrei!
Wir bitten um Ihre rechtzeitige Anmeldung unter:
[email protected] oder telefonisch 0355 – 473955
NEU: Kochabend in der Lila Villa
Die besten Gespräche gibt es bekanntlich in der Küche! Bei uns können
Interessierte beim gemeinsamen Kochen ins Gespräch kommen,
Kochtipps austauschen und sich das gemeinsam zubereitete Mal natürlich schmecken lassen.
Am Freitagabend lernen sich die TeilnehmerInnen in einer gemütlichen
Runde kennen und besprechen mögliche Rezepte. Am Sonnabend wird
dann gemeinsam gekocht oder eventuell auf Wunsch auch gegrillt. Die
TeilnehmerInnenzahl ist auf 6 Personen begrenzt, also schnell anmelden!
Termin:
Fr. 10.06.2016, 18:00 – 19:30 Uhr
Sa. 11.06.2016, 10:00 – ca. 14:00 Uhr
Unkostenbeitrag:
40,00 €
Rezepte und Anregungen: Hanka Lindner
NEU: Spieleabend
Sie lieben Gesellschaftsspiele, Ihnen fehlen aber die MitspielerInnen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig! Jeden letzten Freitag im Monat
können Interessierte in netter Runde neue Spiele gemeinsam ausprobieren oder altbewährte Karten- oder Brettspiele spielen. Kommen Sie
doch einfach vorbei!
Termin:
Zeit:
Kosten:
jeweils letzter Freitag im Monat
ab 18:00 Uhr
Unkostenbeitrag für Getränke
Wir möchten außerdem eine Lesegruppe aufbauen
und suchen Menschen, die sich gern über Bücher austauschen möchten. Ebenso sind Musikinteressierte
willkommen, die eventuell Lust auf einen Chor oder
eine Band haben. Bitte melden Sie sich bei Interesse
einfach bei uns!
NEU: Bildungsreihe „Bildung ist weiblich“
Die Balance zwischen Kindern, Familie, Arbeit und eigenen Bedürfnissen unter einen Hut zu bekommen erfordert häufig ein großes Organisationstalent. Umso wichtiger ist es, sich um die eigene Bildung zu
kümmern! Mit dem Bildungsprogramm „Bildung ist weiblich“ möchten
wir dazu beitragen, dass Frauen ihre Rolle in Familie, Beruf und Gesellschaft nach ihren individuellen Bedürfnissen besser erkennen und Unterstützung erhalten, diese umfassender selbst zu gestalten.
Unser Angebot richtet sich an Frauen
jeden Alters und in unterschiedlichen
Lebenslagen. Ob Arbeit suchend, berufliche Wiedereinsteigerinnen, Frauen in
Erziehungszeiten, Frauen in geringfügiger Beschäftigung, Migrantinnen-Sie
alle sind uns herzlich willkommen!
Die inhaltliche Umsetzung erfolgt durch
externe fachlich und sozial kompetente Beraterinnen und Trainerinnen
mit umfangreichen Erfahrungen in frauenspezifischer Arbeit.
Modul 1:
Nur Fledermäuse lassen sich hängen - Frauen sind selbstbewusst und
souverän
Ich bin wie ich bin
Termin: 12.04.2016, 09:00 - 17:00 Uhr, Seminar/Übung, 8 Stunden
Die Stärken stärken
Termin: 19.04.2016, 09:00 - 17:00 Uhr, Seminar/Übung, 8 Stunden
Souveränes und erfolgreiches Auftreten
Termin: 26.04.2016, 09:00 -17:00 Uhr, Seminar/Übung,8 Stunden
Gesamt: 24 Stunden
Modul 2:
Eva tickt anders
Frauenspezifische Kommunikation
Termin: 10.05.2016, 09:00 - 17:00 Uhr, Seminar/Übung, 8 Stunden
Konflikte erkennen, bewältigen, vermeiden
Termin: 17.05.2016, 09:00 - 17:00 Uhr, Seminar/Übung, 8 Stunden
Mit Emotionen richtig umgehen
Termin: 24.05.2016, 09:00 - 17:00 Uhr, Seminar/Übung, 8 Stunden
Gesamt: 32 Stunden
Modul 3:
Was heißt es, Frau zu sein?
