2015年10月フリー教室スケジュール 火 月 水 木 1 6 7 ① パワーヨガ 18:15～19:15 担当 西田 ② リラックスヨガ 19:30～20:30 担当 西田 休館日 12 13 ① 開館日 ② 19 リラックスヨガ 19:30～20:30 担当 西田 26 27 ① ② パワーヨガ 19:30～20:30 担当 西田 休館日 16 22 シェイプアップエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 加瀬 24 25 休講 30 29 シェイプアップエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 加瀬 火 6 31 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 ボクササイズ １９：００～２０：００ 担当 石橋 水 7 ① パワーヨガ 18:15～19:15 担当 西田 ② リラックスヨガ 19:30～20:30 担当 西田 休館日 13 ① 開館日 ② ヨガ休講 木 リラックスヨガ 19:30～20:30 担当 西田 27 ① ② パワーヨガ 19:30～20:30 担当 西田 休館日 休講 休講 10 11 17 18 24 25 シェイプアップエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 加瀬 フリーヨガ(肩甲骨) １０：３０～１１：３０ 担当 西田 16 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 ボクササイズ １９：００～２０：００ 担当 石橋 22 シェイプアップエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 加瀬 28 リラックスヨガ 18:15～19:15 担当 西田 4 フリーヨガ(肩甲骨) １０：３０～１１：３０ 担当 西田 9 15 21 ② 休館日 日 3 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 ボクササイズ １９：００～２０：００ 担当 石橋 休講 パワーヨガ 19:30～20:30 担当 西田 ① 平成27年9月22日 土 エアロ休講 14 パワーヨガ 18:15～19:15 担当 西田 金 2 8 リラックスヨガ 18:15～19:15 担当 西田 20 26 18 フリーヨガ(肩甲骨) １０：３０～１１：３０ 担当 西田 休講 ※都合により、一部日程・講師が変更になる場合があります。 お問い合わせはスポーツセンター窓口または0299-83-1600まで。 19 17 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 23 1 12 11 2015年10月フリー教室スケジュール 月 5 10 フリーヨガ(肩甲骨) １０：３０～１１：３０ 担当 西田 ボクササイズ １９：００～２０：００ 担当 石橋 休講 28 リラックスヨガ 18:15～19:15 担当 西田 4 フリーヨガ(肩甲骨) １０：３０～１１：３０ 担当 西田 休講 15 21 ② 日 3 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 9 休講 パワーヨガ 19:30～20:30 担当 西田 ① 平成27年9月22日 土 エアロ休講 14 パワーヨガ 18:15～19:15 担当 西田 休館日 8 リラックスヨガ 18:15～19:15 担当 西田 20 2 ボクササイズ １９：００～２０：００ 担当 石橋 ※都合により、一部日程・講師が変更になる場合があります。 お問い合わせはスポーツセンター窓口または0299-83-1600まで。 5 金 フリーヨガ(肩甲骨) １０：３０～１１：３０ 担当 西田 23 休講 29 ボクササイズ １９：００～２０：００ 担当 石橋 休講 31 30 ベーシックエアロ １０：３０～１１：３０ 担当 石倉 ヨガ休講
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