２０１５．９月 プール特別レッスン 開催しま～す！
９日（水）
１１：００～１１：５５
バタフライ基礎
担当 稲垣
ドルフィンキックを中心に
練習します
９日（水）
１１：００～１１：５５
背泳ぎ中級
担当 村木
コンビネーション（スイム）
を中心に練習します
１１日（金）
１１：００～１１：５５
平泳ぎ初級
担当 村木
平泳ぎのキックを
練習します
１６日（水）
１１：００～１１：５５
タッチターン
担当 稲垣
個人メドレーのターンを
習得しましょう
１６日（水）
１１：００～１１：５５
フィンスイム
担当 佐藤
足ひれを付けて進む感覚
正しいキックを覚えましょう
１８日（金）
１１：００～１１：５５
バタフライ基礎
担当 村木
ドルフィンキックを中心に
練習します
３０日（水）
１１：００～１１：５５
クロール呼吸
担当 稲垣
呼吸方法の見直し、これから
息継ぎをしたい方も歓迎
３０日（水）
１１：００～１１：５５
フィンスイム
担当 村木
足ひれをつけて進む感覚
正しいキックを覚えましょう
定員：１０名
参加料：５００円
申込みは当日のみ！（先着順）
※フィンスイムはフィンのサイズに限りが
あるので各サイズの先着順とします
※各レッスン体操はありませんので
各自で準備運動をお願いします

特別水泳教室

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体の健康づくり講座

進級基準一覧表

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2015年 プールプログラム 4月～6月