長寿ライフセミナー - 沖縄県後期高齢者医療広域連合

平成２７年度
楽しい健康長寿教室
長寿ライフセミナー
より元気に！今までも、これからも長寿社会を支える高齢者を
応援します！
☆教室プログラム：保健師・管理栄養士・健康運動指導士による講話と実技☆
時間
内容
9：00 ～ 9：30
9：30 ～ 9：40
受
付
開講式
血圧測定
主催者　挨拶
９：４0～10：25
保健編
沖縄県民の生活や健康の状況から心もからだも元気に過ごしていく
ためにみんなで考えていきましょう！
10：35～11：20
栄養編
はつらつ元気を保つための食生活を学んで
認知症予防になる食べトレを実践しましょう！
11：30～12：30
昼
管理栄養士が考えたホテル特製ランチ
☆沖縄の野菜たっぷりのヘルシーランチ☆
12：40～13：00
写真撮影
運動編
（講話、実技）
13：00～14：10
14：10～14：20
食
♪グループのみんなと記念撮影♪
毎日を楽しく元気に過ごすための体力づくりを実践しましょう！
グループ反省会アンケート
14：20～14：30
日時
閉講式
～お疲れ様でした～
場所
第１回
１０月１４日(水） EMウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパ
9：00～14：30 所在地　：　北中城村字喜舎場1478番地
第２回
１０月２０日（火）沖縄都ホテル
9：00～14：30 所在地　：　那覇市字松川４０番地
対
象
定
員
料
金
持ち物
注
意
：
：
：
：
：
申込期間
９月１日（火）
９月３０日（水）
７５歳以上の後期高齢者医療被保険者
各教室５０名（申し込みは先着順になります）
無料
運動に適した服装、タオル、筆記用具
①教室が始まる前に、血圧測定や開講式がありますので
時間に余裕をお持ちになって会場にお越し下さい。
②台風等の悪天候の際は、延期になります。
③当日は運動できる服装で参加してください。
申込方法：ご希望の教室を電話かファックスにて申し込みください。
申込先：沖縄県後期高齢者医療広域連合事業課保健事業グループ
TEL ０９８ー９６３－８０１３（直通）
FAX ０９８－９６４－７７８５
主
催：沖縄県後期高齢者医療広域連合
後
援：沖縄県老人クラブ連合会
沖縄県後期高齢者医療広域連合
事業課保健事業グループ
宛
☆このままＦＡＸ番号０９８－９６４－７７８５へ送信してください。
※お手数ですが、トラブルを避けるため、ＦＡＸ後必ず
電話番号０９８－９６３－８０１３へ確認お願いします。
①被保険者番号：
② 氏名　：
③ 年齢　：
④ 住所　：
⑤ 連絡先：
⑥ 教室名：　EMコスタビスタ　、　沖縄都ホテル　どちらか
を選択
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③ 年齢　：
④ 住所　：
⑤ 連絡先：
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③ 年齢　：
④ 住所　：
⑤ 連絡先：
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