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Kursplan Fitsport Stade ab 06.04.2016
Montag
Halle 1
Halle 2
Rückenschule/
FKT
10:30 – 11:15
sonst Volleyball
18:15-19:15
19:30-20:40
Fitnesszirkel
09:30 – 10:30
Pilates
10:00-10:45
Fitnesszirkel
10:25-11:10
10:50-11:50
FKT**
11:30-12:00
WirbelsäulenGymnastik
18:00-19:00
18:30-19:30
Indoor-Cycling
18:30 – 19:25
Bauchtraining
19:30 – 20:00
WirbelsäulenGymnastik
19:05 – 20:00
19:35-20:20
Indoor-Cycling
20:00-21:00
HIIT-Training
20:25-21:10
Unsere Öffnungszeiten:
Montag- Freitag
Samstag
Sonntag
09.00 - 22.30 Uhr
12.00 - 20.00 Uhr
10.00 - 20.00 Uhr
Telefon: 04141 / 98 17 44
Bodyforming
9:30 – 10:30
Rückenschule/
FKT
FaszienTraining
10:15-10:45
Freitag
Halle 1
Halle 2
9:15 – 10:15
Reha**
20:15-21:00
TRX
17:30-18:00
Pilates
17:00-17:45
Step
Einsteiger
18:05-18:55
Indoor-Cycling
18:00-19:00
18:30 – 19:30
WirbelsäulenGymnastik/FKT
FaszienTraining
19:30 – 20:15
Workout
19:00-20:00
20:10-21:10
Samstag
Halle 1
Halle 2
..
Donnerstag
Halle 1
Halle 2
TRX
9:15-9:45
FKT**
11:45-12:15
TRX
17:15-18:00
Mittwoch
Halle 1
Halle 2
BBP
9:30-10:15
9:30 – 10:15
Walking
wetterabhängig
Dienstag
Halle 1
Halle 2
20:05 – 21:05
WirbelsäulenGymnastik/FKT
09:30-10:30
Pilates
10:35-11:20
Ab 21.04.2016
Reha**
18:00-18:45
Indoor-Cycling
19:30-20:30
18:00-19:00
FaszienPilates
19:00-19:45
Entspannung
10:45-11:45
BBP
18:00-18:45
Indoor-Cycling
19:00 – 20:00
20:15-21.00
Sonntag
Halle 1
Halle 2
Events nach
Aushang
Zusätzliches Kursangebot:
Rehasport/Funktionstraining**
**geschlossene Kurse
Indoor-Cycling
17:00 – 18:00

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