2016年4月東武スポーツクラブ

２０１６年４月　東武スポーツクラブ　リ･プレオン新越谷　レッスンスケジュール
月曜日
Ａスタジオ
9:00
9:30
Ｂスタジオ
水曜日
マシンジム
キネシス
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
平日ご利用開始時間
プール・浴室９：００～
ジムエリア１０：００～
らくらくウォーキング
9：30～10：00
黒川　麻子
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
スリムエアロ
６０
１０：２０～１１：２０
清水　リカ
ファットバーナー
６０
１１：３５～１２：３５
新垣　沙知子
ピラティスバランス
６０
１２：５５～１３：５５
Ｊｕｎｋｏ
ハワイアンフラ
６０
１４：１５～１５：１５
菊地　博美
リフレッシュ体操３０
１５：３０～１６：００
斉藤　創
avex Dance Master
キッズ
スターター
１６：２０～１７：２０
アクアスクール
１０：１５～１１：１５
初級　：　山田　茂
中級　：　宮本　衛
パワーヨーガ
６０
１０：２０～１１：２０
本橋　淳子
ボディコンバット４５
１１：３５～１２：２０
原田　信二郎
イージーシェイプ３０
１１：４０～１２：１０
鈴木　明日香
整理券１４名
整理券４０名
リトモス
６０
１２：４５～１３：４５
Ｍａｓａｍｉｎｎ
ベーシックヨーガ
６０
１４：１５～１５：１５
Ｊｕｎｋｏ
太極拳
６０
１５：３５～１６：３５
増永　法義
プール
キネシスシェイプ
１２：３０～１３：００
鈴木　明日香
はじめてバタフライ
11：20～11：50
宮本　衛
クロール
１２：００～１２：３０
山田　茂
ウォーターサーキット３０
１２：４０～１３：１０
岩田　美穂
整理券１３名
オリジナルアクア４５
１３：２０～１４：０５
岡　幸子
背泳ぎ
１４：１５～１４：４５
山田　茂
スイムトレーニング３０
１５：００～１５：３０
山田　茂
プライベートレッスン
１６：００～１６：３０
山田　茂
プライベートレッスン
１６：３０～１７：００
山田　茂
４５ｍ開放
１７：００～１８：００
（遊泳専用）
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
１７：２５～１８：２５
19:30
avex Dance Master
ティーン
１８：３０～２０：００
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
パワーヨーガ
６０
２０：１５～２１：１５
ＭＩＳＡ
エンジョイエアロ４５
２１：３０～２２：１５
斉藤　創
グランド倶楽部
９：１０～１０：００
山田　茂
スタートステップ３０
１０：３０～１１：００
黒川　麻子
ベリーダンス
６０
１１：２５～１２：２５
島田　美映
Ｂスタジオ
６５歳以上対象と
なります。
平日ご利用開始時間
プール・浴室９：００～
ジムエリア１０：００～
パワーヨーガ
６０
１０：２０～１１：２０
高木　ひろみ
ベーシックヨーガ
６０
１１：３５～１２：３５
高木　ひろみ
ピラティスバランス
６０
１２：４５～１３：４５
島田　美映
リトモス
６０
１２：５０～１３：５０
坂下　千景
ファットバーナー
６０
１４：００～１５：００
横田　桂子
ボディバランス
６０
１４：０５～１５：０５
斉藤　創
オリジナルステップ
６０
１５：２０～１６：２０
池島　三八子
マシンジム
キネシス
ベーシックフラ
６０
１５：１５～１６：１５
佐藤　一枝
プール
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
オリジナルアクア４５
１０：２０～１１：０５
遠藤　優子
キネシスシェイプ
１１：００～１１：３０
山田　茂
ウォーク＆ジョグ
１１：１５～１１：４５
遠藤　優子
バタフライ
１２：００～１２：３０
山田　茂
アクアスクール
１２：４０～１３：４０
チャレ上：山田　茂
アクアスクール
１３：５０～１４：５０
中級：竹村　明子
はじめて平泳ぎ
１５：００～１５：３０
竹村　明子
はじめて背泳ぎ
１５：４０～１６：１０
竹村　明子
ワンポイント
４５ｍ開放
１７：００～１８：００
（遊泳専用）
空手
