Frauentag 2016 Gesunder Körper – Gesunder Geist 16. April 2016 9:00 – 17:30 Uhr Stadthalle Weilheim Frauentag 2016 Der Frauentag nimmt in diesem Jahr die Gesundheit von Frauen an Leib, Geist und Seele in den Blick. Vormittags wird die renommierte Direktorin der Frauenklinik am Klinikum Rechts der Isar, Frau Univ. Prof. Dr. Marion Kiechle, in einem kurzweiligen Gesundheitsgespräch das Thema beleuchten: „Wie werde ich 100 Jahre alt? Was kann die Frau selbst tun, um lange gesund zu bleiben“, so ihr Thema. Zuvor wird der Heilpraktiker und Theologe Markus Starklauf das Thema aus seelisch-geistlicher Sicht beleuchten. Nachmittags nähern Sie sich dem Thema in Workshops oder Arbeitsgruppen auf vielfältige Weise. Zudem besteht den ganzen Tag die Möglichkeit mit vielen Frauen der ganzen Diözese in Kontakt zu kommen und so den Frauenbund in all seinen Dimensionen zu erleben. Ein Gottesdienst wird den Frauentag 2016 abschließen. Ablauf: ab 8.30 Uhr Ankommen, Stehkaffee 9.00 Uhr Begrüßung / Grußworte 9.30 Uhr„Wege aus dem Hamsterrad – Burnoutprophylaxe als existentielle Herausforderung“ mit Dipl. Theol. und Heilpraktiker/Psych. Markus Starklauf 10.30 Uhr Pause 11.00 UhrGesundheitsgespräch – „Wie werde ich 100 Jahre alt?“ Was kann die Frau selbst tun, um lange gesund zu bleiben, mit Frau Univ. Prof. Dr. Marion Kiechle Moderation: Ulrike Ostner (Bayerischer Rundfunk) 12.30 Uhr Mittagspause 14.00 –16.00 Uhr Workshops 16.30 Uhr Gottesdienst 17.30 Uhr Ende des Frauentages Teilnahmegebühr incl. Verpflegung: € 42, Mitglieder: € 32 Anmeldeschluss: 01.04.2016 Auf dem Anmeldeformular können Sie zwischen zwei verschiedenen Menüvorschlägen auswählen. Renommierte Fachleute informieren Sie am Vormittag anhand kurzweiliger Beiträge „Wege aus dem Hamsterrad – Burnoutprophylaxe als existentielle Herausforderung“ Wenn Menschen ihre Kraft verlieren, wird nicht selten ihr Selbstbild angegriffen. In der Auseinandersetzung mit dem Phänomen Burnout, seinen Symptomen und der Frage nach dem Weg zur Gesundung stellen sich meist existentielle Fragen. Methoden gibt es viele – von Entspannungsübungen bis hin zur Ernährungsumstellung. Grundlegend allerdings bleibt die Entscheidung für einen neuen Lebensstil. Der Vortrag möchte die Zuhörerinnen mitnehmen auf eine spannende Reise in das eigene Leben und sie mit der existentiellen Frage konfrontieren, wie „gnädig“ sie mit sich selbst umgehen. Aus dieser Auseinandersetzung ergeben sich dann individuelle Wege aus dem ganz persönlichen „Hamsterrad“ und damit burnoutpräventive Schritte. Markus Starklauf Dipl. Theol., Heilpraktiker/Psych. Wie werde ich 100 Jahre alt? Was kann die Frau selbst tun, um lange gesund zu bleiben. Die Zutaten für ein langes und gesundes Leben sind nicht kompliziert und die Frauen haben es vielfältig selbst in der Hand. Selbst wenn eine schwere Erkrankung, wie z. B. Krebs auftritt, hat die Frau viele Möglichkeiten selbst zur Heilung beizutragen. Prof. Marion Kiechle spricht über die Lebenserwartung der Frauen, die häufigsten bedrohlichen Erkrankungen und was man selbst dagegen tun kann. Sie gibt konkrete Tipps, wie man gesundes Verhalten in den Alltag integrieren kann. Univ. Prof. Dr. Marion Kiechle, Direktorin der Frauenklinik am Klinikum Rechts der Isar Workshops am Nachmittag Wir bieten Ihnen nachmittags verschiedene Workshops, Vorträge und kreative Angebote an. Für diese Angebote gibt es festgelegte Gruppengrößen. Um Ihre Wünsche berücksichtigen zu können, bitten wir Sie, bei der Anmeldung Ihre 1., 2., 3. und 4. Wahl anzugeben. WS 1: „Haus ohne Hürden“ – die zukunftsfähige, barrierefreie Wohnimmobilie Referentinnnen: Petra Mutter, Dipl. Ing. (Fh)., Innenarchitektin & Helga Kazlur, Dipl. Ing. (Fh)., Innenarchitektin BDIA, ByAK WS 2: Frauengesundheit und Arbeitswelt Referentin: Petra Reiter, Dipl.