社会福祉法人後楽園認定こども園どんぐりの家

日
1
2
3
5
6
7
8
9
13
14
15
16
17
19
曜
昼　食
木
シャケごはん
ちんげん菜のごま和え
玉子焼きブロッコリー添え
豚汁
スノーボール
クッキー
なし
鮭フレーク鶏卵
ぶたばら木綿豆腐
みそ
砂糖むきごま油
さつまいも板こんにゃく
薄力粉マーガリン
こんぶチンゲンサイにんじん
ブロッコリーだいこんごぼう
ねぎなし
金
魚のムニエル
ポテトサラダ
ブロッコリー添え
スパゲティソテーみそ汁
バナナ
チーズキッス
あかうおみそ
木綿豆腐チーズ
薄力粉油じゃがいも
マヨネーズスパゲティ
きゅうりにんじんブロッコリー
トマトケチャプたまねぎわかめ
ねぎバナナ
土
きぬがさ丼
金時煮豆
ゆで卵ウインナー炒め
みそ汁
油揚げ鶏卵金時豆
ウインナーみそ
削り節
砂糖油
たまねぎにんじんしめじ
わかめねぎ
月
胸肉の磯辺揚げ
パンプキンサラダ
ゆで卵みそ汁
キャベツのソースがけ
カナッペ
なし
鶏むね鶏卵みそ
ツナ缶
天ぷら粉油
マヨネーズ砂糖
あおさかぼちゃきゅうりにんじん
キャベツたまねぎわかめねぎ
しめじなし
火
ひじきごはん
ほうれん草のごまあえ
筑前煮ゆで卵
みそ汁
うまいか
バナナ
油揚げ鶏もも竹輪
鶏卵みそするめ
ｲﾄｺﾝ砂糖むきごま
油さといもじゃがいも
にんじんほうれんそうしいたけ
ごぼうたまねぎわかめ
ねぎバナナ
水
お好み焼き
わかめスープ
お麩ラスク
ヨーグルト
ぶたばら削り節鶏卵
脱脂粉乳
ラード薄力粉ｲﾄｺﾝ
ごまふグラニュー糖
マーガリン砂糖
キャベツほうれんそうわかめ
たまねぎにんじんねぎ
木
牛丼ツナサラダ
南瓜の煮物
白菜の漬け物
みそ汁
ジャムパン
ヨーグルト
牛ばら鶏卵ツナ缶
みそ油揚げ脱脂粉乳
砂糖油マヨネーズ
食パン
たまねぎきゅうりにんじん
かぼちゃはくさいわかめ
ねぎいちごジャム
金
魚の煮付け
ほうれんそうのソテー
きんぴらごぼう玉子焼き
みそ汁
ヨーグルト
チーズキッス
なし
あかうお鶏卵みそ
脱脂粉乳チーズ
砂糖ｲﾄｺﾝ油
さつまいも
ほうれんそうにんじんごぼう
たまねぎわかめねぎなし
火
麻婆豆腐トマト添え
スクランブルエッグ
コロコロサラダ
みそ汁
うまいか
りんご
ぶたひき肉するめ
鶏卵かにかまぼこ
みそ絹ごし豆腐
片栗粉砂糖ごま油油
マヨネーズ
たまねぎトマトきゅうりにんじん
わかめねぎだいこんりんご
水
肉じゃが
ちくわと小松菜の炒め物
トマト添え
ニラ入り玉子焼きみそ汁
チヂミ
ヨーグルト
牛ロース竹輪鶏卵
みそツナ缶脱脂粉乳
じゃがいもｲﾄｺﾝ
砂糖油
ホットケーキミックス
ごま油
にんじんたまねぎこまつなトマト
にらしめじわかめねぎしいたけ
木
鶏のからあげ
ブロッコリー添え
ポテトサラダゆで卵
みそ汁
ホットケーキ
カルピス
鶏むね鶏卵みそ
木綿豆腐牛乳
ホイップクリーム
乳酸菌飲料
薄力粉片栗粉油
じゃがいもマヨネーズ
ホットケーキミックス
ミルクチョコレート
ブロッコリーきゅうりにんじん
たまねぎわかめねぎ
金
魚の塩焼き
玉子焼きみそ汁
ほうれん草のごまあえ
こんにゃくの炒り煮
ごまクッキー
ヨーグルト
あかうお鶏卵
かつお節みそ
脱脂粉乳
油砂糖むきごま
板こんにゃくさつまいも
薄力粉いりごま
ほうれんそうにんじんたまねぎ
わかめねぎ
ぶたばらかつお節
中華めんなたね油ごま
にんじんキャベツわかめ
たまねぎねぎ
さつまいもといえば便秘解消に効果があることは有名ですが、これは豊富に含まれる食物繊維とヤラピンという成分の
相乗効果によるものです★
また、ビタミンCが豊富で柑橘類に匹敵するほどです！ビタミンCは、免疫力を上げ風邪を予防する効果があります☆
合挽ミンチ鶏卵牛乳
脱脂粉乳みそ
油揚げチーズ
ウインナー
パン粉スパゲティ油
じゃがいも片栗粉
砂糖食パン
たまねぎトマトケチャプにんじん
