・辺浜！うくこ咲花歩を歩道京丹後市遊国際ビーチノルディック大会 2015 in 小天橋 Welcome to KYOTANGO 歩くのは、主として下肢の筋群の活動をもたらしまが上肢の筋群はほとんど活動することがありません。しかし、フィンランド発祥のノルディック・ウォークは歩くときに上肢の筋群も活動させ全身運動になるのです。さらにストックで体重の一部を支えることになるので足や膝への負担を大きく軽減でき太った人に下肢にやや障害のある人でもかなりのスピードで歩くことができるのです。また、ストックなしで歩くときと同じスピードで歩け心拍数も増えエネルギー消費もアップすることが立証されています。言いえ換えれば、歩くスピードが同じならストックを使ったほうがよりたくさんの運動をしたことになるのです。是非、この素晴らしいノルディック・ウォークを多くの人にお伝えできればと思っております。一般社団法人全日本ノルディックウオーク連盟会長宮下充正京丹後市には全日本ノルディックウオーク連盟の協力を得、観光協会有志メンバー中心に十数名の指導員が在籍しております。京丹後市内には鳴き砂で有名な琴引浜はじめ、15もの白砂青松のビーチが点在しており、美しい海岸をベースにした「日本一の砂浜海岸づくり」に取組んでいます。それに呼応して観光協会有志メンバー中心に昨今人気を博しておりますノルディックウオークに着目し、全日本ノルディックウオーク連盟の協力を得、十数名が指導員資格を取得。美しいビーチでノルディックウオークを楽しんでいただく「ビーチノルディック」を普及させることによる観光振興と、様々な運動効果が医学的に検証されていますノルディックウオークを取り入れて市民の健康増進の一翼をにない、「観光」と「健康」のまちづくりを目指しています。この時期の浜辺には海浜植物が咲き誇り、蝶や野鳥が飛び交う風景がお楽しみいただけます。私どもと一緒に美しいロングビーチや遊歩道を歩きませんか？ ■主催／一般社団法人京丹後市観光協会「顧客誘致戦略プロジェクト」■協力／全日本ノルディックウオーク連盟 ■賛同／京丹後市・京丹後市教育委員会・ ■協賛／丹後海陸交通