ねっこつうしん - まつやま保育園

ねっこつうしん
４月号４月号
子育て支援センター「ねっこ」は、今年も全力
で子育て中の皆さんを応援します。泥遊びができ
る楽しい園庭で思いっきり遊んでみませんか？お
弁当持ちの方大歓迎です。
～ねっこの活動のご案内～
★親子活動
お楽しみ会
４月２０日（水）
ハイハイや抱っこの子
あんよの子合同
★レスト・らん
月～金 11:30～13:00
１日３組限定
大
こども：400 円
レスト・らんは
４月１８日～再開します。
★親子活動
人：500 円
飲
物：100 円
５月 11 日（水）
ハイハイや抱っこの子
２５日（水）
あんよの子
★スポッ子クラブ
ラン（１歳半～２歳児）
5 月１２日（木）～
常総運動公園体育館
14:30～15:30
アスリート（3 歳児以上）
15:45～16:45
詳細は裏面にあります。
ねっこ
５月１８日（水）
フリーマーケット
10:00～12:00
園庭開放
月～金
9:00～13:00
園庭開放は
15:00～16:00
４月１１日～再開します。
★印は予約が必要です。5 月分の予約開始は
４月２２日（金）10 時～です。
保健・衛生
ねっこ活動のいろいろ
＊親子活動
行事や季節の遊び、空き容器を利用したエ
コ製作、親子の触れ合い遊び、園庭での自由
遊びなど。
＊親子で遊ぼう
コンサート、リズムダンスなどお母さんがお
子さんと一緒に心と体のリフレッシュをする日
です。気分転換をしにいらしてください。
＊ほけんエデュカーレ
栄養士と看護師、保育士を交えて、お母さ
ん同士の交流会をします。子育てに関するお
悩み相談等お気軽にどうぞ。
＊スポッ子クラブ
就学前のお子さんを対象に、幅広い運動を
経験し、神経系の発達としっかりとした体を
作るための活動をします。
＊レスト・らん（１１：３０～１３：００）
まつやま保育園の子ども達が食べているオ
ーガニックにこだわったランチを召し上がれ
ます。離乳食やアレルギー除去食もご用意で
きます。
＊園庭開放
保育園の園庭で自由に遊べます。泥遊び、
水遊びもできます。お弁当持ちもＯＫです。
＊育児相談
電話、E メール、来園した方のご相談に応
じます。園庭で遊びながら、のんびり子育て
の話をするのも OK です。
※くわしい日程は「ねっこ 2016 年案内号」を
ご覧ください。
まつやま保育園の看護師より
十分な睡眠時間を確保しましょう！
お子さんは、だいたい１日何時間くらいの睡
眠時間がとれていますか？
Ｈ２８年４月号
第１９６号
まつやま保育園子育て支援センター「ねっこ」
〒３０２－０１０９
守谷市本町４２１０
HP
http://www.yamayurikai.or.jp/
TEL
0297-45-8828
FAX
45-7193
E-meil
[email protected]
朝起きる時間はある程度決まっているかと思
います。しかし、夜寝る時間はどうでしょう？
遅くなってしまうと睡眠時間が不足しがちにな
ります。
～子どもがドンとぶつかってきて、
よろめくようではだめ～
こうした状態が続くと、寝不足で頭はぼっー
として、日中のやる気も出てこず、悪循環です。
子どもがご飯を一杯食べるのなら、お母さん
お子さんの睡眠
は二杯食べなきゃだめよ、と私はいつも言って
時間を十分に確
います。子どもがドンとぶつかってきても、よ
保できるように
ろけないで突き返せるくらいの体力が必要だか
生活を見直して
らです。
みましょう。
子育て真っ最中のお母さんが、私にはうらや
ましくてたまりません。なんて幸せな人だろう
と思います。
考えよう！睡眠の大切さと夜の光
現代には、スマートフォンやテレビ、テレビ
ゲーム機、タブレット端末などいろいろなメデ
子育てに追われておしゃれもできない、社会
から取り残されているなどとぼやいていますが、
そんなことはありません。あなたはまぶしいほ
ど輝いています。
ィアがあります。子どもから大人までこうした
世の中の全てのことが我が子の将来にかかっ
メディアを使って、ゲームをしたり、動画を見
てくるのですから、いま社会の先端に立ってい
たりしています。特に夜にこうしたものを見て
るのはお母さんたちです。
いると強い光を浴び、脳も興奮状態になるため、
ただし忙しさのせいで、自分の体を後回しに
ねっこフリーマーケット出店者募集
眠りにつく準備が整いません。質のよい眠りを
にしているお母さんがけっこういます。健康診
日時：H28 年 5 月 18 日（水）午前中
