2016年1月フリー教室スケジュール 火 月 水 木 金 1 平成27年12月17日 土 日 2 3 9 10 16 17 23 24 30 31 ※都合により、一部日程・講師が変更になる場合があります。 お問い合わせはスポーツセンター窓口または0299-83-1600まで。 年始休館～1/4（月） 5 4 休館日 11 開館日 18 休館日 25 休館日 6 パワーヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ リラックスヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 12 13 リラックスヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ パワーヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 20 19 パワーヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ リラックスヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 27 26 リラックスヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ パワーヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 7 8 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 フリーヨガ(股関節) 【９：１５～１０：１５】 担当 西田 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 14 15 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 21 ヨガ休講 22 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 フリーヨガ(股関節) 【９：１５～１０：１５】 担当 西田 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 29 28 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 フリーヨガ(股関節) 【９：１５～１０：１５】 担当 西田 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 2016年1月フリー教室スケジュール 火 月 水 木 金 1 平成27年12月17日 土 2 日 3 ※都合により、一部日程・講師が変更になる場合があります。 お問い合わせはスポーツセンター窓口または0299-83-1600まで。 年始休館～1/4（月） 5 4 休館日 11 開館日 18 休館日 25 休館日 6 パワーヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ リラックスヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 12 13 リラックスヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ パワーヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 19 20 パワーヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ リラックスヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 26 27 リラックスヨガ ① 18:15～19:15 シェイプアップエアロ 担当 西田 １０：３０～１１：３０ パワーヨガ 担当 加瀬 ② 19:30～20:30 担当 西田 7 8 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 14 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 21 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 28 ボクサビクス １９：００～２０：００ 担当 石橋 9 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 フリーヨガ(股関節) 【９：１５～１０：１５】 担当 西田 15 16 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 10 17 ヨガ休講 22 23 24 30 31 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 フリーヨガ(股関節) 【９：１５～１０：１５】 担当 西田 29 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 フリーヨガ(股関節) 【９：１５～１０：１５】 担当 西田
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