2015・12月～岩盤ヨガタイムテーブル

2015・1 2月～岩盤ヨガ　タイムテーブル
定休日　毎週月曜日です。２８日(月)は営業致します。
フェイシャルエステ・　ボディエステ　火曜、金曜、日曜日　９:00～16：00予約制です。
年末年始の休業日・・・１２月２９日(火)～１月４日(月)　日
6.13
20.27
月
火
水
木
金
土
9:00
開店時間
９:30～10:15
リンパストレッチ
JUMI
11:30～12:15
13：30～14：15
15：30～16：15
骨盤
9:00
脂肪燃焼
MEIKA
JUMI
リラックス
MEIKA
ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ
パワーヨガ
HARU
HARU
定
休
ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ
9:00
骨盤
HARU
MEIKA
9:00
9:00
9:00
リンパ
リラックスハタヨガ
HARUNA HARUNA
JUMI
HARU
リラックス
骨盤ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁプラクティス
MEIKA HARUNA HARUNA HARUNA.ＪＵＭＩ
12：30～
リンパ
お腹シェイプ
デトックスヨガ
JUMI
15：30～
MEIKA
15：00～
リンパストレッチ
（11日ストレッチ）
※
JUMI
15：00～
HARUNA.ＪＵＭＩ
デトックスヨガデトックスヨガ
HARU
12/5のみ
HARU
9：30～
ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ
17：00～
18:00～18:45
※
※
日
～18：00
リラックス
JUMI
～21:00
21:00
17:00
★
★
骨盤調整
ハタヨガ
ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ
ﾘﾝﾊﾟｽﾄﾚｯﾁ
デトックスヨガ
パワーヨガ
美脚
脂肪燃焼、お腹シェイプ
★★
★★
★★
★★
★★
★★★
★★★
★★★
HARUNA.ＪＵＭＩ
13：30～
リンパ
JUMI
ハタヨガ/
ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ
20：00～20:45
リラックス　リンパﾏｯｻｰｼﾞ
11:30～
美脚
HARUNA
日程で午前中
２本のみ行います
～21:00
HARUNA
～18：00
美脚/
ﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ
28日は火曜日
19：00～19:45
閉店時間
美脚
21:00
JUMI
20:00
21:00
～21:00
21:00
15:00
ヨガ初心者、これから運動を始めたい方に。
マッサージクリームを使用し、エステティシャン指導によるセルフマッサージ。
（ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑ400円*首周りが開いてるウェアを持参ください）
気になるカラダのゆがみを整え、痩せやすいカラダづくりに。
ポーズと呼吸を組み合わせたダイナミックなポーズをとっていきます。
岩盤ヨガに慣れてきた方。リラックスヨガではもの足りない方に。
体を大きく動かしながら全身のリンパを流していきます。
代謝を上げて全身のデトックスを促す。
女性らしいしなやかで柔らかい筋肉を作り、美しいスタイルに。
下半身を引き締め、スラッとした美しい脚作り。
代謝を上げ痩せやすい身体づくりに。
（　★　）の数はレッスン内容の運動強化のレベルの目安になります
♪プラクティス♪
岩盤浴場解放
個々に自由にヨガポーズの練習を行っていただきます。インストラクターも
中に入ってトレーニングをしますので,質問等があれば個別に指導致します。
☆レッスン中や施術中で電話に出られない場合がございます。折り返しお電話いたしますのでご了承くださいませ。
☆キャンセルのご連絡はレッスン開始の１時間前までにお願いいたします。
尚、無断キャンセルは１回分のチケットを消化することとします
\3,000お得
3回券（1ヶ月有効）　￥ 6,000
120分セット　\3，000
\5，000お得
5回券（２ヶ月有効）　￥10,000
岩盤ヨガ４５分+岩盤浴
入店～おかえりまでが120分
\12,000お得
10回券（３ヶ月有効）　￥18,000
\1,500お得
3回券（3ヶ月有効）　￥ 7,500
Ｎｅｗ
電話予約
０４６３－３４－０３９３
[email protected]
ﾒｰﾙ　予約

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