-Pädagogin, KAB, Arbeitnehmerzentrum Weilheim WS 3: „Herbstzeitlose“, Film mit anschließender Diskussion Referentin: Kerstin Mayer, Diplompädagogin (Univ.), KDFB Augsburg WS 4: „Kunststoffe – Segen oder Fluch? Wie ein Werkstoff unsere Gesundheit beeinflusst.“ Referentin: Maria Leidemann, Verbraucherservice - Bayern WS 5: „Hormontherapie? JA! Aber natürlich!“ Referentin: Dr. med. Astrid Vidal WS 6: Diabetes mellitus – die stille Gefahr Referent: Dr. med. Stefan Günther MPH WS 7: Feuer unterm Dach – Wechseljahre gestalten Referentin: Monika Vogel, Gesundheitsberaterin WS 8: „Schmerzen – Naturheilkundliche Sicht und Behandlungsmöglichkeiten“ Referentin: Claudia Sontheimer, Heilpraktikerin WS 9: „Wege aus dem Hamsterrad – Der Workshop“ Referent: Markus Starklauf, Heilpraktiker/Psych., Dipl. Theol. Workshops 10 – 21 WS 10: „Das Kreuz mit dem Kreuz“ Referent: Jürgen Schleipfer, Osteopath WS 11: Mit Klängen zur Ruhe kommen Referentin: Ingrid Schleipfer, Entspannungspädagogin WS 12: Ernährung – einmal anders! Ernährungswissen kombiniert mit Gedächtnistraining zum Thema „Übergewicht“ Referentin: Maria Hierl, Dipl.oec.troph., KDFB Augsburg WS 13: Hildegardmedizin zur Vorbeugung und Früherkennung von chronischen Erkrankungen (Krebs) Referentin: Dr. Roswitha Daiberl WS 14: Den Rücken stärken – Rückenschule konkret Referent: Reinhard Finkenzeller, zert. Leiter Rückenschule WS 15: „Ich verstehe dich nicht mehr.“ Lebensphasen und Verständnis Referent: Dr. theol. Karl Hofmann WS 16: Kinesiologie: allgemeine Einführung und Erlernen des Muskeltests zur Selbstanwendung Referentin: Ines Kuch, Heilpraktikerin, Diplom-Sportlehrerin WS 17: „Der Seele Heimat ist der Sinn“ Referentin: Marianne Graßl, Logotherapeutin WS 18: Hoffnung, die trägt – Lieder für Geist und Leben Referent: P. Norbert M. Becker, Texter und Komponist, Oase Steinerskirchen WS 19: „Demenz mitten unter uns!?“ Referentin: Vlaster Beck, Alzheimergesellschaft Pfaffenwinkel WS 20: Chanten – Singen, Erleben, Wohlfühlen Referentin: Marion Burkert, Arula WS 21: „Ich im Licht“ – Kerzen in Maltechnik gestalten Referentin: Dörte Süberkrüb, „Ureigen“ – Fotografie und Gestaltung Materialkosten: € 5 Workshops 22 – 31 WS 22: Poetische Lichterspur: träumen – schreiben – teilhaben Referentin: Margit Uhr, Dipl. Sozialpäd. (Fh), KDFB Augsburg WS 23: „Wunder geschehen wo Wunden sind“ Referentin: Marille Eder, Klinikseelsorgerin, Pastorale Mitarbeiterin WS 24: Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen – Teresa von Avila (1515-1582) Referent: Pfarrer Anton Brandstetter WS 25: „Du hast mich geheilt – Erfahrungen des Himmels auf Erden Referentin: Gudrun Grill, Pfarrhelferin WS 26: Mit Freude und Begeisterung aus der Quelle des Lebens schöpfen! Meditativer Tanz Referentin: Maria Schumacher, Tanzpädagogin und Märchenerzählerin WS 27: „Bleib jung mit Schwung“ Kreistänze international Referentin: Petra Höfs, Tanzleiterin WS 28: Du bist einzig-ART-ig und wunderbar Referentin: Gabriele Schlüter, Künstlerin Materialkosten: € 8 WS 29: „Wie ein Baum, am Wasser gepflanzt, Frucht bringend zur rechten Zeit“ Psalm1 Referent: Martin Knöferl, Supervisor, Künstler WS 30: Vegetarisch und vegan – was steckt dahinter Referentin: Dr. Barbara Köttl, VerbraucherService Bayern, Beratungsstelle München WS 31: Frühjahrskräuter – Wertvolles aus der Natur Referentin: Roswitha Wolf, Diözesanvorsitzende der Landfrauenvereinigung Nähere Beschreibungen zu den einzelnen Workshops finden Sie unter: www.frauenbund-augsburg.de Wegbeschreibung Die Stadthalle Weilheim befindet sich in der Wessobrunner Str. 8, 82362 Weilheim in Oberbayern. Bei der Anreise mit PKW oder Bus besteht eine Parkmöglichkeit direkt an der Stadthalle. Wenn Sie mit der Bahn anreisen, erreichen Sie die Stadthalle bequem zu Fuß. Bahnhof l PARKEN uf der Bundesstraße 2 ist Weilheim von München (50 km) A über Starnberg, aus dem Süden von Garmisch-Partenkirchen (45 km) über Murnau zu erreichen. Aus Richtung Osten ist die Zufahrt nach