Die Geschichte der Gleichstellung
Termin: 07.06.2016, 09:00 – 13:00 Uhr, Vortrag/Diskussion, 4 Stunden
Frauen in Europa und der Welt
Termin: 14.06.2016, 09:00 – 15:00 Uhr, Vortrag/Diskussion, 6 Stunden
Selbstbestimmt und ganz weiblich
Termin: 21.06.2016, 09:00 – 17:00 Uhr,Seminar/Übung, 8 Stunden
Gesamt: 18 Stunden
Modul 4:
Balance im Alltag
Damit Körper und Seele gesund bleiben
Termin: 05.07.2016, 09:00 – 17:00 Uhr, Vortrag/Übung, 8 Stunden
Der Umgang mit Stress
Termin: 12.07.2016, 09:00 – 13:00 Uhr, Vortrag/Übung, 4 Stunden
Gesunde Ernährung
Termin: 19.07.2016, 09:00 – 17:00 Uhr, Vortrag mit Kochen, 8 Stunden
Gesamt: 20 Stunden
Modul 5: Weiterkommen im Beruf
Methoden und Techniken des Lernens
Termin: 06.09.2016, 09:00 – 17:00 Uhr, Seminar/Übung, 8 Stunden
Individuelle Berufswegplanung
Termin: 13.09.2016, 09:00 – 13:00 Uhr, Seminar/Übung, 4 Stunden
Frauen und Selbständigkeit
Termin: 20.09.2016, 09:00 – 15:00 Uhr, Ideenworkshop, 6 Stunden
Bewerbungstraining
Termin: 27.09.2016, 09:00 – 17:00 Uhr, Übung, 8 Stunden
Gesamt: 26 Stunden
Modul 6:
Zukunftswerkstatt
Frauen und Gesellschaft:
Visionen, Hoffnungen, Wünsche, Taten
mit Ergebnisdokumentation
Termin: 18.10. 2016, 09:00 – 17:00 Uhr
Wir freuen uns, wenn wir Sie zu unserem Projekt „Bildung ist weiblich“
begrüßen dürfen! Alle geplanten Module sind einzeln belegbar und für
Sie kostenfrei. Die Bildungsreihe wird aus Mitteln des Gleichstellungspolitischen Rahmenprogramms des Landes Brandenburg gefördert. Die
Veranstaltungen finden in den Räumen des Frauenzentrum Cottbus
e.V., Thiemstraße 55, statt.
Gern nehmen wir schon jetzt Ihre Voranmeldungen entgegen. Für
Rückfragen stehen wir Ihnen unter der Telefonnummer 035547 39 55
oder per Mail unter [email protected] gern zur Verfügung!
NEU: Frauencafé Internationale
„Der ist nicht fremd, wer teilzunehmen weiß.“
Johann Wolfgang von Goethe
Die Lila Villa ist ein Haus der Begegnung. Wir freuen uns immer, Frauen
mit anderen Lebenserfahrungen und anderen kulturellen Hintergründen kennenzulernen und uns mit ihnen auszutauschen. Wir können viel
voneinander lernen!
Wir laden alle interessierten Frauen, ob neu in Cottbus, schon einige
Jahre hier oder gebürtige Deutsche, ganz herzlich zum gegenseitigen
Kennenlernen ein! Unsere neue Veranstaltung „Frauencafé Internationale“ bietet Freiraum zum Gedankenaustausch, zum gemeinsamen Kochen oder Backen, zur gemeinsamen Freizeitgestaltung oder einfach
nur zum Reden. Wir freuen uns auf Sie!
Termin: ab 23. Mai jeden Montag
Zeit: 15:00 -17:00 Uhr
We are always happy to meet women with other life experiences and
different cultural backgrounds! We can learn a lot from each other!
We invite all interested women , whether new in Cottbus , quite a few
years here or native German , very much to get to know one ! Our new
course " Frauencafé Internationale " offers the opportunity to exchange
ideas , for cooking or baking together, for common recreation or just to
talk. We look forward to you!
Date: every Monday from 23 May
Time: 15:00 – 17:00
Mitmach-Angebote
Frauencafé
Sie sind allein zu Hause und haben viel zu viel
Zeit? Sie möchten gern andere Frauen kennenlernen und sich mit ihnen austauschen?