得るためにも、夜の光を控えるようにしましょ
断はちゃんと受けてほしい。
場所：まつやま保育園園庭
う。そして、早
12 ブース
出店受付開始：4 月１８日（月）10 時～
4 月２８日（木）まで
電話または E メールにて受付します。
起きをしてしっ
かり朝の光を浴
びましょう。
子どものために自分を犠牲にするという時代
ではありません。
何よりも自分自身をふくめた家族を大事にし
てほしいのです。
電話：0297-45-8828
E-mail : [email protected]
『子どもはみんな問題児。』中川李枝子著より
H28．４まつやま保育園
ランチ
１
金
２
土
４
月
５
火
６
水
７
木
８
金
９
土
１１
月
１２
火
１３
水
１４
木
１５
金
１６
土
１８
月
１９
火
２０
水
玄米ご飯、春キャベツの味噌汁、白身魚のホイル焼き
刻み昆布の煮物、豆サラダ
玄米ご飯、豆腐の味噌汁
親子煮、ミックスポテト
入園式
玄米ご飯、たまごスープ(卵アレルギー：ニラスープ)
麻婆豆腐、かぼちゃ煮、中華風春雨サラダ
玄米ご飯、ほうれん草の味噌汁、ぶりの照り焼き
高野豆腐の煮物、わかめの酢の物
玄米ご飯、オニオンスープ、ピーマンの肉づめ
コールスローサラダ、いちご
玄米ご飯、豆腐のすまし汁、さばの竜田揚げ
菜の花のピーナツ和え、ひじきの煮物
玄米ご飯、じゃが芋の味噌汁
肉豆腐、煮卵
麦ご飯、大根の味噌汁、豚肉の香味焼き
五目大豆煮、春キャベツの胡麻酢和え
玄米ご飯、もやしスープ、高野豆腐のオランダ煮
サイコロサラダ、夏みかん
玄米ご飯、青菜のスープ、さわらのつけ焼き
人参グラッセ、卵サラダ（卵アレルギー:胡瓜のサラダ）
玄米ご飯、春きゃべつの味噌汁、カレー肉じゃが
こんにゃくの土佐煮、ピーマンのツナ和え
玄米ご飯、えのきのすまし汁、さばの味噌煮
すき昆布煮、かぼちゃのチーズサラダ
玄米ご飯、油揚げの味噌汁
ホイコーロー、ポテトサラダ
麦ご飯、もやしの味噌汁、ひじき入り卵焼き
厚揚げの甘酢炒め、はっさく（卵アレルギー：チヂミ）
玄米ご飯、たけのこのすまし汁、いわしのごま焼き
大豆の磯煮、温野菜サラダ
玄米ご飯、青菜の味噌汁、豚肉のしょうが焼き
たけのこの土佐煮、きよみオレンジ
玄米ご飯、ポトフ、鶏肉のレモン焼き
キャベツのソテー、切干大根のサラダ
玄米ご飯、たけのこの味噌汁、さけのガーリック焼き
２２金
厚揚げの煮物、もやしの胡麻酢和え
米粉カレー(玄米ご飯)、わかめサラダ
２３土
かぼちゃのミルク煮
麦ご飯、野菜スープ、ししゃものマリネ
２５月
おかひじきのソテー、夏みかん
玄米ご飯、豆乳スープ、鶏肉の照り焼き
２６火
ごぼうの中華風サラダ、青菜のお浸し
ラたけのこご飯、具だくさん味噌汁
○
２７水
さばの塩焼き、青菜の磯和え
玄米ご飯、豆腐の味噌汁、
２８木
天ぷら(いか・かきあげ)、筑前煮
月平均エネルギー5１６ｋｃａｌ、たんぱく質 19.６ｇ、脂肪 16.3ｇ、カルシウム 190ｍｇ作成者：高橋
２１
木
３月のねっこ活動より
＜親子活動＞お楽しみ会３月 14 日（月）
紙芝居、ふれ合いあそび、宝探しゲーム、工作、お母さんたちのゲームなど、内容盛りだくさんで行いました。
４月からの親子活動にもぜひ遊びにきてください。ご予約お待ちしています。
（4 月の予約は３月 23 日から始
まっています。）
レジ袋を使ったアイスクリー
ムを作っています。
アイスクリームだいすき
だもんね～♪♪
◎スポッ子クラブについて：運動を通して体の基本的な動きを身に付け、将来的な体力の向上や
専門競技の技能習得に活かせるようにします。また、親子で活動に参加することによって、よ
り親子の関係を密なものとし共にリフレッシュできる場を提供します。
◎対象の年齢と時間について：１歳半～２歳→『ランクラス』１４：３０～１５：３０
３歳～→『アスリートクラス』１５：４５～１６：４５
◎場所：常総運動公園体育館
◎活動日：５／１２（木）
、６／９（木）
、７／１４（木）
、８／１０（水）、９／８（木）
※基本的には全５回に参加できる方が対象になっています。
◎人数：各クラス２０名
◎予約方法：平成２８年４月１１日（月）１０時～
電話にて受付
◎費用はかかりません。
ご質問など、まつやま保育園までお問い合わせください。
まつやま保育園・ねっこ専用電話番号：０２９７―４５－８８２８

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