Weilheim über die Autobahn Garmisch – München und Seeshaupt am Starnberger See möglich, aus Westen führt der Weg über Schongau – Peißenberg oder Landsberg – Wessobrunn nach Weilheim. We ss Öfer AUTO eilheim ist auf gut ausgebauten Straßen und auch mit W der Bahn zu erreichen. Der Bahnhof Weilheim liegt an der Bahnstrecke München – Garmisch-Partenkirchen – Mittenwald und wird stündlich angefahren, ebenso gibt es direkte Zugverbindungen nach Augsburg und Schongau. obr unn Stadthalle Weilheim er S tr. Am BAHN Schü tzens er Amm traße Anmeldung Bitte nutzen Sie die bequeme Online-Anmeldefunktion zu dieser Veranstaltung unter: www.frauenbund-augsburg.de/veranstaltungen Bitte füllen Sie die Lastschriftermächtigung aus (Abbuchung erfolgt nach der Veranstaltung) oder überweisen Sie die Veranstaltungskosten inkl. der Verpflegungskosten (Nichtmitglieder: € 42, Mitglieder: 32 €) vor der Veranstaltung auf folgendes Konto: Bildungswerk des KDFB Diözesanverband Augsburg e.V. LIGA Regensburg IBAN: DE19 7509 0300 0000 2286 05 BIC: GENODEF1M05 Bitte geben Sie folgenden Verwendungszweck an: Name der Teilnehmerin, 16. April 2016, Frauentag 2016 Damit Sie möglichst in Ihren Wunschworkshop kommen, geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihren 1., 2., 3. und 4. Wunsch-Workshop an. Die Verteilung der Workshops findet entsprechend des Eingangsdatums Ihrer verbindlichen Anmeldung statt. Sie sind verbindlich angemeldet, wenn Ihre Überweisung der Veranstaltungskosten auf unserem Konto eingegangen ist oder Sie uns ein Lastschriftmandat erteilt haben. Sie bekommen bei Ihrer Ankunft am Frauentag 2016 die Information, an welchem Workshop Sie teilnehmen. Wir bitten um Ihre verbindliche Anmeldung mit dem vollständig ausgefüllten Anmeldeabschnitt bis spätestens 1. April 2016. Ihre Anmeldung gilt als angenommen, wenn Sie von uns keine Absage erhalten. Veranstalter Bildungswerk des Katholischen Deutschen Frauenbundes (KDFB) Diözesanverband Augsburg e.V. Kitzenmarkt 20 / 22, 86150 Augsburg Tel. 08 21 / 31 66-34 41 Fax. 08 21 / 31 66-34 49 E-Mail: frauenbund.veranstaltungen @ bistum-augsburg.de Internet: www.frauenbund-augsburg.de 86150 Augsburg Kitzenmarkt 20/22 Bildungswerk des Kath. Deutschen Frauenbundes (KDFB) Diözesanverband Augsburg e.V. Anmeldung Ich melde mich verbindlich an zur Veranstaltung „Frauentag 2016“ am 16. April 2016 in Weilheim 1. Wahl –WS-Nr.: ________ 2. Wahl –WS-Nr.: ________ 3. Wahl –WS-Nr.: ________ 4. Wahl –WS-Nr.: ________ Putengeschnetzeltes mit Reis & Gemüse Schupfnudeln mit Gemüse (vegetarisch) Name, Vorname Straße, Hausnummer PLZ, Ort Telefon Mitglied im KDFB Fax/Email Nichtmitglied im KDFB Ich bin damit einverstanden, dass meine Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften weitergegeben werden kann. Datum, Unterschrift Ich überweise die Teilnahmegebühr vor der Veranstaltung auf das Konto des KDFB Bildungswerkes. SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige das Bildungswerk des KDFB Diözesanverbands Augsburg e.V. einmalig die Teilnahmegebühr für diese Veranstaltung von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Bildungswerk des KDFB Diözesanverband Augsburg e.V. auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Das Bildungswerk verpflichtet sich diese Lastschriftermächtigung ausschließlich für diese Veranstaltung zu nutzen. Eine Weitergabe der erhaltenen Daten erfolgt nicht. Die Teilnahmebedingungen sind mir bekannt. Die Gläubiger-Identifikationsnummer des Bildungswerkes des KDFB Diözesanverband Augsburg e.V. lautet: DE05ZZZ00001035839. Die Mandatsreferenz wird vor dem Lastschrifteinzug mitgeteilt. Vorname und Nachname (Kontoinhaber/in) Straße und Hausnummer, Postleitzahl und Ort Kreditinstitut (Name und BIC) IBAN DE __ __ / __ __ __ __ / __ __ __ __ / __ __ __ __ / __ __ __ __ / __ __ Datum, Ort und Unterschrift
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