Monatsangebot: April 2016

Kontakt:
pro move
Liebenauer Hauptstraße 141, 8041 Graz
Telefon: +43 664/ 88 691 371 (Christina Stoiser)
+43 664/ 88 691 372 (Stefan Behaghel)
[email protected]
www.promentesteiermark.at
Monatsangebot: April 2016
Bitte vor der ersten Teilnahme ein Erstgespräch vereinbaren!
Für die Teilnahme an den Sport- und Bewegungsangeboten ist eine Anmeldung erforderlich!
Datum
Uhrzeit
1.4.
Fr
4.4.
Mo
5.4.
Di
Sportart
Treffpunkt
14:30-16:00
Wirbelsäulengymnastik/Entspannung
Liebenauer Hauptstraße 141
09:30-10:30
Allgemeine Kräftigung
Liebenauer Hauptstraße 141
15:15-16:15
Entspannungstechniken
Liebenauer Hauptstraße 141
10:30-11:30
Fit von Kopf bis Fuß
Liebenauer Hauptstraße 141
11:30-12:30
Tischtennis
Liebenauer Hauptstraße 141
18:00-19:30
Fußball
Georgigasse 84
6.4.
Mi
11:15-12:15
Kräftigung u. Koordination
Liebenauer Hauptstraße 141
7.4.
Do
09:00- 12:30
Wandern Rettenbachklamm
Liebenauer Hauptstraße 141
8.4.
Fr
10:00-12:00
Bouldern/Klettern
Puchstraße 21
14:30-16:00
Wirbelsäulengymnastik/Entspannung
Liebenauer Hauptstraße 141
09:30-10:30
Allgemeine Kräftigung
Liebenauer Hauptstraße 141
15:15-16:15
Entspannungstechniken
Liebenauer Hauptstraße 141
10:30-11:30
Fit von Kopf bis Fuß
Liebenauer Hauptstraße 141
11:30-12:30
Tischtennis
Liebenauer Hauptstraße 141
18:00-19:30
Fußball
Georgigasse 84
11:15-12:15
Kräftigung u. Koordination
Liebenauer Hauptstraße 141
17:30-18:30
Wirbelsäulengymnastik
Liebenauer Hauptstraße 141
15:15-16:15
Nordic Walking
Liebenauer Hauptstraße 141
10:00-12:00
Bouldern/Klettern
Puchstraße 21
14:30-16:00
Wirbelsäulengymnastik/Entspannung
Liebenauer Hauptstraße 141
09:30-10:30
Allgemeine Kräftigung
Liebenauer Hauptstraße 141
15:15-16:15
Entspannungstechniken
Liebenauer Hauptstraße 141
10:30-11:30
Fit von Kopf bis Fuß
Liebenauer Hauptstraße 141
11:30-12:30
Tischtennis
Liebenauer Hauptstraße 141
18:00-19:30
Fußball
Georgigasse 84
11:15-12:15
Kräftigung u. Koordination
(im Freien!)
Liebenauer Hauptstraße 141
17:30-18:30
Wirbelsäulengymnastik
Liebenauer Hauptstraße 141
09:00- 12:30
Ausflug Motorikpark Gamlitz
Liebenauer Hauptstraße 141
15:15-16:15
Nordic Walking
Liebenauer Hauptstraße 141
10:00-12:00
Bouldern/Klettern
Puchstraße 21
14:30-16:00
Wirbelsäulengymnastik/Entspannung
Liebenauer Hauptstraße 141
11.4.
12.4.
13.4.
Mo
Di
Mi
14.4.
Do
15.4.
Fr
18.4.
19.4.
20.4.
21.4.
22.4.
Mo
Di
Mi
Sonstiges
Selbstkosten: € 2.-
Selbstkosten: € 2.-
Do
Fr
Selbstkosten: € 2.-
25.4.
26.4.
27.4.
28.4.
29.4.
Mo
Di
09:30-10:30
Allgemeine Kräftigung
Liebenauer Hauptstraße 141
15:15-16:15
Entspannungstechniken
Liebenauer Hauptstraße 141
10:30-11:30
Fit von Kopf bis Fuß
Liebenauer Hauptstraße 141
11:30-12:30
Tischtennis
Liebenauer Hauptstraße 141
18:00-19:30
Fußball
Georgigasse 84
11:15-12:15
Kräftigung u. Koordination
Liebenauer Hauptstraße 141
15:00-16:30
Bogenschießen
Großmarktstraße 8a
15:30-16:30
Rhythm & Dance
Liebenauer Hauptstraße 141
17:30-18:30
Wirbelsäulengymnastik
Liebenauer Hauptstraße 141
09:30- 11:30
Schwimmen
Auster / Eggenberger Bad
15:15-16:15
Nordic Walking
Liebenauer Hauptstraße 141
10:00-12:00
Bouldern/Klettern
Puchstraße 21
14:30-16:00
Wirbelsäulengymnastik/Entspannung
Liebenauer Hauptstraße 141
Selbstkosten: € 10,-
Mi
Do
Fr
Selbstkosten: € 2.-
Selbstkosten: € 2.-
Was erwartet dich?
Bogenschießen:
-
Kennenlernen der Sportart
-
Richtiges Zielen und Schießen
-
Professionelle Betreuung durch Übungsleiter von HAYDU Bogensport
Wandern:
Treffpunkt für die Wanderung in der Rettenbachklamm (7.4.2016) ist um 08:50uhr in der
Liebenauer Hauptstr. 141 oder alternativ direkt um 09:15uhr beim der Haltestelle „Teichhofweg“
(Linie 1)
Ausflug Motorikpark Gamlitz (Bitte unbedingt voranmelden! Nur 8 Plätze verfügbar):
-
Treffpunkt um 8:50Uhr in der Liebenauer Hauptstr.141
-
Bewegung in der Natur
-
Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
-
Wahrnehmungstraining
Nordic Walking:
Der Frühling kommt und wir gehen ihm flotten Schrittes entgegen! Nordic Walking ist eine der
besten Bewegungsarten um den Kreislauf anzukurbeln und die Ausdauer zu trainieren.
!!Eine Anmeldung ist für alle Sport- und Bewegungsangebote erforderlich!!
Diese kann per Mail, SMS oder Telefon erfolgen und soll verlässlich eingehalten oder gegebenfalls
rechtzeitig abgesagt werden!
Auf Euer Kommen freut sich das Team von pro move:
Stefan Behaghel und Christina Stoiser

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