あいち診療所野並 名古屋市天白区福池 2-330-2 TEL052-895-6637 平成27年10月1日発行 医療処置がなくても活躍する訪問看護 【加齢臭】 健康あれこれ +しゅ のが良いかわからない方もたくさんみえ す。し か し、い つ か ら 在 宅 医 療 を 始 め る 思っている方がたくさんみえると思いま 「い つ か は 在 宅 医 療 を し て も ら お う」と 外 来 に 通 院 さ れ て い る 皆 様 の 中 に は 、 り前の時代になってきま し た 。 介 護 保 険 が 始 ま っ て、 在 宅 医 療 が 当 た ら在宅医療に取り組んで き ま し た 。 あ い ち 診 療 所 は 介 護 保 険 が 始 ま る 前 か フ他さまざまな職種が関わることで力を ありません。その分看護師や、 リハスタッ し病院でも主治医がいつもいるわけでは いろな病気に対応してもらえます。しか 病 院 は 誰 も が 頼 り に す る と こ ろ で い ろ しょう。 今 回 は 在 宅 医 療 に つ い て 考 え て み ま 医療と言えます。 れ は 全 く 違 い ま す。外 来 診 療 よ り 濃 厚 な 者が来る」だけと思っていませんか。そ ことが極めて大切なのです。 査や治療には限りがあり、病気にしない にすることもできます。在宅でできる検 緒に発見して修正し発病に至らないよう そのちょっとした乱れを本人や家族と一 ことも少なくありません。訪問看護師は， 乱れが原因で発症したり悪化したりする すが、本人家族が気付かない日常生活の 性 だ け と 思 っ て い ま し た が、特 に 閉 経 も に 出 て き ま す。加 齢 臭 が あ る の は 男 匂 い で は な い で す。加 齢 臭 は 年 齢 と と うとなると大人にとってはあまり良い 匂いかもしれませんが、かれい か れ い。子 供 に す れ ば お い し そ う な 家田 裕子 「創 の 処 置、注 射 な ど の 医 療 行 為 が な ければ看護師はいらない」と思っている 方がいるかもしれません。それも間違い です。多くの病気が日常生活上の不注意 （暴 飲 暴 食、過 労、不 衛 生 な 環 境）の 結 ると思います。 発揮しているのです。 まだ大丈夫と先送りして、重い麻痺が 果として発症することはご存知と思いま 健 康 保 険 上 は 一 人 で 通 院 が で き な く 外 来 で は 看 護 師 の か か わ り は ほ ん の わ 出てからでは手遅れです。日常生活がつ すぐに相談を 方は是非早めにご相談ください。 あいち診療所の在宅医療が基本的に訪 問看護とセットになっているのはこんな 時間緊急往診で対 理 由 か ら で す。十 分 管 理 が 出 来 る の で、 在宅医療が始まると 応することをお約束しています。 も試してみてください。 に し て い ま す。皆 さ ん シャワーを浴びるよう を見てから私は毎朝 る テ レ ビ 番 組 で 言 っ て い ま し た。そ れ ワ ー を 浴 び る と 臭 い が 軽 減 す る と、あ 嫌 で す よ ね。そ の 対 策 と し て、朝 シ ャ も 男 性 も そ う で す が、臭 う の は や は り に 背 中 か ら 臭 い が 出 る そ う で す。女 性 く る と 思 わ れ て い ま す が、実 際 に は 主 と こ ろ で、加 齢 臭 は 首 元 か ら 臭 っ て るからではないかと思います。 減 っ て い き、だ ん だ ん と 男 性 化 し て く は り、閉 経 後 の 女 性 は 女 性 ホ ル モ ン も 後 の 女 性 は 加 齢 臭 が あ る そ う で す。や な っ て、自 宅 で 生 活 し て い る 方 が 在 宅 医 ず か で す が、在 宅 医 療 で は 訪 問 看 護 師 が 体調の維持に自信がなければ 療 の 対 象 に な り ま す。