２０１５年 ５月～６月 フィットネス利用時間表 月 プール 時間 9:30 水 火 スタジオ プール ジム （予）10:15 ボディバランス 休 館 日 （予）11:00 はじめてステップ 曽我あすみ 30分 （予℡）11:45 ストレッチポール 小久保由美子30分 水中ウォーキング （予）12:30 ボディバイブ 瀧下将司 30分 13:15 ﾘｽﾞﾑｳｫｰｷﾝｸﾞ 小久保由美子 30分 （予）13:50ML レベルアップ 平泳ぎ 小久保 30分 （予）14:30ML レベルアップ背泳ぎ 瀧下 30分 宇治澤和佳枝60分 土 スタジオ プール ジム 宇治澤和佳枝60分 （予℡）11:45 ステップⅠ 前田麻美 45分 12:45 ストレッチヨガ ウォーターエアロ 野口多佳子30分 （予）13:50ML 水曜日 （下記） 14:00 成人水泳教室 （下記） 前田麻美 45分 （予）10:45 ボディバイブ 渡辺典恵 30分 （予℡）11:30 ストレッチヨガ 渡部恵子 60分 （予℡）12:45 ボディバランス 塩瀬弘子 30分 13:30 13:15ML 水中運動 小久保由美子 30分 (予）13:50ML レベルアップ クロール 小久保 30分 （予）14:30ML かんたんエアロ 鈴木浩実 45分 14:25 ボディアタック 前田麻美 30分 かんたんエアロ 前田麻美 45分 （予℡）13:40 ウォーターエアロ 大嶽裕子 30分 （予）13:50ML 金曜日 （下記） ヨーガセラピー 鈴木浩実 60分 曽我あすみ 45分 13:45 11:30 スクール 一部使用中 ZUMBA 10：00～13：15 チェアエクササイズ 渡部恵子 60分 11:30 かんたんエアロ 河合恭子 45分 （予℡）12:30 ステップⅢ 小久保由美子30分 13:15 13:20ML 水中運動 森 梨加 30分 ボディアタック 前田麻美 45分 河合恭子 60分 13:45 ボディコンバット はじめてエアロ 曽我あすみ 30分 竹田 30分 瀧下将司 45分 （予℡）14:40 ViPR 瀧下将司 15分 15:45 スクール使用中 スクール使用中 スクール使用中 スクール使用中 19:10 アタックテクニック 20:10 ウォーターエアロ 小栁るみ 30分 （予）20:50ML はじめて クロール 河合 30分 22:15 小栁るみ 15分 19:25 ボディアタック 小栁るみ 30分 20:05 20:00～ 19:10 フィットネス ボクシング 金田由美 45分 ○休 館 日○ 19:00～ 19:30～ 20:00～ ウォーターエアロ ピラティス 金田由美 30分 （予）20:50ML レベルアップ ｸﾛｰﾙ・背泳ぎ 竹田 30分 山内和美 45分 21:00 かんたんエアロ 小栁るみ 45分 22:15 （予）20:10ML フィン 大橋 30分 （予）20:50ML はじめて ﾊﾞﾀﾌﾗｲ・平泳ぎ 河合 30分 ボディシェイプ 高橋久世 60分 21:15 ボディコンバット 瀧下将司 30分 22:15 19:45 22:15 22:30 営業終了 20:05 フィットネス ボクシング 高橋栄香 60分 （予℡）21:15 ステップⅡ 高橋久世 50分 22:15 （予）20:10ML はじめて背泳ぎ 河合 30分 （予）20:50ML レベルアップ ﾊﾞﾀﾌﾗｲ・平泳ぎ 河合 30分 22:15 22:15 前田麻美 45分 （予℡）20:40 ボディバランス 曽我あすみ 30分 ストレッチヨガ ○特別営業日○ 野口多佳子 60分 4/30（木）～5/4（月） 20:45 21:20 ＺＵＭＢＡ 毎週火曜日 （予℡）19:10 （予）19:45ML レベルアップ ｸﾛｰﾙ・平泳ぎ 瀧下 30分 かろやかエアロ 20:05 20:10 20:45 〔水曜日プールプログラム〕 〔金曜日プールプログラム〕 ML金曜 １３：５０～１４：２０（３０分） ★（予）シュノーケル 景子・松山 ML金曜 １３：５０～１４：２０（３０分） ★（予）はじめて背泳ぎ 小久保 ML金曜 １４：３０～１５：００（３０分） ★（予）はじめて平泳ぎ 小久保 （有料） 〔成人水泳教室〕 水曜 １４：００～１５：００ （６０分） ★マスターズ クラス 竹田・松山 土曜 １３：１５～１４：１５ （６０分） ★初心者 クラス 瀧下 曽我あすみ 30分 モビバン購入者対象のプログラム です。体験は1回まで可能。 定員11名まで。 22:15 水泳レッスン ヨガ コンディショニング 低強度 水中運動 水中エアロ ダンス 中強度 JOYビート 筋トレ系 高強度 ○ 予約制レッスンについて （予）・（予℡）と表記されているレッスンについては予約制となっております。 必ず受付にて名簿に名前を記入の上、レッスンにご参加ください。ご協力お願いいたします。 ・平日 → 9:30～ ○レッスン予約 受付開始時間 負荷調節可能 プログラム ・昼のレッスン ⇒ 11:00～ ○電話予約 開始時間 ・土日 → 10:00～ ★モビバンレッスン 21:00 営業終了 22:30 営業終了 ML水曜 １３：５０～１４：２０（３０分） ★（予）水なれ 景子 ML水曜 １４：３０～１５：００（３０分） ★（予）初めてクロール 小久保 15:45 16:00 営業終了 スクール使用中 19:00 19:00～ 時間 10:00 ソフトヨガ バランスボール 13:00～ 13:15 成人水泳教室 （下記） ボディバランス すいすいスイミング ジム （予）10:15 井上尚美 45分 （予℡）12:30 塩瀬弘子 60分 （予℡）12:45 14:30 JOYビート(30分) スタジオ 10:00～ 小久保由美子60分 ナチュラルヨガ 13:00～ 13:15 プール ジム 10:15 腰痛・肩こり 予防改善 かんたんエアロ （予）10:30 日 スタジオ 10:00 営業開始 9:50 チェアエクササイズ 塩瀬弘子 60分 （予℡）11:30 13:00～ 13:15 宇治澤和佳枝30分 14:00 ボディリセット プール ジム 9:45 JOYビート(30分) ナチュラルヨガ 曽我あすみ 30分 13:15ML 金 スタジオ 9:30 営業開始 9:45 モビバン20分 （予）10:15 萩尾洋行 15分 15:30 プール ジム 9:30 営業開始 9:45 トレーニング 13:00 木 スタジオ スポーツボックス豊川 （0533)84-7232 ・夜のレッスン ⇒ （平日）19:00～ （土曜）18:00～ ※プール利用コース案内（詳しい内容）は、受付にあります
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