ヨガ・パーソナルうきはアリーナ個別運動指導プログラムパートナー

うきはアリーナ　個別運動指導プログラム
固まったカラダが伸びる心地よさ
パートナーストレッチ
対象１６歳（高校生）以上の方
時間１回３０分/予約制
内容
専門インストラクターによるマンツーマンでのストレッチプログラムです。
柔軟性や関節可動域のチェックをおこない、１３部位２２バリエーションのストレッチをサポートいた
します。一人では伸ばしにくい部分もパートナーがいることで効果的にストレッチできます！
効果
・リラクゼーション　・柔軟性向上　・代謝向上　・疲労回復促進　・関節可動域の向上によるケガ防止
こんな方に・カラダが硬い方　・疲れがとれにくい方
おススメ・寝つきが悪い方　・スポーツをされている方
料金初回３,２４０円/２回目以降２,２４０円
（税込）
１回お試し（１５分）５１０円
短時間でより高い効果を
ヨガ・パーソナル
対象１６歳（高校生）以上の方
時間１回３０分/予約制
専門インストラクターによるマンツーマンでのヨガプログラムです。
内容「くびれコース」「骨盤コース」「美脚コース」「デコルテコース」の中から自由にコースを選べ、
マンツーマンの細かな指導により、さらに高い効果が期待できます！
効果・プロポーション向上　・姿勢改善　・柔軟性向上　・代謝向上　・筋力強化
・ヨガに興味のある方　・ヨガが好きな方
こんな方に
・姿勢や骨盤のゆがみが気になる方
おススメ
・ヨガでより運動効果を出したい方
初回３,２４０円/２回目以降２,２４０円
料金４回回数券８,６４０円
（税込）
１回お試し（１５分）５１０円
ご不明な点はお気軽にスタッフへお声かけください！お申込みは、フロントにて承ります！

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