車 椅 子 を 押 し て も らくなってきた。通院がえらい。そんな もたくさんみえます。 脈栄養などの患者さん 人 工 呼 吸 管 理、中 心 静 アすることが可能です。 力を発揮して外来よりはるかに医療依存 と こ ろ で 在 宅 医 療 っ て な ん で し ょ う 、 「外 来 で 診 察 を う け る 代 わ り に 家 ま で 医 24 医師が訪問する だけじゃない在宅医療 ら っ た り、誰 か に 付 き 添 っ て も ら っ て 来 ！？ 度の高い患者さんをケ 第35号 院する方は在宅医療が受 け ら れ ま す 。 いつになったら 在宅医療 2015年10月 ご存知ですか？ 診療所を支える仕事 ～管理栄養士より～ めざ ざせ せ野 野菜 菜1 1日 日3 35 50 0ｇ ｇ め 年国 3量し 肉・魚類、適度な油などが互いに食材の栄 養吸収を良くしてくれるので、他のおかず も満遍なくバランスよく食べていただきた いものです。 で、野 菜 料 理 は 毎 食 1 ～ 2 皿 、 1 日 で 合 計 これだけの量を食べることはできないの 食べることが必要とされています。1度に の こ・海 藻 類 含 む ） を 1 日 に 3 5 0 ｇ 以 上 酸化ビタミンなどの適量摂取には、野菜（き 的 に 働 く と さ れ る 食 物 繊 維、カ リ ウ ム、抗 な ど の 予 防 に つ な が り ま す。こ れ ら に 効 果 る と 生 活 習 慣 病・循 環 器 疾 患・が ん・便 秘 などなるべく野菜が入っているメニューを か め や ね ぎ や キ ャ ベ ツ を た っ ぷ り 入 れ る。 めにする。味噌汁は具だくさんにして、わ わせにする。しょうが焼きよりも肉野菜炒 しょう。家で用意するなら、主菜の付けあ 定食メニューにするか野菜料理を追加しま 外 食 や 惣 菜 や 弁 当 を 買 っ て 食 べ る 場 合 は、 切です。野菜の入ったお皿は何皿ですか？ まず、自分の食生活を振り返ることが大 1日 日に に５ ５皿 皿以 以上 上の の 1 野菜 菜料 料理 理を を食 食べ べて てい いま ます すか か？ ？ 野 5 皿 を 食 べ る と 3 5 0ｇ無 理 な く 食 べ る こ 選んで、コツコツ野菜の量を増やしましょ ｇ入 っ て い る 目 安 で す。 う。 と が 出 来 ま す。1 皿 は 中 鉢 の 器 大 の 野 菜 料 理 で、野 菜 が 約 カット野菜や冷凍野菜、レトルトものを うまく利用して、簡単に出来る方法で続け 野菜、きのこ、海藻を組み合わせましょう。 ることが大切です。 しっとく通信 なごやかキャットサポーターに なりました ノ ラ 猫 に 花 壇 を 荒 ら さ れ た こ ん な ノ ラ 猫 を 捕 ま え て 行 政 に 持 ち 込 より良く生きるための死亡保険③ りごみを散らかされたりした 医師から余命6カ月以内の宣告を受けた む と 処 分 し て も ら え ま す。日 本 全 体 で 毎 ことはありませんか。 時、契約している死亡保険金を生前に受け 年 万 匹、名 古 屋 市 で も 毎 年 １ ０ ０ ０ 匹 取 れ る「リ ビ ン グ ニ ー ズ 特 約」 。シ リ ー ズ 最終回は申込前に考えておきたいことをご 紹介します。 余命は以前に比べると告知されることが 多くなってきましたが、医師の判断や患者 さんの希望によっては宣告されないことも あります。本人に余命が知らされない場合 や、意思表示が出来なくなってしまった場 その通知が本人の目に留まって余命を知っ て し ま っ た 例 の よ う に、そ の 人 の た め を 思っての特約保険金が逆の結果を招くこと が無いとはいえません。 人 生 の 最 後 を い か に 有 意 義 に 過 ご す か、 そのためにはどのような準備が必要か。