リンパ＆ルーシー期間 11月4日～12月16日曜日毎週水曜日時間 9

リンパ＆ルーシー
肩こり・腰痛・その他の体の不調な部分を改善していく
ポーズや、リンパの流れをよくするポーズをしていきま
す♪
期間
曜日
時間
回数
料金
11月4日～12月16日
毎週水曜日
9：05～10：00
6回
3,100円
ジュナサイズ
ラテン音楽に合わせて骨盤を動かし、ウエス
トを引き締めます！
期間
曜日
時間
回数
料金
11月12日～12月17日
毎週木曜日
11：00～11：55
6回
5,600円
キッズ体操教室①②
マット運動や跳び箱を中心に行います♪
跳んだり、回ったり、バランスをとったり、皆で楽しく体
操しませんか？
期間 11月6日～12月11日
曜日毎週金曜日
時間 ①15：05～15：55
②16：00～16：50
回数 6回
料金 3,400円
10月20日（火）から受付開始になりま
す！
受講料をご持参の上、南体育館受付窓口
までお越し下さい☆
（受付は20：00までです）
詳しくは受付までお問い合わせ下さい。
お問い合わせ先
南体育館：092-552-0301
ボクササイズ
有酸素運動なので、ダイエット効果も高く、体を引き締
める効果もあります！
期間
曜日
時間
回数
料金
11月10日～12月22日
毎週火曜日
19：30～20：30
6回
4,600円
ジュナフロア
足首、膝、腰、肩などのコリや痛みを改善！！
期間
曜日
時間
回数
料金
11月12日～12月17日
毎週木曜日
12：00～12：55
6回
5,600円
バレトン
バレエのコンディショニングで、筋力・柔軟性・心と体
の融合を得る事ができます。
期間
曜日
時間
回数
料金
11月6日～12月18日
毎週金曜日
19：30～20：50
7回
5,700円
みんなで楽しく運動しませんか？
たくさんの参加お待ちしております★

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