Lesson1 鶴田先生からの Q&A まとめ ■ コメント１ 現在アーティストを目指して作品作りに励んでいます。 作品が出来上がったら自分でプロモーションをしなくては、 と思っていましたが、先日ふとしたきっかけで、 有名な美術プロデューサーの方と知り合いになり、 プロデュースして頂けることになりました。 鶴田先生の仰る「他力」と言うのは、 こうしたことを示すのだと思いました。 ■ 鶴田先生回答 まさに他力の一例です。 自分が本質力を発揮して自然にやってしまう力、本質力。 そして、他の人にやってもらう力。 これらをあわせて「他力」といいます。 この方は、まさに他の力を使って結果を出すということの一例と言えます。 私自信、クリエイターだと思っており、 セミナーや本のコンテンツを作ることを得意分野としています。 アーティストは自分の作品を作ることにやりがいを感じ、 楽しんで才能を発揮できます。 一方でマーケティングや販売など、 お金を作るということはやりたくない人が多いです。 そうした人がビジネスで成功するには、 セールスやマーケティングが得意な人と 1 組むことが重要になってきます。 この方の場合は 美術プロデューサーに出会えたということで、 大きなチャンスを掴んだと思います。 このように、苦手なことは人に任せて、 自分が本質力を発揮できる部分に 集中することをおすすめします。 2 ■ コメント２ アドラー心理学の勉強を少しやっていて、 余計なストレスを抱えないように思考を改めるという面では 非常に勉強になりましたが、 実際にやってみようとすると結構しんどいと思います。 ■ 鶴田先生回答 コメントの中で、 アドラー心理学に関する質問はいくつかありました。 私は、アドラー心理学を 敵視しているつもりはまったくありません。 ただ、こうした心理学を学んで 「余計に苦しくなる」ことは結構あると言えます。 知識でわかっても、 それを実現できないと苦痛を感じます。 頭で分かっている、その理想の状態、 「ああすべきだ、こうすべきだ。こうすれば上手くいく」 ということと、「現状それができない自分」という ギャップが生じて苦しみを感じるのです。 エッセンシャルコードでは その矛盾が生じないように設計されています。 まさに体験型の講座となっており、 理論もしっかりご説明しますが、 実際に体験をして腑に落とす、 自分のものにすることが主旨なので、 エッセンシャルコードを実践していくと、 世にある心理学が目指している理想の状態に 自然と無理せず導かれていきます。 知識・理論と、実際の自分とのギャップが 3 どんどん少なくなるのを実感できるでしょう。 無意識的に、自然と楽しみながら 楽なプロセスで結果を出せるようになる。 それがエッセンシャルコードの大きな特徴です。 ■ 質問１ 「スペースフィーリング」「21 世紀型の成功法則」 という過去の無料動画プログラムと 今回のエッセンシャルコード実践講座の違いはなんですか？ ■ 鶴田先生回答 どれも一貫して、 「なるべく楽に、頑張らないで結果を出す」 というテーマは共通しています。 しかし、徐々に内容はパワーアップしていて、 今回は集大成とも言える内容になっています。 他の方からは、内容が洗練されて分かりやすくなっている 新たな要素が加わっているというコメントをいただいています。 私も皆さんも日々進化しています。 私自信の考え、知識もより日々深まっています。 今回の内容は、 過去のものに比べて圧倒的にパワーアップしています。 以前はスペースフィーリングをお伝えしていましたが、 それはリニューアルして最適化したものが エッセンスゼロとなります。 エッセンシャルコードの中の一部として、 このエッセンスゼロがあります。 Lesson2 でエッセンスゼロを 詳しくお伝えします。 4 ■ 質問２ DVD プログラム『ゼロポイント願望実現法』と今回の講座違いは どういったものでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 この DVD は昨年の 11 月の半日セミナーの映像を DVD 化したものです。 それから時間が経っているので、 その分内容がパワーアップしています。 『ゼロポイント願望実現法』では、 引き寄せの法則について私が持っている知識を 惜しみなくお伝えしました。 それだけでも人生は変わり、 引き寄せられるようになった という声も多く寄せられています。 それから 1 年近くかけて他力型の行動心理メソッドを、 エッセンスゼロとして体系化しました。 DVD でお伝えしたことは、 願望実現というテーマにフォーカスしていますが、 エッセンシャルコードの一部でもあります。 基礎的なことは DVD でお伝えしていますので、 それだけでも結果は出ます。 5 ■ 質問３ 個人差はあると思いますが、 エッセンシャルコードを実践すると、 どれくらいの効果がありますか？ 変化が出始めた時のサインは何かありますか？ ■ 鶴田先生回答 エッセンシャルコード実践すると、 ・ストレスが減る ・身体の調子が良くなる ・長年かかえていた痛みがなくなる ・過去のトラウマが消えた、楽になる などが即座に感じていただけるでしょう。 