昼 れんげＡ御膳 第1週 金 土 1 2 肉野菜炒め エビのマヨネーズ ソース 明太子スパゲティー たけのこのオイスター炒め れんこんのサラダ 焼売の塩だれ 煮豆 切干大根のゆかり和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal 蛋白質 15g 食塩 リン 夕 2g 204mg 蛋白質 15.8g 食塩 リン 2.1g 233mg ｶﾘｳﾑ 421mg ｶﾘｳﾑ 532mg 水分 170.3g 水分 164.7g 肉豆腐 たらの明太マヨ焼 き 炊き合わせ 煮豆 ポテトサラダ 大根の炊き合わせ きんとん ｴﾈﾙｷﾞｰ 324kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal 蛋白質 15.5g 食塩 豚ジャオロース リン 2.1g 171mg 蛋白質 16.5g 食塩 リン 2.1g 251mg ｶﾘｳﾑ 540mg ｶﾘｳﾑ 490mg 水分 212.2g 水分 146.2g 第2週 日 月 火 水 木 金 土 3 4 5 6 7 8 9 エビカツ 煮込みハンバーグ かに玉 カレイの黒胡麻 ソース ポテトフライ マカロニのクリーム煮 炊き合わせ ポトフ 煮豆 茄子のトマトソース 鮭のバター醤油焼 チキン南蛮タルタ クリームシチュー き ルソース 昼 れんげＡ御膳 切干大根の煮物 ビーフンの塩だれ炒め 茄子のトマト煮込み 高野の卵とじ 中華風サラダ ひじきのサラダ ほうれん草のごま和え キャベツのコンソメ風味 鶏の塩だれがらめ オクラの黒胡麻和え ごぼうサラダ 豆腐と枝豆の卵とじ さつま芋サラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 284kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 322kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 324kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 328kcal 蛋白質 15.9g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 夕 2.1g 228mg 蛋白質 15.9g 食塩 リン 1.8g 200mg 蛋白質 15.1g 食塩 リン 1.9g 223mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2.1g 199mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン 2.1g 278mg 蛋白質 16.7g 食塩 リン 609mg ｶﾘｳﾑ 496mg ｶﾘｳﾑ 699mg ｶﾘｳﾑ 532mg ｶﾘｳﾑ 688mg ｶﾘｳﾑ 122g 水分 167.6g 水分 345.1g 水分 199.8g 水分 260.3g 水分 豚ジャオロース 和風カツのふわとろ 卵とじ オムレツ チリソース ひじきの煮物 ほうれん草とじゃが芋のソテー 炊き合わせ 牛肉きんぴら ほうれん草のごま和え 金時豆の甘煮 さばの味噌煮 八宝菜 出し巻きと小松菜の和え物 シュウマイのチリソース 小松菜のナムル 1.8g 206mg 蛋白質 16.1g 食塩 リン 2.1g 232mg 536mg ｶﾘｳﾑ 640mg 212g 水分 171.6g 鮭の味噌風味焼きき あじのごま味噌焼き のこ添え 麻婆茄子 じゃが芋の味噌煮 きんぴらごぼう 焼売の甘酢あんかけ 炊き合わせ 炊き合わせ キャベツのコーンソース ひじきの煮物 ほうれん草の和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 323kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal 蛋白質 14.4g 食塩 リン 2.1g 186mg 蛋白質 17.4g 食塩 リン 1.9g 179mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2.1g 240mg 蛋白質 16.5g 食塩 リン 2.1g 211mg 蛋白質 17g 食塩 リン 2g 189mg 蛋白質 16.9g 食塩 リン 2g 242mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン 1.9g 190mg ｶﾘｳﾑ 535mg ｶﾘｳﾑ 630mg ｶﾘｳﾑ 647mg ｶﾘｳﾑ 623mg ｶﾘｳﾑ 656mg ｶﾘｳﾑ 678mg ｶﾘｳﾑ 570mg 水分 225.8g 水分 182.3g 水分 176.8g 水分 296.8g 水分 167.1g 水分 201.2g 水分 260.3g 昼 れんげＡ御膳 第3週 日 月 火 水 木 金 土 10 11 12 13 14 15 16 ホッケのごま醤油 焼き イカの竜田揚げ ｺﾄｺﾄ煮込んだビー フシチュー ぶりの照り焼 豚肉のくわ焼き 白身魚のフリット ゆず風味 サーモンのコーン ソース オクラとじゃこの和え物 いとこ煮 きのこクリームスパゲティー 揚げ出し豆腐 高菜スパゲティー 茄子のミートソース煮込み 茄子のチリソース 麻婆春雨 ミニ肉じゃが リヨネーズポテト ミニおでん 炊き合わせ ポトフ風 ロールキャベツ 大学芋 切干大根のおかか和え ほうれん草の和え物 小松菜としめじの和え物 南瓜のサラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 326kcal 蛋白質 