Kommen Sie einfach zu uns in die Lila Villa –
bei uns finden Sie nette Gesellschaft und gute
Gespräche! Für Ihre Kinder steht unser Spielplatz zur Verfügung.
Begegnen, Kennenlernen, Austauschen oder einfach nur bei Kaffee und
Kuchen in angenehmer Atmosphäre eine schöne Zeit verbringen!
Termin:
Zeit:
Kosten:
jeweils mittwochs
15:00 – 17:00 Uhr
Unkostenbeitrag für Getränke und Kuchen
Geistige Beweglichkeit – 57+ geistig fit
Sie möchten Ihr Gedächtnis trainieren und Spaß haben? Einmal pro
Woche können Sie in einer kleinen Gruppe netter Menschen Ihrem
Gedächtnis „auf die Sprünge helfen“ und so geistig fit bleiben.
Termin:
Zeit:
Kosten:
Kursleiter:
jeden Mittwoch
Kurs 1: 12:30 – 13:30 Uhr
Kurs 2: 13:30 – 14:30 Uhr
Kurs 3: 15:00 – 16:00 Uhr
1,00 € pro Stunde
Dieter Hilbrich
Handarbeiten für EinsteigerInnen
Sie möchten gern stricken oder häkeln, haben aber noch Schwierigkeiten mit diesen Handarbeitstechniken? Wenn Sie individuelle Fragen
haben oder Unterstützung benötigen, hilft Ihnen Frau Arndt mittwochs
in der Zeit von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr gern weiter.
Bitte melden Sie sich dafür unbedingt mindestens zwei Tage vorher
telefonisch bei uns an unter Tel. 47 39 55.
Kosten:
1,00€ pro Termin
Handarbeitskaffee mit Frau Arndt
Sie haben Lust auf kreative Handarbeiten (Häkeln, Stricken, Sticken) in
geselliger Runde? Jeden Donnerstag treffen sich in der Lila Villa Frauen
zum Erfahrungsaustausch. Jede Frau bringt ihre angefangene Arbeit
mit. Interessierte Frauen sind herzlich willkommen.
Termin:
Zeit:
Kosten:
jeden Donnerstag
15:00 – 17:00 Uhr
1,00 € pro Termin
Schreibwerkstatt „Wortfenster“
Alle Frauen, die Spaß am Schreiben haben und den Gedankenaustausch
suchen, treffen sich regelmäßig einmal im Monat.
Wenn Sie auch am Schreiben interessiert sind oder schon eigene Texte
geschrieben haben, kommen Sie doch einfach vorbei und schließen Sie
sich an!
Termin:
jeden 3. Montag im Monat
Zeit:
17:00 – 18:30 Uhr
Kosten:
frei
Theatergruppe „Kuckucksnelke“
Die Theatergruppe „Kuckucksnelke“ besteht seit 2005. Die Gruppe lebt
durch die Initiative von Frauen und Männern, SchülerInnen, StudentInnen und PensionärInnen, die alle mit viel Freude und Eifer ihre Texte
einstudieren, in ihrer Freizeit gerne Theater spielen und gemeinsam
neue kreative Ideen entwickeln.
Mit ihren Programmen bereichert die „Kuckucksnelke“ nicht nur Veranstaltungen in der Lila Villa.
Ihr aktuelles Programm stellt die Theatergruppe auch gern außerhalb
der Lila Villa vor. Sprechen Sie uns einfach an!
Haben Sie Lust, selbst aktiv zu werden und „auf den Brettern, die die
Welt bedeuten“, zu stehen? Die Theatergruppe freut sich über neue
MitstreiterInnen mit kreativen Ideen und Humor! Kommen Sie doch
einfach einmal vorbei!
Termin:
Zeit:
Kosten:
jeden Montag
16:00 – 18:00 Uhr
frei
Die Theatergruppe stellt demnächst ihr neues Programm vor! Die aktuellen Auftrittstermine werden auf der Internetseite des Frauenzentrums www.frauenzentrum-cottbus.de rechtzeitig bekannt gegeben.
Ausstellungen
Ausstellung „Bilder ohne Namen“
Malerei und Grafik von Ute Gruner
Die Gubener Künstlerin Ute Gruner, Jahrgang 1968, kann nicht anders sie muss ihre Eindrücke künstlerisch verarbeiten. Schon in der Schulzeit
besuchte sie einen Malzirkel und spielte im Orchester. In der 10. Klasse
absolvierte sie in Cottbus eine Abendschule zum Thema Malerei.
Nach einem Studium als Pharmazieingenieurin in Leipzig kehrte Ute
Gruner nach Guben zurück und stieg 1991 bei der Gubener Kunstgilde
ein. Dort fand sie gute Lehrmeister. „Ich lerne nicht aus. Konstruktive
Kritik ist wichtig und bringt einen weiter“, sagt die Malerin. Ihre Motive
findet sie oft in der Region und hat dabei neben dem Skizzenbuch auch
meist eine Kamera dabei. Mit dem Fotografieren holt sie sich Anregungen fürs Malen. So oft es die knappe Freizeit erlaubt –Ute Gruner arbeitet in einer Gubener Apotheke- ist sie künstlerisch tätig. Ihre Arbeiten zeigt sie regelmäßig in Personal- oder Gruppenausstellungen, u.a.
im Gubener Wilkestift, in der Kulturkirche Sacro oder im Heimatmuseum Dissen. Zum Ausstellungstitel sagt sie: „Ich gebe meinen Bildern
selten Namen, weil ich den Betrachtern Freiraum lassen möchte für eigene Interpretationen.“
Eröffnung:
Vorstellung der Künstlerin:
Musikalische Umrahmung:
27.04.2016, 18:00 Uhr
Antje Schrader
Schüler des Cottbuser Konservatoriums
Bibliothek
Sie sind eine Leseratte, möchten sich aber nicht selber so viele Bücher
in die Wohnung stellen? Eine gute Alternative ist bekanntlich das Ausleihen!
Seit Juli 2010 steht Ihnen in der Lila Villa unsere kleine Bibliothek zur
Verfügung.
Bei uns finden Sie eine Auswahl an
 Fachbüchern zu Frauenthemen
 Kochbüchern
 Frauenliteratur
 Belletristik
 Ratgeber u.v.m.
Bitte wenden Sie sich an die Mitarbeiterinnen des Kommunikationszentrums.
Die Bibliothek steht zu unseren Öffnungszeiten montags bis donnerstags von 9:00
bis 18:00 Uhr, freitags von 09:00 bis 13:00
Uhr zur Verfügung. Die Ausleihe ist kostenfrei.
Aktuelle Literatur, die Sie nicht mehr benötigen und für unsere Bibliothek spenden möchten, nehmen wir nach Vorabsprache ebenfalls gern
entgegen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir aus Platzgründen
eine Vorauswahl treffen müssen.
LBFF - Lokales Bündnis für Familie
Das Lokale Bündnis für Familie
Cottbus wurde auf Initiative des
Frauenzentrums Cottbus e. V. am
19. August 2005 mit Unterstützung von Vattenfall Europe Mining & Generation gegründet.
Die BündnispartnerInnen arbeiten ehrenamtlich in Arbeitskreisen und
Projektgruppen zusammen.
Die Arbeitsgruppen treffen sich regelmäßig, um an gegenwärtigen und
zukünftigen Projekten zu arbeiten. Themen sind z. B.
1. Vereinbarkeit von Familie & Beruf
2. Familienatlas
3. Familienfreundliche Infrastruktur
4. Vater-Kind-Beziehung
5. Kinder- und Familientag
6. Cottbuser helfen Cottbusern
7. Spielplatztest
Aktuell hat das Cottbuser Bündnis unter der Schirmherrschaft des
Oberbürgermeisters Holger Kelch 107 Bündnispartner aus Wirtschaft,
Organisationen, sozialen Einrichtungen, Kommune sowie Privatpersonen. Es ist unser Ziel, familienfreundliche Aktivitäten zu bündeln und
gemeinsam an neuen Ideen und Lösungen für ein familienfreundliches
Cottbus zu arbeiten.
Ansprechpartnerin:
Hanka Lindner
Erreichbar sind wir für Sie unter:
Telefon
0355 4838020
Fax
0355 4993749
E-Mail
[email protected]
MiA – Mädchen in Aktion
Ein Projekt des Frauenzentrums Cottbus e. V.
Du bist zwischen 6 - 27 Jahren und suchst Abwechslung und neue Freundinnen? Dann schau bei uns im
MiA-Mädchenprojekt vorbei!