長期的な夢や願望は、 夢の大きさや難易度の高さによって かかる時間が異なります。 エッセンシャルコードで顕著に現れるのが、 日々の行動が変わるということです。 結果に直接的な因果関係があるのは、 自分の行動、他人の力になります。 そして、自分自身のやりたい行動を 自分の力を使わずにできるのが理想的です。 エッセンシャルコードを実践すると、 日々のアクションが圧倒的に変わり、 そして、結果が大きく変わってきます。 短期的なものは、その日や翌日に変わってくるでしょう。 やりたいアクションがすぐにできた方も多くいます。 長期的なゴールはその小さなアクションの積み重ねで達成されます。 6 エッセンシャルコードを実践すると、 今までどう考えても叶わなそうだった夢が、 着実に近づいているという実感が出始めでしょう。 通常 1 年くらいで実現しそうな夢は、 数カ月から半年で実現できるように加速していきます。 しかも、楽に実現できる状態になります。 7 ■ 質問４ 本質力に関することですが、 思考と感情と身体のバランスが取れている状態が大事 という考えでいいのでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 私はそうは言っていません。 本質力とは何かと言うと、 「自分自身」と「思考・感情・身体＝インナーパートナー」が うまく付き合い調和が取れている状態です。 以心伝心が取れている状態の時に自分に生じる力。 それが本質力というわけです。 本質力を発揮している時は、 第三者から見たらすごい行動をしているように見えますが、 本人としては自動操縦のように勝手にやって、終わっていた。 という感じになります。 当然そのほうが結果が出やすいのです。 8 ■ 質問５ 本当にやりたいことが分からない、何を望んでいるのかが分からない…… その苦しみから脱出できるのでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 まさに、エッセンシャルコードは、そうした人のために作られたものです。 本当にやりたいことが分からないのはなぜか？ それは、今までずっと無理をして生きてきたため、 自分の心、ハートにふたをして生きてきたから、 「好き」「やりたい」という感覚が鈍っているんです。 エッセンシャルコードで本質につながるという生き方をしていけば、 心のふたがとれて、好き・嫌いといった感覚を取り戻すことができ、 自然と好きなことができるようになります。 これは実践者はほとんどが、そのように口にします。 なので、この方もそのような状況から 脱出できる可能性は極めて高いです。 むしろ、これ以上の方法を、私は知りません。 9 ■ 質問６ 根性系、ポジティブ系の本にどうしても馴染めずに今まで来ました。 ただ、他者に頼る、一緒にというのが苦手な傾向にあります。 なので、皆で一緒にテンション高くするのが余計に苦手でした。 このような場合は、どのように捉えて、 どのように行動すればいいのでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 まず、苦手なことはやる必要はありません。 苦手なことを無理にやろうとしても、 苦しいので続けられないし、 結果を出すこともできないでしょう。 エッセンシャルコードというのは、 根性系、ポジティブ系のことを経験した人からすると、 革命的で、まったく違うものと感じるでしょう。 「無理せず、楽に結果を出す」 それが特徴なので、頑張って苦しかった人には、 このメソッドは向いていると思います。 10 ■ 質問７ とても困っていることがあります。 よく目標を明確にする、望みをすべて書き出すというところから 引き寄せメソッドが始まると思いますし、 目的地をはっきりさせないまま旅に出ても迷うだけだと思うのですが、 私はまずそこでつまづいてしまいます。 夢を書き出してみても、 「自分の本心とは違う」という思いがあったり、 「無理だよ」という自分の声が聞こえたり、 とにかく、目標や望みを書き出すこと自体がとても苦痛です。 「自分と向き合いたくない」という感じがあります。 アドバイスいただけると幸いです。 ■ 鶴田先生回答 実は私も昔そうだったんですね。 目標とか好きなことを書きだそうとしても苦しかったし、 「どうせ無理だろう」という声も聞こえていました。 これに対しての解決策というのは、 自分の本質につながることが一番なんです。 本質につながることができれば、 自分の心の声が聴こえるようになり、 自分のハートが求めているものが分かります。 ですから自分の好きなこと、 やりたいこと・夢・目標がわかるようになるし、 実現するための行動を自然ととるようになってきます。 なので、まず本質につながるために、 このエッセンシャルコードを実践することをおすすめします。 11 ■ 質問８ 来年 10 年やってきたことがなくなります。 また仕事探しをしなければいけませんし、 収入を増やしたいです。 この他力型メソッドで可能になりますか？ ■ 鶴田先生回答 これに対しては可能ですという答えになります。 具体的な方法については、 Lesson2 以降の動画で確認いただければと思います。 仕事だけではなく、お金や人間関係、健康…… など、ありとあらゆる分野に活用ができます。 分野は問いません。 12 ■ 質問９ 潜在意識を活用するなど、 本質を潜在意識と同義とするなら、 思考や感情、潜在意識の価値観のずれが大きいと、 うまくいかないのでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 まずそもそも本質は潜在意識とは違います。 そして「潜在意識とは何なのか？」「本質とは何なのか？」ということですが、 まず潜在意識と顕在意識を足したものが思考であると私は認識しています。 そして、本質につながることによって、 この思考【潜在意識＋顕在意識】が整理整頓されます。 そうすると、 これやりたい → やろう あれやりたい → すぐやる と頭で考えたことをすぐできるようになります。 行動力が圧倒的に上がります。 そして、ハートの声が聞こえてくるので、 自分のやりたいこと、好きなことが明確になり、 それに沿って行動するから結果が出る状態になります。 エッセンシャルコードでは、 「潜在意識の書き換え」ということは一切行いません。 本質につながることで、 きじ・さる・いぬ＝思考・感情・身体 が以心伝心の状態になって、 それらが自分の本質が望んでいることを実行してくれるようになります。 潜在意識は自己啓発界でよく言われていますが、 そうした教えとはまったく関係ありませんので、 別物だと考えていただければと思います。 13 ■ 質問１０ 他力型アプローチは実行しない人にも影響を与えられますか？ 例えば、リハビリをしない人にリハビリをさせることはできますか？ ■ 鶴田先生回答 まず、このエッセンシャルコードは、 自分も他人もコントロールするためのものではありません。 ただ、影響を与えられるか、 与えられないかで言えば、 影響を与えることができます。 結果に執着せずに、 自分ができる範囲で影響を与えることによって、 自然と自分の周りの人たちが影響を受けて 変わっていくということはあり得ます。 「最初から周りに影響を与えようとしない」 ということがポイントになります。 周りに影響を与えないように考えることが、 周りに影響を与えるための大きな秘訣なのです。 逆に、周りに影響を与えようとすると、 周りに与える影響は限りなく小さくなります。 さらに自分自身へのストレスが大きくなります。 14 ■ 質問１０ 思考、感情をコントロールすることは不可能だ と冒頭でおっしゃっていましたが、 後半でインナーパートナーとして、 思考・感情・身体に目標に向かって動いてもらうには きびだんごを与えれば良いとも言っている。 これはきびだんごをあげることで、 コントロールすることではないのでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 子どもがいらっしゃる方は、 子どもに食事をあげることは、 コントロールすることだと思いますか？ 違いますよね。 自分の大切な人が望んでいることをしているだけです。 逆に、これ食べたからあれをやりなさい とかはコントロールしようとすることなのですが、 そういうやり方だと、 子育てがうまくいかないとご存知だと思います。 インナーパートナーにきびだんごをあげるということは、 インナーパートナーが「求めているものをあげる」ということです。 つまり、インナーパートナーをコントロールしようとして あげているということではありません。 単に、インナーパートナーの声、望みを実現する。 そしてお互いに良い関係を築く。 そして以心伝心の関係になって、 自然とこちらが望んでいることを正確に伝えて、 動いてもらうように指示を出すこともあります。 しかし、指示に従うかどうかは、 インナーパートナー次第なんです。 15 無理やり彼らにムチを振ってでも 動いてもらうわけではないですし、 アメをあげて動いてもらう、 操作して動いてもらうわけではありません。 そういうやり方でうまくいくはずがありません。 うまくいったとしても、短期的・一時的で、 すぐにそっぽを向かれてしまいます。 そうしたコントロールすることを手放した上で、 良い関係を築くことに集中する。 そうすると、自然と彼らが指示をしたことに対して 自発的に動いてもらいやすくなるし、 逆に自分が指示しなくても 自分が望んだことに動いてもらえるようになります。 例えば、目の前の鬼を攻撃しなさいという指示だったとします。 良い関係を築けていれば、攻撃してくれるわけです。 また不意に鬼が背後から攻撃してきた時には、 指示をしなくても自然と守ってくれるようになります。 コントロールとはまったく違います。 コントロールしようと思うのではなく、 単に良い関係を築いていくということです。 その結果、 「思った通りに動いてくれればいいな」 というだけです。 期待をしないということが、 真のコントロールでもあります。 