ヴィスポスポーツスクエア 11月23日(祝・月)スタジオスケジュール

ヴィスポスポーツスクエア
11月23日(祝・月)スタジオスケジュール
11月２3日（祝・月）
Aスタジオ
11:00
12:00
13:00
春川
11:00～12:00
12:00
ライトエアロ
石塚美樹
12:15～13:00
体幹トレーニング・石井
14:00～14:30
15:00
11:00
リラックスヨガ
身体調整ストレッチ・三宅
13:15～13:45
14:00
Bスタジオ
ボディアタック
13:00
11月23日は勤労感謝の日.
皆さんいつもお勤めご苦労様で
す.
私のオススメのレッスンは
「ボディアタック」
14:00
ハイテンポな音楽にノって
身体を動かして、食欲の秋を
乗り切りましょう！！
さあ皆でレッツアタック！！
15:00
矢中
14:45～15:45
16:00
17:00
ボディパンプ
遠藤
16:00～17:00
16:00
17:00
からだほぐし・遠藤
17:15～17:45
18:00
18:00
定員のあるレッスンは開始1時間前より整理券を配布致します
AM会員・デイタイム・シニア会員の方は時間外利用料金が必要となります

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