Bei uns hast du den Freiraum, selbstbestimmt deine
Fähigkeit zu entwickeln sowie deine Interessen zu finden und auszuleben. Ganz nach unserem Motto: „Gemeinsam erlernen, erleben, entwickeln!“ begleiten und unterstützen wir dich!
 Hier kannst du dich mit anderen Mädchen treffen und über deine
Probleme reden, deine kreative, musikalische oder deine kulinarische Seite entdecken.
 Bei uns findest du Rat und Antwort auf Fragen zu Themen wie Berufsorientierung, Freundschaft und Liebe sowie Hilfe in allen Lebenslagen.
 Hier kannst du dich z. B. bei Computer-, Tanz- und Sportkursen
ausprobieren.
 Wir planen gemeinsame Aktivitäten, wie Kino- und Theaterbesuche, Fahrten und Themennächte...
 oder du kommst einfach vorbei, um zu relaxen, zu quatschen und
zu lachen!
Öffnungszeiten:
Mo. - Do.
15:00 – 19:00 Uhr
Fr.
15:00 – 18:00 Uhr
in den Ferien 11:00 – 18:00 Uhr
Ansprechpartnerin:
Sigrid Kschamer
Erreichbar sind wir unter:
Telefon 0355 474635
www.maedchentreff-cottbus.de
E-Mail [email protected]
Lila Lädchen
Seit Jahren betreibt das Frauenzentrum in der Lila Villa eine erfolgreiche Sachenbörse. Das Anliegen ist es, Familien mit geringen Einkommen die Möglichkeit zu geben, für einen kleinen Preis gut erhaltene
Bekleidung für Erwachsene und Kinder, Haushaltsartikel, Bücher,
Spielzeug u.v.m. zu erwerben.
Anspruch haben:
 EmpfängerInnen von ALG II
 EmpfängerInnen von Wohngeld
 EmpfängerInnen von Bafög
 EmpfängerInnen von Erziehungsgeld und sozialen Leistungen
Wir bedanken uns im Voraus und bitten Sie, uns bei diesem Projekt
auch weiterhin so tatkräftig zu unterstützen, u. a. mit:
 gut erhaltener Bekleidung für Erwachsene
 gut erhaltener Bekleidung für Kinder
 Taschen und Schuhen
 Bettwäsche, Handtüchern
 Geschirr, Haushaltsgeräten
 Büchern, Gesellschaftsspielen
 Spielzeug, Kinderwagen, Kinderfahrräder
u. v. m.
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. 09:30 – 17:30 Uhr
Fr.
09:30 – 12:30 Uhr
Ansprechpartnerin:
Telefon
Fax
E-Mail
Anke Börs
0355 473955
0355 4993749
[email protected]
Offene Computerwerkstatt
In unseren Räumen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten rund
um den Computer zu vertiefen und sich individuell beraten zu lassen.
Sie können:
- im Internet surfen,
- Bewerbungen erstellen und ausdrucken,
- scannen,
- Fotos bearbeiten
- Fragen rund um ihren Laptop klären,
- Beratung und Hilfe zu Fragen erhalten (E-Mailadressen, Umgang
mit Datenträgern …),
- die Programme Word, Excel, PowerPoint, Adobe Photoshop Elements / Reader und PDF – Editor nutzen.
Preisübersicht:
PC-Nutzung inkl. Internet
30min
1,00 €
Individuelle PC-Beratung und Betreuung: pro 30min
1,50 €
s/w-Ausdrucke
pro A4-Blatt 0,15 €
Farbausdrucke
pro A4-Blatt 0,30 €
Fotoausdrucke (Anzahl der Fotos variabel) pro A4-Blatt 1,20 €
Auf Anfrage können auch unterschiedliche Papierstärken oder –farben
genutzt werden.
Damit wir Sie individuell betreuen können, bitten wir um vorherige
Anmeldung unter Tel. 47 39 55. Bitte beachten Sie, dass unsere Beratung nur einzelne individuelle Fragestellungen umfasst, bei grundlegenden Fragen zur Bedienung Ihres Computers oder von Programmen
nutzen Sie bitte unser Kursangebot.
Öffnungszeiten: Mo.
Di. – Do.
Fr.