それが結果を出すために一番いい方法なんです。 16 ■ 質問１２ なぜ、現代は自力型の自己啓発が主流となっているのでしょうか？ ■ 鶴田先生回答 簡単に言うと、 自力型の自己啓発だと売れやすいからなんですね。 自力型の主流なのはコントロールです。 思考と感情のコントロールができます。 結果を出すには行動を変えましょう。 行動を変えるには、思考、考え方を変えましょう。 成功者の考え方を身につけましょう。 自分の感情をコントロールしましょう。 これらが主流になっていますが、 このようなマーケティング手法は儲かるんです。 なぜかと言うと、 人は「コントロールしたい」という欲求を持っています。 自分自身もコントロールしたいし、他人もコントロールしたい。 そのようなテクニックとか手法があふれているわけです。 そういった本やセミナー、教材は売れるんですね。 欲求があるからなんです。 しかし、その欲求は幻想であって、 「コントロールしたい。自分も人もコントロールしたい」 「考え方や感情を変えたい」 ということは不可能なんです。 不可能なことを求めているから苦しいんですね。 なので、それらが主流になっている理由は、 「儲かるから」と言えるでしょう。 私自信が自己啓発にたくさんお金を使ってきて、 うまくいかないという経験を多くしてきたので、 絶対そういう風になりたくないと思ってやっていません。 17 ■ 質問１３ 力が入りすぎてしまうんですが、 力を抜くコツを教えて下さい。 ■ 鶴田先生回答 簡単に言うと リラックスする時間を多く持つということです。 今後そのやり方もお伝えしますが、 簡単な方法は、 ゆったり湯船につかるとか マッサージを受けるとか のんびり自然の中で過ごすとか そのような時間を増やすことをおすすめします。 ■ 質問１４ 環境は大切、誰と一緒にいるのかが大切とよく聞きます。 鶴田先生はこのようなことを考えますか？ ■ 鶴田先生回答 以前はそうでしたね。 よく自己啓発の本に書いてあるのが、 なるべく意識の高い人と一緒にいましょうとか、 波動が高い人と一緒にいましょう。 そうすることによって、自分も高まっていく。 成長していく。夢が実現していく。 そう聞いていました。 ですが、多くの場合それは不毛に終わるんです。 それは苦しいし、うまくいかないんです。 私も世界的な他力型のメンターを見ていると、 そういう概念がありません。 誰でも別け隔てなく接する。 道端を歩いている人でも、 18 どれだけお金を持っていようが、持っていまいが、 精神性が高いとか低いとか。 それで判断しないで別け隔てなく、 すべての人の中に善、美しさを見出し、 その人たちと一緒にいる。 私が尊敬しているメンターは、 そのような生き方をしています。 波動が高いとか、意識が高いとか、 お金を持っている、成功している。 これらはどうでもいいし、 それに意識を向けると自分が苦しくなります。 一緒にいて楽しいと思う人と一緒にいればいいですし、 自分の本質に沿って生きていれば、 その時に自分に必要な人が周りにいるようになります。 なので、無理に損得で人間関係を選ぶ必要はありません。 有名人と写真を撮って、SNS にアップする などは必要ないんですね。 そういう人が意識高い系と言われているわけですが、 判断とか区別せずに、とにかく自然体で生きる。 そうすると自分に必要な人が周りに増えてくる。 それだけなんです。 とにかく楽しく生きればいいわけですね。 以上、Q&A でした。今後の Lesson、および Lesson1 に追加でいただいたご質問 につきましても、同様の形式で鶴田先生にお答えしていただきます。ぜひ、少しでも 疑問に思ったり悩んでいる点がございましたら、どしどし質問してみてくださいね！ 19 第１話のご受講、ありがとうございました！ 本講座は参加型の実践プログラムです。 第１話についての感想や質問を コメント投稿フォームへご投稿お願いいたします。 コメントをいただいた方全員に 特別プレゼントをご用意しています！ コメント特典第１段 『６つの自力型失敗スタイルと対処法』【PDF】 第１話でご紹介した 自力型アプローチ を ● 思考感情コントロールスタイル ● 自力型ありのままスタイル など、６つのスタイルにわけてご紹介！ それぞれのスタイルの問題点と、 陥った場合の対処法をご紹介しています。 本編と同じくらい濃い内容となっています！ ぜひ、手に入れてさらなる理解にお役立てくださいね。 第１話をご受講いただき、誠にありがとうございました！ エッセンシャルコード実践講座 運営事務局一同 ★コメン ト、コメント 特典のご請求は こちらから http://frstp.jp/essential-cord-cm1 上記 コメ ントフ ォーム で、 次の質 問にお 答え くださ い！ ① Lesson1 でのあな たの学びや気付き、感想 ② これまで成功法則や願望 実現法を学ん できて感じること ③ 鶴田先生に聞いてみたい こと、鶴田先 生へのメッセージ 20
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