11月30日週

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お聞かせ下さい！
美味しさと満足の５種おかずとごはん。
サケのチャンチャン焼き
11/ 30
鶏団子と大根の炊き合わせ ( 小麦 , 乳 , 卵 )
／ワケギと揚げのあっさり煮 ( 小麦 ) ／カリ
フラワーの甘酢和え ( 小麦 ) ／大豆煮 ( 小麦 )
／ご飯
カロリー 5 0 2 k ca l
炭水化物 8 1 . 9g
たんぱく質 17.3g
カルシウム 9 2m g
鶏肉と根菜の煮物
12/ 1
たんぱく質 21.9 g
カルシウム 9 3m g
カレイの天ぷら
( 小麦 , 乳 )
たんぱく質 18.5g
カルシウム 82m g
豚肉の生姜焼き
脂質 11.1g
塩分 3.7g
( 小麦 )
お魚厚揚げと里芋の炊き合わせ ( 小麦 , 卵 ) ／
インゲンとコーンのグラッセ ( 乳 ) ／キノコの
佃煮 ( 小麦 ) ／たたきゴボウ ( 小麦 ) ／ご飯
カロリー 5 2 5 k ca l
炭水化物 8 9g
たんぱく質 15.5g
カルシウム 54m g
アカウオの西京焼き
12/ 4
脂質 13.9 g
塩分 1.9 g
ふわふわ玉子中華あんかけ ( 小麦 , 乳 , 卵 , か
に ) ／南瓜のいとこ煮 ( 小麦 ) ／ニラモヤシ
炒め ( 小麦 , 乳 ) ／漬物／炊き込みご飯 ( 小麦 )
カロリー 4 97 k c a l
炭水化物 78.4g
12/ 3
( 小麦 )
イカの生姜天ぷら ( 小麦 , 乳 ) ／糸コンニャ
クと茎ワカメの和え物 ( 小麦 ) ／炒り豆腐 ( 小
麦 ) ／白菜のユズ和え／ご飯
カロリー 5 1 3 k ca l
炭水化物 71.4g
12/ 2
脂質 10.4g
塩分 2.5g
脂質 6.8g
塩分 2.5g
バリエーション豊かな 6 種おかず。
タチウオの煮つけ
( 小麦 , 乳 )
花形豆腐と南瓜の炊き合わせ ( 小麦 , 卵 ) ／ブ
ロッコリーのカニ身あんかけ ( 小麦 , 乳 , かに )
／人参のさっぱり和え／切干大根煮 ( 小麦 )
カロリー 387kcal
炭水化物 28.8g
カロリー 430kcal
炭水化物 31.4g
たんぱく質 20.9 g
カルシウム 134mg
やわらか一口ステーキ
脂質 17.2g
塩分 3.4g
( 小麦 , 乳 )
たんぱく質 2 2 .9g
カルシウム 1 1 3 mg
脂質 2 2 .6 g
塩分 2 .6 g
エビチリ ( 小麦 , 乳 , えび )
焼きそば ( 小麦 , えび ) ／ジャガ芋レモン風味
( 小麦 , 乳 ) ／ワケギの酢味噌和え／ホウレン
草のソテー ( 小麦 , 乳 , 卵 ) ／人参のグラッセ
(乳)
鶏ゴボウ団子と椎茸の炊き合わせ ( 小麦 , 乳 ,
卵 ) ／ビーフンソテー ( 小麦 , 乳 ) ／春菊のお
浸し ( 小麦 ) ／サツマ芋とリンゴの甘煮 ( 乳 )
カロリー 59 8kcal
炭水化物 49 g
カロリー 428kcal
炭水化物 49 .1g
たんぱく質 17g
カルシウム 117mg
アジの塩焼き
脂質 46.7g
塩分 3.5g
たんぱく質 1 8 .9g
カルシウム 1 7 1 mg
チンジャオロース
( 小麦 , 卵 )
( 小麦 , 乳 )
カニクリームコロッケ ( 小麦 , 乳 , 卵 , えび ,
かに ) ／竹輪と高野豆腐の炊き合わせ ( 小麦 )
／ワケギの酢味噌和え／大根のトマト煮 ( 小
麦,乳)
カロリー 366kcal
炭水化物 22.9 g
カロリー 403kcal
炭水化物 36.5g
脂質 16.5g
塩分 3.2g
たんぱく質 2 0 .4 g
カルシウム 1 3 1 mg
脂質 1 8 g
塩分 3 .9g
かぼちゃチーズコロッケ ( 小麦 , 乳 , 卵 )
サバの味
イカと大根の炊き合わせ ( 小麦 ) ／コンニャ
クのサラダ ( 小麦 , 乳 , 卵 ) ／スクランブルエッ
グ ( 乳 , 卵 ) ／小松菜の煮浸し ( 小麦 ) ／ウズ
ラ豆
豆腐ステーキ ( 卵 ) ／鶏肉と人参の煮物 ( 小麦 )
／なます ( 小麦 ) ／ホウレン草の煮浸し ( 小麦 )
カロリー 421kcal
炭水化物 47.1g
カロリー 475kcal
炭水化物 32.3g
たんぱく質 14.5g