キッズ
１７：００～１８：００
空手
ジュニア
１８：０５～１９：０５
18:30
19:00
Ａスタジオ
木曜日
ボディパンプ４５
１９：１５～２０：００
原田　信二郎
ファットバーナー
６０
２０：１５～２１：１５
伊藤　絹子
ボディコンバット
６０
２１：３０～２２：３０
YOSHIHIRO
ウォーターサーキット３０
１９：３０～２０：００
原口　亮太
はじめてクロール
２０：１０～２０：４０
嵯峨　基
平泳ぎ
２０：５０～２１：２０
嵯峨　基
スイムトレーニング４５
２１：３０～２２：１５
嵯峨　基
整理券４０名
エンジョイエアロ４５
１９：４５～２０：３０
新垣　沙知子
ファットバーナー
６０
２０：４５～２１：４５
新垣　沙知子
ボディバランス４５*ST
２２：００～２２：４５
原田　信二郎
ボディジャム４５
１９：３０～２０：１５
斉藤　創
整理券４０名
ボディパンプ
６０
２０：３５～２１：３５
西條　勝陽
はじめてバタフライ
１９：３０～２０：００
竹村　明子
オリジナルアクア４５
２０：１０～２０：５５
小竹　淳子
クロール
２１：０５～２１：３５
坂東　佑香
整理券４０名
ボディステップ４５
２１：５５～２２：４０
ＹＯＳＨＩＨＩＲＯ
背泳ぎ
２１：４５～２２：１５
坂東　佑香
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
マシンジム
キネシス
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
平日ご利用開始時間
プール・浴室９：００～
ジムエリア１０：００～
バレエエクササイズ
６０
１０：２０～１１：２０
大橋　奈千世
ピラティス
６０
１０：２０～１１：２０
田口　仁美
エンジョイエアロ３０
１１：３５～１２：０５
中島　舞
トータルボディメイキング４５
エンジョイエアロ４５
１２：２０～１３：０５
中島　舞
ラテンダンス
６０
１３：２０～１４：２０
Ｎａｏ
１１：３５～１２：２０
斉藤　創
レスミルズ４５
１２：３５～１３：２０
斉藤　創
プール
らくらくウォーキング
9：30～10：00
岩田　美穂
はじめて水泳
１０：１５～１０：４５
竹村　明子
はじめてクロール
１１：００～１１：３０
竹村　明子
キネシスシェイプ
１１：３０～１２：００
田口　仁美
キネシスシェイプ
１２：００～１２：３０
田口　仁美
奇数週ボディジャム
偶数週ボディステップ
はじめて背泳ぎ
１１：４５～１２：１５
山田　茂
スイムトレーニング３０
１２：３０～１３：００
山田　茂
アクアフレッシュ３０
１３：１０～１３：４０
岩田　美穂
整理券４０名
ボディパンプ
６０
１３：３５～１４：３５
磯崎　真裕
ステップファン
６０
１５：２０～１６：２０
横田　桂子
太極拳
６０
１４：５０～１５：５０
羽吹　智子
４５ｍ開放
１５：００～１６：００
（ウォーキング専
用）
プライベートレッスン
１６：００～１６：３０
竹村　明子
プライベートレッスン
１６：３０～１７：００
竹村　明子
ダイビング開放
１７：００～１８：００
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
１８：００～１９：００
４５ｍ開放
１８：００～１９：００
（遊泳専用）
ボディバランス
６０
２１：３５～２２：３５
山﨑　理惠
ｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
１８：４５～１９：１５
鈴木　明日香
平日のマシンジム・プールのご利用時間２３：００まで、最終チェックアウトは２３：３０までとなります。
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
マーシャルアクア
19：20～19：50
森本　拓哉
ボディコンバット４５
１９：３０～２０：１５
石田　和巳（土呂）
ボディアタック４５
２０：３０～２１：１５
石田　和巳（土呂）
キックボクシング
シェイプ６０
２１：３０～２２：３０
牧平圭太
18:30
19:00
イージーシェイプ３０
２０：１５～２０：４５
板倉　寛人
整理券１４名
アクアスクール
２０：００～２１：００
初級　：　千葉　正英
上級　：　山田　茂
スイムトレーニング４５
