平成 28 年度北九州市立大学公開講座 <年長者研修大学校周望学舎連携講座> 健康づくり講座Ⅰ 指 導 基盤教育センター 教授 徳永 政夫・准教授 山本 企画 ・ 運営 地域創生学群地域ボランティア養成コース学生 浩二 ５月２７日∼６月２４日（５回） 毎週金曜日 １０：４０∼１２：１０ 会 場 北九州市立大学北方キャンパス（小倉南区北方四丁目２番１号） 本館 地下１階 多目的ホール 実費負担 ￥３，０００ 募集人員 ３０名 受講資格 おおむね６０歳以上で、要支援・要介護認定を持っていない方 持ってくるもの 運動しやすい服装、室内運動靴、飲み物、タオル 健康セルフチェック 毎回、運動の前に血圧やその日の健康状態などを チェックします。 トピックス 学生目線でリサーチした旬な健康情報やためになる豆知識などをご紹介します。 脳トレ 脳を活性化させる様々な種類の脳トレを楽しみ ながら行います。 レクリエーション 最後に、ゲーム形式の運動をして、みんなで盛り上がります。 ★その他にもウォーキングや曲に乗せた体操、簡単な筋トレなども行います。★ 受講生へのメッセージ 加齢とともに健康でありたい。そして、生き生きと生活を続けていく上では、体を動かすこと や、ちょっとしたことを考えることなどがとても大切です。 本講座は、地域創生の学生とともに健康に対するトピックスや参加者と学生が楽しめるレク リエーションなどを行います。皆さんの健康に対する考え方が少しでも改善されることを願っ ております。 お申込み方法 募集期間：５月１６日（月）まで（当日消印有効） ハガキ、ＦＡＸ、電子メールのいずれかの方法にて、郵便番号、住所、氏名、フリガナ、年齢、電 話番号、「健康づくり講座 受講希望」とご記入の上、下記までお申し込みください。お電話で のお申込はできません。申し込み〆切後、受講証（ハガキ）を発送いたします。（応募者多数の 場合は、抽選を行います） 〒８０２−８５７７ 北九州市小倉南区北方四丁目２番１号 北九州市立大学地域・研究支援課「公開講座」係 TEL：093-964-4194 FAX：093-964-4221 E-mail：[email protected] ※お申込いただいた方の個人情報は、北九州市立大学公開講座の運営及び本学からのご案内のため のみに使用し、これらの目的以外に利用いたしません。 交 通 案 内 N S 紫 川 N 曽根槻田線 小 倉 競 馬 場 都市モノレール 守恒 至 小倉駅 競馬場前 国 道 322号線 西門（人道） 北九州市立大学 都市高速 北方ラ ンプ 北方 ２丁目 競馬場前北九州 大学前バス停 コンビ二 至 三萩 野 JRA 駐車場 正門 北方・ 北九州 大学前バス停 北方バス停 免許試験 場入口 ス ー パー マー ケ ット 陸 上 自 衛 隊 至 曽根 学内の駐車場はご利用になれませ んので、公共交通機関でお越しくだ さい。 ＜都市モノレール使用＞ 「小倉駅」乗車 ↓ （約１０分） 「競馬場前（北九州市立大学前）駅」下車 ↓ （徒歩３分） 北九州市立大学
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