カルシウム 147mg
脂質 20.2g
塩分 2.8g
煮
( 小麦 )
たんぱく質 2 8 .9g
カルシウム 1 5 1 mg
ハムカツとオムレツの盛合せ
( 小麦 )
( 小麦 , 乳 , 卵 )
鶏肉とゴボウの甘辛煮 ( 小麦 ) ／落とし揚げ
と南瓜の天ぷら ( 小麦 , 乳 ) ／モヤシのバター
醤油和え ( 小麦 , 乳 ) ／切干大根煮 ( 小麦 ) ／
漬物 ( 小麦 )
揚げ湯葉巻と里芋の煮物 ( 小麦 , えび ) ／野菜
炒め ( 小麦 , 卵 ) ／昆布佃煮 ( 小麦 ) ／大豆煮 ( 小
麦)
カロリー 5 2 6 k ca l
炭水化物 73.4g
カロリー 366kcal
炭水化物 33.6g
カロリー 454kcal
炭水化物 45.9 g
脂質 13.7g
塩分 2.6g
カロリー 5 1 3 kc al 塩分 2 .6 g
たんぱく質 20.8g
カルシウム 9 8mg
脂質 16.1g
塩分 2.6g
カロリー 428k c a l 塩分 3. 1g
たんぱく質 1 9.1 g
カルシウム 1 1 0 mg
きたのは、炭火の香りを加
えた香ばしいいタレで焼
き上げた鶏肉の炭火焼き
風味です。ブロッコリーの
カニ身あんかけは、かつお
と昆布のだしに紅ずわい
かにを入れたあんをかけ
ました。
ありまは、やわらかく
ジューシー感のある一口
サイズのステーキです。
ジャガ芋レモン風味は、レ
モン風味のオイルで味つ
けした初登場のメニュー
です。
１点
２点
良い→
３点
４点
理由
５点
やわらかさは？
容量は？
今回のメニュー
メッセージ欄 ※ご自由に記入ください。
良い
悪い
年齢（）歳性別（男・女）お住まい（）市区町村
11/30 週注文書
きたののチンジャオロー
スは、細切りの牛肉とフ
レッシュなピーマンをコ
クのあるオイスターソー
スで仕上げました。大根の
トマト煮は、トマトの旨み
と酸味をきかせたソース
で煮込みました。
ありまは、南瓜の風味をい
かした生地でチーズを包
み外生地には、ほんのり塩
味をきかせ、南瓜の甘味を
引き立てた初登場のコ
ロッケです。
脂質 1 9.8 g
塩分 4 .5 g
カロリー 4 38kcal 塩分 3. 6g
継続の方
初めての方
冷凍弁当
月∼金￥2,450( 税込￥2,646)
セット
ありま
月∼金￥2,700( 税込￥2,916)
セット
きたの
月∼金￥3,150( 税込￥3,402)
セット
すま
月∼金￥1,852( 税込￥2,000)
セット
ありま
月∼金￥1,852( 税込￥2,000)
セット
スマイル
ミール
月
火
水
木
金
2 食セット
￥1,105( 税込￥1,193)
3 食セット
￥943( 税込￥1,018)
※献立はおかず倶楽部をご覧下さい
お名前
きたのは、初登場の厚切り
のハムカツとオムレツの
盛合せです。揚げ湯葉巻
は、エビと魚のすり身を湯
葉で包んでいます。揚げて
コクのある甘酢をかけま
した。
すま
楽らく味彩
フリガナ
脂質 2 5 g
塩分 4 .5 g
肉豆腐 ( 小麦 ) ／人参と揚げの金平 ( 小麦 ) ／
春菊のお浸し ( 小麦 ) ／ヒジキとシソの実の
和え物 ( 小麦 ) ／ご飯
たんぱく質 17.8g
カルシウム 130m g
←悪い
脂質 1 5 g
塩分 2 .7 g
豚すき煮 ( 小麦 ) ／厚揚げとスナップエンド
ウの炊き合わせ ( 小麦 ) ／カリフラワーコン
ソメ煮 ( 小麦 , 乳 ) ／春菊の煮浸し ( 小麦 ) ／
昆布佃煮 ( 小麦 )
たんぱく質 25.7g
カルシウム 187mg
ちょっと一言
採点項目
宅配御膳をご利用いただき、
ありがとうございます。
お客様のご感想をお待ちしています。
味付けは？
豚肉と野菜の炒め煮 ( 小麦 ) ／竹輪と人参の
炊き合わせ ( 小麦 ) ／ワカメの甘酢和え ( 小麦 )
／高野豆腐の吹寄せ ( 小麦 ) ／金平ゴボウ ( 小
麦)
ホッケの照焼き
( 小麦 )
選りすぐりの食材とバランスを兼ねたこだわり御膳。
鶏肉の炭火焼き風味
( 小麦 )
締切日
11/ 25( 水 )
11
/3 0
※ 継続のお客様のみ
コース
（ 3 桁の数字）
お客様番号（ 7 桁の数字）
ご住所
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