「加茂公民館で健康講座を行いました」
5 月 14 日（木）に米子市の事業である健康講座において、養和病院の理学療
法士が健康体操を行いました。38 名の参加者皆さんお元気で大変盛り上がりま
した。今回のテーマは「いつまでも若々しく シナプソロジーとラダーを使っ
た脳トレ体操」でした。シナプソロジーとは、じゃんけんやボール回しといっ
た基本動作に、新しい刺激を脳に加えて、楽しく脳を活性化させるプログラム
です。ラダーはスポーツの現場でも使用されている、梯子のような物を床に敷
き様々な課題でステップを踏む運動です。両方とも頭と体を同時に動かすプロ
グラムで、皆さん失敗しながらも、笑いながら楽しく運動できました。
ご依頼がありましたら、ご希望のテーマに合わせた体操教室を出張開催しま
す。お気軽にご相談下さい。
連絡先：養和病院 リハビリテーション課
電話番号：0859-29-5351
石丸知

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