H２７．６．２９ NO.１０７月の保健室前掲示は，『食事』についてです。保健室にくる人たちは，なんだかいつもお腹を空かせて布野中学校いる印象です。特に３時間目以降になると，「朝ごはんが少なくて，お腹がすいた…。授業に集中できない …。」という声をよく聞きます。主食１品だけでなく，どんなものを食べてくるのが良いのでしょう。６月もあっという間に過ぎ，期末テストに向けて取り組む日々だと思います。どんよりした雨模様と同じように，最近どんよりした表情で保健室にやってくる栄養バランスや，品数などを自分で考え生徒が増えてきました。忙しい毎日ですが，気分転換をしながら乗り越えましょう！ながら，配膳できるようになっています。普段の朝ごはん・夜ごはんを思い出しながら，どんな風にバランスを整えようか…とチャレンジしてみてください♪ ６月１８日（木）の耳鼻科検診を最後に，今年度の定期健康診断がすべて終わりました。各検診の終了後に，“治療のすすめ”を配らせて頂きましたが，もう一度『身体測定結果・健康診断結果一覧表』を配布いたします。配布方法は，１学期期末懇談時に個人ファイルにて保護者の方へお渡しします。よろしくお願いいたします。６月１８日(木) 学校医中村先生をお招きして，学校保健委員会を行いました。健康診断結果や保健室利用状況などを示し，指導して頂きました。その中から，みなさんに知っておいてもらいたいことをお知らせします。姿勢を時々チェックしよう！歯周病が生活習慣病につながる！？みなさんは『脊柱側わん症』という病名歯周病の恐ろしさは，口の中の病気だけを聞いた事がありますか？内科検診の時にとどまりません。歯周病になると，『糖に，背骨の曲がり具合を診ますが，それは尿病・骨粗しょう症・肺炎』などの病気をこの病気が潜んでいないかチ招く確率が増します。その原因ェックするためです。小学校高は，歯垢や歯石に細菌が繁殖し，学年～中学生期の女子に多いそれらの細菌が様々な影響を病気です。日常的に姿勢を意与えているそうです。識するといいようです。予防法は一つ。 “丁寧な歯磨き”です。 □ 〈ヨーグルト〉〈シリアルに牛乳〉〈みそ汁〉など，水気の多い食べ物は，のどを通りやすいですよ。 □ 出掛ける１時間半前に起きて，いつもより朝食時間を多くとってみてはどうでしょうか。胃や脳が動き出します。 □ 朝こんな食材なら食べられそう！というメニューを，リクエストしてみてはどうでしょうか。 □ リンゴ・バナナ・オレンジなど，水分や甘味のある果物を食べてみるのはどうでしょうか。栄養もあり，食べやすいですよ。