２１：１０～２１：５５
山田　茂
整理券３５名
平日のマシンジム・プールのご利用時間２３：００まで、最終チェックアウトは２３：３０までとなります。
11:00
18:00
整理券４０名
エンジョイステップ
６０
２０：２０～２１：２０
北原　菜保子
10:30
14:30
整理券４０名
avex Dance Master
キッズ
スターター
１６：５０～１７：５０
スタートステップ３０
１９：３５～２０：０５
鈴木　明日香
10:00
14:00
（東武スポーツ）
エンジョイステップ３０
１４：３５～１５：０５
横田　桂子
9:00
9:30
平日のマシンジム・プールのご利用時間２３：００まで、最終チェックアウトは２３：３０までとなります。
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
東武スポーツクラブ　リ･プレオン新越谷　レッスンスケジュール
金曜日
Ａスタジオ
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
グランド倶楽部
９：１０～１０：００
神林　夏美
エアロ＆シェイプ４５
１０：２５～１１：１０
林　靖子
エンジョイステップ４５
１１：３０～１２：１５
柴田　江里子
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
Ｂスタジオ
６５歳以上対象と
なります。
土曜日
マシンジム
キネシス
平日ご利用開始時間
プール・浴室９：００～
ジムエリア１０：００～
クロール
１１：３０～１２：００
森本　静穂
骨盤エクササイズ４５
１１：４０～１２：２５
高橋　躍
平泳ぎ
１２：１５～１２：４５
竹村　明子
ズンバ
６０
１２：４５～１３：４５
高橋　躍
アクアフレッシュ４５
１３：１５～１４：００
竹村　明子
整理券５０名
１３：５５～１４：４０
原田　信二郎
ストレッチポール30
１４：５５～１５：２５
鈴木　明日香
はじめてクロール
１４：３０～１５：００
山田　茂
ラテンエアロ
６０
１４：３０～１５：３０
鈴木　貴子
はじめてバタフライ
１５：１０～１５：４０
山田　茂
1日は
キッズチアダンス体験会
の為休講となります
19:30
チアダンス
初級
１６：２０～１７：２０
チアダンス
中級
１８：３０～２０：００
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
エンジョイエアロ３０
１０：１５～１０：４５
十川　良子
ファットバーナー
６０
１１：００～１２：００
北原　菜保子
ベーシックヨーガ
６０
１２：１５～１３：１５
菊地　博美
ｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
１３：３０～１４：００
鈴木　明日香
ベーシックヨーガ
６０
最終週：パワーヨガ６０
２０：１５～２１：１５
Ｊｕｎｋｏ
ウォーキング４５(１，２週目)
ピラティス４５(３，４週目)
２１：３０～２２：１５
Ｊｕｎｋｏ
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
１４：３０～１５：３０
４５ｍ開放
１７：００～１８：００
（遊泳専用）
avex Dance Master
ティーン
ノービス
１７：３０～１９：００
キネシスシェイプ
１９：００～１９：３０
山田　茂
ボディパンプ
６０
１９：３０～２０：３０
増田　明則
（東武スポーツ）
整理券４０名
ボディコンバット４５
２０：４５～２１：３０
佐々木　惇
整理券４０名
ボディステップ
６０
２１：４５～２２：４５
小林　愛実
キネシスシェイプ
１９：３０～２０：００
山田　茂
マシンジム
キネシス
プール
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
１０：００～１１：００
チアダンス
テクニッククラス
１０：１５～１１：１５
Ａスタジオ
ボディパンプ４５
１１：２５～１２：１０
西條　勝陽
ボディアタック４５
１２：３０～１３：１５
土呂店スタッフ
トータルボディメイキング
奇数週中田IR
偶数週石田IR
はじめてクロール
１２：００～１２：３０
前田　夏実
はじめて平泳ぎ
１２：４０～１３：１０
