10月の献立表 - 山崎こじか園

１０月の献立表
平成２３年
日
曜日
献立
ピザトースト　サラダ
牛乳　フルーツ
がんもと厚揚げの煮物　なすの味噌炒め
かぶの味噌汁　ご飯　納豆　フルーツ
五目炒飯　春雨サラダ　豆腐スープ　フルーツ
チキンカレーライス　豆腐の味噌汁
レンコンとパプリカの甘酢漬け　フルーツ
豚のしょうが焼き　サラダ
豆腐の味噌汁　ご飯　フルーツ
鮭フライ　サラダ
切り干大根の味噌汁　ご飯　フルーツ
1
土
3
月
4
火
5
水
6
木
7
金
8
土
運動会
10
月
お休み　（体育の日）
11
火
12
水
13
木
14
金
15
土
17
月
18
火
19
水
20
木
21
金
22
土
24
月
25
火
26
水
27
木
28
金
29
土
31
月
青椒肉絲　中華風サラダ
茸と卵のスープ　ご飯　フルーツ
鶏手羽先と大根の煮物　豆腐の味噌汁
きゅうりとわかめの酢のもの　ご飯フルーツ
さんまの塩焼き大根おろしご飯フルーツ
もやしとにらの味噌汁さつまいものきんぴら
蓮根つくね　和風サラダ
豆腐となめこの味噌汁　ご飯　フルーツ
おにぎり　切り昆布の炒め物
牛乳　フルーツ
そぼろご飯　レバーの甘煮　根菜のきんぴら
豆腐の味噌汁　フルーツ
クリームシチュー　サラダ
わかめの味噌汁　ご飯　フルーツ
豚汁　小松菜の煮びたし
鮭ご飯　フルーツ
麻婆豆腐　叩ききゅうり　コーンスープ　ご飯　フルーツ
親子丼　三色和え
豆腐と茸の味噌汁　フルーツ
鶏と茸の煮込みうどん　牛乳　フルーツ
鶏の漬け焼き　野菜炒め　納豆
わかめと玉ねぎの味噌汁　ご飯　フルーツ
豚ごぼうの田舎煮　さといものとも和え　豆腐の味噌汁　ご飯　フルーツ
春雨と鶏肉団子のスープ　青梗菜の炒め物ご飯　フルーツ
さんまの蒲焼　茸と青菜の卵とじ
豆腐と油揚げの味噌汁　さつまいもご飯　トマトソースのパスタ　ジュリアンスープ
しめじとじゃがいもの温サラダ　フルーツ
やきそば　野菜炒め
杏仁豆腐
筑前煮　ブロッコリーの塩昆布和え
わかめの味噌汁　ご飯　フルーツ
主な昼食材料
ハム　玉ねぎ　ピーマン　レタス　きゅうり　ミニトマト　チーズ
ピザソース
がんも　厚揚げ　豚　なす　ピーマン　パプリカ　かぶ　納豆
味噌　醤油　砂糖　油
ハム　ベーコン　卵　きゅうり　春雨（乾）ねぎ　しいたけ　人参　豆腐
ピーマン　ガラスープ　醤油　砂糖　酢　ごま油　万能ねぎ　油　鶏　じゃがいも　人参　玉ねぎ　レンコン　パプリカ　豆腐
バター　コンソメ　カレールー　味噌　砂糖　酢　豚　しょうが　豆腐　きゃべつ　ブロッコリー　ミニトマト
醤油　味噌　油　鮭　キャベツ　きゅうり　トマト　切り干大根　人参　しいたけ（干）
油　味噌　パン粉　小麦粉　卵　ソース
おやつ
プリン
お菓子
ヨーグルト
かにぱん
ヨーグルト
お菓子
ヨーグルト
パン
ヨーグルト
パン
ヨーグルト
手作りおやつ
ヨーグルト
お菓子
鶏　大根　豆腐　きゅうり　わかめ
ヨーグルト
味噌　砂糖　醤油　酢　ごま油
手作りおやつ
さんま　鶏　大根　さつまいも　もやし　にら　ヨーグルト
