昼の部陸上練習３０分＋水中練習６０分日付時間対象レッスンテーマ「バタフライ」８月１０日（月）呼吸動作からコンビネーションのコツを学ぶ「背泳ぎ」８月１７日（月）１１：３０～１３：００高校生以上で各種目が２５M泳げる方呼吸動作からコンビネーションのコツを学ぶ「平泳ぎ」８月３１日（月）呼吸動作からコンビネーションのコツを学ぶ「クロール」９月７日（月）呼吸動作からコンビネーションのコツを学ぶ夜の部「新宿SC　スプリント　トレーニング」日付時間対象 8月１0日（月）８月３１日（月）１９：３０～２１：００高校生以上で５０Mを１０本１分サイクルで回れる方９月７日（月）レッスン内容原英晃氏が作成するオリジナルのメニューで練習を行います。「推進力を生みだすコツ」「体の使い方」「タイミングの取り方」などを習得します。原英晃氏の見本泳法もあります！スプリント力を向上し、ベストタイムを目指しましょう！ぜひ一度ご参加ください。レッスン料金：1回３，２４０円（税込） ※レッスン前後プールをご利用になる場合、別途４００円の施設使用料を頂戴いたします。フィンを使用しますので、お持ちの方はご用意ください。（お貸出しもございます）昼の部のレッスンでは練習のテーマに合わせた体の使い方をプールサイドで練習してから、水中練習を行います。夜の部のレッスンでは、本格的なトレーニングメニューで、記録向上のための練習を行います。技術向上、記録向上させたい方にオススメです。 ①フロントにてお申込みください（電話での予約も承ります新宿ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ03‐3232‐0171） ②レッスン開始15分前からプールに入場いただけます。 ③定員になり次第、締め切らせて頂きますので予めご了承ください