皆 が納得して最期を迎えられるよう、リビン グニーズ特約をきっかけに家族で考えてみ てはいかがでしょうか。 以 上 が 殺 処 分 を 受 け て い ま す。殺 処 分 は 安楽死ではなく炭酸ガスによる窒息死だ そうです。 考 え て み て く だ さ い。多 く の ノ ラ 猫 の 祖 先 は 飼 い 猫 で あ り、繁 殖 し て 世 話 し き れなくなって捨てられた猫だといわれて い ま す。猫 は 生 ま れ て 半 年 た つ と 子 供 を 作 る こ と が 出 来 る と 言 い ま す。そ し て 年 ３ 回 子 供 を 埋 め る と の こ と で す。１ 回 に さい。 （畑） 応援してくださる方はお声を掛けてくだ 入っています。 ） （去 勢 し た 猫 に は 耳 にＶ字 型 の カ ッ ト が に迷惑を掛けないように面倒を看る。 餌 を 適 切 に 与 え、排 泄 物 を 処 理 し て 周 囲 去勢して子供を産まないようにする みです。活動は がなごやかキャットサポーターの取り組 猫 を 殺 さ な い で ノ ラ 猫 を 減 ら す。そ れ 険 金 を 請 求 す る こ と が で き ま す。し か し、 3 -5匹の子供が生まれるの でネズミ算 のように増えてしまいます。 合、事前に指定した家族が代わりに特約保 10 愛 知 県 の 野 菜 摂 取 量 が 、 男 女 と も 「 全 国 最 下 位」だ と 知 っ て い ま す か ？ 平 成 か食べてい な い こ と に な り ま す 。 て い る 摂 取 量 が 3 5 0ｇで、約 2 2 4 0ｇで し た 。 1 日 に 望 ま し い と い わ れ おける1日あたりの野菜摂取量の平均は約 民 健 康・栄 養 調 査 の 結 果 、 愛 知 県 の 成 人 に 24 み な さ ん も ご 存 知 の と お り 、 野 菜 を 食 べ / 5 皿＝3 5 0ｇ）ひ （写 真 参 照 ） （ ｇ × と つ の 野 菜 に 偏 ら ず に、緑 黄 色 野 菜、淡 色 70 70 イベント紹介 野並通所リハより ２０１５年８月２９日 日々の積極的な取り組みによって状態が回復 野並デイケアにおいて卒業式を挙行いたしました。 し、介護度も改善したことを受けて、今回晴 れて野並デイケアを卒業とな りました。おめでとうござい ます。いつまでも健やかにお 過ごしください。 卒業までの風景を少しだけ紹介いたします。 憩いの学校より 憩いの庄より 季節に合わせた壁飾りを毎月作成しています。今月は 皆でカキ氷作りに挑戦。職員と一緒にカキ氷器を回し、シャカ 秋の空を泳ぐ赤とんぼとコスモス。色鮮やかな作品に シャカいう音に興味津々。冷たくていや～という子もいました 仕上がりました。 が、びっくりしながらも自分で選んだ味ににっこり。良い表情 をみせてくれました。 憩いの庄での一番 人 気 は 抹 茶 味。少 しの間エアコンを 消 し て、夏 の 空 気 を楽しみました。 認知症コラム ます。 ことが重要と考えられてい なく、食物からしかもバランスよくとる で す。今のと こ ろは、サプ リと してで は がらあまりはっきりした効果はないよう ころが人間の体の不思議ですが、残念な 有名でしょうか？理屈通りに行かないと ミンCやE、或いはイチョウ葉エキスが DHAやEPA、抗酸化ビタミンのビタ リ メ ン ト で 研 究 が お こ な わ れ ま し た。 があがるかもというわけで、様々なサプ 効成分を濃縮して摂取すればさらに効果 い と言わ れ ていま す。当然、そ の中の 有 青魚や地中海式食事が認知症予防に良 のお話です。 気になるのが人情、今回はサプリメント 認知症にならない薬があると言われると 代なのかもしれません。そうはいっても、 知症になるものだという覚悟が必要な時 避けられないものです。