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VIALE　スタジオプログラム　2016.3
9：30
10：00
10:30
11:00
11:30
ACTIVE
13:00
13:30
14:00
9:45-10:45
健康体操
田島
11:00-12:00
11:05-11:50
エアロ　ベーシック
田島
12:10-12:55
ＳＴＥＰロー
道中
Yoga
パワー
道中
定員制
12:15-13:15
ハタYoga
ハル
13:20-14:20
太極拳
梨風
13:30-14:30
ボディ
バランス
高木
14:30
14:45-15:45
バレエEX
内藤
15:00
15:30
16:00
16:30
SENSE
要タオル!!
9:50-10:50
MEGADANZ
KATSUMI
12:00
12:30
月曜日
16:00-16:45
セルフケアストレッチ
火曜日
ACTIVE
水曜日
SENSE
ACTIVE
9:50-10:50
バレトン
ＹＵＫＡ
9:45-10:45
エアロウォーキング
陸野
11:05-11:50
ピラティス
YUKA
11:00-11:45
金曜日
SENSE
ACTIVE
SENSE
9:45-10:45
9:50-10:35
ラテンエアロ
ナギサ
9:45-10:45
OXIGENO
楫
11:00-11:45
ピラティス
ナギサ
12:00-13:00
10:10-10:40
ＬＢ体操
11:00-11:45
X-55
有馬
Ｙｏｇａ
Relax
大塚
定員制
12:10-12:55
LBリラックス
12:15-13:15
フラダンス
笹倉
13:20-14:20
13:35-14:20
Yoga
骨盤調整
Ryoko
ボディアタック
杉山
14:35-15:05
初めてJAZZ
14:35-15:35
Yoga
Relax
Ryoko
15:15-16:15
JAZZ
CHIKA
11:00-11:45
バレトン
大塚
トータルエイジングケア
陸野
10:55-11:55
FIGHTDO
楫
12:00-12:50
エアロファットバーン
陸野
12:00-13:00
ポルドブラ
大塚
12:05-12:50
エアロ　ロー
井下
13:15-14:00
ダンスエアロ
田中
14:15-15:00
マーシャルアーツ
YAYOI
15:15-16:00
タイチー
YAYOI
15:50-16:35
セルフケアストレッチ
13:30-14:45
Ｙｏｇａ
骨盤調整　75
Ｋａｚｕ
15:10-16:10
インナー
ビューティー
Yoga
骨盤調整
千夏
13:10-14:25
DANCE!DANCE!!
DANCE!!!
Emi
14:40-15:20
LBbella
～トレーニングEX～
Yoga
チャクラ
千夏
14:40-15:25
LBリラックス
定員制
15:35-16:20
STEPベーシック
穂積
18:00
18:30
21:00
21:30
22:00
18:20-19:05
ピラティス
嶋田
18:30-19:15
奇/ZUMBAGOLD
偶/ZUMBA
Akemi
19:00
20:30
10:15-11:00
エアロ　ベーシック
井下
10:15-11:15
Yoga
Relax
関谷
11:20-12:05
エアロファットバーン
HIRO
19:10-19:55
エアロ　ロー
今井
19:15-20:15
Yoga
アシュタンガ
Naoyuki
20:10-21:10
ボディコンバット
小野寺
定員制
21:25-22:10
STEPベーシック
EMI
20:30-21:30
Yoga
パワー
Naoyuki
21:45-22:15
ＬＢリラックス
日曜日
ACTIVE
19:10-19:55
19:10-19:55
ボディアタック
小野寺
Yoga　アロマ
Haruka
19:30-20:15
ＳＴＥＰロー
キャロライン
定員制
20:10-21:10
POWER
Ken
21:25-22:25
FIGHTDO
Ken
20:10-21:10
バレトン
YUKA
21:25-22:10
セルフケアストレッチ
定員制
19:20-20:20
OXIGENO
嶋田
19:10-19:55
ZUMBA
桜井
19:10-20:10
定員制
20:15-21:15
20:30-21：30
20:35-21:35
ルーシーダットン
キャロライン
エアロビクス
ベーシック
栗林
定員制
21:50-22:20
サーキットトレーニング
X-55
有馬
21:30-22:15
MEGADANZ
EMI
22:30
23:00
