いすゞ健保ホームページを 10 月1日 ぜひご活用ください リニューアル！ その不調、ストレスが原因かも？ ストレス反応は、気分の落ち込みといったものだ 日々の生活のなかで、ストレスを全く感 けでなく、からだや行動にも様々な不調としてあら じない、という人はおそらくいないで われます。もしもこれらの不調が長期間にわたって しょう。ストレスは、目標を推進するた 続くようなら、過剰なストレス状態からくるサイン http://www.isuzukenpo.or.jp めの原動力にもなる必要不可欠なもの。 かもしれません。とくにからだの不調は、ストレス ないよりは適度にあったほうがいいので からくるものと気づきにくいため注意が必要です。 いすゞ健保ホームページでは、健康保険の各種手続きをはじめ、 特定健診・人間ドック、契約保養所のご案内など、さまざまな情報を掲載しています。 す。とはいえ、過剰なストレスは、ここ ストレス反応に気づいたら、早い段階でのコント ろとからだに悪影響を及ぼします。大切 ロールが大切。抱え込まずに誰かに相談する、自分 なのは、過剰なストレスにきちんと気づ なりの解消法を見つけるなど、ストレスの軽減・緩 き、対処することです。こころやからだ 和の糸口を見つけていきましょう。 保険証を紛失して しまった… 申請書はどこで 手に入るの？ の「不調」としてあらわれるストレスの サインを見逃さないようにしましょう。 長引くようなら要注意！ スマホ ページ も！ ストレスからのサイン 頭痛や肩こり、目の疲れ、全身のだるさなど。こうした症状 うなら、要注意です。 平成27年12月から ストレスチェック制度 がスタート こころ メンタルヘルス不調者の増加を からだ ・気分の落ち込み、ゆううつ感 ・不安、イライラ、緊張 ・興味や関心の薄れ ・やる気の低下 など 背景に、労働安全衛生法が改正 さ れ、 平成 27年12月1日 か ら ・胃痛、食欲の低下 ・関節痛、肩こり、腰痛 ・目の疲れ、頭痛 ・不眠、全身の倦怠感 ・便秘、下痢 など は努力義務）。57項目の検査に 行動 ・飲酒、喫煙量の増加 ・身だしなみの乱れ ・消極的になる など はかり、労働者のメンタルヘル を行うなど、ストレスの軽減を こころとからだの相談ポータルサイト 健康・こころのオンライン 24時間・365日受付 こころについての相談 ［平日］ 9：00 〜 21：00 ［土曜］10：00 〜 18：00 日・祝・1/1-1/3 休み ※必要に応じ全国の提携機関でカウンセリングが受けられます （5回/年まで無料）。 11 NOV. S 1 8 15 22 29 M 2 9 16 23 30 T 3 10 17 24 W 4 11 18 25 健 康 保 険 豆 知 識 自治体が実施する「乳幼児医療費助成」のおかげで、子ども 大人よりも いすゞ健保ホームページから、 ID （保険者番号 8 桁）でログイン 担を＂無料＂としているところも少なくありません。そのため 子どもは医療費がかからないと思いがちですが、本来、請求 高くつく の診療代・薬代にかかる自己負担は大幅に軽減され、窓口負 されるはずの自己負担分（2 割※）は自治体が支払い、残りは 健保組合などが負担しています。とくに 6 歳未満は初診料、 T 5 12 19 26 健康保険組合カレンダー F 6 13 20 27 乳幼児の医療費は ●WEB上で相談・回答の確認ができるほか、電話相談や面接相談の ご利用方法などを掲載。 ●よく寄せられる相談内容や季節ごとの健康情報、セルフチェックな どお役立ちコンテンツが満載。 ケータイ・スマホはこちらから▶ 2015 年・2016 年 4 ※トップページの画面は変更になる場合があります。 しています。 ●相談料・通話料無料（携帯・スマホからもご利用いただけます） S 3 10 17 24 31 入院などで医療費が 高くなりそう ス不調を予防することを目的と 0120-627-227 F 2 9 16 23 30 ジェネリック 医薬品って？ 化されます（50人未満の事業所 人に対しては、産業医等が面接 S M T W T 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29 人間ドックを 受診したい で「ストレスチェック」が義務 こころとからだの健康相談 10 OCT. 近くの病院が 知りたい 50人以上の従業員がいる事業所 より、高ストレスと判断された 健康についての相談 キャンペーンに 参加したい 安く泊まれる 保養施設は？ は誰にでもあるものですが、原因がわからず長引いているよ S 7 14 21 28 12 DEC. S M T 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29 W 2 9 16 23 30 T 3 10 17 24 31 F 4 11 18 25 S 5 12 19 26 は健康保険組合休業日 1 JAN. S M T W T F 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31 S 2 9 16 23 30 再診料ともに加算があり、大人よりも高く設定されています。 通常、初診料は 2,820 円ですが、6 歳未満では診療時間内で あっても、750 円が加算されます。意識しにくい子どもの医 療費ですが、その支払いに充てられるのは、私たちが納める 税金や保険料です。見えないところでかかっている医療費の 存在を忘れずに！ ※ 0 歳～小学校入学前の乳幼児の場合 小児救急電話相談 休日・夜間の急な病気で、病院に連れて行くべ きか迷ったときに役立つのが小児救急電話相談 です。全国同一の番号（♯ 8000）をプッシュす ると、居住の都道府県の相談窓口に転送され、 医師や看護師のアドバイスを受けることができ ます。都道府県により実施時間帯が異なるので 事前に確認しておきましょう。 5
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