Kind UND Beruf? UND glücklich?

Kinder UND Beruf? UND glücklich? So geht’s!
Workshop mit Antje Rach, Elterncoach und Kommunikationsexpertin
am 29.04.2016, 16.00-20.00 Uhr
und 30.04.2016, 9.00-17.00 Uhr
im „Tummelum – Raum für Kinder“, Eimsbütteler Marktplatz 38, 20257 Hamburg
199,- EUR
Kursbeschreibung
Kinder – sie sind unser größter Schatz, sie machen das Leben rasant und kunterbunt. Kinder
rütteln an unserem Weltbild und werfen gut gelaunt unsere Lebenspläne durcheinander. Und
sie brauchen Zeit und unsere Aufmerksamkeit – ebenso wie der Job. Kinder UND berufliche
Erfüllung – geht das?
Wie die Präsentation am nächsten Tag überstehen, wenn Du die ganze Nacht neben dem
zahnenden Kind durchwacht hast? Wie – hier und dort – eine wesentliche Rolle spielen, wenn
Du nicht immer da sein kannst? Wie mit dem schlechten Gewissen umgehen, wenn Du Dich
früher als alle anderen aus dem Büro schleichst und dann trotzdem viel zu spät in der Kita
ankommst? Wie Zeit für die Partnerschaft und Zeit für DICH SELBST finden?
Im Workshop setzen wir uns kritisch mit eigenen Zielen, Bedürfnissen und Prioritäten, mit
Werten, Rollenbildern und -erwartungen auseinander. Du lernst effektive Techniken zum Zeitund Selbstmanagement und wirksame Formen der Stressbewältigung kennen. Und Du
fokussiert lösungsorientiert auf diejenigen Ressourcen und Umweltbedingungen, die Dir ein
Miteinander von Familie und Beruf ermöglichen. Darüber hinaus diskutieren wir typische
Stolpersteine und hinterfragen verschiedene Work-Life-Modelle. Der geschützte Rahmen
bietet den Raum für intensiven Erfahrungsaustausch unter den TeilnehmerInnen.
Worte & Wandel
Antje Rach . [email protected] . 0170 - 8933275
www.worteundwandel.de
Dieser Kurs ist richtig für Dich, wenn…
 Du Dich zerrissen fühlst zwischen Job und Familie,
 Du den Wiedereinstieg nach der Elternzeit planst,
 Du schwanger bist oder Dir Kinder wünschst und Dir Gedanken machst, wie es
danach weiter geht,
 Du Job und Familie willst – und dabei glücklich sein.
Das ist für Dich drin
 Zeit- und Selbstmanagement: Deine Träume, Werte, Bedürfnisse und Ziele – und wie
Du sie nachhaltig in Deinen Alltag mit Job und Familie integrierst
 Kostbare Ressourcen: welche Du hast, und wie Du sie gezielt einsetzen kannst
 Deine Denk- und Handlungsmuster: welche Dich behindern, und wie Du förderliche
Alternativen erarbeitest
 Umgang mit Stress: wie er entsteht und wie Du ihn erfolgreich bewältigst
 Erfahrungsaustausch: Wie machen es eigentlich die anderen?
Und warum mit mir, Antje Rach ?
 Als Systemischer Coach, Kommunikationsexpertin und Vollblutmama zweier wilder Kerle
bringe ich das Beste verschiedener Welten zusammen und unterstütze Dich gern. Ich habe
viel gesehen und viel erlebt, ich kenne die Stolpersteine, die junge Eltern in Unternehmen
erwarten und die Herausforderungen, die eine Selbständigkeit mit sich bringt. Das möchte
ich gern mit Dir teilen. Erfahren, authentisch und mit einem Herzen, das für Elternthemen
und persönliche Erfüllung schlägt.
Meine Stationen
 2012 bis heute: Einzelcoachings und Workshops „Rund ums Elternsein“ in institutionellen
und privaten Kontexten, Referentin an Hochschulen, Instituten und in
Beratungseinrichtungen
 2012: Ausbildung zum Systemischen Coach (zertifiziert nach DBVC e.V.)
 2011 und 2013: Geburt meiner Söhne
 2006-2015 Marketingkommunikation bei der Wochenzeitung „DIE ZEIT“
 2005: Diplom-Medien- und Kommunikationswissenschaftlerin
 fortlaufend: Weiterbildungen und Qualifikationen, u.a. zu den Themen Selbstmanagement
mit dem Züricher Ressourcenmodell, Berufliche Neuorientierung, Entscheidungen und
Konflikte, Attachment Parenting Kongress
Worte & Wandel
Antje Rach . [email protected] . 0170 - 8933275
www.worteundwandel.de
Anmeldung
Du kannst Dich mit dem unten stehenden Formular per Post oder E-Mail anmelden. Sofern noch Plätze
frei sind, erhältst Du umgehend eine Anmeldebestätigung. Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt
bis 10 Tage vor der Veranstaltung ist die Stornierung kostenfrei. Bei Rücktritt bis 5 Tage vor
Kursbeginn fallen 50% der Kursgebühr an. Nach diesem Termin wird die volle Kursgebühr in Rechnung
gestellt, sofern kein Teilnehmer von der Warteliste nachrücken kann. Dies gilt auch bei
Nichterscheinen des angemeldeten Teilnehmers.
Die Seminarleiterin behält sich das Recht vor, den Kurs aus persönlichen Gründen (z.B. Krankheit)
abzusagen. In diesem Fall erhältst Du umgehend die bereits gezahlten Kursgebühren zurück.
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird eine Warteliste geführt, die Plätze werden in der Reihenfolge
der Anmeldung vergeben. Sofern die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, findet der Kurs nicht
statt. Du erhältst in diesem Fall die bereits gezahlten Kursgebühren umgehend zurück.
Zahlung
Bitte zahle den Betrag von EUR 199,- nach Bestätigung der Anmeldung auf das folgende Konto:
Antje Rach, DAB München, IBAN: DE73701204008371138002, BIC: DABBDEMMXXX
Anmeldeformular
Ja, ich melde mich zum Workshop Kinder UND Beruf? UND glücklich? So geht’s! am
29./30. 2016 April im Tummelum – Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz 38, 20257 Hamburg an.
Ich habe die Anmeldebedingungen gelesen und bin mit ihnen einverstanden.
Vorname
Name
Straße / Nr.
PLZ/ Ort
Telefon
E-Mail
Ort/Datum
Unterschrift
Bitte sende dieses Anmeldeformular postalisch oder per E-Mail an mich zurück:
Antje Rach, Worte & Wandel, Hamelausweg 6, 22303 Hamburg, [email protected]
Worte & Wandel
Antje Rach . [email protected] . 0170 - 8933275
www.worteundwandel.de

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