No.9

CloudNineLetter☆NO,9
お陰様で、9回目
回目のクラウドレターの発行となりました。少しずつで
回目
も、皆様の日常の生活の中にキレイと健康をお届けしたいと思っており
ますが、少しはお役立て頂けておりますでしょうか！？不定期の発行で
はございますが、今後ともよろしくお願い致します♪
さて、夏のおつかれ対策に、今回は『新陳代謝』
『新陳代謝』をテーマにお届け致
『新陳代謝』
します！！
☆汗かき＝代謝が良いは勘違い！？☆
汗かき＝代謝が良いは勘違い！？☆
①冷えが原因➡冷え性の方は、体内に余分な水分をためやすいので汗
を
かきやすくなっています！
②肥満が原因➡皮下脂肪で、体の熱がこもりやすいため、汗をかきや
す
い！！
③運動不足が原因➡汗腺が衰えてしまいます。体の一部からの発汗が
多
くなります。
④ストレスや緊張が原因➡手のひらと、足裏からの発汗が特徴です。
発汗量の増減もあります！
⇩
食べ物～サプリ～運動 etc・・・
・・・
《！！代謝 UP でキレイも UP！！》
！！》
☆代謝が上がるツボを押して～お腹もシェイプアップ！☆
NO,1ちゅうかん
ちゅうかん・・・みぞおちと、おへその中間あたりで押して少
ちゅうかん
し
痛いところをほど良い強さで息を吐きながら
３～５秒！ダイエットにも効果的！！
脂肪燃焼＋胃腸の働きを良くしてくれます♪
NO,2気海（きかい）
気海（きかい）・・おへその真下へ、指約2本分下あたり
『ちゅうかん』と同様、少し痛いところをほ
ど
良い強さで、息を吐きながら３～５秒！
代謝を上げてくれるので、エネルギーを消
費
しやすい体にしてくれます。
※寒くなると、腰回りの冷えも大敵です！！普段から、ホッカイロ
や腹巻（今は、可愛いものが沢山そろっています♡）で、子宮や骨盤ま
わりを温めて、代謝
代謝 UP!!女子力
女子力 UP!!～ホカホカ守ってあげましょう～
☺
★寒いとついつい運動不足・・・過食。。！！
・・・めんどくさいよ～さむいよ～な方に！！・・・
《オススメ》★
《オススメ》★タイ古式ボディケア★
タイ古式ボディケア★
「２人で行うヨガ」と、よく言われています！マッサージは筋肉をう
「２人で行うヨガ」
ごかしていくので、疲労回復はもちろん！タイ古式には、ストレッチの
ような運動効果も。
『痛そう・・』と、おっしゃる方が多いですが、そんなことはありま
せん！！お一人お一人に合わせた施術で、リラックス＆トリートメント
を目指しております。
この機会いに是非、表面のクーポンで体験してみませんか！？
スタッフ一同心よりお待ちしております♡

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