やさしいエアロビクス期間 8月5日～9月30日曜日毎週水曜日時間 9

やさしいエアロビクス
エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果
的！エアロ中心にストレッチや筋トレもしていきます♪
スタイルアップ・運動不足解消にいかがですか？
期間
曜日
時間
回数
料金
8月5日～9月30日
毎週水曜日
9：05～10：00
6回
3,100円
ジュナサイズ
ラテン音楽に合わせて骨盤を動かし、ウエス
トを引き締めます！
期間
曜日
時間
回数
料金
8月6日～9月17日
毎週木曜日
11：00～11：55
6回
5,600円
キッズ体操教室②
マット運動や跳び箱を中心に行います♪
跳んだり、回ったり、バランスをとったり、皆で楽しく体
操しませんか？
期間
曜日
時間
回数
料金
8月7日～9月18日
毎週金曜日
②16：00～16：50
6回
3,400円
7月20日（月）から受付開始になります！
受講料をご持参の上、南体育館受付窓口
までお越し下さい☆
（受付は20：00までです）
詳しくは受付までお問い合わせ下さい。
お問い合わせ先
南体育館：092-552-0301
バレトン
バレエのコンディショニングで、筋力・柔軟性・心と体
の融合を得る事ができます。
期間
曜日
時間
回数
料金
8月7日～9月18日
毎週金曜日
19：30～20：50
6回
4,900円
ジュナフロア
足首、膝、腰、肩などのコリや痛みを改
期間
曜日
時間
回数
料金
8月6日～9月17日
毎週木曜日
12：00～12：55
6回
5,600円
ピラティス①
身体のバランス感覚を整えて、体のラインを美しく！
ダイエット効果もあります！
期間
曜日
時間
回数
料金
8月7日～9月18日
毎週金曜日
①14：05～14：55
6回
4,300円
みんなで楽しく運動しませんか？
たくさんの参加お待ちしております★

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