Ansprechpartnerin:
13:00 – 17:00 Uhr
10:00 – 17:00 Uhr
nach Vereinbarung
Antje Schrader
Nutzungsmöglichkeiten der Räume in der Lila Villa
Für private Festlichkeiten oder Beratungen können Sie unsere Räume
zeitweise gegen eine Raummiete von 13,00 € pro Stunde und pro
Raum mieten. Für Kinder ist ein Spielplatz im Hof vorhanden. Im Sommer stehen der Wintergarten und die Terrasse zur Verfügung. Gartenmöbel sind ebenfalls vorhanden. Eine kleine Küche inkl. Geschirr, Kaffeemaschine und Kochplatte können genutzt werden.
Nach Absprache stellen wir Ihnen gern Overhead-Projektor, Moderationswände, Flipchart, Beamer und Leinwand zur Verfügung.
Café 32 m²
Dieser Raum bietet Platz für 20 Personen.
Das Café ist mit einer Theke inkl. Kühlanlage und Stereoanlage ausgestattet. Der angrenzende Wintergarten kann genutzt werden und bietet einen Übergang zu Hof und Spielplatz.
Gruppenraum 32 m²
Der Raum bietet Platz für 24 Personen.
Café und Gruppenraum sind durch eine Schiebetür getrennt. Bei Bedarf
können beide Räume genutzt werden. Wechselnde Ausstellungen an
den Wänden schaffen ein angenehmes Ambiente in den funktionell
eingerichteten Räumen.
Sportraum 35 m²
Dieser Raum ist mit Korkboden und mit einer Spiegelwand ausgestattet. Zusätzlich können Sie Sportmatten und Decken benutzen.
Wenn Sie unsere Räume mieten möchten, wenden Sie sich bitte an die
Mitarbeiterinnen des Kommunikationszentrums, Tel. 0355 47 39 55
oder senden Sie Ihre Anfrage an [email protected]
Teilnahmebestimmungen des Frauenzentrum
Cottbus e.V.
1. Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt im Büro des Frauenzentrums zu den Öffnungszeiten oder per E-Mail: [email protected]
Mit erfolgter Anmeldung erkennt der/die Teilnehmer/in diese Teilnahmebestimmungen an. Die Teilnahme an Kursveranstaltungen verpflichtet zur Eintragung in die Teilnehmerliste und zur Zahlung des Entgeltes. Die Bezahlung erfolgt in bar bzw. bargeldlos bis spätestens
10 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlungspflicht bleibt bestehen, auch
wenn keine Kursteilnahme (z.B. aufgrund von Urlaub) erfolgt. Eine Ratenzahlung ist möglich. Das Frauenzentrum behält sich vor, Kurse wegen zu geringer Anmeldungen zeitlich zu verschieben bzw. abzusagen.
2. Rücktritt
Durch das Frauenzentrum wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe erstattet, wenn ein Kurs nicht zustande kommt. Bei nachgewiesener
Krankschreibung, Benennung eines/r verbindlichen Ersatzteilnehmers
oder Ersatzteilnehmerin bzw. Besetzung des freien Platzes durch vorgemerkte Interessenten/innen kann eine Rückzahlung erfolgen. Die
Entscheidung über die Erstattung liegt im Ermessen des Frauenzentrums. Wurden bereits die Hälfte oder mehr Unterrichtsstunden des
Kurses besucht, ist keine Rückerstattung des Entgeltes möglich.
3. Teilnahmenachweise
Auf Wunsch wird ein schriftlicher Teilnahmenachweis / Zertifikat gegen
eine Gebühr von 1,00 €/2,00 € ausgestellt.
4. Haftung
Die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Diebstählen, Sachschäden oder Unfällen während der Veranstaltungen oder auf dem Hin- bzw. Rückweg wird durch das Frauenzentrum keine Haftung übernommen.
5. Datenschutz
Personenbezogene Daten werden nur im Rahmen der notwendigen
Verwaltungsabläufe im Frauenzentrum gespeichert und nicht weitergegeben.
6. Urheberrecht
Fotografieren und Bandmitschnitte in Veranstaltungen sind nur mit
ausdrücklicher Genehmigung des Frauenzentrums möglich. Das gilt
auch für die Vervielfältigung von ausgegebenen Lehrmaterialien.