10:30-11:15
エアロ　ファットバーン
穂積
定員制
11:30-12:30
バーオーソル
井下
12:25-13:10
セルフケアストレッチ
13:30-14:30
FIGHTDO
杉山
12:50-13:35
バレトン45
Ｈａｒｕｋａ
13:50-14:50
11:30-12:15
STEPベーシック
穂積
SENSE
10:20-11:20
リフレクソロジー
＆ストレッチ
Yuri
9：30
12:50-13:50
OXIGENO
嶋田
定員制
14:00-14:45
ZUMBA　STEP
梨風
14:55-15:55
ダンスエアロ
田中
15:05-15:50
インナー
ビューティー
15:00-16:00
POWER
エレメント（15）+45
藤田
16:15-17:00
ZUMBA
Akemi
16:05-17:05
ルーシーダットン
ナギサ
16:15-17:15
FIGHTDO
エレメント（15）+45
藤田
17:15-18:15
X-55
有馬
17:20-18:20
フラダンス
大竹
17:30-18:15
MEGADANZ
EMI
18:30-19:30
ボディコンバット
小野寺
18:35-19:20
定員制
10:30
11:00
11:30
11:35-12:35
ピラティス
Yuri
12:40-13:40
ボディアタック
小野寺
Ｙｏｇａ
アロマ
Ｈａｒｕｋａ
定員制
17:30
20:00
SENSE
10：00
13:20-14:20
17:00
19:30
土曜日
ACTIVE
定員制
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:10-15:10
Yoga
Relax
Yuri
15:25-16:25
JAZZ　DANCE
CHIKA
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
16:40-17:25
ボディバランス
高木
17:00
17:30
18:00
18:30
ＬＢコンディショニング
ストレッチ
19:00
Yoga
デトックス
しのぶ
19:30
20:30-21:15
ポルドブラ
EMI
20:30
21:30-22:15
Ｙｏｇａ　Relax
Ryoko
20:00
21:00
Life Be FUN
• 何よりも先ず楽しむ！(FUN)
• ヴェルディのことを好きに
なっていただく(FAN)
Life Be Active
• エネルギッシュな肉体と
精神をつくる
Life Be
Function
• 美しくしなやかな動きを
身につける
Life Be Neutral
• 心と身体のバランスを整える
function
neutral
LB
active
earo/step
cultule / dance
初めての方
カルチャークラス
脂肪燃焼
骨盤調整
21:30
22:00
22:30
23:00
インフォメーション
【定員制プログラムについて】下記のレッスンは安全性を考慮して定員制となりますので必ずご予約お願い致します。
ご予約はレッスン開始時間の30分前 2Fにて行っております。
●X55..30名 ●POWER...30名 ●STEP...30名 ●ZUMBATONING…23名
●サーキットトレーニング…15名
【定員制】
●健康体操…25名（タオルをご持参下さい。）
ホットスタジオで楽しめるプログラム
高温多湿スタジオで行うセミホットプログラムです。ご利用の前はスタジオ前に掲示しております諸注意をご
確認の上ご参加下さい。
レッスン開始前のスタジオ内の場所取りはご遠慮下さい。レッスンにてご使用になられた物品（マット・ブロック・ポール等）は次の方のために汗の拭取りや整理整頓にご協力下さい。
レッスン開始5分以降の入退場はご遠慮下さい。
レッスン終了後、スタジオリセット作業を行います。一度スタジオから退出願います。
皆様が気持ちよく施設をご利用頂ける様、皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
RUNNERS45
毎週水曜日 20：00～20：45
集合場所フロント前
（雨天時は2階インフォメーション前）
●スケジュールは変更・代行になることがあります。予めご了承下さい。ホームページや掲示板等でご確認下さい。
●祝日レッスンは通常レッスンと異なる場合がございます。館内掲示、HPにてご確認をお願い致します。
■ＴＥＬ：043-308-6610
■住所：四街道市めいわ2-7-1
休館日：木曜日

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