砂糖　味噌　塩　油　醤油
おにぎり
鶏　蓮　筍　レタス　きゅうり　じゃこ　水菜　ミニトマト　豆腐　なめこ
ヨーグルト
醤油　味噌　酢　油　砂糖　海草ミックス（乾）
パン
豚挽き　切り昆布　ふりかけ
オレンジゼリー
油　砂糖　醤油
お菓子
鶏挽き肉　レバー　ごぼう　人参　蓮　卵　豆腐　しょうが　ヨーグルト
醤油　砂糖　油　味噌　ごま油
ドーナツ
鶏　じゃがいも　人参　玉ねぎ　レタス　きゅうり　ミニトマト　わかめ
ヨーグルト
バター　コンソメ　牛乳　味噌　おにぎり
豚　豆腐　里芋　こんにゃく　人参　大根　しいたけ　しめじ　えのき　なめこケーキ
鮭　小松菜　しそ　ごぼう　味噌　醤油　塩　油揚げ　ごま
フルーツポンチ
豚挽き　豆腐　ねぎ　にんにく　しょうが　きゅうり　卵　ごま油　酢
ヨーグルト
クリームコーン(缶)砂糖醤油油ガラスープオイスターソース味噌
ふかしいも
鶏　卵　玉ねぎ　豆腐　人参　蓮　三つ葉　しいたけ　しめじ　えのき
ヨーグルト
醤油　味噌　塩　砂糖　酢
パン
鶏　卵　しめじ　しいたけ　ねぎ　かまぼこ　ほうれん草
プリン
醤油　塩　砂糖　お菓子
鶏　キャベツ　人参　もやし　ピーマン　しいたけ　わかめ　納豆　玉ねぎ
ヨーグルト
油　塩　味噌　醤油　ガラスープ　にんにく　しょうが　お菓子
豚　ごぼう　人参　豆腐　さといも　くるみ
ヨーグルト
醤油　砂糖　油　味噌
お菓子
鶏　豆腐　しいたけ　しめじ　えのき　大根　人参　白菜　ねぎ　春雨
ヨーグルト
青梗菜　油　ガラスープ　ごま油　塩　にんにく
パン
さんま　さつまいも　豆腐　ほうれん草　しいたけ　しめじ　えりんぎ　油揚げヨーグルト
醤油　砂糖　味噌　塩　卵　ごま塩
手作りおやつ
ツナ　ベーコン　玉ねぎ　キャベツ　じゃがいも　しめじ　ホールトマト（缶）ヨーグルト
にんにく　塩　コンソメ　油　酢
パン
豚　キャベツ　人参　ピーマン　もやし　牛乳　フルーツ（缶）
オレンジゼリー
砂糖　ソース　油　ゼラチン
お菓子
鶏　さつまあげ　ちくわ　里芋　人参　筍　ごぼう　蓮　絹さや　ブロッコリー　ヨーグルト
豚ピーマン筍パプリカきゅうりもやししょうが卵しいたけしめじえのき
ガラスープ　オイスターソース　油　醤油　酢　ごま油　ごま　片栗粉
わかめ　塩昆布　油　砂糖　醤油　味噌
スイートパンプキン
＜今月の食育＞★園での目標栄養摂取量　３歳児以上５８５Kcal　１・２歳児４５０ｋcal　１日の４５％を目標としています。
★１９日（水）お誕生会です。みんなでお祝いしましょう!!
★食欲の秋になりました！今月はさんま、茸、さつまいもなど秋の食材をたくさん使っています。
健康な体づくりのために多くの食品や旬の食べものをじょうずに取り入れ、バランスのよい食事を心がけましょう。
※1、2歳児の午前中のおやつは牛乳、おせんべい、ビスケットなどです。
※午後のおやつはヨーグルトとパン、おにぎり、お菓子などです。
※食材料及び園行事により、献立を変更する場合があります。　山崎こじか園
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