２０１６年４月 1 金 2 土 3 日 4 ℡：0866－22－2385 お知らせ ◇ 東洋医学講座のご案内講師：田村弘一先生（NHK 文化センター講師・JPC 育成会本部主任講師）休診日開催日： 4 月 11 日（月） 13：30～15:00 ２F セミナールームにて今回は、「身近なものでできる手当法」について学びました。月参加費： 1,000 円/回テキスト代は初回に限り 1,200 円お手当とは・・・その場しのぎ。大きな症状が出る前の起爆剤的な役 5 火テーマ：「季節の温熱法について」割。毎日継続ではなく、間隔をあけて行う。 6 水春は芽吹きの季節。アレルギー症状が出たり、暖かい反面、気温差もあり＜豆腐パスター＞冷シップ・・・捻挫、解熱、眼圧異常 7 木体調を崩しがちです。「冷えは万病の元」季節による温めの部位や違い、しっかりと水切りした豆腐をすりつぶし、おろし生姜を加え厚さ 1 ㎝ 8 金その理由など、より効果的な温熱法もお伝えします。ぐらいにしてガーゼに包む。子供の発熱時によく効く。 9 土足湯、腰湯の使い分け方、アレルギーに強くなる温熱法も学べます。 10 日休診日戌の日冷え性の方、アレルギーでお困りの方、服薬を避けたい妊婦さん、家族の＜葛湯＞・・・花粉症の水鼻〇を便秘気味の人は、薄めにして飲む。本葛は、お腹を温めるので良い。 11 月東洋医学講座健康を守る方、免疫力を上げたい方に。お子様連れも大丈夫です。＜シイタケスープ＞・・・高血圧、脳梗塞の予防に 12 火講座終了後、個別質問も行っています。どうぞお気軽にご参加ください。＜れんこん湯＞・・・せき、呼吸器系の消炎効果 13 水質疑応答タイムあります。デトックスに良い玄米珈琲付き。お楽しみに♪ この他にも、様々な症状に合ったお手当法を材料・作り方など詳しく 14 木 15 金 16 土 17 日 18 月現代人は十分に紫外線を浴びていないので、慢性的なビタミン D 不足。 19 火ビタミン D は骨の健康だけでなく、「免疫システムを活性化したり調節 20 水する」重要な役割があります。 21 木 22 金 23 土 24 日 25 ～免疫システムを活性化と調節～ヒノキ花粉の飛散ピークを迎える４月。目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなど不快な症状でお困りの方も休診日教えていただきました。東洋医学講座では、自然のリズムを日々の生活に取り入れ、健康に繋がる暮らしの方法を学んでいます。＜東洋医学講座スケジュール＞多いでしょう。 5/6（金）、6/3（金）の予定です。～スタッフより～現在、９時から１０時頃までが混雑せず、待ち時間が少ないようです。尚、医師１名の時があります。栄養療法、点滴療法で初診の方は、戌の日ビタミン D3＋＊花粉症などの各種アレルギー対策あらかじめお電話下さい。＊風邪やインフルエンザの予防～「貧血はない」方でも、実は鉄不足？！～月＊季節性うつ、総合失調症潜在的鉄欠乏を知るには、フェリチン検査を。 26 火＊骨粗鬆症検査の結果、不足の方が大変多いです。（検査は保険適用） 27 水＊糖尿病、癌などのリスクを減らす 28 木 29 金 30 土休診日不調⇒ 頭痛、肩こり、うつ、めまい、耳鳴り、全身倦怠感など鉄補給には「ヘム鉄」がおススメです。休診日手軽に補給できるサプリメントがおススメです。 1 袋 60 粒入り医療品レベルのサプリあります。詳しくは、医師またはスタッフにお尋ねください。 2,187 円（税別）＊ヘム鉄 1 粒＝レバニラ約 3 人前のヘム鉄が摂れます。