アクアフィットネスクラブWell
～
１０：３０
～
１１：１５
１３：１５
～
１４：００
１４：００
１４：４５
＜０２５－３７３－４６４６＞
月
火
水
木
金
あるきのススメ
基本レッスン
保育園
保育園
みんなで泳ごう♪
健康系　佐藤
技術系　山邉
（団体利用）
（団体利用）
スイム系　児玉
中級レッスン
アクアビクス
はじめの一歩
技術系　児玉
燃焼系　山宮
初心者　岩崎
アクア＆マッスル
骨盤体操
(体操室)
大技・小技
上級レッスン
アクアビクス
燃焼系　山宮
健康系　山宮
技術系　岩崎
技術系　山田
燃焼系　佐藤
2016.1
土
１６：００～１９：４５はジュニアスクールの為プールプログラムは行いません
～
１９：４５
リフレッシュタイム
初心者　岩崎
健康系　山宮
(体操室)
～
２０：３０
２０：３０
はじめの一歩
２１：１５
アクアビクス
基本レッスン
中級レッスン
燃焼系　山宮
技術系　藤田
技術系　山邉
大技・小技
上級レッスン
マスターズエース
技術系　山田
技術系　藤田
スイム系　山邉
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マスターズエース
≪体操室を使って・・≫
骨盤体操・リフレッシュタイム
説　明
まずは運動の習慣をつけたい方
リハビリステーションとして利用したい方
健康診断の結果が気になる方
体重調整を希望している方
初めて泳ぐ方・初心者の方のクラスになります
技術・スイム系受講者の皆様はご遠慮下さい
泳ぎの技術を向上したい方
初心者・２５M泳げない方はご遠慮下さい
色々な種目をマスターしたい方
たくさん泳ぎたい方
身体の歪みを直し、正しい・きれいな姿勢を！
呼吸を意識し、身体・心をほぐしましょう！
フリータイムの利用時間はこちら　（プールを自由に利用出来る時間です）
9
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メンバー
１０：００～１７：２０
月～金曜日
アクアメイツ
１０：００～１６：００
１３：００～１４：３０
フリー会員
メンバー
土曜日
１１：４０～１３：２０
アクアメイツ
１３：００～１７：００
メンバー
日曜日
※アクアメイツ会員・・・日曜日･祝祭日は別途２００円でご利用していただけます。
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18
スクール
スクール
19
20
21
１８：３０～２２：００
１９：３０～２２：００
２０：００～２１：３０
１１：４０～２２：００
１５：４０～２２：００
１７：００閉館
22
22:00
閉館

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