年を取ったら認 ら、長寿社会になれば認知症はある意味 認 知 症 発 症 の 最 大 原 因 は 加 齢 で す か 野村 秀樹 ﹃認知症予防とサプリメント﹄ 第十一回 管理栄養士よりお便り 秋の体調管理 朝晩冷え込むようになりました。暖かい飲み物や汁物を飲んだり、生姜な どの香辛料を使って体を温めましょう。そして、早寝早起きをすると自律 神経のバランスが整い、免疫力を高め風邪を引きにくくします。食べ物で は、秋食材の代表「きのこ」。豊富な食物繊維やミネラルが腸内環境を整 えて免疫力を高めます。冬に備えて、温かなきのこたっぷりのスープや炊 き込みご飯、鍋など食べて体調を整えておきましょう。 あいち診療所滝の水 あいち診療所野並 月 午前 畑 午後 畑 火 畑 野村 水 木 岡崎 畑 畑 畑 畑 金 畑 野村 月 土 水 岡崎 木 金 土 野村 岡崎 岡崎 午前 野村 夜 9 時まで もの忘れ 2 時～ 5 時 相談外来 野村 診療時間 診療時間 午前 9：00 ～ 12：00 診療時間 午後 4：00 ～ 7：00 木曜日は夜 9 時まで 予約制 火 もの忘れ相談外来 毎週月曜日 午後 2 時～ 5 時 9 時～ 12 時 もの忘れ 相談外来 岡崎 岡崎 月水木 午前 9：00 ～ 12：00 火金 午前 9：00 ～ 10：30 もの忘れ相談外来 一般外来と同時に行います 毎週水曜日 午前 9 時～ 12 時 予約制 （第 1 週のみ 午後 2 時～ 4 時） 医療法人 あいち診療会 おさらい（前号までに掲載した大事なお知らせ） あいち診療所 野並 052-895-6637 あいち診療所 滝の水 052-878-1212 のなみ居宅介護支援事業所 0120-890-709 月会費５００円で送迎致します。 利用の無い月はお金は頂きません。 （一人で車の乗り降りが可能な方に限 ります） 予防接種 予約制で短い待ち時間で行います。 （相談が無い方に限ります） 予約した時刻前までにご準備下さい。 前の方の診察が終わり次第、診察致 します。 連絡が無い場合、待合室を利用いただけ ないことがございます。 滝の水 憩いの学校 052-838-8878 ぽんぽこ一考 荒木大輔 国の特別天然記念物のライチョウがニ ホンザルに食べられていることが信州大 学の調査で確認されました。「弱肉強食、 何が悪いの？」という意見もみられます が本当にそうでしょうか。 近年、本来は低山に生息する生物が他 の 地 域 に 入 り 込 み 問 題 と な っ て い ま す。 件の高山帯に侵入したニホンザルだけで なく、住宅街に出てくるクマ、畑を荒ら すイノシシなども根は同じです。生息地 の減少や環境悪化によって棲家を追わ れ、その先で懸命に生きようとしても害 獣扱い。でも、これほど困難な状況に置 かれてもなお、生物達はどうにかこうに か 生 き て い く し か な い の で す。『平 成 狸 合 戦 ぽ ん ぽ こ』文 太（狸）の 台 詞 に は、 故郷の変わりようを目の当たりにした戸 惑いや悲しみが満ちています。 「たった3年で俺は浦島太郎だぞ。」 「し かし、この変わりようは激しすぎる。化 かされてるのはこっちじゃないのか。」 医療法人あいち診療会 荒木・田中 愛知県名古屋市天白区福池二ー三三〇ー二 担当 ︵052︶8956637 電話での相談に 24 時間対応します。 通院中の方（処方日数内）で、体調に 変化があり相談したい場合 ８９5－６６３７までお電話下さい。 来院前にお電話下さい。待ち時間が 少なく診察できるように致します。 ８９5－６６３７ 滝の水 憩いの庄 052-878-1751 〒468-0049 わいわい倶楽部 発熱 ・ 下痢の時は ・ ・ のなみ訪問看護ステーション 052-895-5806 【お問い合わせ先】 時間外診療
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