『口腔ケア』と『口腔リハビリ』のお話

平成２５
平成２５年
２５年８月号
〒２２１－００１５
（NO. ２４３号）
２４３号）
神奈川区神之木町７－１
《発行》神之木地域ケアプラザ
４３５－２９０６
FAX４３５－２９０８
FAX４３５－２９０８
＊介護に関するご相談は電話・FAX
FAX でも受け付けます。
＊介護に関するご相談は電話・
『梢』のイメージ画当エントランスホールにあるレリーフ「希望の樹」に因み『梢』と名付けました。
誰もが住
もが住み慣れたまちで、
れたまちで、安心して
安心して暮
して暮らせる地域
らせる地域をつくっていくための
地域をつくっていくための拠点
をつくっていくための拠点として
拠点として、
として、地域
の福祉・
福祉・保健活動を
保健活動を支援し
支援し、福祉・
福祉・保健サービス
保健サービス等
サービス等を身近な
身近な場所で
場所で総合的に
総合的に提供する
提供する
施設です
施設です。
です。神之木地域ケアプラザは
神之木地域ケアプラザは神之木地区
ケアプラザは神之木地区センターのある
神之木地区センターのある建物
センターのある建物（
建物（大口駅東口より
大口駅東口より
徒歩 4 分）の１階です。
です。
在宅で介護をしている方々を対象とした
介護に役立つ知識や技術を学ぶ講座です。
講座終了後は、交流の場（自由参加）と
しています。
『口腔ケア
『口腔ケア』
腔ケア』と『口腔リハビリ』のお話
“美味しく食べる”、“しっかり話ができる”、“肺炎の予防”などのためには、口腔
のケアやリハビリがとても大切です。寝たきりや認知症の方など、自分で口腔ケア
をすることが難しくなってきた方々の口の健康の基本とケアの実際を学びます。
日
時：
講
師：神之木歯科医院瀧澤卓也先生
場
所：神之木地域ケアプラザ多目的ホール
対
象：現在、介護をしている方先着３０名
参加費：無料
申込み：８月１日（木）午前１０時～窓口または電話にて受付します。
自分自身の人生の締めくくりをどうするか。
人生を振り返り、残された人生をどのように全うし、自分らしい最期を演出するか。
漠然とした不安を安心に変える『終活』をしてみませんか？
日時
内容
９月１２日（木）
今からの自分の生き方を考える！
１３：３０～１５：００
「エンディングノートを書いてみよう」
９月１７日（火）
もし認知症になっても…自分らしく生きる！
１３：３０～１５：００
「成年後見制度について」
１０月１日（火）
最期だからこそ自分を演出！
１３：３０～１５：００
１３：３０～１５：００
「お葬式の基礎知識について」
第１回
第２回
第３回
講
師：ＮＰＯ法人トータルライフサポート理事長三国浩晃氏
対
象： “終活”に興味があり、３回全て参加可能な方
先着２０名
参加費：第１回のみ１００円（資料代）
、第２回・第３回は無料
申込み：８月２０日（火）午前１０時～電話・窓口にて受付開始
神之木地域ケアプラザ
℡０４５-４３５-２９０６（担当・相澤）
介護予防チェックリストと簡単な体力測定から
現在の健康状態、生活習慣を見直し、介護予防に
役立つ情報の提供等を行います。
【日時】９月２５日（水
月２５日（水）１３:
１３:００～/
００～/１４:
１４:００～/
００～/１５:
１５:００～
＊次回は１０月２５日（金）となります。
【場所】神之木地域ケアプラザ相談室
◆相談料は無料です。
◆相談時間は、１人３０
【対象】６５歳以上で介護予防を考えている方
～５０分程度となります。
【申込】窓口または電話にてお申込み下さい。
神之木地域ケアプラザ
職員に質問！
ケアプラザ職員は、みなさんにいつまでも健康でいられるよう介護予防をすすめて
おりますが、職員は普段どんな健康法を実践しているのでしょうか？
地域交流コーディネーターの木村が事務所にいる職員を調査しました！
早寝早起き
・好き嫌いなく、よく食べること（太りすぎ）
神林
・通勤の往復で４０分程歩くこと（膝痛が治りました）
Ｍｒ.ＢＭＩ２8 所長
ともかく
笑う！！！
・意識して野菜を食べる
・ストレッチ＆軽い筋力トレーニング
他、ヨガとダンス
週に１度のヨガかな？
主任ケアマネジャー安井
起
運動をした後に大好物のお肉と果物を心置きなく食べること！
温泉大好きさん
春・夏・秋・冬ごとに、２泊３日程度のプチ湯治
朝起きたら水を 1 杯飲む
「一日一笑」健康の源
安
朝起きたら水を 1 杯飲む
Ｒｏｎさん
藤
安
・物事の考え方をポジティブに！
・週３回のホットヨガ！
杉村
草花を見ながらウォーキングゆずっこ
ウォーキング
朝食前のプレーンヨーグルトでお腹スッキリ！
夕食前のちょっと 1 杯で頭カラッポ！
ゴンスケ
イッシー
自転車で走り回る
朝、硬水を飲む
朝は果物を食べ、夕食は魚と肉を交互に食べる
さぎそう
仕事が休みの日は、体を動かす(ランニング、腕立て伏せ等)
西口
Ａ.Ｉ
北村
自転車にゆ
っくり乗っ
て風を感じ
る
むら
自転車に乗って歌をうたう（仕事中デス）水谷
サッカー観戦で大声を出す！
行けるところまで自転車で行く☆
ぱんだ
ｈｕａ
職員も健康には気をつけている
ようですね。
ケアプラザでは看護師が「介護
予防相談」を行っております。
皆さまお気軽にご相談下さい。
８月の「木曜サロン」はお休みです。
次回は、９月２６日（木）１３：３０～１５：００
笑顔“ぞうきん”プロジェクトです！
場
所：神之木地域ケアプラザ多目的ホール
対
象：６５歳以上の方先着３０名
つくった雑巾は、地域福祉施
設等に寄付します。
参加費：無料
参加者同士おしゃべりをしな
がら手を動かし、気軽な社会
貢献をしませんか。
美味しいお菓子をご用意して
持ち物：針・糸・ご自宅で眠っている
タオルがあればご提供ください。
お待ちしています。
申込み：電話・窓口にて受付中
神之木地域ケアプラザ
℡０４５-４３５-２９０６（担当・地域交流）
の子育て支援事業
内
容：大型絵本ありとすいか他
＊都合により内容を変更する場合があります。
場
所：神之木地域ケアプラザ多目的ホール
対
象：乳幼児と保護者
参加費：無料
場
所：神之木地域ケアプラザ多目的ホール
対
象：乳幼児と保護者
参加費：無料
場
所：神之木地域ケアプラザ多目的ホール
対
象：あんよができる０・１歳児と保護者
先着１５組
持ち物：飲み物
昨年度もご好評を頂いた
音楽講師やこ先生のリト
ミック講座です♪
参加費：親子１組２００円
申込み：８月５日（月）１０時～窓口・電話にて受付
９/
６(金) 10:30～11:00 えほんのよみきかせ
９/３０(月) 10:３0～1１:３0 保育園の先生と小麦粉粘土遊び
※詳細は次号でご案内します。

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