前田　夏実
らくらくウォーキング
１３：２０～１３：５０
黒川　麻子
ボディジャム
６０
１３：３０～１４：３０
斉藤　創
マーシャルアクア
１４：００～１４：３０
佐々木　惇
整理券４０名
ルーシーダットン
６０
１４：５０～１５：５０
林　靖子
ストレッチポール３０
１６：１０～１６：４０
小澤　麻由子
ベーシックヨーガ
６０
１７：００～１８：００
佐藤　奈々栄
ボディコンバット
６０
１８：２０～１９：２０
佐々木　惇
ベーシックヨーガ
６０
１０：２０～１１：２０
金子　弥生
はじめて水泳
１１：１５～１１：４５
前田　夏実
整理券４０名
avex Dance Master
ティーン
１５：４５～１７：１５
チアダンス
初中級
１７：２５～１８：２５
Ｂスタジオ
イージーシェイプ３０
１５：００～１５：３０
佐々木　惇
６０
１１：４０～１２：４０
佐々木　惇
ＫａＱｉＬａ～カキラ～
６０
１３：００～１４：００
志村　裕一
エンジョイエアロ４５
１４：２０～１５：０５
柴田　江里子
オリジナルアクア４５
２０：１５～２１：００
木村　佐都美
整理券１４名
はじめてバタフライ
１６：００～１６：３０
嵯峨　基
クロール
１６：４０～１７：１０
嵯峨　基
エキサイティング
６０
１５：２０～１６：２０
柴田　江里子
ストレッチ開放
１６：２５～１６：５５
(北越谷)
整理券３５名
平日のマシンジム・プールのご利用時間２３：００まで、最終チェックアウトは２３：３０までとなります。
プール
アクアスクール
１７：２０～１８：２０
中級　：　嵯峨　基
アクアスクール
１８：２５～１９：２５
上級　：　竹村　明子
ボディステップ
６０
１９：４０～２０：４０
斉藤　創
４５m開放
(ウォーキング専用)
１０：００～１１：００
はじめて背泳ぎ
１０：１５～１０：４５
山田　茂
エアロビクス入門
１０：２５～１０：５５
鈴木　明日香
アクアスクール
１０：５０～１１：５０
初級　：　山田　茂
スタートステップ３０
１１：１０～１１：４０
鈴木　明日香
ボクシンヒート３０
１１：５５～１２：２５
西條　勝陽
ボディパンプ
６０
１２：４５～１３：４５
原田　信二郎
整理券４０名
ボディコンバット
６０
１４：０５～１５：０５
原田　信二郎
ボディバランス
60
１５：２５～１６：２５
山﨑　理惠
オリジナルアクア４５
１２：００～１２：４５
大嶌　美帆
３日西條勝陽
ミットウォーク
１２：５５～１３：２５
大嶌　美帆
クロール
１３：３５～１４：０５
坂東　佑香
はじめて平泳ぎ
１４：１５～１４：４５
佐々木　惇
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
アクアスクール
１５：００～１６：００
チャレ上：坂東　佑香
15:30
16:00
スイムトレーニング４５
１６：１０～１６：５５
山田　茂
２５ｍ
フィンコース開放
１７：００～１７：４５
0:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
日曜のマシンジム・プールのご利用時間１９：００まで、最終チェックアウトは１９：３０までとなります。
19:00
19:30
マスターズ
１９：３５～２０：３５
嵯峨　基
整理券
20:00
名
20:30
整理券３５名
21:00
土曜のマシンジム・プールのご利用時間２１：００まで、最終チェックアウトは２１：３０までとなります。
アクアスクール
チャレンジ上級
２１：１５～２２：１５
山田　茂
マシンジム
キネシス
9:00
9:30
整理券４０名
整理券４０名
らくらくウォーキング
19：45～20：05　東武スタッフ
Ｂスタジオ
土・日ご利用開始時間館内全ての施設１０：００～
トータルボディメイキング４５
18:30
19:00
Ａスタジオ
４５ｍ開放
（ウォーキング専用）
９：００～１０：００
アクアスクール
１０：１５～１１：１５
初級　：　竹村　明子
チャレ上：森本　静穂
ボディバランス
６０
１０：２０～１１：２０
斉藤　創
整理券５０名
ベーシックヨーガ
６０
１２：４０～１３：４０
井上　和代
プール
日曜日
整理券
名
21:30

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