わかめねぎ
皮の部分の栄養価が高いので、皮をむかずにたべるのが
おすすめです(*^_^*)
土
やきそば
わかめスープ
月
ハンバーグゆで卵
スパゲティソテー
じゃがいものてりやき
みそ汁
おやつ
ピザトースト
ヨーグルト
赤:血や肉になる
黄:熱や力となる
縁:調子をととのえる
日
20
21
22
23
24
26
27
28
29
30
31
曜
昼　食
おやつ
赤:血や肉になる
黄:熱や力となる
縁:調子をととのえる
火
親子丼みそ汁
ちんげん菜のごま和え
きざみたくあん
里芋の甘味噌和え
バナナ
うまいか
鶏もも鶏卵
かまぼこみそ
するめ
砂糖むきごま
さといも片栗粉油
にんじんたまねぎしいたけチンゲンサイ
たくあんわかめねぎだいこんバナナ
水
ポークビーンズ
キャベツのお好み焼き風
ツナサラダ
バナナ
おやき
ヨーグルト
大豆鶏もも鶏卵
ツナ缶脱脂粉乳
油じゃがいも砂糖
マヨネーズ
ホットケーキミックス
にんじんたまねぎトマトケチャプ
キャベツきゅうりバナナしいたけ
青ピーマン
木
クリームシチュー
スパゲティソテー
ゆで卵ブロッコリー添え
みそ汁
りんご
チータラ
鶏もも脱脂粉乳
牛乳鶏卵みそ
チーズ
じゃがいも油
スパゲティ
たまねぎにんじんトマトケチャプ
ブロッコリーわかめねぎりんご
金
魚のトマトケチャップ煮
スクランブルエッグ
コロコロサラダ
ブロッコリー添えみそ汁
豆腐ドーナッツ
ヨーグルト
あかうお鶏卵
魚肉ソーセージ
かにかまぼこみそ
絹ごし豆腐脱脂粉乳
砂糖油マヨネーズ
じゃがいも
ホットケーキミックス
たまねぎ青ピーマントマトケチャプ
きゅうりブロッコリーにんじんわかめ
ねぎ
土
チキンライス
ゆで卵
コロコロサラダ
みそ汁
鶏もも鶏卵
魚肉ソーセージ
みそ削り節
油マヨネーズ
にんじんたまねぎグリーンピース
マッシュルーム水煮缶トマトケチャプ
きゅうりわかめねぎ
月
鶏の天ぷらみそ汁
パンプキンサラダ
スクランブルエッグ
キャベツのドレッシング和え
カップケーキ
りんご
鶏もも鶏卵みそ
牛乳
天ぷら粉マヨネーズ
油砂糖
ホットケーキミックス
マーガリン
かぼちゃきゅうりにんじんキャベツ
たまねぎわかめねぎだいこんりんご
火
肉団子のスープ
野菜ピラフ
ポテトサラダ
アメリカンドッグ
ヨーグルト
鶏ひき肉ぶたひき肉
木綿豆腐牛乳
鶏卵ウインナー
脱脂粉乳
マーガリンじゃがいも
マヨネーズ
ホットケーキミックス
油砂糖
にんじんたまねぎねぎしいたけ
マッシュルーム水煮缶青ピーマン
きゅうり
水
炊き込みご飯
ちんげんさいとツナの煮物
キャベツのお好み焼き風
金時煮豆みそ汁
さつまいも天ぷら
ヨーグルト
鶏もも竹輪油揚げ
ツナ缶鶏卵金時豆
みそ脱脂粉乳
ｲﾄｺﾝ砂糖
じゃがいもさつまいも
天ぷら粉油
ごぼうにんじんしいたけチンゲンサイ
キャベツたまねぎわかめねぎ
木
魚のフライ
スパゲティソテー
ゆで卵酢の物
みそ汁
バナナ
チーズキッス
あかうお鶏卵
みそチーズ
薄力粉パン粉
油スパゲティ砂糖
いりごま
トマトケチャプにんじんたまねぎ
きゅうりわかめしめじねぎバナナ
金
チキンカレー
福神づけゆで卵
ブロッコリー添え
コロコロサラダみそ汁
クッキー
ヨーグルト
鶏もも脱脂粉乳
鶏卵魚肉ソーセージ
みそ油揚げ牛乳
じゃがいも油
薄力粉マーガリン
砂糖
にんじんたまねぎ福神漬ブロッコリー
きゅうりトマトわかめねぎ
土
チャーハン
トマト添え
ちんげん菜のごま和え
みそ汁
えび鶏卵削り節
みそ
油いりごま砂糖
たまねぎにんじんトマトチンゲンサイ
わかめねぎ
★今月のおすすめ食材（さつまいも）★
さつまいもが美味しい季節です♪
園でも、こどもたちが芋掘りで収穫したさつまいもを使った料理を提供する予定です(^^)/
社会福祉法人後楽園認定こども園　どんぐりの家

Download Report