15.1g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 夕 1.9g 217mg 蛋白質 14.6g 食塩 リン 1.8g 189mg 蛋白質 15.5g 食塩 リン 2.1g 193mg 蛋白質 15.7g 食塩 リン 2.1g 167mg 蛋白質 16.2g 食塩 リン 2.1g 212mg 蛋白質 15.9g 食塩 リン 2g 183mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 1.8g 212mg 552mg ｶﾘｳﾑ 575mg ｶﾘｳﾑ 627mg ｶﾘｳﾑ 574mg ｶﾘｳﾑ 490mg ｶﾘｳﾑ 671mg ｶﾘｳﾑ 556mg 173g 水分 122.4g 水分 245.3g 水分 193.8g 水分 141.8g 水分 264.2g 水分 237.3g えびフライタルタ ルソース 酢豚 ほうれん草の和え物 大根の中華煮 赤魚の生姜煮 チキンカツのタル タルソース トンカツ 白菜とささみのサラダ 卯の花 ポトフ風 炊き合わせ 焼きビーフン 炊き合わせ チリビーンズ ほうれん草の和え物 南瓜のきんとん 南瓜サラダ ごぼうサラダ タラのチリソース 豚肉の塩だれ焼き 中華風サラダ 鶏肉のチーズ煮込み 枝豆と南瓜のサラダ オムレツホワイトソース 大根のサラダ じゃがいもフライ ｴﾈﾙｷﾞｰ 300kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 309kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 317kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 311kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal 蛋白質 14.7g 食塩 リン 2.1g 130mg 蛋白質 14.5g 食塩 リン 2g 202mg 蛋白質 15.2g 食塩 リン 1.8g 254mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン 1.2g 153mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2.1g 160mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 491mg ｶﾘｳﾑ 596mg ｶﾘｳﾑ 648mg ｶﾘｳﾑ 521mg ｶﾘｳﾑ 624mg ｶﾘｳﾑ 水分 170.5g 水分 283.1g 水分 224.5g 水分 183.4g 水分 189.8g 水分 1.9g 112mg 314mg 215g 蛋白質 15.7g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 2.1g 197mg 443mg 164g 第4週 日 月 火 水 木 金 土 17 18 19 20 21 22 23 鶏肉の照り焼き 親子丼 二色ナムル ひじき煮 炊き合わせ 焼売の甘酢風 豆腐のきのこあんかけ 青梗菜のお浸し 切干大根のゆかり和え 南瓜のサラダ ハンバーグ和風あ 和風おろしハンバー 揚げ出し豆腐のか かれいの竜田揚げ チンジャオロース グ にあんかけ んかけ 昼 れんげＡ御膳 キャベツの和え物 ほうれん草のそぼろソテー 切干大根のゆかり和え もやしのスープ煮 じゃが芋のコーンソテー オクラと枝豆の卵とじ 大根と南瓜の炊きあわせ 卵とブロッコリーのソテー オクラのきのこあんかけ ひじきの煮物 ひじきの煮物 南瓜のミルク煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 273kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 317kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 286kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 317kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal 蛋白質 14.3g 食塩 リン 夕 2g 243mg 蛋白質 14.2g 食塩 リン 2.1g 165mg 蛋白質 16.4g 食塩 リン 2.1g 180mg 蛋白質 15g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 691mg ｶﾘｳﾑ 622mg ｶﾘｳﾑ 706mg ｶﾘｳﾑ 水分 229.6g 水分 209.5g 水分 154.1g 水分 2.1g 257mg リン 2.1g 187mg 食塩 リン 2g 196mg 蛋白質 16.1g 食塩 リン 1.8g 205mg ｶﾘｳﾑ 643mg ｶﾘｳﾑ 670mg ｶﾘｳﾑ 665mg 240g 水分 175.4g 水分 189.4g 水分 203.7g 鮭フライのタルタル 豚肉野菜のオニオ ソースかけ ンソースかけ 筑前煮 豚肉の生姜焼き スパゲティー 卵と青梗菜の和え物 炊き合わせ ジェノベーゼスパゲティー 厚焼き卵＆ほうれん草の和え物 大根のかにあんかけ 小松菜のナムル 食塩 蛋白質 15.8g 656mg アジの南蛮漬け 冬瓜の炊き合わせ ひじきと大豆の煮物 蛋白質 16.1g すき焼き風煮 赤魚のごまあんか け ひじきのサラダ 南瓜のきんとん 切干大根の煮物 がんもの煮物 大根と鶏肉の煮物 炊き合わせ スパゲティーサラダ じゃが芋のカレーソテー 大根のかにあんかけ コーンとほうれん草の和え物 小松菜のたまごあんかけ ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 281kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 324kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal 蛋白質 14.6g 食塩 リン 1.7g 215mg 蛋白質 16.2g 食塩 リン 2g 225mg 蛋白質 16.2g 食塩 リン 2.1g 215mg 蛋白質 16.5g 食塩 リン 1.9g 202mg 蛋白質 15g 食塩 リン 2.1g 186mg 蛋白質 15.9g 食塩 リン 2.1g 198mg 蛋白質 15.1g 食塩 リン 2.1g 133mg ｶﾘｳﾑ 616mg ｶﾘｳﾑ 621mg ｶﾘｳﾑ 554mg ｶﾘｳﾑ 529mg ｶﾘｳﾑ 586mg ｶﾘｳﾑ 663mg ｶﾘｳﾑ 453mg 水分 218.6g 水分 197.4g 水分 183.9g 水分 185.6g 水分 234.8g 水分 198.4g 水分 155.2g 第5週 日 月 火 水 木 金 土 24 25 26 27 28 29 30 名古屋風味噌カツ アジフライミラノ風 さばのみりん焼き エビのチリソース 肉団子の甘酢あんか け とろとろチーズハン 法連草とサーモンの バーグ クリーム煮 昼 れんげＡ御膳 ポテトのコンソメ風味 ポトフ風 ハリハリ漬け スパゲティナポリタン ひじきの煮物 白菜のツナ和え 麻婆茄子 豆乳チャウダー 南瓜のサラダ 高野のたきあわせ リヨネーズポテト 豆腐のきのこあんかけ 肉団子の煮合わせ 厚揚げと里芋の炊き合わせ カレービーフン 小松菜のごま和え 小松菜のソテー 青梗菜とツナの和え物 ほうれん草のソテー ほうれん草のおかか和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 312kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 309kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 323kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 328kcal 蛋白質 14.2g 食塩 リン 夕 2.1g 248mg 蛋白質 17.5g 食塩 リン 1.7g 215mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2.1g 196mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 662mg ｶﾘｳﾑ 630mg ｶﾘｳﾑ 620mg ｶﾘｳﾑ 水分 219.5g 水分 217.6g 水分 151.5g 水分 2g 220mg 559mg 186g 蛋白質 14.9g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 2.1g 220mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2.1g 203mg 蛋白質 17.2g 食塩 リン 2g 181mg 678mg ｶﾘｳﾑ 533mg ｶﾘｳﾑ 587mg 165g 水分 220.7g 水分 229.1g ミックスフライ 肉じゃが TON- ぶりのから揚げピ リ辛風味 麻婆豆腐 ハンバーグデミグ ラスソース ガリバタチキン 豆腐ハンバーグゆ ず風味 じゃが芋と茄子のトマト煮込み ひじきの煮物 二色和え 焼売の塩だれ 茄子のそぼろあんかけ ピーマンのソテー 煮豆 ポテトサラダ かぼちゃコロッケ ミニかに玉 小松菜のナムル ポトフ 明太子スパゲティー 炊き合わせ 小松菜のスープ煮 南瓜のサラダ オクラのそぼろあんかけ ほうれん草の和え物 ほうれん草の和え物 じゃが芋のごまだれ ｴﾈﾙｷﾞｰ 311kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal 蛋白質 14.6g 食塩 リン 2g 147mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2g 206mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2g 156mg 蛋白質 17.4g 食塩 リン 2.1g 215mg 蛋白質 14.1g 食塩 リン 2.1g 192mg 蛋白質 16.4g 食塩 リン 2g 214mg 蛋白質 14.4g 食塩 リン 2.1g 205mg ｶﾘｳﾑ 592mg ｶﾘｳﾑ 628mg ｶﾘｳﾑ 509mg ｶﾘｳﾑ 579mg ｶﾘｳﾑ 647mg ｶﾘｳﾑ 576mg ｶﾘｳﾑ 425mg 水分 226.2g 水分 165.8g 水分 228.1g 水分 276.8g 水分 282.5g 水分 216.9g 水分 187.3g れんげＡ御膳 牛肉のカレー炒め →1枠 ヤングコーンとイカのスープ煮 →2枠 いとこ煮 →3枠 しめじとアスパラの中華和え →4枠 3枠容器の場合↓ 313kcal 17.7g 3枠 4枠 1枠 2枠 14.3g 2.8g ※栄養価の数値は、五訂食品成分表に基づき算出、 記載しております。 ※天候・食品流通等の都合により予告なく一部原材料 の変更を行う場合があります。その際に、献立名が 献立表と異なる場合がありますのでご了承下さい。
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