６５歳からの健康 づくり 追加 函 福 高 平成２ ８年 ４月１３ 日 報道機関 各位 保健福祉部 高齢福祉 課長 函館市介護 予防教室 参加者募 集 の お知らせ 市 で は ， 元 気 で い き い き と し た生 活 を 長 く つ づ け ら れ る よ う ， 運動 実 践 と 講 話 による介護 予防教室 を開催し ます 。 つ き ま し て は ， ４ 月 １ 日 ～ ８ 日ま で 募 集 し て お り ま し た ， 上 記 の教 室 で す が ， ま だ 若 干 の 空 き が ご ざ い ま す 。 追加 に よ る 参 加 者 募 集 を 行 い ま す ので ， 報 道 方 よ ろしくお願 いいたし ます。 記 １ 募集教 室名 ① 転 ばな い！ から だづ くり 教室 １ 会場 ② 泳が ない ！プ ール 運動 教室 １ 会場 ③ わく わく ！脳 力ア ップ 教室 ３ 会場 ：各会 場により ，「実施 曜日」「実施時間 」が異な ります。 詳しくは別 紙「ちら し」を参 照く ださい。 先着 順により ，定員に なり 次第締切ま す。 ２ 対 ３ その他 ：一人一 教室 のみ 申込 可能 ４ 締 象 ：要支援 ・要介護 認定 を受けてい ない６５ 歳以上の 方 （医師 から運動 を制 限されてい る方を除 く） 電話 に よる申込 のみ 。 切 ： 平成２ ８年 ４ 月 １９ 日（ 火 ）ま で（必着 ） 定員になり 次第締切 ます。 【 申 込・ 問合 せ先 】 保 健 福祉 部高 齢福 祉課 介護 予防 ・認 知 症担 当 電話 ２１ －３ ０８１ ～元気なうちからはじめましょう～ ６５歳からの健康づくり 「介護予防教室」 急募 （函館市） お申込み方法 函館市では，元気に活動できる高齢者を増やすた め，５つの教室を開催しています。 「新幹線に乗って出かけよう」｢孫と一緒に遊ぼ う」「ボランティアとして活動しよう」など，介護 のサービスを受けずに地域で元気に生活し続けるた めにも，教室に参加して楽しく介護予防に取組みま しょう！ ＜対象者＞要支援・要介護認定を 受けていない６５歳以上の市民 （医師から 運動を制限されていない方） ＜教室内容＞ 運動実践・健康講話 ホームエクササイズ指導 ＜参加料＞無料 ＜実施時間＞９０～１２０分 （会場によって異なります） 若干名です！ 「転ばない！からだづくり教室」 （定員各30名） 転倒予防のために必要な運動を， マシンを使わずに行う教室です。 ＊4/28～6/30（木）10:00-11:30 －「ＨＢＣ放送局２階」 参加を希望される方は，４／１９ （火）までに電話でお申込みくださ い。（定員になり次第締切ます） ※ お一人，一教室のみ申込可能。 ＜申込先＞ 保健福祉部 高齢福祉課 電話 ２１－３０８１ 「泳がない！プール運動教室」 （定員各20名） 膝腰への負担の少ない，プール内での 「水中運動」を行う教室です。 ＊4/26～6/28（火） 14:30-16:00 －「テーオースポーツクラブ」 （海岸町１０番１７号） 「転ばない！からだづくり教室」 「わくわく！脳力アップ教室」 （梁川町９番５号） 「わくわく！脳力アップ教室」 →定員に余裕があります。 （定員各30名） 適度に体を動かして，脳も体も元気にする教室です。 ＊5/3～7/5（火） 8:30-10:00 －「ルネサンス函館」（鍛治２丁目６番１５号） ＊4/27～7/6（水） 13:30-15:00 －「フィットネススタジオジョイ」（五稜郭町２２番１６号） ＊4/30～7/2（土） 10:00-12:00 －「ホリスティックセラピースタジオ瑜伽」（吉川町３番３０号）
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