7. Hausordnung
Wir weisen alle BesucherInnen auf die Einhaltung der Hausordnung des
Frauenzentrums Cottbus e. V. hin. Sie hängt im Eingangsbereich aus.
Schon Mitglied?
Der Verein „Frauenzentrum Cottbus e.V.“ ist Träger der Lila Villa in Cottbus. Im
Verein engagieren sich Frauen und Männer ehrenamtlich für ein selbstbestimmtes, sozial orientiertes und gesellschaftlich verantwortliches Miteinander. Dabei
sind uns alle Seiten der Förderung und Unterstützung von Frauen wichtig.
Unser Verein und unsere Angebote im Frauenzentrum zielen auf
▪ die Persönlichkeitsentwicklung von Frauen und Mädchen und deren Bildung
▪ auf Information, Beratung und Unterstützung in persönlichen Lebenslagen
▪ auf Begegnung zu und Mitwirkung in vielfältigen Angeboten
▪ auf die Förderung politischer Mitwirkung von Frauen
▪ interessante und vielfältige Formen von Freizeitgestaltung.
▪ die Einbeziehung von Frauen in Aufgaben des Frauenzentrums
▪ auf Hilfe zur Selbsthilfe.
Unsere Vereinsarbeit ist so lebendig wie unsere Ideen. Unsere Angebote sind
ein Ergebnis unserer gemeinsamen Arbeit. Wenn Sie ein Teil von uns werden
möchten, sich für unseren Verein und unsere Arbeit interessieren, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. (Tel. 0355 47 39 55)
REKIS Cottbus
Regionale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe in
Cottbus
Wir sind Ihre Anlaufstelle für
selbsthilfeinteressierte Bürgerinnen und Bürger.
Bei uns erhalten Sie Informationen und Beratung zu allen Aspekten der Selbsthilfe.
Wir vermitteln Selbsthilfeinteressierte in bestehenden Selbsthilfegruppen und helfen bei der
Gründung neuer Gruppen.
Gleichzeitig erhalten die bestehenden Selbsthilfegruppen bei
uns Unterstützung bei auftretenden Fragen und Problemen.
Für die Erfüllung unserer Aufgaben kooperieren wir mit professionellen Einrichtungen und
Dienstleistern.
Sprechen Sie uns an – wir zeigen
Ihnen Wege zur Bewältigung Ihrer Probleme.
Ansprechpartnerin:
Angelika Koal
Sommerfest
WILLKOMMEN!
BIENVENUE!
WELCOME!
LUAU IN DER LILA VILLA
Am 17. Juni feiern wir von 15:00 bis 18:00 Uhr
unser traditionelles
SOMMERFEST!
Luau ist ein hawaiianisches Volksfest mit Tanz und
gutem Essen. Internationalität, Toleranz und Weltoffenheit sind
in der Lila Villa wichtige Werte, die wir täglich leben und erleben.
Auch unser Sommerfest wird international sein.
Gemäß dieser Tradition werden wir ein vielfältiges Programm
sowie kulinarische Überraschungen für Sie vorbereiten!
Wir laden alle FreundInnen, PartnerInnen und UnterstützerInnen
der Lila Villa ganz herzlich zu einem interessanten und anregenden Nachmittag auf unserem schönen Hof ein!
Wir freuen uns auf Sie!
Für unsere Vorbereitungen bitten wir um Ihre Anmeldung unter 0355 473955 bzw. per Mail
unter [email protected].
Ihr Weg zur Lila Villa
SIE FINDEN UNS:
schräg gegenüber vom
Carl-Thiem-Klinikum (Altbau)
am lila Zaun entlang, durch die lila Tür ...
zur Lila Villa!
BUS
16 Haltestelle Welzower Str./ Thiemstraße
STRASSENBAHN
2 Hufelandstraße oder Carl-Thiem-Klinikum
4 Hufelandstraße oder Carl-Thiem-Klinikum
Unsere Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag
Freitag:
09:00-18:00 Uhr
09:00-13:00 Uhr
Impressum
Herausgeber:
Frauenzentrum Cottbus e.V.
Kommunikationszentrum
Thiemstraße 55
03050 Cottbus
Telefon 0355 473955
Telefax 0355 4993749
E-Mail: [email protected]
Internet: www.frauenzentrum-cottbus.de
Facebook: www.facebook.com/frauenzentrumcottbus